на ужин пили розовое сухое вино и креветки, ананас и немного сыра... не знаю как будет вес, но если чуть расслаблюсь. потом полторы недели сгоняю лишнее

мы тоже только пришли. купили спортивный костюм, и блузку белую. за юбкой и кардиганом из одного магазина поехали в другой( через весь город) за подходящим размером. приехали -померили, оказалось. что дочке не очень теперь нравится. не стала заставлять покупать. хотя классно все смотрелось, прям студентка колледжа. решили подумать до завтра, все равно обувь не покупали вообще, только кеды на физ-ру

VIPik пишет 28.07.2013 в 12:44 (ссылка):

 СЏ еле РЅРѕРіРё приволокла,счас винцо Рё РґРѕСЂ блю будет Рё РЅРѕРіРё РЅР° подушкуу меня СЃ 9 утра шопинг был СЃ мужем сегодня 

собираемся пойти купить форму к школе. надо запастись терпением

VIPik пишет 27.07.2013 в 19:38 (ссылка):

 РѕС‚личный подарок

VIPik пишет 16.07.2013 в 16:43 (ссылка):

 РґРѕР»Р¶РЅС‹ успеть!!!!!!

давно РЅРµ заглядывала Рє себе. похвастаюсь. РјСѓР¶ подарил абонемент РЅР° РіРѕРґ СЃ фитнес-клуб. СЃ сентября начну ходить.  РёС…очется РјРЅРµ Рё знаю. что лень РјРѕСЏ РёРЅРѕРіРґР° меня сильнее... РјСѓР¶ сказал. Р° что делать7 тогда хоть ужинать СЃРѕ РјРЅРѕР№ будешь Рё РЅРµ бегать взвешивать порции РЅРѕ СЏ то РІСЃРµ равно должна калории считать. РѕРЅ глупыш РЅРµ понимает

petrenkolenka, привет-привет1 я к тебе еще вчера забежала. сама редко тут появляюсь. с весом все те же качели... жду отпуска мужа. надеюсь он все-таки и унего будет и мы хотя бы в крым на 10 дней перед школой успеем....

VIPik, приветики))) давай выздоравливай!!! Как настроение?

вчера были на даче. меня кто-то( типа овод и ли осенок молодой) укусил за ногу и на левой и на правой ноге( пока собирала смородину0 сегоднЯ такой отек огромный, ппц, красное горячее пятно вокруг. выпила супрастин, купила мазь для снятия гиперемии и аллергических реакций для наружнего применения... никогда не было такой реакции на укусы насекомых. или насекомые мутируют или я?

ЮлянаЧ, приветик!

VIPik, приветик!

очередное начало месяца, очередные планы на похудение.... но наверное, снова будут качели- 69-67-68-69,7... как и в предыдущие месяцы

сегодня меня пробило на хозяйство, рыбку запекла, огурчики замолосолила. никогда огурцы не солила и не молосолила. интересно, что получится

ПМС, ждем-с и кушаем

ночью питалась всем подряд получается, сейчас чего-то хочу, чего не знаю, и в принципе есть-то и не хочется

отгуляли выпускной! УРА!!! утром(точнее в 13.00) +1,5кг. вчера не ела уже в 3часа дня, не хотелось. а потом времени не было. а ночью налопалась,стол очень мясной, хотя блюда и простые были, без изысков, но из холодных закусок только нарезки были. мясную не кушала( там были салями, грудинка, карбонад в нарезки), ела рыбную и овощную, а потом чуть-чуть люля, рыбка запеченая под сыром, немного отбивной и много фруктов. вот и лишние кгэшки

VIPik пишет 12.06.2013 в 22:10 (ссылка):

 Р°РіР°,РЅРѕ СЏ таки люблю

VIPik пишет 14.06.2013 в 21:25 (ссылка):

 РїСЂРёСЏС‚РЅРѕРіРѕ аппетита!

пью вино и ем вкусный сыр

не люблю выходные. все время чего-то жевать приходится. потому что дома и всех балуешь вкусняхами неполезными

petrenkolenka, привет-привет, красотка! вес уже 68 и пока держусь на этом, правда зажорные выходные дни чуть прибавили, но сегодня среда. несмотря на праздник-кефир, черешня и пару сырников за день было и все. сейчас почти 6 вечера-больше не ем, надо двигаться к цифре 7 рядом с шестеркой

VIPik, привет! как твой вес? как дела?

