Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Ищу для совместного похудения маму с детьми (возраст после 30-ти)

 
    
 
  Всего Страниц (27):    последняя 24232221201918первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell, не знаю, как получится)

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Shining77, А зачем сбрасывать пол кг именно к НГ. Чтобы потом за праздники набрать 5???
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, что-то я немного расслабилась, перестала считать калории, а до НГ осталось 3 недели...

Сейчас вес 77,4кг, слава богу вернулся отвес, а то не понятное творилось.

С сегодняшнего дня начинается самое сложное - в неделю необходимо сбросить 0,5кг. Поэтому за калориями надо следить более тщательно, а мужу запретить покупать мучное и сладкое! А то что вчера купил - не есть!

Ну все, я побежала на йогу... Все привет!smile

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то я ничего не пойму, вес опять вырос до 78,5кг.... будто кто-то заколдовал меня... Уже начинаю грешить на весы...

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell, никогда не замечала) Возьму на заметку и прослежу в следующем месяце)

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shining77, бывает еще как , особенно перед КД

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Сегодня вес к моему удивлению упал до 77,5кг. Минус 1 кг за 4 дня? Разве так бывает? Странно как-то... Но все равно радует! smile

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell

adell пишет 21.11.2013 в 16:46 (ссылка):

Shining77 пишет 21.11.2013 в 08:15 (ссылка):

smileзабыла написать, что планы то Наполеоновские - к 30 декабря весить 76кгsmilesmilesmile

У меня такая же цель!!!! как раз будет -20smile. Но у меня уже сегодня 76,9smile

Дразнилкина!))) Это ты меня на дуэль вызываешь? Типа, кто кого или обе?)))) smile

Да уж, мне то посложнее придется, чем тебе smile, придется голову поломать smile

Но я принимаю вызов! smile Даже интересно стало)))smile

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shining77 пишет 21.11.2013 в 08:15 (ссылка):

smileзабыла написать, что планы то Наполеоновские - к 30 декабря весить 76кгsmilesmilesmile

У меня такая же цель!!!! как раз будет -20smile. Но у меня уже сегодня 76,9smile

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileзабыла написать, что планы то Наполеоновские - к 30 декабря весить 76кгsmilesmilesmile

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell, наверное, это еще от характера зависит. А я все на себя удивляюсь, как можно было за 2 недели набрать целый 2 кг? Как же меня это удручает...

Наконец-то, я сегодня взвесилась, и вот такие неутешительные цифры:

27.10 - 77,4 кг; 12.11 - 79,3 кг (Ого-го!!!); сегодня 21.11 - 78,5 кг.

Итог, после похудения к д/р мужа, я сразу набрала больше, чем похудела + еще начала заниматься йогой и видимо это тоже как-то отразилось на весе.

Сейчас питаюсь неравномерно, через день зеленый коридор, его пересчитала на ДиОне и сейчас он до 1640 Ккал. Йога 2 раза в неделю и Ключ раза 3 в неделю. Больше ничего не выполняю...

Необходимо: зеленый коридор, занятия йогой, упражнения в Ключе, дыхательные занятия на пресс и вибромассаж проблемных зон, наконец-то пройти курс обертываний этих зон + обруч и качание пресса.

САМОВНУШЕНИЕ каждый день!!!                Да, забыла, и воду пить!!!

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shining77, а я давно поняла  от маленьких целей, особенно если они не выполняются, одни расстройства. Я за глобальные изменения

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell, ой, я такие долгоидущие планы никогда не строю))) мне надо в кротчайшие сроки! Лучше разбить на маленькие победы на пути к одной большой)

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shining77, так для этого время надо, а вы прям хотите все сразу, через год и посмотрим на результатsmile

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell, на йогу хожу, недавно только раз пропустила, т.к. проспала, мышцы все болят, а не худеется...

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shining77, это осенняя ханда, вон ее. Как йога?

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell, привет) да что-то не худеется мне, даже писать нечего. И ем не особо много, единственное, конфетами злоупотребляю. А вес даже вырос. Еще что-то бессонница замучала, не сплю порой до утра, вчера аж до 6:30 маялась, а потом дрыхла до часа дня... Муж сыном занимался. А сегодня маленький ночью плохо спал, а мы еще хуже...

Сегодня решила меньше есть, но вечером дочь накрутила шаурмы, не могла ей отказать, единственное, половину потом мужу отдала. Вообщем, грустно мне и упадок сил, поэтому здесь почти не появляюсь.

А ты молодец, идешь маленькими шажками к цели и все получается! smile

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ау!!! ты как там??

