|
|
|
|
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
11.10.2014 9:17
|
Ароина пишет 10.10.2014 в 20:15 (ссылка):
туфли,ноги, брюки или цветы))))??
Туфли! Туфли, конечно, туфли!!!
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Ароина
Diet-Баллов: 3890
Сообщений: 875
10.10.2014 20:15
|
Иньиян пишет 10.10.2014 в 17:15 (ссылка):
Какие красивые...
туфли,ноги, брюки или цветы))))??
01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг
/community/post.php?topic_id=52227
Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
10.10.2014 17:15
|
Какие красивые...
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
10.10.2014 17:03
|
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
10.10.2014 13:01
|
Иногда, тебе просто нужно отдохнуть, подышать воздухом и напомнить себе,
кто ты есть и кем ты хочешь быть.
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
10.10.2014 13:01
|
Пару дней не взвешивалась, а сегодня
77,4
Тадам!
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
10.10.2014 12:57
|
Marga-ritka пишет 09.10.2014 в 21:07 (ссылка):
Не говори, потом сюрприз будет!
И я, и я того же мнения
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6531
Сообщений: 1071
9.10.2014 21:07
|
Не говори, потом сюрприз будет!
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
9.10.2014 17:43
|
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
9.10.2014 17:38
|
Пару дней назад на меня снова напал приступ золушки, и я решила, что раз уж вымыла окно на кухне, то стоит и в комнате вымыть. Был уже вечер темно и холодно, я заработала сопли и поймала паука. Довольно крупненький, туловище см полтора, такой миленький - полосатый. В общем он мне так понравился, я его поймала и посадила в банку. Настроила себе грандиозные планы об обустройстве ему террариума и собиралась чапать на следующий день за тараканами. А ночью кошки перевернули банку и паучок мой уполз, теперь он обитается где-то в квартире.
Вот я и думаю, стоит ли сообщить об этом Андрею. Он-то не в курсе, я хотела ему утром показать. А вдруг он пауков боиться?
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
9.10.2014 16:08
|
Хорошего дня, мои девочки!
Ароина пишет 08.10.2014 в 14:54 (ссылка):
Иньиян, привет, поздравляю со стажировкой, это там ты пропадаешь? или хомячишь на диване?
Да, пропадаю на стажировке и тренингах всяких. Голова пухнет)) Фуу. Сегодня наконец-то полноценный выходной! И еще три впереди! С понедельника выхожу на работу. Вставать придется в 6 утра, как представлю... Нет, я себе такого даже представить не могу))) Впрочем с хомячеством тоже не все прекрасно. Вес как был так и остался, колышется в районе 78,2-78,8 и никак ниже не опускается. Жрум-с однако много, видимо.
Чаффи, ооо, я об этом думаю каждый день. Так хочется мне встретить мужчину, который будет поддерживать все мои гениальные замыслы, и не будет их называть бредом (хотя бы вслух) И вообще. Опора! Мужчина должен быть опорой, что бы можно было придти домой после своих подвигов и получить поддержку и похвалу. А если что-то не получается, хочется слышать что-нибудь вдохновляющее, типо "не волнуйся, я рядом, я помогу" и т.д. Ах, как жаль иногда, что мужчины тоже люди)))
А на счет примеров... Пожалуй есть у меня примеры и в семье, и в дружбе. Другое дело, что я бы такой овечкой (пусть даже исключительно в своей семье) быть вряд ли смогла))) Ну, в любом случае, кто ищет, тот всегда найдет. Осталось только искать начать. Надо хоть план какой-нибудь составить, а то в моей голове сплошной бедлам.
Marga-ritka, и правильно сделала! Тиранам не место в нашей прекрасной жизни, надеюсь у него голова просветлеет и он встретит на своем пути еще большую тираншу!
FIROLGA пишет 02.10.2014 в 15:12 (ссылка):
Катенька, захожу к тебе и получаю восторг и восхищение от твоих находок!
