|
|
|
|
|
Valsvenai
Diet-Баллов: 11042
Сообщений: 721
Город: Санкт-Петербург
19.3.2015 12:58
|
Ароина пишет 15.03.2015 в 21:16 (ссылка):
Иньиян пишет 10.03.2015 в 20:25 (ссылка):
Мечты...
Приветик, что то от последнего пункта я бы с удовольствием отказалась, вы чего. Голодные игры в реальности-жуть-жуткая была бы(((
Ахах, ну вообще да, ты права) Зато это гарантированный способ похудеть
Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг
Дневничок: id=50670
|
Ароина
Diet-Баллов: 3890
Сообщений: 875
15.3.2015 21:16
|
Иньиян пишет 10.03.2015 в 20:25 (ссылка):
Мечты...
Приветик, что то от последнего пункта я бы с удовольствием отказалась, вы чего. Голодные игры в реальности-жуть-жуткая была бы(((
01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг
/community/post.php?topic_id=52227
Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!
|
Valsvenai
Diet-Баллов: 11042
Сообщений: 721
Город: Санкт-Петербург
12.3.2015 15:27
|
Иньиян пишет 10.03.2015 в 20:25 (ссылка):
Мечты...
а можно мне тоже?:)))
Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг
Дневничок: id=50670
|
Valsvenai
Diet-Баллов: 11042
Сообщений: 721
Город: Санкт-Петербург
12.3.2015 15:27
|
Иньиян пишет 10.03.2015 в 20:17 (ссылка):
Спасибо, девочки! Всех поздравляю с прошедшими праздниками! Надеюсь все вышли из них без потерь))
И я поздравляю тебя с прошедшим праздником, Катя!)) вечной весны в душе!) вот))
Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг
Дневничок: id=50670
|
Valsvenai
Diet-Баллов: 11042
Сообщений: 721
Город: Санкт-Петербург
12.3.2015 15:26
|
Иньиян пишет 07.03.2015 в 09:08 (ссылка):
Valsvenai пишет 04.03.2015 в 18:14 (ссылка):
Иньиян пишет 03.03.2015 в 23:47 (ссылка):
Привет, Девоньки!
Что-то мое любимое похудательное питание не канает(((
Как было 80, так и осталось
Черт, черт, черт!
Мне тут одна девочка (похудевшая на 35 кг) сказала гениальную вещь.
"Мы слишком себя жалеем"
И меня эта фраза уже третий день долбит по черепушке изнутри, но я все никак не могу решить, что же дальше.
а девочка эта вес сохраняет?:)
Она еще в процессе, но уже стройненькая. Питается по Дюкану около трех лет. Чай-кофе пьет с сахарозаменителем, беее)))
Это же химоза) беее!)))
Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг
Дневничок: id=50670
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
10.3.2015 20:25
|
Мечты...
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
10.3.2015 20:17
|
Спасибо, девочки! Всех поздравляю с прошедшими праздниками! Надеюсь все вышли из них без потерь))
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Антонина-Званская
Diet-Баллов: 13283
Сообщений: 6001
Город: Волгодонск
8.3.2015 14:27
|
Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6531
Сообщений: 1071
8.3.2015 13:42
|
Иньиян, Катя, с праздником!
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
7.3.2015 9:08
|
Valsvenai пишет 04.03.2015 в 18:14 (ссылка):
Иньиян пишет 03.03.2015 в 23:47 (ссылка):
Привет, Девоньки!
Что-то мое любимое похудательное питание не канает(((
Как было 80, так и осталось
Черт, черт, черт!
Мне тут одна девочка (похудевшая на 35 кг) сказала гениальную вещь.
"Мы слишком себя жалеем"
И меня эта фраза уже третий день долбит по черепушке изнутри, но я все никак не могу решить, что же дальше.
а девочка эта вес сохраняет?:)
Она еще в процессе, но уже стройненькая. Питается по Дюкану около трех лет. Чай-кофе пьет с сахарозаменителем, беее)))
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
7.3.2015 9:06
|
Чаффи пишет 04.03.2015 в 01:09 (ссылка):
Катя, приветище!
А чего не канает - не привлекает или не работает?
