Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Худею как-то так... )))

 
    
 
  Всего Страниц (21):    последняя 20191817161514первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
VIPik, с праздником!!! Умных детей и благодарных родителей!!!
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пеку вкусную шарлотку творожно-яблочную, завтра в фитнес-клуб иду... то ли еще будетsmile

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня гости будут , которые не успели вовремя поздравить с ДРдочку. муж делает пиццу, я салат, до дня учителя неделя, надо не растолстеть. а то платье в обтягsmile

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VIPik, поздравляю!!! пиши резюме, в школе никакого карьерного роста нет, одна головная боль.

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Учителям платят хорошие стимулирующие,у нас средняязп учителя 20тыс.а мы администрация ждем премию,в прошлом учебном году не обижали,а в этом прям сначала неприятные сюрпризы,сняли все,я в шоке....
Сегодня прошла защита!!! Через три недели диплом выдадут,прям можно сегодня резюме делать для руководителя по кадрам...как вариант сменить профессию
Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VIPik пишет 22.09.2013 в 14:01 (ссылка):

У нас у директора ставка 7200,у меня 6900,учитель с высшей категорией 7400,вот так у нас в курске

а на что же вы живете???

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У нас у директора ставка 7200,у меня 6900,учитель с высшей категорией 7400,вот так у нас в курске
Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VIPik, директор получает около 40т. завуч 20-25, Ставка завуча с 1 категорией 13 т.р + часы и стимулирующие. Вообщем мало я еще и репетиторством вынуждена заниматься.

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell, Наташ. нас обязали получить это образование, иначе администратором нельзя работать. но я думаю , если уходить, то надо вообще из системы образования. у нас с зп странное что-то твориться, по колдоговору зп директора это средняя зп по школе, у нас это 21000 руб, а оклад у директора 7тыс с копейками, и комитету ничего доказать невозможно, спасают только премии. но это то есть, то нет...

 у вас как-то иначе оплачивается работа администрации ? если зп больше чем у учителя...

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VIPik пишет 20.09.2013 в 07:31 (ссылка):

а у нас учителям еще платят более-менее нормальные деньги для курской области, а директору школы и заместителю почему-то не положено ни премий ни стимулирующих... у меня учителя получают больше чем директор, а про себя я уже вообще молчу... чтоб заработать надо искать окольные пути...

тогда зачем тебе это надо???? иди работать учителем. У меня зп раза в 3 больше зп учителя, я только из за нее и терплюsmile

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а у нас учителям еще платят более-менее нормальные деньги для курской области, а директору школы и заместителю почему-то не положено ни премий ни стимулирующих... у меня учителя получают больше чем директор, а про себя я уже вообще молчу... чтоб заработать надо искать окольные пути...

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
VIPik, эх, и не говори... Хоть 5 вышек закончи, зп не изменится в бюджетной сфере(((
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

завтра сдаю научную работу, в понедельник защита и буду я менеджер в сфере образования. второе высшее образование. но толку нет, зарплату за это не прибавят (((

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
VIPik, спасибо! Стараюсь! А то на курсы завтра ехать, а я не в состоянии(((
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮлянаЧ пишет 17.09.2013 в 22:27 (ссылка):

VIPik, а я до рвотного рефлекса кашляю(((

выздоравливайsmile

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VIPik, а я до рвотного рефлекса кашляю(((

Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮлянаЧ пишет 17.09.2013 в 14:14 (ссылка):

VIPik, привет! И я болею((( Антибиотики воду задерживают,вот тебя и распирает((( Поправляйся скорее!!!

привет, Юля, выздоравливайsmile я сегодня уже нормально практически разговариваю, даже на детей прикрикнула, правда потом кашель замучил, но в общем дело на поправку пошло )))

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VIPik, привет! И я болею((( Антибиотики воду задерживают,вот тебя и распирает((( Поправляйся скорее!!!

Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252

ссылка

Послать личное сообщение

VIPik пишет 13.09.2013 в 10:19 (ссылка):

как-то нрустно все у меня, заболела, пропал голос, могу общаться только по смс, мужа кинули с работой((( как-то чувствую приблежение материальных проблем и вообще. тяжко становится. но хоть вес в верх не ползет, сегодня 69,3 и то хорошоsmile ну не расстраивайся,это всего лишь маленькая серая полосочка в жизни,хорошо что она началась,значит скоро закончится

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня буду качать пресс, а то прям чувствую меня распирает-живот прям огромный, хотя питание1800, а то даже меньше. правда пью сейчас антибиотики, но неужели они так влияют на объмыsmile и ощущунея???? и в зал я никак не доберусь. только запланировала, заболелаи все никак не выздоровлю ((( а планов было громадное количество

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как-то нрустно все у меня, заболела, пропал голос, могу общаться только по смс, мужа кинули с работой((( как-то чувствую приблежение материальных проблем и вообще. тяжко становится. но хоть вес в верх не ползет, сегодня 69,3 и то хорошоsmile

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ушло наеденное на море, потом чуть вернулось. 69 как итог сегодня утром... в зал никак не выберусь, работа одолела... вечером приползешь дмой и ничего не хочетсяsmile

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну молодецsmile

Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

29-ое августа 2013 

    ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1353 95 56 70 вот сегодня я как кушала. даже пиццу, которую муж сделал, смогла скушать. завтра посмотрим на вес
Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VIPik, значит тебе не подходит такое)))Питайся как нравится!

Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell пишет 28.08.2013 в 16:56 (ссылка):

VIPik, а че так низко?

 

у меня предел 1400-1800 кал в день

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если съесть суп, салат овощной рыбку отварную, все питательно и как раз 1400 будет, а ятак перед морем худела.

ЮлянаЧ, Юля, я хотела попробовать как и ты , но даже день не продержалась((( прям хочу греческого салата и арбуза. плюнула на все и теперь считаю. авес стоит.как ушло 600гр и все пока (((

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell, ты права...

 

Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮлянаЧ, так неизвестно сейчас ты в каком коридоре худеешь, ты ж ничего не считаешь

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell, это для тебя низко))))А я не могла в таком коридоре похудеть(((

Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VIPik, а че так низко?

 

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

по расчетам диона для меня это 1400

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VIPik, а нижняя граница-это сколько?

Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня все-таки встала на весы после адаптации организма к дому и -600г. замечательно... поэтому не буду я на экспресс-диету прыгать, а начну сегодня считать калории и попробую по нижней границе питаться до 1 сентября. а с 1сентября у меня у меня годовой абонемент в фитнес-клуб... вот так пока и будетsmile

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VIPik пишет 26.08.2013 в 22:08 (ссылка):

adell, привет, Наташа. ты все также стойко на МФ?

да, я стоикий оловянный солдатикsmile

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell, привет, Наташа. ты все также стойко на МФ?

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VIPik, с приездомsmile

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VIPik, ну тогда только кефирчик)))

Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮлянаЧ, не нальет и не настругает, он в баню идет, понедельник у меня вечер самостоятельный smile

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VIPik, а вечером муж тебе стаканчик некефира нальет))))))Да закусочки настругает))))

Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
  Всего Страниц (21):    последняя 20191817161514первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
кабачки за 7 минут
. Овощи: Чеснок (40.0 грамм) удалить 2. Овощи: Кабачки (1000.0 грамм) удалить 3. Соль поваренная пищевая (3.0 грамм) удалить 4. Масло подсолнечное (40.0 грамм) удалить 5. Петрушка, необработанная (40.0 грамм) удалить
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика