|
|
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
1.4.2015 13:49
|
А то, что ты пришла - это хорошо. Так и будем друг к другу наведываться - вместе оно веселее непременно)
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
1.4.2015 13:34
|
О))) Добро пожаловать!)
В даный период я живу посреди негде в провинциальном городке в Тульской области.
Снег в апреле - это скорее необычно, чем в порядке вещей)
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
CHУCMУMPИK
Diet-Баллов: 538
Сообщений: 22
1.4.2015 13:26
|
Valiance, привет еще раз -))) ну, не совсем в одиночестве уже, вот, я пришла -)))) А ты где живешь, что у тебя в апреле снег лопатой отгребать надо?
Худеть начинаешь с головы
/community/post.php?topic_id=54328
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
1.4.2015 9:48
|
привет
Что-то я совсем одичала... как-то мне сложно стало себе товарищей находить на форумах и общаться... Я уже забыла как это делается. Заходила к парочке девушке пыталась расзнакомиться, но что-то как-то туго все.. Наверно продется топать в одиночестве к цели... Не очень красочно, конечно, но что делать)
Сегодня мой карапузик второй раз в сад пошел, пока ходим на пару часов, но ему нравится - это главное! Пока у меня свободное время, ща пойду отзанимаюсь с Лесли.
Вчера наконец-то раздобыла свежей, красивой, не вялой цветной капусты.. Это редкость в наших магазинах. На радостях купила две головки и вчера из них сварганила запеканку. Сегодня будет мне лакомство! Очень жду не пластиковых сладких перцев... Благо огурцы и зелень не проблема. Пора переходить на овощные свежие салатики. Уж весна... Хотя у нас сегодня 1 ферпреля за окном... Снега намело. Было бы чуть больше, то машину бы не только щеткой пришлось бы чистить, но еще и лопатой откапывать.
Ладно.. хватит бла-бла-бла... Мне заниматься надо, и чаю потом выпить, и в магазин. И малыненка забрать успеть вовремя
пока-пока
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
31.3.2015 9:27
|
Что-то я по углям как-то не очень... Частенько они у меня чернеют, а должны зеленеть. Но как-то специально их наедать не охота.
У меня сегодня карапуз пошел первый раз в детский сад. Вот отвезла его, мужа на работу, приехала домой... Так необычно тихо и даже как-то не уютно одной... Сегодня забирать его рано, к 10 утра. Сейчас пойду пошагаю с Лесли, чтоб хоть как-то время скоротать. Делать особо ничего не хочу. Грустно как-то без ребятенка
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
30.3.2015 11:02
|
Прошла неделя
писать на выходных возможности не было, все время семье - в т.ч. и за компом))
Результат по весу за неделю -2.3 кг
В пятницу и субботу был небольшой недоборчик по ккал и углям. А так все зеленющее, кроме понедельника (там по жирам перебор был на 1 г))) Пока нахожусь в поиске интересных рецептиков. если найду чего суперского - расскажу. Пока впланах вспомнить про свой любимый паштет из курогруди и надо в магазах поискать хорошие консервы тунца в собственном соку... в местных магазах это будет не просто
С Лесли ходила каждый день, продолжаем в том же духе. Только вот программки теперь буду чередовать. Всю неделю гоняла разные мили с программы 5 day slim. Хула-хуп пока ждет своего часа на балконе - хотела начать с ним заниматься, вышла на балкон забрать его, но поставила на место, поняла, что пока не хочу.
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
27.3.2015 20:34
|
Так День пятый) Я встрою и это радует. Коридорчик со вторника весь зеленый, в понедельник был всех цветов радуги)) Шагаю с Лесли по две мили со вторника каждый день. Пока считаю это достаточным. На выходных может подключу хула-хуп За эти дни ушло 1,1 кг. воот
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
25.3.2015 12:00
|
Треньку отбегала. так приятно заполнять табличку "фитнес-тренера"
Инет вернулся) ща отдохну, пару стаканчиков водички и снова за дела домашние
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
25.3.2015 9:49
|
И так...
День третий. Полет нормальный))
За два дня почти минус кг - отличный результат. Причем это не лишняя водичка, потому как с ее урлтреблениеи уже порядок больше двух недель.
У меня вырубили инет, сегодня буду с телефона, так что сорри за ошибки.
Вчера начала топать с Лесли, сегодня продолжаю. Пока по две мили, чтоб организм не шокировать.
еще по плану готовка и уборка. Сборка вещей сынишке в сад. Со следующей недели начнем ходить.
Главное - с уборкой сегодня не перестараться))) а то муж решит, что инет лучше не оплачивать)))))) хотя времени за компом сидеть у меня и так не много, ребятенок в этом помогает
Почапала феячить
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
24.3.2015 14:49
|
Dolcetta, Катюш, привет! Я тобой горжусь!! Отличные результаты! Заходила на фетсикрет, полностью все посмотреть не удалось, региться не хочу. А так неплохо, понравилось, что в продуктах все поделено по производителям - удобно. но перебираться пока не хочу. Как ты там? На новом месте?
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
24.3.2015 14:09
|
Привет!
Меня долго не было. До пропажи я долго топталась на месте и даже двигалась не в том направлении по показателям веса.
Рассказывать почему пропадала не буду- лирика все это. Частично оправданная, а по большей своей части просто лень и самозаблуждение.
Важно то, что руки не опустились и настрой есть!!!
А еще я вернулась с важными новыми привычками и начинаниями: я наконец-то подружилась серьезно с водой - теперь 2л в день для меня потребность; я стала есть значительно меньше сладкого, сейчас я себя балую несколькими финиками с чаем - отличная замена сладостям; а еще уже почти месяц я каждый вечер принимаю контрастный душ и в конце обливаюсь совсем холодной водой.
Вот уже два дня, как я вернулась на Дион. С возвращением меня!
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
15.3.2015 22:04
|
Лера привет ! Ну ты совсем пропала или ты занимаешься собой? У меня за месяц -7 кг !!!! Видимо мне просто дион надоел, с фетсикрет как то оно лучше получается; возможно потому что там не Корридор Ккал, а только верхняя граница.... Да и планировщик там получше работает...
В общем советую!!!
Хорошей весны!
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
14.2.2015 16:09
|
Вот это дааааа! Вот это навернулся Дион на полторы недели :))))))
У меня возникла паника, потом понимание на сколько это большая помощь в плане планирования и подсчетов....
Правда вчера я потратила 5 часов на изучение подобных сервисов в рунете и глобально в интернете, нашла кучу проектов похожих (бесплатных и платных). И вот что я вам скажу товарищи
: нет такого больше как Дион! Хотя я всетаки откопала один проект очень хороший , с отличным планировщиком, также с приложением на айфон/айпад... Я туда перебираюсь) тяжело привыкать, но нужна новизна - Дион надоел ощутимо.
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Дюймовочка75
Diet-Баллов: 12710
Сообщений: 4456
4.2.2015 10:46
|
девочки привет всем
Лер, как дела?
Dolcetta пишет 23.01.2015 в 14:05 (ссылка):
Лер про иную реальность можешь мне не рассказывать! Я вообще человек - космос ! Я очень хорошо тебя понимаю! Слушай, а ты не хочешь пройти онлайн тест на социотип? Интересно :) тока скажи и смылку пришлю)
а мн еможно ссылку...интересно же
Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 85,8 кг
01.06.2015 - 80кг
15.08.2015 - 74 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404
|
LadyMelamori
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 362
4.2.2015 10:31
|
Неделя прошла, как взвешивание? =)
Таня, 23 года. 165 см. Идеальная цель — 63 кг.
6.11.2013 — 94,7
8.12 — 89,5
14.07.2014 — 95,6
01.09 — 88,5
19.01.2015 — 98,4
Маленькая цель:
2.02 — 94
Сброшено 4,2 кг (из 35,4 кг) — 11,9%
/community/post.php?topic_id=50490
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
27.1.2015 8:59
|
да никуда я не пропала. ) просто на весы я бегаю раз в неделю, а про коридор писать уже надоело. вот и пишу только тогда, когда хочется, либо в ответ кому-то, а сейчас еще Катерина без инета, вот и тихо тут))
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
LadyMelamori
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 362
27.1.2015 2:29
|
Лера, ты куда пропала? =)
Таня, 23 года. 165 см. Идеальная цель — 63 кг.
6.11.2013 — 94,7
8.12 — 89,5
14.07.2014 — 95,6
01.09 — 88,5
19.01.2015 — 98,4
Маленькая цель:
2.02 — 94
Сброшено 4,2 кг (из 35,4 кг) — 11,9%
/community/post.php?topic_id=50490
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
24.1.2015 0:54
|
Я Максим
Ну попробую потом еще раз. А я и выбирала, что есть, а не чего хотелось бы
Муж мне тест давал и материалов какого- то тренинга. Вот там точнее обо мне было описано.
