|
|
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
5.11.2014 1:13
|
Елки-иголки..., в трех словах
Когда я более уверена в себе, горы сворачиваются легче))) похудев, уверенности в себе явно прибавится))) вот моя мотивация))
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
5.11.2014 1:05
|
Ты сейчас подумаешь, что я сумасшедшая)))
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
5.11.2014 0:56
|
Тут была слишком личная мысля)))
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
5.11.2014 0:31
|
Лера, ясно солнце ! А почему у тебя муж не мотивация? Балует тебя? Я спрашиваю потому что как раз таки для меня мужчины это мотивация )
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
5.11.2014 0:24
|
Познакомились - была 73-75 где-то. Через месяца три была уже 78. Через еще полгода вышла замуж. Там где-то 79-80. Через 5 лет беременность - 86... до нее прыгала от 80 до 95 и обратно.
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
5.11.2014 0:21
|
Знаешь, мотивации больше не для него похудеть, а для себя. В первую очередь для здоровья и просто банально быть красивее))) а потом уже для сына, него и прочего. Мне реально ппросто легче быть, когда я легче))) прости за каламбур. Но вот стать легче очень не легко)))))
Загнула)))
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
5.11.2014 0:08
|
Хорошо! Жду )))
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
4.11.2014 23:39
|
Я ща мужчин своих баиньки уложу и постараюсь выйти поболтать) и отвечать буду более развернуто. А то 5 дел одновременно)))
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
4.11.2014 23:14
|
Лера, ну это и должно быть наверное твоей самой большой мотивацией. как думаешь? я уверенна что скоро все наладится, и это как то связано еще с кормлением. Но в этом я не особо шарю, как и в детях, сорри!
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
4.11.2014 23:07
|
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
4.11.2014 23:02
|
ну тогда гуд! молодец муж -медаль ему ! Скоько ты весила когда он в тебя влюбился?
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
4.11.2014 22:40
|
Знаешь, уж лучше так, чем он будет мной не доволен и добавлять мне переживаний и комплексов)))
И просить его ни о чем не нужно, они так старается мягко напоминать мне, что чего-то лучше не есть, или уже поздно для точилово, или лучше съесть что-то другое. При срывах пытается поинтересоваться когда возврат, а иногдаи придумать мотивацию дополнительную.
Так что с этим все ок)))
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
4.11.2014 22:22
|
Лер вот как раз я так и думала про мужа твоего. Он то конечно молодец, но ты понимаешь что это как раз один из примеров как домашние твои не позволяют тебе худеть? У меня такая дома ситуация у мамы тоже... Он молодец только в том, что он тебя не банит когда ты худеешь, а вот то что он с тобой в загул уходит это плохо. Побаловать это одно, но он тоже должен тебя мотивировать не срываться на долго, а долго это больше 2-3 дней! Попроси его об этом, если тебе результат важен.
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
4.11.2014 22:19
|
Молодец ! Че ! Я после загулов тоже еле влезаю в КК , под 2000 наедаю тока давай ))) Держись, первые 4 дня рубит...Потом включишься!
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
4.11.2014 20:27
|
гы. ну сегодня я натрескала аж на 1800))) ну ничего) будем считать это расскачкой
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
4.11.2014 20:16
|
Ой)) С мужем мне повезло))) Когда худею - поддерживает, когда срываюсь - ест со мной))) (А может и в Макдак заманить оторваться)))
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
4.11.2014 17:20
|
Лера а что твой муж говорит когда ты срываешься? Какая у него реакция?
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
4.11.2014 16:51
|
И еще. Взвешиваться максимум 3 раза в неделю. А лучше 2
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
4.11.2014 16:48
|
Ну, здорова всем!
Мой организм пожалел мою психику и вес далеко не ушел. Крайний раз когда вставала на весы до загула было 98.5. Сегодня 99.7. я готовилась увидеть примерно 103 )))
Пока план такой
1600 - 1650 кк
Вода не менее 2л
Сократить потребление сладкого. Увеличить долю фруктов в рационе
Подобрать себе комплекс упражнений и выполнять его. Треньки пока забросила
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Дюймовочка75
Diet-Баллов: 12715
Сообщений: 4456
4.11.2014 10:33
|
Valiance пишет 04.11.2014 в 01:00 (ссылка):
Дюймовочка75, привет) да возвращаюсь я) и не только поболтать)))
УРААААААААААААААААААА......
Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 85,8 кг
01.06.2015 - 80кг
15.08.2015 - 74 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
4.11.2014 1:00
|
Дюймовочка75, привет) да возвращаюсь я) и не только поболтать)))
Ну раз Катерина тут не написала, скорее всего что-то личное))
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Дюймовочка75
Diet-Баллов: 12715
Сообщений: 4456
3.11.2014 22:58
|
Dolcetta пишет 03.11.2014 в 22:33 (ссылка):
Лер, ты когда вернешься, напиши мне ) Поржем над чое чем )))))
я тоже люблю поржать...можно мне?
Лер, приветики...ну куда ты опять убежала?...давай уж возвращайся!!!!!!!...ПМС, ПМС-ом...ну хоть поболтать что ли
Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 85,8 кг
01.06.2015 - 80кг
15.08.2015 - 74 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
3.11.2014 22:33
|
Лер, ты когда вернешься, напиши мне ) Поржем над чое чем )))))
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
3.11.2014 0:06
|
Лера все правильно! ПУсть все горит синем пламенем если тебе так хочется! Я тебя поддерживаю всячески в любых твоих начинаниях) Когда решишь вернутся - пиши!
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
2.11.2014 20:38
|
я в жестком пмсе)) которого у меня никогда не было))) Сама себе удивляюсь. и даже больше)) Сама себя боюсь))))
меня раздражает все и всё))
дион в том числе) борюсь с диким желанием не сожрать слона... но слоненка уминаю на раз)))
короче я решила отдохнуть от диона, весов, весов кухонных, подсчетов и сегодня даже была в Макдональдсе))) ПМС в жесткой форме)))))))
вернусь во вторник надеюсь
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Дюймовочка75
Diet-Баллов: 12715
Сообщений: 4456
2.11.2014 11:10
|
Valiance, привет, красотка! ты где?
Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 85,8 кг
01.06.2015 - 80кг
15.08.2015 - 74 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
1.11.2014 13:53
|
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Дюймовочка75
Diet-Баллов: 12715
Сообщений: 4456
31.10.2014 10:35
|
Valiance, у карапузов по ходу свое певреовд часов))))))...в нашей стране часы не переводили, а мы тоже сталиподниматься в полвосьмого, вместо 9...иэто при том что еще темно на улице!!!!!!!...и кладу его после 22...укладывается только к 23 где-то...ничего не понимаю в этих карапузах)))))))))...а я-то ложусь к двум часам только...в общем что хоршо, что ГВ закончилось...могу хот ькофе хлестать с чистой совестью
Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 85,8 кг
01.06.2015 - 80кг
15.08.2015 - 74 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
30.10.2014 9:48
|
У меня карапуз начал в 7 утра подрываться... как я скучаю за своим сном до 9))) ну ничего.
впереди 4 дня выходных. Хочу замутить какой-нибудь необычный ужин. чтоб красиво и при свечах) Ну ил при гирлянде)) пофоткаться надо обязательно. думаю, что бы подарить мужу на НГ а еще хочу сделать фотокнигу... но что-то никак не найду время. вооот
солнышко уже выглянуло, за окном +5.. днем обещают +10. Через часик пойдем гулять часика на 2
избавилась от тренажера, а то только место занимал. и сразу порядка дома сло больше. а то на нем и корзины с игрушками счтояли, и в роли вешалки частенько выступал))
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
30.10.2014 9:39
|
так и запишем:"Итальянская неделя"
хотя я так не могу, я сначала кашу заточу, а потом сладость)) если ограничится только быстрыми углеводами, я через пару часов оголодаю.
Ко мне Жора пришел и трется у порога... я пока не пускаю. хотя коридор сейчас 1700-1750 получаетсяпоследние два дня. Я подумала, что лучше позволю себе чуточку больше, чем сяду и нахомячусь как слон.
это все заддержка, елки-иголки. По тесту пополнения пока не придвидится. значит ждем... судя по рразыгравшемуся аппетиту и раздражительности скоро должны быть
Катюш, слава Богу, карапуз сладкую часть не ест)) ему сам факт сюрприза нравится)) От яйца он откусывает чуток и сразу требует пластикову серцевину, часто такая фигня в них попадается, но бывают и хорошие экземпляры. Почему подобные яйца не делают с Лего, например. Знаю что бывают, но лимитированные версии раз в 100 лет.
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
29.10.2014 1:22
|
Лер, я за киндер в детстве могла убить. Реально - если кто-то предложил бы, я бы наверное согласилась!
Папа баловал, покупал мне киндеры ))) у меня целый шкаф был игрушек! А потом я их папе на его день рождения все и подарила! он очень растрогался ))) но потом конечно я все равно в них играла ))))
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
28.10.2014 22:20
|
Лерочка ку ку !
