|
|
|
|
|
adell
Diet-Баллов: 16109
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
25.2.2014 19:32
|
Shining77, блины печешь? мвслиница же
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
24.2.2014 13:56
|
Всем привет! Комментировать каждый день мне неинтересно да и нудно)))
Но сегодня на весах появилась красивая цифра 77,7кг, поэтому пишу. У мужа 102,8кг.
Возможно сейчас вес стал уходить неровно из-за неравномерного стула и то что стали больше солить еду, т.е. вода задерживается. Но теперь еда стала разнообразнее, велючились овощи, поэтому меня пока ничего особо не смущает. Животик у меня уменьшается, у мужа пока визуально не видно, т.к. вес у него больше. Еще бы он меня постоянно не соблазнял сладостями и не говорил слов: "Да ну эту диету...". Но я непоколебима.
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
rbyj
Diet-Баллов: 18808
Сообщений: 8270
Город: Тюмень
24.2.2014 4:40
|
Ждем отчетов)) Самой интересно)
Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
23.2.2014 11:48
|
6 дней с начала диеты прошли. Я была на фазе Атака 5 дней, только из-за мужа, чтобы ему было легче (хотя мне было достаточно и 3-х дней), и только вчера вечером съела салат из овощей. Муж и вчера держался.
Могу сказать, что я более спокойно перенесла эту фазу, нашла для себя некоторые рецептики, которые меня радуют и доставляют удовольствие. Муж все дни страдал, настроение у него было отвратительным, еда его не радовала, но он выдержал!
Вес как ушел за первые 3 дня на 2,8кг у каждого, так больше не уходил. Неприятность доставляет опорожнение кишечника и скачки настроения, остальных неприятностей не замечено.
На утро 7-го дня результаты веса: я - 78,4кг, у мужа - 103кг.
Талия уменьшилась на 3,5см, живот -3см, бедра -3см.
Продолжение следует...
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
23.2.2014 11:36
|
adell, похудение продолжается) Только описывать каждый день не хочется.
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16109
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
21.2.2014 20:49
|
Shining77, как продвигается похудение?
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
20.2.2014 16:17
|
rbyj, спасибо за совет! Посмотрим, как будет у нас.
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
20.2.2014 16:15
|
adell, спасибо за поддержку)
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
rbyj
Diet-Баллов: 18808
Сообщений: 8270
Город: Тюмень
20.2.2014 15:56
|
кстати он никакими замысловатыми диетами не худел, все обычное, вся та еда, которая доступна и будет доступна после окончания диеты, то есть обычное питание. Вы пото-то, после Дюкана, как собираетесь питаться? Так же как раньше до Дюкана - наберете все обратно, а если так как на Дюкане - долго не протянете. Мой совет, бросить Дюкана, несмотя на то что уже -2,8 ( а это вода и кишечник почистился, что прозошло бы при любой другой диете), и перейти на обычное, нормальное сбалансированное питание.
Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!
|
rbyj
Diet-Баллов: 18808
Сообщений: 8270
Город: Тюмень
20.2.2014 15:53
|
Shining77 пишет 20.02.2014 в 13:52 (ссылка):
Итак, на утро 4-го дня результаты такие:
я - 78,4 кг, отвес составил 2,8 кг за 3 дня (с 81,2 кг),
муж - 103 кг, отвес - 2,8 кг за 3 дня (со 105,8 кг).
Ура! Такой результат не может не радовать!
По расчетам программы сайта Дюкана первая фаза для меня закончилась и я перехожу на вторую фазу Чередование или Круиз, кто как называет. Допускаются некоторые овощи. Надо чередовать 1 день белковый, 1 день белки с овощами. И так продолжать пока не получу желаемый вес.
Муж по расчетам программы должен еще 3 дня сидеть на фазе Атака. Сил ему! Помогу и поддержу его и изучу еще парочку новых рецепов для Атаки.
Первые дни уходит вода и содержимое кишечника, жировые запасы никак не затрагиваются. реальный уход жира происходит позже. Там и застои бывают, и откат назад, вот где мотивация-то начинает подхрамывать.
У меня муж тоже со 103 худел, на 15 кг похудел, потом 2 набрал взад, и теперь удерживать пытается, а это чето трудно ему дается, хочется жрать всякое, что не жрал эти 3 месяца, срывы, все такое..
Но в любом случае 13 кг скинул - уже лучше, чем ничего))
Так что удачи вам
Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!
|
adell
Diet-Баллов: 16109
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
20.2.2014 15:50
|
Shining77, молодец! так держать! успехов и терпения твоему мужу, а у тебя точно все получится
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
20.2.2014 11:52
|
Итак, на утро 4-го дня результаты такие:
я - 78,4 кг, отвес составил 2,8 кг за 3 дня (с 81,2 кг),
муж - 103 кг, отвес - 2,8 кг за 3 дня (со 105,8 кг).