Спасибо!
Такие прекрасные, волшебные горшки, как в сказке!
Творческие люди во всем видят красоту! - прочитала недавно в одной книге, и прямо в точку, найти такой подход к разбитому горшку и сделать его красивым!
Засмущала)) Я очень рада, что мне удается поднять тебе настроение и расширить границы мировосприятия!
Обязательно заскочу в гости!
Valsvenai, Таки да, пришлось взять денег у родителей. Конечно они мне помогут, просто я сразу себя ощущаю такой зависимой. Я же у них денег не брала лет с 18 (ну, только за институт они до 20 мне платили) И естественно мама подняла мировую панику. Теперь она думает, что я ночую на вокзале и зовет денно и нощно возвращаться в Пермь.
Valsvenai пишет 02.10.2014 в 16:14 (ссылка):
Иньиян пишет 02.10.2014 в 08:18 (ссылка):
Valsvenai, Ты вернулась! Я так рада!
Получается, эти книги я смогу читать только после того, как в идеале буду знать английский?! Вот ведь разочарование, ах. Ну, будем считать это стимулом для максимального совершенствования языка. Кстати о языке, что-то я его подзабросила. Надо снова поактивнее заниматься!!!
Вот я тебе и напомнила!)) Ну, ты все равно попробуй - а вдруг?:) Я читала книгу, где бабушка Стефани ругалась на чистом американском сленге))))))Но там также есть и юмор американский))Тот самый черный юмор)
Ну я же уже попробовала и ничего путного из этого не вышло))) Потом я кстати попробовала ещё раз (взялась за второй абзац) и опять же ни черта не поняла и вся запуталась. Ну да ладно у меня еще учебники не закончены и сумерки ожидают и слов еще учить не переучить...
Леняка, Привет-привет!
Дела врод налаживаются, все потихоньку устаканивается. С Андреем я провела ужасно нервотрепательную работу, и теперь мы живем тут как соседи. Иногда чувствую себя по этому поводу ужасной гадостью...
А еще у меня появилась пара мыслей по поводу улучшения своего материального положения. Но замыслы эти не скороспелые, что ж попробую поработать над их осуществление, может через несколько лет что и выйдет путного))
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
FIROLGA
Diet-Баллов: 11574
Сообщений: 3285
Город: Владивосток
9.10.2014 7:39
|
Ольга, 35 лет
Мечты сбываются!!!
02.2011г-103кг; 12.2011г.-84,7 кг
01.2015-96,7кг Сейчас 86.7кг ХОЧУ 64 кг !!!
Заходите в гости, буду рада всем: id=33457
Мои слайдшоу:/community/post.php?topic_id=52498
|
Ароина
Diet-Баллов: 3890
Сообщений: 875
8.10.2014 14:54
|
Иньиян, привет, поздравляю со стажировкой, это там ты пропадаешь? или хомячишь на диване?
01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг
/community/post.php?topic_id=52227
Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!
|
Леняка
Diet-Баллов: 6951
Сообщений: 2585
Город: Москва
6.10.2014 8:52
|
Доброго понедельничного утра!
Как у тебя дела?
Еленка, 23, 168
03.05.2015 узнала, что беременна
77,5 стартовый вес.
Цель 1:не стать слоном к концу беременности.
Добро пожаловать: id=50466
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21836
Сообщений: 7013
Город: Москва
2.10.2014 19:16
|
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
Valsvenai
Diet-Баллов: 11042
Сообщений: 721
Город: Санкт-Петербург
2.10.2014 16:16
|
Иньиян пишет 02.10.2014 в 08:26 (ссылка):
Вес сегодня 72,3 (+100г)
Хм, похоже, слопать чашку плова перед сном, была не лучшая идея...
Пару новостей расскажу) Сначала хорошая. Я почти нашла работу, хожу на стажировку пока (ттт). Самое прекрасное в этой работе график из 15 рабочих дней в месяце. А значит у меня останется много времени на другие личные дела.
Теперь грустная. У меня кончились деньги. Неожиданно как-то. Пора платить аренду, а я (чертова транжира) на мели. Странное чувство. Давно такого не было... Никогда вообще-то))) В общем у Андрея я брать денег не могу, в связи со всеми обстоятельствами, так что даже и не знаю что делать. У мамы что ли попросить взаймы? Так она же кругосветную панику разведет! Ну ладно, что-нибудь придумаю!
Пора вытрясти уже свой расчет из бывшего начальника...
Попроси у родителей!!!Они тебя в беде не бросят, я уверена) А потом отдашь, когда будет возможность) Я раньше все время так делала, т.к. снимала кварртиру одна по началу (выходило 25 000 в месяц) и порой денег на еду не оставалось, я просила у родителей, хоть и мне тогда уже было 23 года))
Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг
Дневничок: id=50670
|
Valsvenai
Diet-Баллов: 11042
Сообщений: 721
Город: Санкт-Петербург
2.10.2014 16:14
|
Иньиян пишет 02.10.2014 в 08:18 (ссылка):
Valsvenai, Ты вернулась! Я так рада!
Получается, эти книги я смогу читать только после того, как в идеале буду знать английский?! Вот ведь разочарование, ах. Ну, будем считать это стимулом для максимального совершенствования языка. Кстати о языке, что-то я его подзабросила. Надо снова поактивнее заниматься!!!
Вот я тебе и напомнила!)) Ну, ты все равно попробуй - а вдруг?:) Я читала книгу, где бабушка Стефани ругалась на чистом американском сленге))))))Но там также есть и юмор американский))Тот самый черный юмор)
Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг
Дневничок: id=50670
|
FIROLGA
Diet-Баллов: 11574
Сообщений: 3285
Город: Владивосток
2.10.2014 15:12
|
Катенька, захожу к тебе и получаю восторг и восхищение от твоих находок!
Спасибо!
Такие прекрасные, волшебные горшки, как в сказке!
Творческие люди во всем видят красоту! - прочитала недавно в одной книге, и прямо в точку, найти такой подход к разбитому горшку и сделать его красивым!
Ольга, 35 лет
Мечты сбываются!!!
02.2011г-103кг; 12.2011г.-84,7 кг
01.2015-96,7кг Сейчас 86.7кг ХОЧУ 64 кг !!!
Заходите в гости, буду рада всем: id=33457
Мои слайдшоу:/community/post.php?topic_id=52498
|
FIROLGA
Diet-Баллов: 11574
Сообщений: 3285
Город: Владивосток
2.10.2014 15:09
|
Я тоже согласна. Так как есть примеры у многих знакомых, когда слабая женщина с мужчиной, после его ухода или разрыва отношений становится сильной. И также много примеров, когда в тех же ситуациях - женщины так и остаются слабыми....
На одной из страниц дневвника мы уже это обсуждали, очень бурно и живиненько. Все мы разные, у всех свое мнение и свой вид на ситуацию - и это прекрасно!
Также есть мнение, что само понятие - сильная женщина - каждый воспринимает по своему. У каждого своя ассоциация по поводу сильной женщины.
Ольга, 35 лет
Мечты сбываются!!!
02.2011г-103кг; 12.2011г.-84,7 кг
01.2015-96,7кг Сейчас 86.7кг ХОЧУ 64 кг !!!
Заходите в гости, буду рада всем: id=33457
Мои слайдшоу:/community/post.php?topic_id=52498
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6531
Сообщений: 1071
2.10.2014 13:09
|
Доброго дня!
А я с Джоли полностью согласна. Женщина меняется не с возрастом, а смужчиной. По себе знаю-с одним я диктатор, а с другим домашняя кошка была. Но там был у мужика перегиб в жестокость. От чего и сбежала роняя тапки.
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21836
Сообщений: 7013
Город: Москва
2.10.2014 11:30
|
Иньиян, привет!
На счет последней цитаты - много мыслей )
Сильные женщины часто не готовы отдавать инициативу. А сильные мужчины, как правило, не хотят и дома быть на полях сражений. Да, с жизни - нет примеров подобных - где сильная женщина дождалась более сильного мужчину и все у них чудесно Может, не везет мне.
А у тебя есть примеры? Тема интересная, думаю об этом периодически.
Стажировка - гуд. А были бы деньги - не было такой мотивации на скорейшее трудоустройство ) Так что - все к лучшему )
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
2.10.2014 9:33
|
ВОТ ОНО
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
2.10.2014 9:09
|
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
2.10.2014 8:26
|
Вес сегодня 72,3 (+100г)
Хм, похоже, слопать чашку плова перед сном, была не лучшая идея...
Пару новостей расскажу) Сначала хорошая. Я почти нашла работу, хожу на стажировку пока (ттт). Самое прекрасное в этой работе график из 15 рабочих дней в месяце. А значит у меня останется много времени на другие личные дела.
Теперь грустная. У меня кончились деньги. Неожиданно как-то. Пора платить аренду, а я (чертова транжира) на мели. Странное чувство. Давно такого не было... Никогда вообще-то))) В общем у Андрея я брать денег не могу, в связи со всеми обстоятельствами, так что даже и не знаю что делать. У мамы что ли попросить взаймы? Так она же кругосветную панику разведет! Ну ладно, что-нибудь придумаю!
Пора вытрясти уже свой расчет из бывшего начальника...
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
2.10.2014 8:18
|
Доброе утра, мои хорошие!
Чаффи, Вкуснючести, да! А самое потрясающее, что они вызывают во мне чисто эстетический восторг, а съесть мне хочется мяса)) Записывание в блокнот, по-моему, тоже важный элемент. Он дисциплинирует и не дает расслабиться.
Valsvenai, Ты вернулась! Я так рада!
Получается, эти книги я смогу читать только после того, как в идеале буду знать английский?! Вот ведь разочарование, ах. Ну, будем считать это стимулом для максимального совершенствования языка. Кстати о языке, что-то я его подзабросила. Надо снова поактивнее заниматься!!!
Ароина, Спасибо, дорогая!
С неполезными продуктами у меня проще, я покупаю их очень редко, но в периоды ужасного голода, когда дома пусто, единственное куда я могу добежать, это ближайший магазинчик, в котором естественно априори нет фруктов, овощей или мяса. А идти за всем этим в другой магазин, подальше, на практике оказалось невозможно))
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Ароина
Diet-Баллов: 3890
Сообщений: 875
1.10.2014 13:54
|
Иньиян, приветик, поздрамлямки тебя с результатами, когда есть "эффект" это всегда радостно)
Соглашусь с тобой, что в холодильнике всегда надо держать полезные продукты, просто обязательно и еще я бы сказала, меньше держать НЕполезных продуктов ( иногда просто от лени схватишь чего не следует, а не было бы этого может и не съела бы) это я по себе сужу конечно)).
И подписывают под каждым словом "Сложнее всего остановиться вовремя" Это просто моя проблема или вредная привычка № 1 в похудении, до сих пор никак она меня не покидает. Золотая середина- она всегда тяжела.