Даешь фитнес, юху Ходьба моя любимая + аудиокнига - и вперед
Привет-Привет!
Не канает, то бишь не получается у меня)) Праздники сплошные, то пироженки, то шоколадки. А я дура такая их ем(((
Фитнес да, надоо.
Начала вот пару дней назад опять заниматься, почти по твоей программе, только хотьба по элипсу... 20 минут и я почти трупик. Втягивайся теперь опять, расслабилась.
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Valsvenai
Diet-Баллов: 11042
Сообщений: 721
Город: Санкт-Петербург
4.3.2015 18:14
|
Иньиян пишет 03.03.2015 в 23:47 (ссылка):
Привет, Девоньки!
Что-то мое любимое похудательное питание не канает(((
Как было 80, так и осталось
Черт, черт, черт!
Мне тут одна девочка (похудевшая на 35 кг) сказала гениальную вещь.
"Мы слишком себя жалеем"
И меня эта фраза уже третий день долбит по черепушке изнутри, но я все никак не могу решить, что же дальше.
а девочка эта вес сохраняет?:)
Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг
Дневничок: id=50670
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21836
Сообщений: 7013
Город: Москва
4.3.2015 1:09
|
Катя, приветище!
А чего не канает - не привлекает или не работает?
Даешь фитнес, юху Ходьба моя любимая + аудиокнига - и вперед
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
3.3.2015 23:47
|
Привет, Девоньки!
Что-то мое любимое похудательное питание не канает(((
Как было 80, так и осталось
Черт, черт, черт!
Мне тут одна девочка (похудевшая на 35 кг) сказала гениальную вещь.
"Мы слишком себя жалеем"
И меня эта фраза уже третий день долбит по черепушке изнутри, но я все никак не могу решить, что же дальше.
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21836
Сообщений: 7013
Город: Москва
1.3.2015 17:56
|
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
Valsvenai
Diet-Баллов: 11042
Сообщений: 721
Город: Санкт-Петербург
25.2.2015 10:06
|
Иньиян пишет 22.02.2015 в 18:53 (ссылка):
Ой, что-то я жру и жру всякую дрянь, печеньки, шоколад, бутерброды, рыбу в масле...
Опять 80 кг наела(((
В общем, возвращаюсь снова к своему любимому похудательному питанию потихоньку, то бишь, фрукты-овощи-мясо-рыба.
Рыбы хочу - сил нет. Наверно съезжу на выходных куплю себе здоровенную кету и засолю)
А еще мне почему-то хочется молока, обычно вечером раз в два-три дня мне страшно хочется молока, самого простого без добавок. При этом от всей остальной молочки как и прежде воротит, кроме сметаны. Странно как-то короче
Тут два варианта: либо чего-то не хватает (весна ведь скоро) организму, и он требует этого (может, просто белка мало организму) либо ты беременна
я тоже ем все подряд-шоколадки с рыбой, тоже стала пить много молока, перец красный ьвсе время хочется, и яблоки с апельсинами килограммами)))и тоже наела лишка много))
Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг
Дневничок: id=50670
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
22.2.2015 18:53
|
Ой, что-то я жру и жру всякую дрянь, печеньки, шоколад, бутерброды, рыбу в масле...
Опять 80 кг наела(((
В общем, возвращаюсь снова к своему любимому похудательному питанию потихоньку, то бишь, фрукты-овощи-мясо-рыба.
Рыбы хочу - сил нет. Наверно съезжу на выходных куплю себе здоровенную кету и засолю)
А еще мне почему-то хочется молока, обычно вечером раз в два-три дня мне страшно хочется молока, самого простого без добавок. При этом от всей остальной молочки как и прежде воротит, кроме сметаны. Странно как-то короче
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Valsvenai
Diet-Баллов: 11042
Сообщений: 721
Город: Санкт-Петербург
20.2.2015 17:29
|
урааа!) Катя вернулась) как дела?:)
Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг
Дневничок: id=50670
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
19.2.2015 18:54
|
Привеет!
Никак в колею я не войду)))
Интернет закончился, а я все деньги благополучно потратила, так что вот, ждала зп)))
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Valsvenai
Diet-Баллов: 11042
Сообщений: 721
Город: Санкт-Петербург
19.2.2015 13:44
|
Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг
Дневничок: id=50670
|
Valsvenai
Diet-Баллов: 11042
Сообщений: 721
Город: Санкт-Петербург
5.2.2015 13:21
|
Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг
Дневничок: id=50670
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6531
Сообщений: 1071
5.2.2015 13:12
|
Катяяя! Куда опять пропала? Удачного и доброго тебе дня!
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Ароина
Diet-Баллов: 3890
Сообщений: 875
1.2.2015 11:51
|
Леняка пишет 27.01.2015 в 13:12 (ссылка):
А я купила симс 4 сразу после ее выхода. И очень разочаровалась, потому что игра вышла совсем сырая и играть было неинтересно. Сейчас после массы обновлений стало получше, но даже до уровня симс3 еще очень далеко.
о СИМС, гыы я тоже в симс 3 играла как то не очень давно)) но мне все время хочется использовать коды и из за этого я перестаю играть т.к. денег море, детей море и дворец и стремится некуда...
01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг
/community/post.php?topic_id=52227
Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
30.1.2015 16:42
|
Чаффи, Ооо, вкуснотень какая
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21836
Сообщений: 7013
Город: Москва
30.1.2015 15:08
|
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
30.1.2015 14:09
|
Леняка пишет 27.01.2015 в 13:12 (ссылка):
А я купила симс 4 сразу после ее выхода. И очень разочаровалась, потому что игра вышла совсем сырая и играть было неинтересно. Сейчас после массы обновлений стало получше, но даже до уровня симс3 еще очень далеко.
Да, ты мои подозрения подтвердила, я этим себя и утешаю, что мол они все равно еще такие сырые, никаких дополнений, будет не интересно...
Но все равно хочется
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
30.1.2015 14:07
|
Valsvenai пишет 27.01.2015 в 11:38 (ссылка):
Насчет одежды) Я считаю, что надо носить то, что хочется!))) Но вот, например, мой муж считает, что при полной фигуре лучше носить все по фигуре. Потому что мешковатая одежда увеличивает еще большеи человек превращается в бесформенную кучу) А в одежде по фигуре человек может показать свои "выигрышные" места, хотя вместе с жирком))
Ну да, я согласна, в конце концов мы не в таком весе, что бы носить мешковатое, у нас есть талия и изгыбы всякие)) Ну или ноги стройные может кому досстались
Valsvenai пишет 27.01.2015 в 11:44 (ссылка):
Мне все мои гениальные цели приходят тоже прямо перед КД))А когда КД проходят, я чаще всего думаю "Ой, да ну!! На фиг мне это надо!"
Та же фигня
Но!
Надо с этим побороться
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
30.1.2015 14:03
|
Доброго-доброго всем дня!
Вес 80.3
Упал маленько)) Пойду отмечу это дело мороженкой
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Леняка
Diet-Баллов: 6951
Сообщений: 2585
Город: Москва
27.1.2015 13:12
|
А я купила симс 4 сразу после ее выхода. И очень разочаровалась, потому что игра вышла совсем сырая и играть было неинтересно. Сейчас после массы обновлений стало получше, но даже до уровня симс3 еще очень далеко.
Еленка, 23, 168
03.05.2015 узнала, что беременна
77,5 стартовый вес.
Цель 1:не стать слоном к концу беременности.
Добро пожаловать: id=50466
|
Valsvenai
Diet-Баллов: 11042
Сообщений: 721
Город: Санкт-Петербург
27.1.2015 11:44
|
Иньиян пишет 27.01.2015 в 11:13 (ссылка):
Вес сегодня меня убил
82,0
Ужасы, 5 кг набрала опять!!!
Вчера так и не позанималась, совсем забыла про КД, а в такие дни после нагрузок у меня страшно болит живот, подожду денек.
Вообще странная закономерность. Идея о том, что надо заняться спортом мне приходит как правило именно в кд или незадолго до них. Непонятно как-то.
Мне все мои гениальные цели приходят тоже прямо перед КД))А когда КД проходят, я чаще всего думаю "Ой, да ну!! На фиг мне это надо!"
Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг
Дневничок: id=50670
|
Valsvenai
Diet-Баллов: 11042
Сообщений: 721
Город: Санкт-Петербург
27.1.2015 11:38
|
Marga-ritka пишет 27.01.2015 в 00:10 (ссылка):
Привет!
Катя, многие здесь хвалят мили с Лесли Сансон. Слышала, наверное? Может, её лучше вместо зверских тренировок.
Девочки, а у меня какие-то крайности в одежде. Да ещё и с резкими переходами. То я считала себя безобразной, поправившись после родов с 65 до 75 кг. и носила длинные юбки и широкие блузки. То привыкла к своей полноте и махнула рукой на всех, кому не нравится. Начала носить всё сильно приталенное и с глубоким декольте-при весе уже в 90 кг. Сейчас у меня период миди-всё средней длины и полуприталенное Затишье, так сказать, не решила прятать себя или выставлять на показ)
Лесли Сансон форева!))Она гениальна) Это самые легкие тренировки, но при этом довольно эффективные) Объемы тают, если заниматься постоянно)
Насчет одежды) Я считаю, что надо носить то, что хочется!))) Но вот, например, мой муж считает, что при полной фигуре лучше носить все по фигуре. Потому что мешковатая одежда увеличивает еще большеи человек превращается в бесформенную кучу) А в одежде по фигуре человек может показать свои "выигрышные" места, хотя вместе с жирком))
Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг
Дневничок: id=50670
|
Valsvenai
Diet-Баллов: 11042
Сообщений: 721
Город: Санкт-Петербург
27.1.2015 11:37
|
Иньиян пишет 26.01.2015 в 15:51 (ссылка):
Valsvenai, вот и я того же мнения, в общем элипс + пресс, лучшая тренировка))
Я тут у девочек частенько вижу систему поощрения себя любимой при достижении определенных этапов и так как день у меня сегодня не загруженный я все утро сижу и думаю, чем бы себя наградить.
Все думаю, думаю...
Давно давно, еще летом, я себе поставила цель похудеть до 70 кг к октябрю и купить в честь этой знаменательной цифры симс 4. И вот беда, похудеть-то я так и не похудела, а раз уж решила, то и купить себе симсов не могу, так и сижу несчастная и обделенная любимой игрушкой.
И вот он главный вопрос. Если я поставлю себе еще несколько целей, к примеру сделать заход глобальный в книжный на 75 кг, и курц массажа на 65, то стану ли я счастливее не имея возможности позволить себе то, чего мне так хочется и прибавит ли мне это мотивации в достижении цели или наоборот расстроит, я впаду в стресс от невозможности наполнить свою жизнь нужной мне срочно-срочно радостью и в итоге я снова начну заедать несправедливость вкусняшками?
В общем я так и не могу сообразить, благо ли такой способ поощрения или же враг?
Может быть лучше добиваться целей и выбирать поощрения непосредственно перед их получением, когда цель уже достигнута?
Или к примеру выделить какую-то сумму, которую я потрачу на всякую необходимость, на которую в обычной жизни мне денег жалко (тот же массаж), которая и будет поощрением? Это кажется интереснее, в таком случае выбор мой не ограничен рамками, но есть и приманка для достижения цели.
В общем я не знаю)))
Не знаю)) На меня система поощрений не действует) Если я не куплю то, что мне нужно сразу, то через какое-то время оно перестанет быть для меня желаемым) Соответственно, цели я тоже заброшу)))) Наверное, это все индивидуально))
Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг
Дневничок: id=50670
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
27.1.2015 11:13
|
Вес сегодня меня убил
82,0
Ужасы, 5 кг набрала опять!!!
Вчера так и не позанималась, совсем забыла про КД, а в такие дни после нагрузок у меня страшно болит живот, подожду денек.
Вообще странная закономерность. Идея о том, что надо заняться спортом мне приходит как правило именно в кд или незадолго до них. Непонятно как-то.
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
27.1.2015 11:09
|
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
27.1.2015 10:31
|
Marga-ritka, Доброе утро!
