|
|
|
|
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
10.12.2013 14:21
|
adell, не знаю, как получится)
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16105
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
10.12.2013 12:14
|
Shining77, А зачем сбрасывать пол кг именно к НГ. Чтобы потом за праздники набрать 5???
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
9.12.2013 9:34
|
Итак, что-то я немного расслабилась, перестала считать калории, а до НГ осталось 3 недели...
Сейчас вес 77,4кг, слава богу вернулся отвес, а то не понятное творилось.
С сегодняшнего дня начинается самое сложное - в неделю необходимо сбросить 0,5кг. Поэтому за калориями надо следить более тщательно, а мужу запретить покупать мучное и сладкое! А то что вчера купил - не есть!
Ну все, я побежала на йогу... Все привет!
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
3.12.2013 12:00
|
Что-то я ничего не пойму, вес опять вырос до 78,5кг.... будто кто-то заколдовал меня... Уже начинаю грешить на весы...
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
25.11.2013 21:02
|
adell, никогда не замечала) Возьму на заметку и прослежу в следующем месяце)
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16105
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
25.11.2013 19:54
|
Shining77, бывает еще как , особенно перед КД
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
25.11.2013 12:45
|
Всем привет! Сегодня вес к моему удивлению упал до 77,5кг. Минус 1 кг за 4 дня? Разве так бывает? Странно как-то... Но все равно радует!
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
21.11.2013 17:00
|
adell,
adell пишет 21.11.2013 в 16:46 (ссылка):
Shining77 пишет 21.11.2013 в 08:15 (ссылка):
У меня такая же цель!!!! как раз будет -20. Но у меня уже сегодня 76,9
Дразнилкина!))) Это ты меня на дуэль вызываешь? Типа, кто кого или обе?))))
Да уж, мне то посложнее придется, чем тебе , придется голову поломать
Но я принимаю вызов! Даже интересно стало)))
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16105
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
21.11.2013 16:46
|
Shining77 пишет 21.11.2013 в 08:15 (ссылка):
У меня такая же цель!!!! как раз будет -20. Но у меня уже сегодня 76,9
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
21.11.2013 8:15
|
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
21.11.2013 8:08
|
adell, наверное, это еще от характера зависит. А я все на себя удивляюсь, как можно было за 2 недели набрать целый 2 кг? Как же меня это удручает...
Наконец-то, я сегодня взвесилась, и вот такие неутешительные цифры:
27.10 - 77,4 кг; 12.11 - 79,3 кг (Ого-го!!!); сегодня 21.11 - 78,5 кг.
Итог, после похудения к д/р мужа, я сразу набрала больше, чем похудела + еще начала заниматься йогой и видимо это тоже как-то отразилось на весе.
Сейчас питаюсь неравномерно, через день зеленый коридор, его пересчитала на ДиОне и сейчас он до 1640 Ккал. Йога 2 раза в неделю и Ключ раза 3 в неделю. Больше ничего не выполняю...
Необходимо: зеленый коридор, занятия йогой, упражнения в Ключе, дыхательные занятия на пресс и вибромассаж проблемных зон, наконец-то пройти курс обертываний этих зон + обруч и качание пресса.
САМОВНУШЕНИЕ каждый день!!! Да, забыла, и воду пить!!!
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16105
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
20.11.2013 20:01
|
Shining77, а я давно поняла от маленьких целей, особенно если они не выполняются, одни расстройства. Я за глобальные изменения
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
20.11.2013 15:58
|
adell, ой, я такие долгоидущие планы никогда не строю))) мне надо в кротчайшие сроки! Лучше разбить на маленькие победы на пути к одной большой)
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16105
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
20.11.2013 13:25
|
Shining77, так для этого время надо, а вы прям хотите все сразу, через год и посмотрим на результат
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
20.11.2013 0:39
|
adell, на йогу хожу, недавно только раз пропустила, т.к. проспала, мышцы все болят, а не худеется...
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16105
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
19.11.2013 21:02
|
Shining77, это осенняя ханда, вон ее. Как йога?
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
18.11.2013 22:53
|
adell, привет) да что-то не худеется мне, даже писать нечего. И ем не особо много, единственное, конфетами злоупотребляю. А вес даже вырос. Еще что-то бессонница замучала, не сплю порой до утра, вчера аж до 6:30 маялась, а потом дрыхла до часа дня... Муж сыном занимался. А сегодня маленький ночью плохо спал, а мы еще хуже...
Сегодня решила меньше есть, но вечером дочь накрутила шаурмы, не могла ей отказать, единственное, половину потом мужу отдала. Вообщем, грустно мне и упадок сил, поэтому здесь почти не появляюсь.
А ты молодец, идешь маленькими шажками к цели и все получается!
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16105
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
18.11.2013 19:54
|
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
adell
Diet-Баллов: 16105
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
9.11.2013 15:38
|
Shining77, у меня весы стоят в коридоре, перед входной дверью вся семья взвешивается проходя мимо несколько раз в день. Даже мелкая проходя становится на весы. А к расчетам привыкаешь, зато точно кг идут вниз все время!!!! не смотря на косяки болезни поездки
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
9.11.2013 12:55
|
adell, да я уже как-то читала, но очень уж муторно расчеты делать и взвешиваться каждый день. Но если до НГ ничего координально не изменится, придется попробовать МФ.