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
24.1.2015 0:02
|
Я этот тест прохожу с юношества, еще со школы, и нахожу его единственно верным :) в течении жизни я сдаю его раз в 2-3 года, и у меня социотип не менялся - очень устойчив. Видимо поэтому у меня совпадение с описанием 95%...
Попробуй сделать потом на другое настроение, и отвечать честно, а не как хотелось бы чтобы было ;)
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
23.1.2015 23:59
|
А название какое социотипа? У них у всех есть названия :) я Гексли !
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
23.1.2015 23:39
|
подобный тест с мужем проходила, но там вышло как-то подругому. уже забыла. и описание было про меня
по этому тесту я логико-сенсорный интроверт... но описание совпало процентов на 20...
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
23.1.2015 16:32
|
Dolcetta, давай поглядим... я кстати на днях один проходила с мужем. там хорошо совпало. прям про меня
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
23.1.2015 14:05
|
Лер про иную реальность можешь мне не рассказывать! Я вообще человек - космос ! Я очень хорошо тебя понимаю! Слушай, а ты не хочешь пройти онлайн тест на социотип? Интересно :) тока скажи и смылку пришлю)
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
23.1.2015 13:56
|
Таня прекрати так издеваться над собой! Иди мимо зеркала и думай что если ты не бросишь заниматься то ТЫ будешь этой девочкой! Обязательно будешь!
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
LadyMelamori
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 362
23.1.2015 13:46
|
Valiance, мне ещё зеркало в тренажёрке помогает. Делаю подход, а в это время рядом занимается какая-нибудь девочка с хорошей фигурой, смотрю на неё, а потом заканчиваю подход, иду вдоль зеркала к другому тренажёру, смотрю на себя и понимаю, что я больше той девочки раза в три. =(
Таня, 23 года. 165 см. Идеальная цель — 63 кг.
6.11.2013 — 94,7
8.12 — 89,5
14.07.2014 — 95,6
01.09 — 88,5
19.01.2015 — 98,4
Маленькая цель:
2.02 — 94
Сброшено 4,2 кг (из 35,4 кг) — 11,9%
/community/post.php?topic_id=50490
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
23.1.2015 12:31
|
Японский кардиограф!!!!
ё-моё... Я протрезвела! Ой... Это же надо было себя довести до такого. Я сфоткала себя в белье. Сама. Мне хватило... Я так теперь мучаюсь по поводу, что муж меня ТАКОЙ видит ... часто... Я, такое ощущение, живу себе припеваючи в какой-то иной реальности, не осознавая масштабы проблемы... Да нет... не проблемы... катастрофы... Жесть Спасибо за пинок, походу он сработал. Проверим ближайшие дней 5))
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
22.1.2015 14:24
|
Соглашусь !
Я хорошо сложена, и поэтому даже в зеркале кажется что вроде даже ничего!
А вот когда рядом девушка с нормпльными параметрами, српзу видно на сколько я больше !!!!
Спонтанные фото показывают самую реальную картину.
Нельзя давать своему мозгу и воображению задурить себя!
На моей работе мотивация это мужчины, у меня на 90% коллектив мужской... Обожаю внимание и комплименты, и хотелось бы быть всегда красивой но без всяких "НО".
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
LadyMelamori
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 362
22.1.2015 12:28
|
Про фото соглашусь. Причём больше всего за последнее время меня вдохновили к действиям фото с новогоднего корпоратива (ещё тогда же для сайта компании фоталась), а не анфас-профиль в белье. У нас коллектив молодой, максимальный возраст 34 года, все девчонки с неплохой-хорошей-отличной фигурой, и я на фотках отличаюсь не в лучшую сторону. =( Хочу на будущих корпоративах выделяться только идеальной фигурой. =) Тем более что осенью у нашей компании традиционный корпоратив в Турции (ну или где-нибудь в тех краях =) ), а там хочется бегать в купальнике и не стесняться. =) В этом (уже прошлом) году я купалась в море, но одна (потому что проспала до обеда =))) ), и ходила в сауну с парой девчонок-коллег. И все эти разы чувствовала себя не совсем комфортно. Хочется в этом году купаться и веселиться со всеми на пляже, участвовать в групповых селфи в купальниках и всё такое. =) Так что фото очень мотивирует, причём я бы советовала почаще смотреть на фото с подругами-коллегами, можно даже на холодильник повесить , в зеркале ты не видишь себя реально в сравнении с другими, на фото это виднее.
