Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Штучкины муки! Дневничок..

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если переименовывать, то только в "Дневник настоящей противницы анорексии".

Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
28.08.08 Вес наконец-то преодолел ещё один барьер, в 56 кг! На сегодня я вешу 55,8! Ура! Товарищи! Ура! Итого ушло уже 3 кг с копейками! Правда есть одно но... не добираю КК! Хотя вроде бы ем не мало! Принялась добирать его Рафаэло по вечерам 
, а что делать!
Счастье есть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
25.08.08 Сделала анализ крови: общий анализ + глюкоза + ВИЧ... Делала в Инвитро, вечером по e-mail уже пришли результаты, открывала практически в прединфарктном состоянии, я очень мнительная, если себе мозг чем нить засорю, всё труба! Но... ВСЁ В НОРМЕ!!! 
 Узнала скока стоит там комплекс анализов по програме "Беременность", т.е. всё что нужно перед зачатием, стоит 8800 руб.
 Не хило конечно! Зато сдаёшь 1 раз кровь и свободен! В течении суток готово. Удобно, что тут скажешь.
Счастье есть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
В последнее время мучаюсь пониженной температурой - 35,8, при этом слабость есть и тошнота.. Очень переживаю
, даже не знаю с чем это может быть связано! Начала пить иммунал, попробую повысить иммунитет, КК тоже увеличила, хотя не скажу что он был у меня менее 1200 ккал, но в зал пока не хожу, не хочу рисковать..
 


Счастье есть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Решила не есть после 18.00 и завтракать по утрам (чего не было уже бог знает скока лет)! Пока держусь и оказывается это вовсе не сложно! Но на первом этапе пришлось уже дважды отказаться от вечерних мероприятий! Эххх...
 Зато чувствую, что всё делаю правильно!
Счастье есть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
елки. тоже ведь "мучки" читала

Штучка, завязывай с сомнительными экспериментами

и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Послать личное сообщение

Плохо думаю. Завтрака нет, получается фактически 2 относительно нормальных приема пищи (а кое-где и один).

 

Штучка, белковая диета есть белковая диета, и все минусы кремлевки-аткинса на ней вылезут!

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Loki, кремлёвская диета и диета Аткинса, это немного другое, на них я сидеть не стала бы, хотя знакомые сидели и скинули очень прилично, правда тут же всё набрали! 
 
Вот классическое меню белковой диеты, напиши что думаешь по этому поводу:
http://www.herpes.ru/hudo/diet/belok.htm
Счастье есть!

ссылка

Послать личное сообщение

Я знаю, я. Во-первых, недостаток углеводов вызывает усталость, сонливость, головные боли (с непривычки - недомогания вплоть до потери сознания). Во-вторых, обилие белков перегружает печень, почки и поджелудочную, а также вызывает неприятный запах изо рта. В-третьих, после окончания диеты вес резко набирается обратно (как и при малейшем срыве). В-четвертых, белковые диеты неэффективны при небольшом весе.

 

Вот статья про диету Аткинса (отзыв Гинзбурга)

Вот статья "Все об углеводах. Недостаток".

А еще на форуме есть темы "кремлевская диета". Там много негативных отзывов.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
.....не пишу ничего... временно сорвалась! Но как ни странно вес держится, 56,8 кг. тьфу, тьфу, тьфу! 
Подумываю вот о белковой диете, сяду на неё через неделю в понедельник! Если кто знает что про неё или сидел на ней, поделитесь мнениями!
Счастье есть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну всё! Съела всё, что планировала, но.... напилась пива! Пипец! Я слабачка!
  Не стыдно это признать! Эхх...
Счастье есть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Очень боюсь выходных! Обычно я даю себе послабления, которые заканчиваются неконтролируемостью! 
 +
+
 +
  +
+ +
 +
 на следующий день
Во слово то придумала! Но не подумайте, что я пьянствую, вовсе нет, пару бытылочек пива мой предел! Но я если выпью хоть глоточек, во мне просыпаеться зверский аппетит и всё... пиши пропало! И я кстати решила устроить себе месяц без алкоголя! Вообще ни ни! Ни глоточечка ничего! Табу!
 