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16105
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
9.11.2013 12:53
|
Shining77, надо похудеть, а потом корректировать время от времени. Если считаешь калории, почитай про МФ, реально вес вниз идет, медленно но вниз,
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
9.11.2013 12:35
|
adell, на йогу уже 3 раза ходила, очень нравится. Могу по поводу икр спросить, у меня такой проблемы нет, мне бы наоборот их поднакачать)))
А мой вес встал, ниже 78 не опускается. На ДиОне рассчитала себе коридор, теперь он до 1850кк, но с таким набором что-то не худеется мне.
А вообще одно расстройство - раньше никогда за весом не следила и не поправлялась, а теперь меня очень расстраивает, что всю оставшуюся жизнь надо следить за тем, сколько и что ты ешь... ФУУУУУУУУУУУУУУ!!!!!!!!
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16105
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
9.11.2013 12:19
|
Shining77, как йога?, где то прочитала, чтобы ноги (икры ) были худее нужно растяжкой заниматься. Так у меня икры ужас какие, сапоги высокие не могу подобрать...
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
6.11.2013 23:25
|
adell, это точно) если бы не ты, я бы уже забросила ДиОн)
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16105
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
6.11.2013 23:22
|
Shining77, так пока есть с кем общаться на дионе, мы сюда заходим и продолжаем худеть
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
6.11.2013 22:25
|
adell, спасибо за поддержку! Ты всегда найдешь нужное слово)
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16105
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
6.11.2013 22:19
|
Shining77, главное желание!!! Догонишь. А вот после тренировок вода может накапливаться в организме, так что веса не бойся
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
5.11.2013 23:24
|
adell, привет! Как дела не знаю))) Все время забываю с утра на весы встать до завтрака, а после завтрака расстраиваюсь. Но на йогу второй раз уже сходила, была на занятии в понедельник одна из всей группы) С едой пока выходят казусы, то сестра приедет привезет сладкого, то муж меня побалует, но уже чувствую, организм сопротивляется. Так что ты пока впереди меня! Я отстаю)))
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16105
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
5.11.2013 18:03
|
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
1.11.2013 21:00
|
adell, ну и классно! главное, свое найти)
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16105
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
1.11.2013 19:55
|
Shining77, у меня дома тренажер, я на нем и бегаю. Пробовала по интернету, не мое...не нравится, тренажер то что надо, музыку в уши и вперед
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
1.11.2013 13:23
|
adell, спасибо)
А тебе, в принципе, можно и дома заниматься, на youtube много всякого видео есть. У меня не получилось, т.к. силы воли маловато для этого.
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16105
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
1.11.2013 12:27
|
Shining77, я рада за тебя, всегда мечтала в зал ходить, но.... времени нет, денег нет
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
31.10.2013 14:16
|
Всем привет! Хочу поделиться долгожданной радостью - я наконец-то первый раз сходила на йогу! Очень рада! Моя группа набралась и теперь 2 раза в неделю я буду заниматься по 2ч. Мышцы уже ноют, но это приятная боль)
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
30.10.2013 22:04
|
adell пишет 30.10.2013 в 20:27 (ссылка):
Shining77, Так что паниковать будем в понедельник
лозунг: "ДАЕШЬ ОТСРОЧКУ ДО ПОНЕДЕЛЬНИКА!!!" )))
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16105
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
30.10.2013 20:27
|
Shining77, так ты же раз в неделю взвешиваешся, че паникуешь. В следующий понедельник и будет все в норме. А после праздничной еды, по любому +++, потому что всяких специй много!!! да у соус от суш солененький. Так что паниковать будем в понедельник
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
30.10.2013 13:17
|
adell пишет 27.10.2013 в 19:55 (ссылка):
Shining77, с днем рождения мужа!!!!
Спасибо, Наташ) Только праздники мне боком вышли))) Вес прибавился так, что даже писать не хочется, наверное, еще сказались, вчерашние суши с очень соленым соусом...
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16105
Сообщений: 3554
Город: Ставрополь
27.10.2013 19:55
|
Shining77, с днем рождения мужа!!!!
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
27.10.2013 10:27
|
Итак, сегодня вес 77,4кг - немного не дотянула до желаемой цифры 77. Но с учетом того, сколько мы за последние 2 недели переделали дома, это не расстраивает. Подарок мужу подарен, муж в восторге, я тоже, а дальше готовка и ожидание близких в гости.
С понедельника продолжаю соблюдать все установки по потере лишних килограммов!
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
25.10.2013 20:45
|
adell пишет 25.10.2013 в 19:04 (ссылка):
Shining77, как вес , я тебя уже перегнала сегодня 77,5
Привет! Не знаю, я же взвешиваюсь по понедельникам) Теперь только в воскресенье утром узнаем, т.к. у мужа ДР в этот день, а я себе ставила цель к 27 октября. Но ты молодчина! Теперь прямо стыдно будет мне, если будешь перегонять)))
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|