|
|
|
|
|
|
 |
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
6.3.2013 18:21
|
ПРИКОЛ!
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
6.3.2013 11:22
|
Бабушкастройняшка пишет 05.03.2013 в 15:23 (ссылка):
Zennobia пишет 05.03.2013 в 11:35 (ссылка):
Леночка, девочки, доброе утро))))
Удачки с разгрузкой)))))
Удача меня покинула. Больше на кефире разгружаться не буду. В следующий раз будут грудки.
может застой жидкости, поэтому привес?
Бабушкастройняшка пишет 06.03.2013 в 06:12 (ссылка):
Привет, девочки! У меня сегодня минус 200 гр. Вес 73,600кг. Ползем потихой!
НУ вот)))) видимо все-таки задержка жидкости, которая так быстро ушла))))
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
6.3.2013 8:12
|
Привет, девочки! У меня сегодня минус 200 гр. Вес 73,600кг. Ползем потихой!
Иришка67 пишет 06.03.2013 в 05:28 (ссылка):
Доброе утро,Леночка! У меня часто давление падает на метель. Я тогда пью кофе.
Ириш, это весна! Черт бы ее побрал. Сосуды, мать их......................
Pleione пишет 05.03.2013 в 17:27 (ссылка):
Бабушкастройняшка пишет 05.03.2013 в 17:18 (ссылка):
Девочки, доброго времени суток! Вообщем отчитываюсь. Разгруз прошел ххххххххх........................ КПД ни какого. Вес почему-то остался стоять на месте, хотя целый день ходила полуголодная.
Утром 73,800. Вечером 74,200???????????? Сегодня целый день ходила как пьяная. Вечером померила давление 105 на 56. Надо было раньше померить. Что-то не догадалась.
Это ты от кефира, нарна , опьянела :)
Может кишечник взбунтовался, газы, брожение какое-нибудь. Не твое, зато ты это точно знаешь. Хоть какой -то плюс
Кефир, терпеть не могу, лучше ряженка или варенец, а еще лучше коньячок !
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Иришка67
Diet-Баллов: 49250
Сообщений: 6566
Город: Омск
6.3.2013 5:28
|
Доброе утро,Леночка! У меня часто давление падает на метель. Я тогда пью кофе.
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
5.3.2013 17:27
|
Бабушкастройняшка пишет 05.03.2013 в 17:18 (ссылка):
Девочки, доброго времени суток! Вообщем отчитываюсь. Разгруз прошел ххххххххх........................ КПД ни какого. Вес почему-то остался стоять на месте, хотя целый день ходила полуголодная.
Утром 73,800. Вечером 74,200???????????? Сегодня целый день ходила как пьяная. Вечером померила давление 105 на 56. Надо было раньше померить. Что-то не догадалась.
Это ты от кефира, нарна , опьянела :)
Может кишечник взбунтовался, газы, брожение какое-нибудь. Не твое, зато ты это точно знаешь. Хоть какой -то плюс
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
5.3.2013 17:23
|
Zennobia пишет 05.03.2013 в 11:35 (ссылка):
Леночка, девочки, доброе утро))))
Удачки с разгрузкой)))))
Удача меня покинула. Больше на кефире разгружаться не буду. В следующий раз будут грудки.
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
5.3.2013 17:21
|
5-ое марта 2013
добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
завтрак 08:00
[?] [+] Рецепт: каша пшеничная, 100.0×грамм 126 22 2 4
[?] [+] Рецепт: Кофе растворимый с молоком 1,5%, 250.0×грамм 8 1 0 1
Всего за завтрак: 134 23 3 5
ланч 11:00
[?] Бананы, необработанные, 50.0×грамм 45 11 0 1
[?] Фрукты: Киви, 100.0×грамм 47 8 0 1
Всего за ланч: 92 20 1 1
обед 13:00
[?] [+] Рецепт: суп овощной на свином бульоне, 180.0×грамм 97 7 6 4
[?] Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта), 18.0×грамм 36 7 0 1
[?] Сыр Адыгейский, 50.0×грамм 132 1 10 10
[?] Мед пчелиный, 10.0×грамм 33 8 0 0
Всего за обед: 298 23 16 15
полдник 15:00
[?] Био йогурт "Доброе утро" вишня 2,5 % жирности. 500 г, 180.0×грамм 171 26 5 7
Всего за полдник: 171 26 5 7
ужин 17:00
[?] [+] Рецепт: каша пшеничная, 180.0×грамм 227 39 4 7
[?] Мармелад желейный, 26.0×грамм 83 21 0 0
Всего за ужин: 311 60 4 7
перекус 19:00
[?] Бананы, необработанные, 40.0×грамм 36 9 0 0
[?] Помело, в необработанном виде, 186.0×грамм 71 18 0 1
Всего за перекус: 106 27 0 2
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1112 178 29 36
Вообщем калорий сегодня не добрала. Уже вечер, кушать больше не буду.