Ура! Такой результат не может не радовать!
По расчетам программы сайта Дюкана первая фаза для меня закончилась и я перехожу на вторую фазу Чередование или Круиз, кто как называет. Допускаются некоторые овощи. Надо чередовать 1 день белковый, 1 день белки с овощами. И так продолжать пока не получу желаемый вес.
Муж по расчетам программы должен еще 3 дня сидеть на фазе Атака. Сил ему! Помогу и поддержу его и изучу еще парочку новых рецепов для Атаки.
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
19.2.2014 14:55
|
adell, да я читала уже разные отзывы. Каждому свое, главное разумно ко всему подходить и прислушиваться к своему телу, я так считаю.
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16109
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
19.2.2014 14:19
|
Shining77, для похудения все средства хороши, но ты почитай и плохие отзывы о Дюкане
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
19.2.2014 13:56
|
adell, вот и я решила попробовать. Сижу, рецепты изучаю)
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16109
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
19.2.2014 13:34
|
Shining77, у нас Юлька сидела на Дюкане, похудела хорошо, но удержала или нет достигнутое не знаю, пропала, после выхода из диеты
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
19.2.2014 12:05
|
Второй день Атаки прошел вчера. Отвес на утро сегодня: я -1кг, муж -1,1кг.
Вчера пришлось помучаться, надоело мясо, яйца, творог, кефир, хочется печенья и еще раз печенья, а потом уже все остальное. Но цифры на весах радуют и заставляют продолжать. Главное, чтобы муж удержался)))
Меня больше всего напрягает, что надо изучать новые рецепты, извращаться с новыми продуктами, которые еще не всегда и в магазине купишь. Вот я сейчас пеку блины по Дюкану, может хоть это нам доставит немного радости.
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
18.2.2014 10:53
|
Всем привет! Вот вчера и началась моя гонка по похудению!
Решили мы с мужем худеть вместе, чтобы было легче и готовить проще, да и выглядеть лучше обоим не помешало бы.
Остановились на диете Дюкана. Так как без мяса не можем оба, то для нас она очень даже подходит. Уже давно про нее слышу и читаю, отзывы очень хорошие, главное пить воду, чтобы не было проблем с почками на первом этапе.
Мой вес на утро 17.01.14г. - 81,2кг. Вес мужа - 105,8кг.
Вчера первый день сидели на 1 фазе - Атака (белковый день), есть только белковые продукты без жира и углеводов, пить не менее 1,5л воды, быстрая хотьба минимум 20 минут.
Сегодня на весах у каждого было минус 1 кг. Продолжаем...
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
10.2.2014 15:41
|
Что касается похудения - картина удручающая. Сегодня утром взвесилась и весы показали 81,3кг!!!
Несколько раз за период обжорства пыталась сесть на диету, меньше есть сладкого и мучного, но все разы потерпели провал. Я смирилась с ним, сильно себя не ругала, так как постоянно в голове держала мысль, что видимо сейчас так надо и скоро я снова собой займусь. Искала разные способы похудения, примеряла к своему образу жизни, своим вкусовым пристрастиям, сидению дома и прочему.
В общем, появилась у меня одна задумка. Вот жду мужа из командировки, чтобы вместе начать худеть по новой методике. Подыскиваю рецептики, продумываю план питания и прочее. Как раз в выходные успеем отметить ДР дочери. Пока не хочу писать, на чем я остановилась. Как соберусь, так сразу начну вести дневник и писать о результатах.
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
10.2.2014 15:32
|
adell, И нам не пришлось отходить полный курс, малыш подцепил инфекцию в поликлинике и заболел, вот вторую неделю лечимся, никак хрипы не пройдут. Даже сама от него подхватила и муж в командировку поехал приболевший. Так что у нас дома госпиталь)
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
10.2.2014 15:31
|
Менолиа, массаж всегда положительно влияет на малышей. Да и взрослым он не повредит)))
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
5.2.2014 20:17
|
Привет)
Мы дважды курс массажа прошли в 4 и в 7 мес., второй курс орала сильно....(
После первого курса начала уверенно переворачиваться, после второго хорошо села и поползла, хотела еще перед тем как ходить начнет сделать, но както не пришлось...
Наташ, до школы кормить я не согласная)))) будем весной бросать ....