Таня, 23 года. 165 см. Идеальная цель — 63 кг.
6.11.2013 — 94,7
8.12 — 89,5
14.07.2014 — 95,6
01.09 — 88,5
19.01.2015 — 98,4
Маленькая цель:
2.02 — 94
Сброшено 4,2 кг (из 35,4 кг) — 11,9%
/community/post.php?topic_id=50490
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
22.1.2015 12:00
|
Лера я знаю хорошую мотивацию. Но она на равне с издевательством...
Попроси мужа фотографировать тебя в полный рост спереди и с боку раз в неделю, или две....
Фото, ни которые мы сами делаем, а кто то другой - самая реальная вещь и мотивация :)
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
22.1.2015 10:44
|
И название надо бы сменить... ибо как корабль назовешь, так он и... а у меня что-то ко дну идет последние полгода... слава Богу, только в плане постройнения
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
22.1.2015 10:42
|
Я вседумаю в свой днев вернуться, да с мыслями все ниаак собраться не могу
У меня что-то как в анекдоте
-А зачем вам голова?
- я в нее ем
Чего-то у меня адекватного восприятия действительности не хватает... ищу настрой, а он тю-тю.. потому ни нормально коридор держать не могу, а потому гоняю 1,5 кг туда-сюда
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
22.1.2015 10:38
|
Привет!
И тебя с возвращением!
Да тусим периодически то там, то здесь
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
LadyMelamori
Diet-Баллов: 3376
Сообщений: 362
21.1.2015 23:56
|
Лера, ты вернулась? =) Заглянула и увидела подпись, где "Старт 12.01.15". И у Dolcetta так же... Хм. =) Вы где-то в другом месте тусуетесь, что ли? =)
Таня, 23 года. 165 см. Идеальная цель — 63 кг.
6.11.2013 — 94,7
8.12 — 89,5
14.07.2014 — 95,6
01.09 — 88,5
19.01.2015 — 98,4
Маленькая цель:
2.02 — 94
Сброшено 4,2 кг (из 35,4 кг) — 11,9%
/community/post.php?topic_id=50490
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
6.1.2015 15:42
|
Лера тебя уже месяц нет на сайте ! Паниковать начинать? Я надеюсь ничего не случилось ?
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Данька12
Diet-Баллов: 15342
Сообщений: 1764
Город: Приморский край
31.12.2014 9:08
|
Лерочка, привет, с наступающим Новым годом тебя! Исполнения желаний и мечт!!!
Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-
Моя всячинка id=50486
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
11.12.2014 16:57
|
Лера, чего не пишешь? Ты там взялась за себя? :)
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
9.12.2014 16:58
|
ё-к-л-м-н! ВОДА!!! А про нее родимую я и забыла. И гололову где-то, видать, тоже. Худеющая, однако. пффф... Катюш, спасибо, что напомнила)) Во мне, впринципе, литра полтора уже чая, но лучше просто чистую воду
Когда буду все украшать, адже не знаю. Сначала надо понять, когда я в Нск поеду документы делать. Планирую перед Днем Св Николая нарядить
Малыша укладывала часа 2. Ща у меня момент тишины. Последнее время, уложить маленького - реально challendge
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
9.12.2014 14:15
|
Лера, а когда ёлочку наряжать будешь?
* воду пей. Если дома, и недалеко от тубзика, пропей сегодня 3 литра. С туалета не слезешь, но это полезно иногда ;)
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
9.12.2014 13:54
|
Ну сегодня я считаю. Поздравьте меня)))
На весы не залажу минимум недели две.
Малыш сегодня ни под каким предлогом не хочет идти гулять. А силком его тащить - себе дороже. Сегодня тусим дома.
Ща вот делаю нам обед.
Потом надеюсь его уложить и немного насладиться тишиной.
Перрвые впечатления о Бельгии у мужа не ахти.... посмотрим, что дальше будет.
У меня сегодня немного уборки по плану и готовки, раз мы дома. Еще надо разгрести ввсе новогодние прибамбасы что уже понакупала. Посмотреть чего еще надобно
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
9.12.2014 1:20
|
Ну вот, у нас одинаковый КК :) только у меня белки, естессна 0 - 80 верхняя...
Буду здавать кровь на анализ в конце декабря... Я так старалась не есть мясо и ограничить другие белки... Надеюсь мои анализы наладятся. Мне бы очень этого хотелось...
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|