у меня сегодня углеводный день. столько много я еще никогда не наедала. а жиров меньше 50. УРА!!! клубника. черешня и огурчики с помидорками. йогурт.день прошел, надеюсь, не зря

вчера погуляли, +800грамм вподарок получила СЃРµРіРѕРґРЅСЏ встреча СЃ какими-то РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё мужа РґСѓРјР°СЋ РІРѕ что нарядиться Рё как Р±С‹ поменьше съесть Рё тем более выпить. поняла. РјРЅРѕРіРѕ зла РІ алкоголе-тормозит СЃР±СЂРѕСЃ веса. даже РєРѕРіРґР° РїРѕ калориям РЅРѕСЂРјР°, РЅРѕ было спиртное, вес РІ плюс всегда идет. Р° совсем РЅРµ пить тоже сложно...хочется РёРЅРѕРіРґР° бокал-РґСЂСѓРіРѕР№ РІРёРЅР° или коктейльчик вечером....

до 18.00 не получилось, зато из леса шли пешком. жирок разгружали

а то

VIPik пишет 08.06.2013 в 08:33 (ссылка):

 РєР°РєРѕР№ отличный загул Рё РґРѕ 18 будет

сегодня 69, 2... а всю неделю держала 68, 3-68,5. два зажорных дня не прошли напрасно.сегодня утром оладьи кабачковые, а потом только в 3 часа кушаю, т.к. в лес идем на шашлык(у крестника день рождения), но в 7 надо мужа на работу проводить, поэтому уйду домой и прям получится , что до 18.00 все успею съесть

VIPik пишет 06.06.2013 в 21:16 (ссылка):

  РІРєСѓСЃРЅРѕ было зато

СЃ воскресенья кушала РЅР° 1600-1800, РІСЃРµ было приятно зеленого цвета, Р° сегодня уже часа РІ 2 СЏ поняла - сегодня будет съедено РјРЅРѕРіРѕ больше чем обычно. хорошая штука- интуиция, РѕРЅР° меня РЅРµ подвела С…оть Рё съела СЏ РЅРµ намного больше РїРѕ весу. РЅРѕ РїРѕ калорийности постаралась- макарошки СЃ маслом Рё СЃРІРёРЅРёРЅРєР° жареная... РІСЃРµРіРѕ РїРѕ-немногу. РЅРѕ калорий РјРЅРµ хватит даже РЅР° завтра

jill12, �рин, привет! ну я точно не искала как похудеть на 12 кг

VIPik пишет 31.05.2013 в 23:58 (ссылка):

Тут реклама выдается индивидуальная, т.е. у всех разная, в соответствии с последними поисками в яндексе, например. У меня реклама мультиварки

вчера гуляли весь день, отмечали день защиты детей. а потом с подружкой до 1ночи пили пиво и болтали. сегодня без весов

зашла РЅР° Дион, сразу наткнулась РЅР° рекламу- похудеть РЅР° 12 РєРі. Р·Р° неделю - РЅСѓ разве кто-то поверит этому РЅР° сайте , РіРґРµ считают калории Рё постигают азы  Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ питания

Всем привет1 давно не заглядывала. конец учебного года-запарка на раоте!!! а вчера ДР мужа... сегодня отдых организма от праздника. а завтра худеем дальше. сегодня на весы не вставала

�рин, привет! С отвесом!

А что удивляцца то, ты ж на мф и на 2000 кк сбрасывала вес

VIPik пишет 23.05.2013 в 06:06 (ссылка):

  СЃ отвесом

вечер был вчера посвящен обжорству. давно РјС‹ так РЅРµ отдыхали С‚СЂРё пиццы РјСѓР¶ сделал(правда РѕРЅР° Сѓ него ооооочень тонкая, поэтому РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ вес составляет начинка) Рё коктейли любимые( СЂРѕРј-кола), еще фильм моего нелюбимого режиссера кусторицы(хотя РІСЃРµ оказалось Рё РЅРµ так ужасно) Рё результат утром -200грамм. РІРѕС‚ Рё делай выводы РЅР° 1600калорий плюс, Р° после обжорства РјРёРЅСѓСЃ

сегодня РЅР° обед был лишний блинчик СЃРѕ сметаной ((( 2180. это РјРЅРѕРіРѕ!!!! РЅРѕ блинчик хотелось. Р° последний раз покушала РІ 18.00 РїСЂСЏРј СЂРѕРІРЅРѕ-СЂРѕРІРЅРѕ ))) 

не худеется мне почему-то. вчера получилось 1278 калорий.а вес тот же и ни грамма минуса. прям хоть в депрессию уходи