Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Наталка-poltavka *** Второй раз стартую с 96***

 
    
 
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль, спасибо. Эх,что-то пролетела я на этой неделе с почином smile Кто бы меня заставил жрать поменьше smile

Наталия,37 лет, двое детей и большой излишек веса

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

с почином опять smile

Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.

местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давно я здесь не писала - все по чужим страничкам бегаю, а у себя писать никак не решусь.

Взвесилась сегодня - ужас и КОШМАР - 96 кг снова со мной smile До таког результата я докатилась впервые 4 года назад после рождения сына. Год назад порадовала себя 82 кг и снова вверх по лестнице. Не стану оправдываться рождением доченьки - я просто снова стала ЖРАТЬ вне всякой меры.

Сегодня, увидев на весах 96,1 решила: СТОП! ПОРА СПУСКАТЬСЯ ВНИЗ.

Для начала поставлю себе маленькую цель - достичь 92 кг (с таким весом я пришла на Дион). Потом хочу достиичь ИМТ 29,9, чтобы соскочить с ожирения, а это 85кг. А до выхода на работу мне нужно вернуть вес 80 кг. Дальше пока планировать не буду, но останавливаться на 80 не собирпюсь. Моя мечта - 65кг.

Наталия,37 лет, двое детей и большой излишек веса

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Совсем забросила свой дневничек ((( А что писать, если стройнеть не получается... Ну ничего - вот мы родимся и тогда ударим по лишним килограммам с удвоенной силой.

Наталия,37 лет, двое детей и большой излишек веса

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прошло два дня.

На картошке в мундирах, помидорах и соленых огурцах продержалась первый день, с винегретом так и не сложилось. Утром на весах было уже не 92кг, а 91, но я не обольщаюсь насчет такого скорого результата.

С рыбкой было полегче - на завтрак запеченого сибаса затоптала, на обед консервой в собственном соку перебилась и на ужин снова запекла сибаса. Продержалась на удивление легко, так как целый день была в бегах и о еде даже думать было некогда.

Завтра каши предстоят. Это самый легкий день - могу их есть без ничего очень спокойно.

Наталия,37 лет, двое детей и большой излишек веса

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сбываются мои самые страшные опасения - за первую половину беременности я уже набрала вес, который нужно набрать за всю...а впереди еще самый многонакопительный период. Есть хочется постоянно. Попытаюсь снова посидеть недельку на диете 6 лепестков, она на мой взгляд, приемлема даже в моем положении. Только тнемного поменяю очередность дней.

Итак:

1 день вместо рыбного - овощной - постараюсь вместиться в 1,5кг, но кушать хочется уже очень, а со времени завтрака прошло всего 2 часа. О! Винегрет -это мое спасение!!!!!!!!

2 день - рыбный - 300-500гр готового продукта

3 день - каши - 200гр в сухом виде

4 день - куриное филе - 500гр

5 день - фрукты - 1-1,5кг

6 день - творог - 500гр (а здесь точно съем больше - почему-то не наедаюсь я творогом). О!!! МОжно пить молоко - это уже легче.

О Боже, бай мне сил и терпения!!!

овощи – 1-1,5 кг; Источник: www.AzbukaDiet.ru
1 лепесток – рыбная монодиета 2 лепесток – овощная монодиета 3 лепесток – куриная монодиета 4 лепесток – злаковая монодиета 5 лепесток – творожная монодиета 6 лепесток – фруктовая монодиета Источник: www.AzbukaDiet.ru
1 лепесток – рыбная монодиета 2 лепесток – овощная монодиета 3 лепесток – куриная монодиета 4 лепесток – злаковая монодиета 5 лепесток – творожная монодиета 6 лепесток – фруктовая монодиета Источник: www.AzbukaDiet.ru
Наталия,37 лет, двое детей и большой излишек веса

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Долго я сюда не заглядывала... А произошло много перемен в жизни. Постройнев за 4 месяца на 8 кг, я умудрилась за 2,5 месяца вернуть половину с таким трудом утраченного веса. В ближайшие пол года снова встать в ряды стройнеющих не получится, так как в моем положении женщины обычно только полнеют. Как не набрать много - вот в чем состоит главный вопрос. За время первой беременности я прибавила (страшно вспомнить) 30кг - больше не хочу так разъедаться. За эти 2,5 месяца можно было сбросить парочку кг, но никак не получилось - чуть только есть начинаю хотеть (а это случается со мной значительно чаще чем раньше), тут же тошнота в гости к нам и рви-не рви будет мучить пока основательно не подкреплюсь. А хочется снизить (пока есть еще немного времени) вес, хотя бы до 84кг. Что я твердо знаю, что приложу максимум усилий, чтобы не перейти 100кг рубеж.

Наталия,37 лет, двое детей и большой излишек веса

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ровненькие, потому что куплены гововенькие smile

Наталия,37 лет, двое детей и большой излишек веса

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, молодец какая ты! какие красивые и ровные куличи. Вот что-что, а их я печь никогда не умела! всегда готовые покупаю)

из чего лепила украшения? такие ровненькие!!!!!

Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.

местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.