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shining77, у меня весы стоят в коридоре, перед входной дверью вся семья взвешивается проходя мимо несколько раз в деньsmile. Даже мелкая проходя становится на весы. А к расчетам привыкаешь, зато точно кг идут вниз все время!!!! не смотря на косяки болезни поездки

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell, да я уже как-то читала, но очень уж муторно расчеты делать и взвешиваться каждый день. Но если до НГ ничего координально не изменится, придется попробовать МФ.

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shining77, надо похудеть, а потом корректировать время от времени. Если считаешь калории, почитай про МФ, реально вес вниз идет, медленно но вниз,

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell, на йогу уже 3 раза ходила, очень нравится. Могу по поводу икр спросить, у меня такой проблемы нет, мне бы наоборот их поднакачать)))

А мой вес встал, ниже 78 не опускается. На ДиОне рассчитала себе коридор, теперь он до 1850кк, но с таким набором что-то не худеется мне.

А вообще одно расстройство - раньше никогда за весом не следила и не поправлялась, а теперь меня очень расстраивает, что всю оставшуюся жизнь надо следить за тем, сколько и что ты ешь... ФУУУУУУУУУУУУУУ!!!!!!!!smile

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shining77, как йога?, где то прочитала, чтобы ноги (икры ) были худее нужно растяжкой заниматься. Так у меня икры ужас какие, сапоги высокие не могу подобрать...

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell, это точно) если бы не ты, я бы уже забросила ДиОн)

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shining77, так пока есть с кем общаться на дионе, мы сюда заходим и продолжаем худетьsmile

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell, спасибо за поддержку! Ты всегда найдешь нужное слово)

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shining77, главное желание!!! Догонишь. А вот после тренировок вода может накапливаться в организме, так что веса не бойся

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell, привет! Как дела не знаю))) Все время забываю с утра на весы встать до завтрака, а после завтрака расстраиваюсь. Но на йогу второй раз уже сходила, была на занятии в понедельник одна из всей группы) С едой пока выходят казусы, то сестра приедет привезет сладкого, то муж меня побалует, но уже чувствую, организм сопротивляется. Так что ты пока впереди меня! Я отстаю)))

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!!! как дела?

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell, ну и классно! главное, свое найти)

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shining77, у меня дома тренажер, я на нем и бегаю. Пробовала по интернету, не мое...не нравится, тренажер то что надо, музыку в уши и вперед

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell, спасибо)

А тебе, в принципе, можно и дома заниматься, на youtube много всякого видео есть. У меня не получилось, т.к. силы воли маловато для этого.

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shining77, я рада за тебя, всегда мечтала в зал ходить, но.... времени нет, денег нет

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Хочу поделиться долгожданной радостью - я наконец-то первый раз сходила на йогу! Очень рада! Моя группа набралась и теперь 2 раза в неделю я буду заниматься по 2ч. Мышцы уже ноют, но это приятная боль)

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell пишет 30.10.2013 в 20:27 (ссылка):

Shining77, Так что паниковать будем в понедельникsmile

лозунг: "ДАЕШЬ ОТСРОЧКУ ДО ПОНЕДЕЛЬНИКА!!!" )))

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shining77, так ты же раз в неделю взвешиваешся, че паникуешь. В следующий понедельник и будет все в норме. А после праздничной еды, по любому +++, потому что всяких специй много!!! да у соус от суш солененький. Так что паниковать будем в понедельникsmile

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell пишет 27.10.2013 в 19:55 (ссылка):

Shining77, с днем рождения мужа!!!!

Спасибо, Наташ) Только праздники мне боком вышли))) Вес прибавился так, что даже писать не хочется, наверное, еще сказались, вчерашние суши с очень соленым соусом...

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shining77, с днем рождения мужа!!!!

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, сегодня вес 77,4кг - немного не дотянула до желаемой цифры 77. Но с учетом того, сколько мы за последние 2 недели переделали дома, это не расстраивает. Подарок мужу подарен, муж в восторге, я тоже, а дальше готовка и ожидание близких в гости.

С понедельника продолжаю соблюдать все установки по потере лишних килограммов!

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell пишет 25.10.2013 в 19:04 (ссылка):

Shining77, как вес , я тебя уже перегналаsmile сегодня 77,5

Привет! Не знаю, я же взвешиваюсь по понедельникам) Теперь только в воскресенье утром узнаем, т.к. у мужа ДР в этот день, а я себе ставила цель к 27 октября. Но ты молодчина! Теперь прямо стыдно будет мне, если будешь перегонять)))

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
  Всего Страниц (27):    последняя 24232221201918первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика