Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Убить в себе ежа - спасти женщину

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Это снова я. Очередное возвращение блудной дочери. Только теперь старт у меня с 81,4 кг. Максимум был 82, думала, меня это пришпилит к коридору, а нет - ёжик разгулялся и никак не хочет меня оставить. В последние полгода начала, страшно сказать, пить чай с сахаром, есть бутерброды с майонезом и варёной колбасой, жрать блинчики с соусом маскарпоне, в общем, впала в полный разврат.

Выгляжу я ужасно - толстая туша. Почти ничего из вещей, которые я себе прикупила, не налезают или налезают с утяжками, в которых невозможно дышать. Босоножки застёгиваю, нагибаясь боком, потому что вперёд уже не могу. В магазинах боюсь столкнуться с одноклассниками или одногруппниками, уже прогуляла встречу с университетскими друзьями, стыдно потому что.

Теперь в связи с новым весом коридор у меня  1430 - 1780, это радует, потому что разожравшийся ёж не даст мне быть адекватной в предыдущем узком коридоре. Надо потихоньку уменьшать желудок.

Из нагрузок - на степпере 4000 шагов, это 560 ккал. Сложно, но как же приятно потом! В планах упражнения на фитболе, просто впереди неделя отдыха на озере вдали от дома, постараюсь не разожраться дальше, это задача номер один. Блин, там даже весов не будет.smile

Теперь я не ставлю трудновыполнимых задач, например, сбросить вес к какой-то дате. Пусть медленно, но без зажоров. Да и коже надо дать успеть натянуться.


Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем здрассьти. Кажется, выкарабкиваюсь из ежовых зажоров. Дошла опять до 77 кг, ужаснулась, села на рисовую диету на два дня. Меня уже несколько раз она спасала. За пару дней желудок уменьшается, потребность в сладком куда-то исчезает, поэтому вместе с потерянной водой уходит желание обжираться. После двух рисово-водных дней вес упал до 74,9, потом 300 гр. вернулись, но каждый день минус 100 гр. Сегодня я 75,1, надеюсь, что завтра преодолею эту планку в 75 кг. Очкень хочу. Очень.

 

Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Interessa, Ирина, привет!

Не говори, ремонт - это как большой взрыв. Вроде ни сама его делаю, но грязь и пылищу самой за рабочими убирать приходится. Ногти и руки превратились в какие-то тяпки. а самое главное, нет места для силовых и фитнес тренировок, люди чужие дома постоянно. И калории считать не получается, потому что ем не тогда, когда надо, а когда получается. Это я себя щас так оправдываю smile

Я из красноярска, здесь и вправду осень - деревья распускаются медленно, серёжки из-за холода не опадают, поэтому основной цвет - коричнево-рыжий. Убила бы smile

Не теряйте меня, девушки, в смысле не вычёркивайте, я вернусь, как только этот дурдом закончится. Недельки через две,  я думаю.

Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.