Давай я тебе небольой экскурс проведу как итальяшки мои кушают сладкое.....
Короче они завтракают сладким, они утром пьют кофе и едят печения с варением, булочки, круассаны и другие кондитерские радости., типа своеобразных пончиков с твороженной массой внутри и тд. Кашу они по утрам или яйца, сосиски не едят ( они говорят еще что не едят ничего соленого утром). Я сначало удивлялась.. ну типа не все же булки с варением едят по утрам.. ан нет! вся нация так кушает , просто зависит кто то ест поккалорийнее прям с Нутеллой и всеми делами, кто то попроще, но все равно это быстрые углеводы и сахар.
Даже я со своей любовью к сладенькому первое время охреневала - ну как эти булки в себя утром пихать вообще? Но со временем втянулась. переняла привычки так сказать по ходу общения и совместных утренних часов с местными жителями...
И вот что я тебе скажу ... Никогда я себя лучше и довольнее по утрам не чувствовала. Быстрый сахар поднимает настроение, отлично вписывается в КК если порция разумная, прям с утра ощущуение что ты себя любишь и балуешь. До обеда доживаешь прекрасно, и на сладкое больше не тянет в течении дня! Те никаких приступов хотения шоколада срочно и прямо тут и прямо плитку больше меня не одолевают, а одолевали ВСЕГДА, и особенно во время диет.
Поэтому если тебе хочется сладенького я не предлагаю тебе удариться в итальянскую культуру навсегда. Но ты можешь устроить себе итальянскую неделю и начинать день как они! Обычно это круассан либо чистый либо с начинкой, Нутелла,конфета или сладкая какая нить фигня и все дела... с кофе ) или молоком... а лучше каппучино)
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
28.10.2014 14:22
|
нашли с карапузом в киндере)) милашка)))
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Дюймовочка75
Diet-Баллов: 12715
Сообщений: 4456
28.10.2014 14:12
|
Valiance пишет 28.10.2014 в 12:26 (ссылка):
офигеть, ты еще и гоночкой заведуешь... Ты же вроде не занимаешься спортом???
ага...заведую))))... приглашаю и тебя, если хочешь)))))..и да..спортом яне занимаюсь в общепринятом понимании..я просто делаю зарядку утром и вечером пару упражнений)))))...но это занимает от силы минут 10-15 в день...+прогулки с малым..если уж я его катаю в коляске - то стараюсь ходить как омжно быстрее...но в последнее время эти прогулки накрылись из-за погоды...
Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 85,8 кг
01.06.2015 - 80кг
15.08.2015 - 74 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
28.10.2014 12:26
|
офигеть, ты еще и гоночкой заведуешь... Ты же вроде не занимаешься спортом???
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Дюймовочка75
Diet-Баллов: 12715
Сообщений: 4456
28.10.2014 12:11
|
Valiance, нет..просто когда сам счастлив, хочется и других счастливыми сделать))))))....ну а МФ работает у всех (исклбчения люди с проблемами со щитовиднйо железой, но я знаю один пример и с такой проблемой и у девочки получается..путсь и медленнее)))..работает даже у таких косячников как я)))))))..к тому же ничего плохого для организма в нем нет...
Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 85,8 кг
01.06.2015 - 80кг
15.08.2015 - 74 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
28.10.2014 12:04
|
Дюймовочка75, все искушаешь))) змей-искуситель)))))
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Дюймовочка75
Diet-Баллов: 12715
Сообщений: 4456
28.10.2014 12:01
|
Valiance, так я тебя пока и не прошу об этом))))))) это я тебе расписываю заманчивые перспективы на будущее))))))
Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 85,8 кг
01.06.2015 - 80кг
15.08.2015 - 74 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
28.10.2014 12:00
|
Дюймовочка75, прювет! ну вообще-то я их очень жду уже неделю как... сегодня даже тест делал на всяк случай... но калл поднимать не собираюсь, все, что съедено будет выше - ПЕРЕБОР
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Дюймовочка75
Diet-Баллов: 12715
Сообщений: 4456
28.10.2014 11:38
|
Valiance, привет...а еще голодно может быть при приближении КД)))))...на этот случай МФ предусмотрен бонус в виде 100-200 ккал (за пределами учета, вернее ты их считаешь конечно, но в отчет ставишь плановую калорийность)..но пока это не твой случай))))
Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 85,8 кг
01.06.2015 - 80кг
15.08.2015 - 74 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404
|