01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг
/community/post.php?topic_id=52227
Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!
|
Valsvenai
Diet-Баллов: 11042
Сообщений: 721
Город: Санкт-Петербург
1.10.2014 13:45
|
Катюшка, привет!))я пока не успела все прочитать, напишу не в тему) Я в отпуске тебя вспоминала) У нас в отеле было несколько английских книг (типа маленькая библиотека, можно брать и читать). Я взяла первую попавшуюся и зачиталась))Это была Стефани Плам))))Классная штука!)) Сразу вспомнила, что ты говорила, что они у тебя есть)) Прочитав одну книгу, точно могу сказать: английский там сложный!! Там один сленг, и даже местами нецензурщина + американщина)) Конструкции с жуткими нарушениями (для передачи образа героя), поэтому с точки зрения английского книга будет бесполезна, она сломает все знания, которые есть))А вот для легкого чтения - класс)
Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг
Дневничок: id=50670
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21836
Сообщений: 7013
Город: Москва
1.10.2014 11:34
|
Иньиян, привет!
Вкуснючести на картинке Мммм )
Дык, в том-то и дело, что если торт вписывается в коридор - то худею, если не вписывается - не худею )
То есть считать так или иначе приходится. Но не могу сказать, что это меня сильно гнетет. Пока... Хотя планировщиком не пользуюсь 2 месяца. Записываю все в бумажный бокнот (цель не совсем ясна - так как пуши продукт и вес без деталей )
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
1.10.2014 8:30
|
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
1.10.2014 8:19
|
Е_Ва, FIROLGA, Правда-правда. В нашем мире столько всего прекрасного!
Чаффи, А мне наоборот хочется сознательно и последовательно этот момент проработать. Не хчу я всю жизнь считать калории)) Хотя сам факт того, что ты осознаешь сколько тебе надо еды уже огромный плюс. С другой стороны из-за диет это может быть предвзято, ведь несмотря на торты, ты все равно худеешь потихоньку!
Marga-ritka, Я думаю у цветов тоже есть свои сезоны цветения, поэтому наверно они и не цветут сейчас. Осень же)
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
1.10.2014 8:11
|
Доброго утра всем красавицам!
Меня сегодня порадовал вес 78,2
Ну главное снова не распуститься!
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6531
Сообщений: 1071
29.9.2014 10:08
|
Доброе утро!
Катюша, пейзажи очень нежные и рамантичные
Такие розочки я себе купила в горшочке-так красиво цвели, все усыпаны были. А сейчас, к сожалению, 1-2 цветочка на кусте.Какие-то условия особенные им нужны, наверное, подкормка,t, освещение...
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21836
Сообщений: 7013
Город: Москва
28.9.2014 23:27
|
Иньиян, стратегия интуитивного питания... Хм... Ее нет )) Началось с того, что с выходом на работу стала не успевать переносить все данные в планировщик. В выходные, естественно, не хотелось забивать все за неделю - тем более вес не рос, а даже снижался. Со временем стала позволять себе больше в еде - чувствую что калорийность стала выше (хоть в планировщике и не проверяла) - в сентябре вес стоит на месте. То есть вышла на стадию удержания. Не специальна, но чувствую, что с нынешним питанием и активностью - худеть - это слишком сказочно Но цель еще не достигнула - поэтому, если не войду в колею - с октября опять возобновлю ежедневное использование планировщика. Он меня дисциплинирует
Розочки чудесны! Тоже захотелось )) Пейзажи хороши, лепота!
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
Е_Ва
Diet-Баллов: 5670
Сообщений: 1219
Город: Ярославль
28.9.2014 16:48
|
Иньиян, очень красиво.... и завораживающе.... даже мурашки побежали....
Рост 163см,
83,5.........75.............70,0...........69,6............. 65
было....27.10.14....01.02.15.....сейчас.......цель№3
/community/post.php?topic_id=52639
|
FIROLGA
Diet-Баллов: 11574
Сообщений: 3285
Город: Владивосток
28.9.2014 16:00
|
Катюня, какая красотень! Супеская работа мастера!!!
А розочки я давно такие полюбила, даже дочке на свадьбу букет сделали из нежно розовых роз и веточки из белых розочек, такой милый букет получился!!!
Ольга, 35 лет
Мечты сбываются!!!
02.2011г-103кг; 12.2011г.-84,7 кг
01.2015-96,7кг Сейчас 86.7кг ХОЧУ 64 кг !!!
