Привет! Мои поздравления с успехами!

3 дня вес стоял и вот сегодня результат -1кг!!! Всем доброе утро!!!

-500 Всем доброе утро!!!!!

Минус 22 кг с 30.12.2013г я думаю хороший результат!!! Всем доброе утро! Сегодня -200

За неделю минус 2 кг 400 гр. отличный я думаю результат!!! Всем доброе утро!!

а я черт знает... болею я...

Ну вот и началась самая строжайшая диета в мире Великий пост �исуса Христа!!!

Setter, ага ты куда пропала то?)

Шикарно! Ты, я смотрю, взялся за дело!

Доброе утро всем!!! Сегодня после вчерашней хорошей кардио нагрузки мой вес снизился на 1 кг 100 грамм.

Просто отличный результат!!!!!!!!

На улице наконец то тепло. Сегодня -200 грамм Всем доброе утро!!!

Наконец то вес сдвинулся сегодня утром -600 гр результат хороших кардио и силовых тренеровок, ну и не без л карнитина:) Всем доброе утро. Сегодня синоптики во всех городах обещали потепление, надеюсь погода будет такой же теплой как и мое настроение!

Setter, В спорте отличнго, вот только вес стоит уже 5 дней думаю завтра сдвинется)))

Как дела, спортсмен? )

Ну просто это как то странно!) Сегодня утром -500 грамм результат хорошей тренировки.

Всем добрый утр!:)

Так радуйся!

Проснулся сегодня РїРѕРґ хорошую музыку встал РЅР° веы, Рё что РІС‹ думаете. Рљ удивлению -1.5 РєРі. Очень интересно наоборот должно быть) Напился РІРѕРґС‹ РЅР° ночь еще странно странно. 

Всем доброе утро!!!

Всем доброе утро наконец то после долгой спячки вес сдвинулся и сегодня наблюдаю -700 гр. С последнего сдвига прошла неделя. Ура ура:)

Setter, Кожа это вообще отдельная тема для обсуждения. Она может лет 5 восстанавливаться, единственное что может ускорить процесс это обертывания и кофейный скраб:)

Вот я когда-то похудела быстро, а кожа так и осталась...

Недельку подержал вес Рё РІ итоге -100 грамм)) 

Настоятельно рекомендую всем кто худеет активно (спорт 5-6 раз в неделю) переодически удерживать вес, чтобы кожа не утратила эластичность и не обвисала. Всем приятного утра!

Прошел месяц январь:) Мой результат за месяц минус 15 кг!!!!!!!!!!!!!!! Апплодисменты!!!! Желаю всем добится хороших результатов!!!!!

л-карнитин - штука классная. Давала собаке для сердца, сама частенько балуюсь курсами. Очень хорошо перед большой пробежкой - помогает дольше держаться в тонусе, плюс - питание сердечной мышцы, а мне с пороком сердце стоит беречь )

Сорри, не получается ответить в личку, тупит то ли сайт, то ли браузер.

 Р”авай-давай! Единственный надежный СЃРїРѕСЃРѕР± худеть - слушаться РґРёРѕРЅ. РЎРїРѕСЂС‚ + правильное питание. Для меня РјРѕРё 62 сейчас - ад адский, одежда РЅРµ налазит... РїРѕСЂР° СЃРЅРѕРІР° браться Р·Р° дело!

Будем поддерживать друг друга и все получится!

� снова вес уменьшился на 800 грамм!!! Это все крещение и беговая дорожка!!!! Начинается новый день с хорошей музыки!!! Всем удачи и счастья!

Поздравляю всех с крещением!!! Великим для России днем.

Сегодня искупался РІ РїСЂРѕСЂСѓР±Рё РІРѕРґР° была просто обалденная!!! Очень хороший всплеск эмоций перед очередной пробежкой. 

За день улетело 600 грамм. Очень рад!!!

Очень жаль что вот уже месяц меня никто не поддерживает. Ну да ладно, сильные люди могут и пережить! Скоро пойду на тренировку. Всем удачного дня!

Сегодня была первая тренировка со спортивным питанием Lcarnitine результаты думаю завтра обрадуют. Пот бежал ручьем, и пульс при беге со 155 упал до 140 просто потрясающе!!! Советую все эту добавку.

РњРёРЅСѓСЃ 1.3 РєРі РљР РЈРўР¬))))) 

Странно +500 почему так...

Еще минус 500 грамм))

Р—Р° 2 РґРЅСЏ слетел килограмчик:) 

Новый ень был начат -200 грамм) скоро на фитнес)

Сегодня 11 января 2014 года с 30.12.2013 - 11.01.2014 мой результат минус 7 киллограмм!!!

Запустил себя доневозможности за 2013 год((( аж 150.3 стал весить цифры просто шокирующие!!!! Купил абонемент в фитнес клуб с нового года работаю упорно над собой.

ZaRoKeR, Привет)

У тебя просто поразительные результаты) Молодец!! Действительно очень круто)

Какой вес у тебя сейчас? Какие нагрузки?

Всем приветик!!! Прошло 5 месяцев как я не заходил на сайт!!! � мой результат с того момента на сегодняшний составил!!! Барабанная дробь!)) М�НУС 25 кг. Спасибо всем кто меня поддерживал!!! Как у вас успехи???

Всем РґРѕР±СЂРѕРµ утро!!!  Р� хорошего настроения. Сегодня отвес (-700) настраиваемся РЅР° позитивчек!!!