Я когда-то давно пробовала с лесли ходить, но мне было ужасно скучно. И книжку непослушаешь, что бы повеселее было, потому что надо постоянно следить за ней и от повествования отвлекаешься, и долго и нагрузка не очень, лучше уж элипс))
Короче в который раз убеждаюсь, что тренажеры для меня лучший вариант
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
27.1.2015 10:12
|
Ученые научились варить яйца обратно («Science-News»)
Даже сваренные вкрутую яйца можно снова сделать полужидкими. Новый остроумный метод обработки денатурированных белков – не просто забава: он пригодится и в пищевой промышленности, и даже в лечении онкозаболеваний. «Да, мы нашли способ сварить яйца обратно, – комментирует новинку профессор Калифорнийского университета в Ирвайне Грегори Вайсс (Gregory Weiss). – В своей статье мы описали устройство, которое «растаскивает» на части спутавшиеся белковые нити, позволяя им снова сформировать отдельные структуры. Мы кипятили яйцо целых 20 минут при 90°С, а потом вернули ключевой белок в его составе к нормальной форме».
Одной из ключевых проблем, стоящих перед современной биологией, является фолдинг белков – их «упаковка» в трехмерную (третичную) структуру. Синтезировав аминокислотную цепочку белка, необходимо добиться корректного фолдинга, ведь именно от конечной формы молекулы зависят ее свойства и способности выполнять те или иные функции.
В искусственных условиях этот процесс часто проходит с нарушениями и приводит к появлению неверно «упакованных» ферментов, неспособных решать нужные нам задачи – то есть, фактически, бесполезных. Избавиться от них непросто: обычно для этой цели используется диализ, занимающий часы, а то и целые дни. Новый метод, предложенный командой Грегори Вайсса, требует считанные минуты.
Отработать методику ученые решили на лизоциме – белке, который содержится в человеческой слюне и в слезах, выполняя задачу защиты от бактерий. Немало его и в курином яйце, и при варке он денатурирует, превращаясь в длинные, спутанные и нефункциональные нити, придающие вареному яйцу знакомую всем упругость. Обработав денатурированный лизоцим мочевиной, исследователи подвергли его быстрому центрифугированию, удерживая пробирку под углом 45°. Это позволило разделить отдельные спутавшиеся белковые нити, которые затем – при нормальных условиях – свернулись, вернувшись к своей нормальной функциональной форме.
Те же результаты авторы получили и на более сложных белках – таких, как рекомбинантный кавеолин-1 и цАМФ-зависимая протеинкиназа А.
Источник: http://naked-science.ru/
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6531
Сообщений: 1071
27.1.2015 0:10
|
Привет!
Катя, многие здесь хвалят мили с Лесли Сансон. Слышала, наверное? Может, её лучше вместо зверских тренировок.
Девочки, а у меня какие-то крайности в одежде. Да ещё и с резкими переходами. То я считала себя безобразной, поправившись после родов с 65 до 75 кг. и носила длинные юбки и широкие блузки. То привыкла к своей полноте и махнула рукой на всех, кому не нравится. Начала носить всё сильно приталенное и с глубоким декольте-при весе уже в 90 кг. Сейчас у меня период миди-всё средней длины и полуприталенное Затишье, так сказать, не решила прятать себя или выставлять на показ)
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
26.1.2015 16:19
|
Valsvenai пишет 26.01.2015 в 15:30 (ссылка):
Иньиян пишет 26.01.2015 в 14:06 (ссылка):
Valsvenai пишет 19.01.2015 в 12:09 (ссылка):
А потом я ударяюсь в мечтания про накаченное тело с мышцами
Я тоже ударяюсь иногда, особенно когда смотрю на короткие платья и воображаю себя в них