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
adell
Diet-Баллов: 16109
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
5.2.2014 20:08
|
Shining77, вот и я так же думала, а на массаж мы тоже сходили и заболели. Видно лучше массаж дома все таки делать инфекции поменьше
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
4.2.2014 11:51
|
adell, там в зависимости от степени искривления, у нас и стопы и голени. Сейчас заболели и не сможем доходить на массаж и светолечение, жаль, так долго своей очери ждали. Я считаю, лучше перестраховаться, чем потом ругать себя, что ребенку ноги не выпрямил.
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16109
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
4.2.2014 11:42
|
Shining77, интересно, я не спец в этом, но думаю все это лишнее, почитай комаровского. Хотя нам с рождения ставили дисплазию. и я тоже водила на процедуры, правда мы массаж только в 3 месяца выдержали с криком, а уже дальше как ползать начала так сплошные истерики. Сейчас пробовали так потом даже в поликлинику не могли заходить.
А потом я прочитала про это у комаровского, говорит что врачи перестраховываются
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
1.2.2014 22:12
|
adell, после годовалого обследования хирург-ортопед обнаружил у нас искривление ножек, вот теперь ездим на всякие прогревания, массажи, физиотерапию, ходим в ортопедической обуви.
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16109
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
1.2.2014 21:31
|
Shining77, а что с ребенком? какие процедуры?
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
31.1.2014 17:39
|
adell, мы уже 1,5 месяца утром с ребенком ездим в поликилинику на процедуры, неделю назад решили с мужем тоже обследоваться, поэтому сейчас не получается думать о похудении. Через недельку, думаю, опять возобновлю походы на йогу, а там и питание урегулирую.
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16109
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
31.1.2014 14:45
|
Shining77, что то слишком долго ты его ждешь
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
31.1.2014 13:07
|
adell, привет! Пока продвижений нет) Жду внутреннего порыва)))
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16109
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
24.1.2014 14:15
|
Shining77, давай давай вперед!!! Какие уже продвижения?
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
20.1.2014 14:51
|
Ну что, Менолиа и adell, вы разбередили вновь мой аппетит на похудение своими сообщениями))) Спасибо вам!
Вес сегодня 79,8кг!!!
Цель к 14 марта 2014г. похудеть до 76кг. Как раз к моему ДР.
Способы уже все перечислялись много раз, так что вночь их писАть смысла не вижу.
Поехали!
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
20.1.2014 14:47
|
adell, Менолиа, да уж, девчонки, я тоже такого боялась, но все обошлось. У меня подруга с девочкой своей также как и вы мучается, она ее всю ночь сосет-посасывает, хотя уже 1,2г.
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16109
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
20.1.2014 14:14
|
Менолиа, нам такое не грозит (я про засыпание Дашиного сына), мы с тобой до школы под сиськой засыпать будем. Я перед НГ ходила на корпоротив, вернулась в 1, так они меня ждали заснуть не могли. Если плохая погода на улице, то дома Маня днем не спит, если меня нет. А на улице засыпает сразу.
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
19.1.2014 20:08
|
Менолиа, сначала сына кормлю ужином, потом купаю и сразу в кровать кладу. Туда ему даю игрушки и он какое-то время играет. Иногда сам засыпает, иногда приходится к нему приходить и укачивать или рядом сидеть, гладить. Хорошо засыпает под храп мужа)))
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
19.1.2014 19:37
|
Даш, а как вы засыпаете? У меня это основная проблема.... Моя только с сисей....(
У меня с похудении тоже пока никак....( это Наталья у нас боец))))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
19.1.2014 16:47
|
adell, привет, Наташа! Да, у меня все в порядке, если не считать пару-тройку увеличившихся кг))) Чётко поняла, что уже не смогу есть все подряд, как в молодости. Так как сейчас никуда не хожу, даже на йогу, поэтому временно забила на вес. Подсознательно вес не устраивает, но пока не нашла для себя более-менее удовлетворяющие условия для похудения. Многое зависит от настроения.
С ГВ я завязала уже 3 месяца назад. Это мне не представило труда, т.к. сын сам перестал брать грудь. Сначала уменьшили до раза в день только по утрам, а однажды он просто отказался ее взять и я больше не предлагала, а он не просил. Хотя до сих пор пьет молочную смесь ночью. Вот так.
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16109
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
19.1.2014 16:10
|
Shining77, привет!!1 Рада читать что у тебя все хорошо., ну а с похуданием ничего страшного, значит еще не пришло твое время, да и вес наверное подсознательно устраивает тебя.
Вижу ты с ГВ завязала, напиши как?
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
17.1.2014 21:56
|
Менолиа, привет! Спасибо за проявленный интерес), но пока что похудение забросила и чувствую, что набрала много. Пока нет настроения худеть, но уверена, что оно скоро вернется) А твои дела как?
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
17.1.2014 20:56
|
Shining77, привет) как дела похудательные? Как детки)))?
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|