Счастье есть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Собираюсь сейчас поехать суши поесть с друзьями! Подготовилась основательно.. Открыла меню ресторана, посмотрела что там менее калорийное и уже определилась! (поздно правда блин уже, 21.00
 ой ё ёй ё ёй ё ёй!
)! Чтоб уложиться в коридор, у меня есть 344 ккал, не разгуляешься конечно особо, но тоже неплохо! Пару порций роллов, свежевыжатый сок с сельдереем и зелёный чай! А ещё я дома перекусила кефиром с отрубями, чтоб аппетит слишком сильно не разгулялся! 

 
Счастье есть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки! Второй день чувствую себя плохо! Мож с погодой чё не то? Слабость жуткая!

Счастье есть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Улечка, сочувствую! 2 месяца это круто!
 Но бум держаться! А насчёт молодцы, он да, я  нет! Я лентяйка несусветная и каждый раз придумываю себе новую причину под названием "Почему я не побегу сегодня?"! Можно уже книгу причин составлять и закрыв глаза, тыкать в любую пальцем!
 Даже и не знаю, как в себе воспитать любовь к ежедневным тренировкам!
Счастье есть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Штучка, привет! Как я тебя понимаю! Я про кастрюли. У нас уже 2 месяца кастрюльная жизнь. А ты и твой любимый - МОЛОДЦЫ!!!
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
7.08.08 День начался, что надо! Ещё и 9 утра нет, а я уже пробежку сделала на улице! 20 мин! Любимый каждое утро бегает (ГОРЖУСЬ ИМ!), но он жаворонок, я физически не готова вставать и бегать в 7.30 утра каждый день, поэтому предпочитаю зал и беговую дорожку... и не каждый день
! Нагрела воды на двоих (у нас её тока отключили на профилактику, это же 20 дней мучений и заморочек с кострюлями!!!
)
Ещё у меня сегодня очень насыщенный день, вечером ещё встречаюсь с коллегами по работе, надеюсь не наемся лишек, так как покушать правильно возможности не будет, домой вернусь тока в 22.00, а то и позже... 
Хе хе... любимый сегодня без ужина!

Счастье есть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Чай с мёдом... И почему я раньше не ела мёд? Теперь у меня практически ритуал, вечернее чаепитие! 
Мёд на меня действует успокаивающе и улучшает настроение. А ещё есть рецепт для улучшения зрения (по Малахову).. горсть чёрной смородины разминаем в стакане, добавляем ложку мёда и заливаем горячей водой, но не кипятком, а то витамины помрут! Пить надо месяц! Вот я и решила попробовать, о результате потом расскажу.
Результаты за день:
- КК соблюдён
- физ.нагрузги 0
- запланированные дела сделаны
С чувством выполненного долга иду смотреть фильм.
Всем хороших снов и лёгкого пробуждения!

Счастье есть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, Улька!
Подумаю над твоим предложением!
Счастье есть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Штучка, привет!
А назови "Мучкины штуки"! Прикольно!
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Давайте переименуем для читабельности!
 Какие будут предложения?
Счастье есть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Не не, хватит меня путать!)))))))
рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А мне "Штукины муки" читается :)
Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Долго вглядывалась в название дневника, после поста Локи

Убедилась всё таки, что не "мучки"

рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник

ссылка

Послать личное сообщение
Упорно читаю "Штучкины мучки" (а Гуську, кстати, как "гуглище").
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Проштудировала свои достижния, после прихода на ДиОн.. По истечении 3-х недель контроля над собой, пропало постоянное желание что-то съесть! Это очень радует, надеюсь, что вообще есть не перестану, просто от забывчивости и не аппетита... хотя мне пожалуй это не грозит, Анорексия не моя тема, даже если активно начну её в себе культивировать!
Счастье есть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
6.08.08 Подъём в 7, на курсы к 9! Встала легче чем обычно, я сова! Кофе, творог, дорога.. и обещание себе, что после курсов сразу в зал, вчера ведь профелонила! Странно, но с приближением к залу стало плохо, затошнило! Поехала домой, какой тут зал когда плохо!!! И вдруг похорошело, практически от одной мысли! Чудеса! 
Счастье есть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Решилась... Пишу! С сегодняшнего дня, буду фиксировать всё происходящее со мной ежедневно и не только связанное с похудением. Перечитаю после, поддержите! 
Счастье есть!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика