Привет всем! я взяла себя в руки, я решила похудеть. Хотя в принципе я себя устраиваю в своем весе - а именно 76-78 при росте 78 - тут тебе и грудь, тут тебе и попа...и вот если бы не было лишних сантиметров по бочкам (но талия у меня все равно есть, никуда не уходит), и лицо было бы похудее, и вот эти руки вверху...ах!
В общем, я теперь с вами. Моя целя - 10кг за 2 меясца. Никаких диет я не выдержу, буду считать калории. 1200 в день. Диеты просто мысленно не могу, да и не хочу - сидеть, как в монастыре, на праздники и выходные, есть салат с салатом под салатным соусом. и морковным соком запивать. Нет! я твердо решила уменьшать порции, значительно. Правда, у мужа ненормированный график - вот сегодня прийдет в 9...придется есть без него, а я так люблю вместе)
И приступила к силовым тренеровкам, пойду куплю беговую дорожку:)
Надеюсь, тут меня поддержать в трудные минуты и не дадут съесть лишнего