Заходите в гости, буду рада всем: id=33457
Мои слайдшоу:/community/post.php?topic_id=52498
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
28.9.2014 15:54
|
Hong Leung
Его пейзажи...
... чудесны
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
28.9.2014 15:34
|
Осознала вдруг, что у меня появились новые любимые цветы. Я больше не люблю так сильно тюльпаны, их место заняли эти прелестные минирозочки.
Как же я раньше не замечала их очарования? Наверно надо будет купить себе горшочек такой красоты
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
28.9.2014 15:23
|
FIROLGA пишет 28.09.2014 в 14:42 (ссылка):
Привет!
Я тоже прислушиваюсь к своему организму, поначалу шокирована была тем, что 1 день вообще есть не хотела....на втрой день ела по немногу, 2 или 3 раза, потом опять есть не хотелось...Получались вот такие вот качели...
Да-да. У меня тоже иногда выходило, что ела пару раз в день. Иногда наоборот чаще и есть хотелось в разное время и в разном количестве. Сложнее всего остановиться вовремя. Но я себя успокаивала тем, что, даже если я чуть чуть переела/недоела, я просто позже/раньше захочу есть снова и все.
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
FIROLGA
Diet-Баллов: 11574
Сообщений: 3285
Город: Владивосток
28.9.2014 14:42
|
Привет!
Я тоже прислушиваюсь к своему организму, поначалу шокирована была тем, что 1 день вообще есть не хотела....на втрой день ела по немногу, 2 или 3 раза, потом опять есть не хотелось...Получались вот такие вот качели...
Ольга, 35 лет
Мечты сбываются!!!
02.2011г-103кг; 12.2011г.-84,7 кг
01.2015-96,7кг Сейчас 86.7кг ХОЧУ 64 кг !!!
Заходите в гости, буду рада всем: id=33457
Мои слайдшоу:/community/post.php?topic_id=52498
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 1531
28.9.2014 14:35
|
Marga-ritka пишет 24.09.2014 в 10:35 (ссылка):
Привет!
Катя, интуитивное питание-это здорово! Пыталась ему научиться, но пока не доросла. А жаль. Пока -только старый добрый Дион и КК.
Привет! Да, это моя главная цель, научить себя правильно питаться без подсчета калорий! Создать здоровое отношение к еде. Почитай блог Светлячка "про питание", если еще не видела. У меня глаза открылись именно после этого блога. Наконец, дошло, как все должно быть.
Чаффи пишет 24.09.2014 в 23:05 (ссылка):
Иньиян, привет!
Про питание интересно - сейчас тоже тестирую жизнь без планировщика ))
И как оно? Какая у тебя стратегия?
Cuba_Libre пишет 26.09.2014 в 09:04 (ссылка):
Иньиян, с возвращением) а я вот заметила по себе, что если действительно прислушиваться к организму, то он возьмет именно столько, сколько надо. не больше и не меньше. то есть интуитивно можно питаться именно поддерживая вес, но не худея. вот на этой неделе у меня через день случалось превышение калорий. я проанализировала и поняла, что так организм компенсировал недоедание за предыдущий день =)
Спасибо!
"он возьмет именно столько, сколько надо"
У меня тоже такая мысль возникла! Хотя с другой стороны если подумать, неделя не показатель. Ведь чуть-чуть, но вес уменьшился. Если допустим он и дальше будет уменьшаться на 300г в неделю, получается полтора кг в месяц. А это как раз тот темп здорового похудения, про который твердят все врачи)) В общем данных слишком мало и прогнозы не сделаешь)
Е_Ва пишет 28.09.2014 в 10:55 (ссылка):
К концу похудания тоже хочу прийти к интуитивному питанию. Но пока считаю, что рано.
Главное, что бы было комфортно. К тому же у тебя прекрасные результаты)
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|