А я их ношу))))Ну, платья, которые мне кажутся короткими) У меня очень массивные и откровенно толстые ноги, особенно в коленях. Большая накаченная икроножная мышца (накачалась пока я таскала на себе 100-109 кг) и просто толстое колено. Поэтому я раньше носила либо брюки, либо юбки ниже колена. Сейчас я забила на все, предрассудки) Потому что у меня никогда не будет тонких ножек) У меня массивные кости и мышцы) Поэтому я накупила себе платьев выше колена и ношу их) Не пояса-платья, которые чуть прикрывают...эмм...ну ты поняла, что, а просто платья, которые см на 8-12 выше колена) И ношу)) Наверное, это неправильно, но а что мне теперь всю жизнь в брюках ходить?))) По отзывам людей поняла, что я не выгляжу безобразно толстой и висячей. Большинство говорят, что мне в платьях красивее, чем в брюках) Так что тебе тоже советую забить на все и носить такую длину, какую хочется) В конце-то концов, ты же не 200 кг весишь!!! В чем проблема?:)
Я давно и всем рассказываю, что штаны можно носить только с хорошей фигурой!!! Я же и хожу в платьях и у меня нет ни одного, что было бы ниже колен))
Но у меня нет и ни одного прямо короткого-короткого ибо ляжки же))) Ну как ты метко заметила пояса-платья))) Даа, я хочу
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
26.1.2015 15:51
|
Valsvenai, вот и я того же мнения, в общем элипс + пресс, лучшая тренировка))
Я тут у девочек частенько вижу систему поощрения себя любимой при достижении определенных этапов и так как день у меня сегодня не загруженный я все утро сижу и думаю, чем бы себя наградить.
Все думаю, думаю...
Давно давно, еще летом, я себе поставила цель похудеть до 70 кг к октябрю и купить в честь этой знаменательной цифры симс 4. И вот беда, похудеть-то я так и не похудела, а раз уж решила, то и купить себе симсов не могу, так и сижу несчастная и обделенная любимой игрушкой.
И вот он главный вопрос. Если я поставлю себе еще несколько целей, к примеру сделать заход глобальный в книжный на 75 кг, и курц массажа на 65, то стану ли я счастливее не имея возможности позволить себе то, чего мне так хочется и прибавит ли мне это мотивации в достижении цели или наоборот расстроит, я впаду в стресс от невозможности наполнить свою жизнь нужной мне срочно-срочно радостью и в итоге я снова начну заедать несправедливость вкусняшками?
В общем я так и не могу сообразить, благо ли такой способ поощрения или же враг?
Может быть лучше добиваться целей и выбирать поощрения непосредственно перед их получением, когда цель уже достигнута?
Или к примеру выделить какую-то сумму, которую я потрачу на всякую необходимость, на которую в обычной жизни мне денег жалко (тот же массаж), которая и будет поощрением? Это кажется интереснее, в таком случае выбор мой не ограничен рамками, но есть и приманка для достижения цели.
В общем я не знаю)))
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Valsvenai
Diet-Баллов: 11042
Сообщений: 721
Город: Санкт-Петербург
26.1.2015 15:30
|
Иньиян пишет 26.01.2015 в 14:06 (ссылка):
Valsvenai пишет 19.01.2015 в 12:09 (ссылка):
А потом я ударяюсь в мечтания про накаченное тело с мышцами
Я тоже ударяюсь иногда, особенно когда смотрю на короткие платья и воображаю себя в них
А я их ношу))))Ну, платья, которые мне кажутся короткими) У меня очень массивные и откровенно толстые ноги, особенно в коленях. Большая накаченная икроножная мышца (накачалась пока я таскала на себе 100-109 кг) и просто толстое колено. Поэтому я раньше носила либо брюки, либо юбки ниже колена. Сейчас я забила на все, предрассудки) Потому что у меня никогда не будет тонких ножек) У меня массивные кости и мышцы) Поэтому я накупила себе платьев выше колена и ношу их) Не пояса-платья, которые чуть прикрывают...эмм...ну ты поняла, что, а просто платья, которые см на 8-12 выше колена) И ношу)) Наверное, это неправильно, но а что мне теперь всю жизнь в брюках ходить?))) По отзывам людей поняла, что я не выгляжу безобразно толстой и висячей. Большинство говорят, что мне в платьях красивее, чем в брюках) Так что тебе тоже советую забить на все и носить такую длину, какую хочется) В конце-то концов, ты же не 200 кг весишь!!! В чем проблема?:)
Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг
Дневничок: id=50670
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|