allina35 пишет 26.08.2013 в 17:22 (ссылка):

золотые слова

ЮлянаЧ, а что самое нормально . я уже выпила стаканчик

VIPik пишет 26.08.2013 в 14:38 (ссылка):

 С‚еперь будем стройнеть Рє празднованию РќРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР°

VIPik, ха-ха)))Кефир с борщом и жареной картошкой)))))

а еще муж сходил в магаз и купил мне кефир

VIPik, вот здорово! Вкуснятина наверное!!!

ЮлянаЧ, буду смотреть на еду и расстраиватся. что налопала. пусть уж будет как будет. я еще такой вкучный десерт кушала, но чего-то не сфоткала. груша в винном соусе с сыром дор блю подается и к ней еще рюмочка наливки ягодной. офигенно как вкусно!!!

VIPik, если налопал в отпуске лишнего,то привози фотки еды,а не себя))))))))))))))))))))))))))))))

доска антипасти, овощные нарезки, копчености, рулетики овощные сыром фаршированные, вкунота. а потом еще взяли спагетти, в общем выкатились из ресторана

так было каждым вечером )))

Ассорти из сала. вкуснооооооооо

это ланжерон

я вернулась. были в Одессе. интересно, накупались. загорели. потолстели . привезла с собой 1,5 кг. все что сбросила перед поездкой

БеренисФлеминг, приветик!!!, только это не мой дневник

adell, привет. Заглянула с ответным визитом, а то заметила, что читаю твои сообщения в своем дневничке, а в ответ ничего не пишу, свинюшка такая. Спасибо тебе за поддержку. Буду заходить в гости.

спасибо, последние приготовления и в поезд

VIPik, удачно отдохнуть!!!

а еще мы завтра уезжаем на море!!! а я не похудела!!!!!!!!!!!!!

вес стоит на месте - 69,6 и ни туда и ни сюда, я думала, что после вчерашнего недоедания из-за плохого самочувствия увижу ООООгромный минус на весах, а нет... все тот же вес. а сегодня я увлеклась орехвой смесью с сухофруктамивечером. и калорий аж 1954... но день был сумашедшим, завтра приемка школы, до 8 вечера была на работе, домой пришла ничего кушать уже даже от усталости не хотела, выпила кефир и налопалась сухофруктов много!!!!

я сегодня питалась на 812 калорий. с утра плохо себя чувствовала, может чем отравилась вчера... последний прием пищи были корнишоны, но ели их всей семьей. а плохо только мне... пила бульон сегодня . в он вовсе не калорийный..

Привет, наташа. не хочу на работу, а уже хожу, а у нас 14 августа приемка... а за неделю сбросили список документов, которые никогда не требовали на приемке. а ту дайте пожалуйста... вплоть до классных журналов все надо показать. хожу делаю, хотя в отпуске

Приветик!!! А что на работу совсем не хочется??

сегодня с плюсом небольшим, перекус надо делать менее вредным ...

перекус получился какой Р·СЂСЏ. протсо открылась дверца холодильника РїРѕСЃР»Рµ пятницы +600Рі. С‚.Рµ 69,6  РЅРѕ РїРѕ привычке, вес считаю РєР° фунтики РўР’Рќ , получается -500Рі РѕС‚ прошлой недели Рё 69,6 РўР’Рќ

10-РѕРµ Р°РІРіСѓСЃС‚Р° 2013 

 Р·Р°РІС‚рак 08:00   [?] [+] Р РµС†РµРїС‚: РєРѕС„Рµ СЃ молоком, 250.0×грамм 57 4 3 3 [?] Р¤СЂСѓРєС‚С‹: Груша, 50.0×грамм 24 5 0 0 [?] СЃС‹СЂ Р±СЂРё, 40.0×грамм 147 0 13 7 [?] РљРѕРЅС„еты "Сказка" СЃ вафлями, СЃ нежным пралине (РљРѕС‚ ученый) 250 РіСЂ, 36.0×грамм 184 22 10 2 Всего Р·Р° завтрак: 411 31 26 12

почитала начало днева своего, РєРѕРіРґР° хотела РЅР° РњР¤ вес был 69, так РѕРЅ Рё теперь 69... Рё что спрашивается СЏ делала эти 7 месяцев Рё сегодня опять накосячила

9-РѕРµ Р°РІРіСѓСЃС‚Р° 2013  

 Р·Р°РІС‚рак 08:00   [?] [+] Р РµС†РµРїС‚: РєРѕС„Рµ СЃ молоком, 250.0×грамм 57 4 3 3 [?] [+] Р РµС†РµРїС‚: РєСѓСЂРёС†Р° тушенная СЃ кабачком, 130.0×грамм 88 5 2 12 [?] [+] Р РµС†РµРїС‚: Р РёСЃ отварной, 120.0×грамм 135 30 0 3 [?] [+] Р РµС†РµРїС‚: РіСЂРµРЅРєРё СЃ помидорами, 80.0×грамм 168 13 11 2 [?] Р—ефир крем-брюле "ЛЯНЕЖ", бело-розовый, 165 Рі., 60.0×грамм 183 48 0 0 Всего Р·Р° завтрак: 630 100 16 21

естетсвенно, зефир и колбаса были лишними, но зефир я захотела еще в магазине, потому и купила, а колбаса... не хватило мне мяся на ужин, но к сожаление, кроме колбасы ничего не было ((((

8-РѕРµ Р°РІРіСѓСЃС‚Р° 2013  

сегодня +200, жаль, рассчитывала на минус все тех же 200грамм. жиров было много вчера, а по калориям все в зеленом...

вот у меня сегодня получилось, обидно, что скумбрия была в 22.00, пока на завтрак готовила творожок с сельдью. а если б не скумбрия, то калории даже в черном были бы

СЏ только проснулась. оказывается долгий СЃРѕРЅ спосбствует похудению. вчера пришла РґРѕРјР№ 24.00. были РІ кафе, лопали шашлык, семгу жареную РЅР° мангале, РЅРѕ РјС‹ еще Рё РјРЅРѕРіРѕ танцевали. Р° сегодня только+400РіСЂ РѕР¶РёРґР°Р»Р° большего привеса, РЅРѕ Рё спала почти 11 часов

результат за месяц утром вообще не порадовал- 600грамм от 1 июля до 1 августа. все в одной поре (((

поменяла снова, старую свою, наверное, удалила с компа. я и не помню даже, где ее нашла. нашла другую, она мне тоже нравится, тем более платок как головной убор -это самое любимое и уменя. их так так много в моем гардеробе- для ранней осени и до самых для самых лютых морозов, не говоря уже о шейных платках и шарфиках. мама ругается. когда ты себе шапку купишь, а я не хочу шапку, обожаю платки

поменяла аватарку, сразу поняла, что скоро на работу

а вот круто было бы неделю так посидеть и классно схуднуть

завтра месяц, как я все тщательно считаю и пытаюсь быть в зеленом коридоре (что не всегода получается), посмотрим, сколько будет завтра на весах. потому как привес после ДР не так-то легко оказалось сбросить ((((

ну,вот и расслабилась, сегодня+1кг сразу, а ведь ужин был не совсем даже и вредный. на сегодня набросала меню на 1313 калорий, вроде и голодно должно быть, если что, дома много огурцов свежих-это будет вечерний перекус