22.01.2013
Приветики, похуделочки... Я давно с вами, но чегото я никак не худею. А проблема в том что я могу питаться нормально, но я УЖАСНЕЙШАЯ СЛАДКОЕЖКА.У меня каждый день были бы тортики я бы ими только и питалась.Когда я не м пару деньков сладкого, у меня приступ обжираловки наступает.Например с утра большой сникерс, потом орешки в глазури потом 3 куска торта и т. д. и т.п.
И вот я решила себя взять в руки, потомучто поправилась.И мой муж говорит что хватит есть сладкое , питайся нормально и всё будет хорошо.
Итак мой рост 1,60 м.
Вес сегодня 58,800
Я отёкшая видно перед кд.
Уже второй день стараюсь пить хотябы 1,500 литра воды чистой.
Питание
Завтрак: кофе с молоком на сах.заме + сыр росс. 25 гр.
Ланч: яблоко 100 гр
Обед: Суп грибной 350 гр,
хлеб 40 гр,
аджика 25 гр,
колбаса ветчинная 25 гр
Полдник: яблоко 400 гр.
шоколад 5 гр
Ужин: Суп грибной 350 гр,
хлеб 40 гр,
аджика 25 гр,
колбаса ветчинная 25 г
итого
Отчаяние-это когда бреешся перед тем, как встать на весы...