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
5.3.2013 17:18
|
Девочки, доброго времени суток! Вообщем отчитываюсь. Разгруз прошел ххххххххх........................ КПД ни какого. Вес почему-то остался стоять на месте, хотя целый день ходила полуголодная.
Утром 73,800. Вечером 74,200???????????? Сегодня целый день ходила как пьяная. Вечером померила давление 105 на 56. Надо было раньше померить. Что-то не догадалась.
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
5.3.2013 11:35
|
Леночка, девочки, доброе утро))))
Удачки с разгрузкой)))))
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
Иришка67
Diet-Баллов: 49250
Сообщений: 6566
Город: Омск
4.3.2013 19:17
|
А у нас сегодня на улице метель. Я сегодня пробежалась на беговой дорожке и позанималась с гантелями. Как прошел твой разгрузочный день? У тебя не бывает изжоги от кефира?
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
4.3.2013 13:23
|
Здравствуйте девочки!
Погода у нас радует с каждым днем.Но что-то рано, должно еще по идее замести, а пока все тает, везде грязь.
Сегодня у меня разгрузочный день. 1 литр кефира и 1 литр йогурта питьевого. Завтра должен килограмм отвалиться. Ну да посмотрим.
Физкультурой сегодня не занималась. Заказала зятю себе на 8-е марта 2 гантели по кг. Дочь смеется, у них есть гантели 6 кг, ты говорит (зятю) диски с них сними и маме подари. Зато экономия. Надо включать силовые упражнения.
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
4.3.2013 12:56
|
Леночка укатила от меня на новеньком велосипеде, не догнааать теперь ))))
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
4.3.2013 12:55
|
Иришка67 пишет 04.03.2013 в 04:35 (ссылка):
Доброе утро,Леночка! Привет, девочки!
Привет, Ириш
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Иришка67
Diet-Баллов: 49250
Сообщений: 6566
Город: Омск
4.3.2013 4:35
|
Доброе утро,Леночка! Привет, девочки!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
3.3.2013 12:00
|
Бабушкастройняшка пишет 01.03.2013 в 15:11 (ссылка):
Zennobia, Наташа, никогда не видела как цветут абрикосы.
У меня где-то должны быть фото, поищу)))
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
3.3.2013 11:54
|
Pleione пишет 01.03.2013 в 10:06 (ссылка):
Бабушкастройняшка пишет 28.02.2013 в 08:19 (ссылка):
Привет, подружки! У кого, что. Маришу не любит робот, а меня интернет. Кончился мой трафик, списание еще не сделали и скорость................. - черепаха и то быстрее ползет. Поэтому пока дождусь загрузки странички, можно всю домашнюю работу переделать. Аж псих берет!!!
У нас наконец-то наступает весна. Днем - 11-9, ночью правда еще морозы до 30. Вчера гуляли с Сашей 1,5 часа.
Вес стоит на месте 74,000. Думала сегодня увидеть 73 с копейками, ан нет! Видно плохо вчера сторалась.
))))))))Лен, это хорошо что только робот не любит, и интеренет )))))) Остальные то, ого го.
Вес уйдет, я сама такая, как только встанет, так сразу настроение стремиться упасть.
вот и у меня стоит((((( (Ща рыдать буду)
Ну не знаю, чего еще этому весу надо?
Бабушкастройняшка пишет 01.03.2013 в 10:19 (ссылка):
Привет, девочки! Как хорошо на улице!!!!!!!!!!11 У нас сегодня тоже тепло - 4 днем! С инетернетом разобралась, теперь можно посидеть без нервоза.
СЕГОДНЯ тсссс 73,900. Боюсь сглазить!
Ходила на примерку зубов, моя эппопея близится к завершению, на следующей неделе буду с зубами и можно про стматолога забыть на год! УРА!!!
УРАААААААА!!!!
Бабушкастройняшка пишет 02.03.2013 в 04:40 (ссылка):
Привет, девочки! ААААААААААААААА 73,800!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Утро: проснулась в 9.00. Час ничем не занималась, просто болталась по квартире.
10.00- бодифлекс 1 час
11.00 - спа прцедуры
11.40 - завтрак-ланч?
После занятия увидела даже 73,500 (боюсь сглазить)
Вау!!! Такими темпами ты и меня скоро обгонишь, а не только Маришку))))))
Бабушкастройняшка пишет 02.03.2013 в 04:47 (ссылка):
Мой любимец, и красавец!!!!! Тимка! (уже в кошачем раю)
ОЧень красивый кот. Я тоже кошек очень люблю 
chd431 пишет 02.03.2013 в 20:16 (ссылка):
Наташ, тюльпики изумительные  Жаль, у нас их почему-то не выращивают(((((
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
Иришка67
Diet-Баллов: 49250
Сообщений: 6566
Город: Омск
3.3.2013 5:54
|
Доброе утро,Леночка! Привет, девочки!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
chd431
Diet-Баллов: 39041
Сообщений: 11149
2.3.2013 22:16
|
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
chd431
Diet-Баллов: 39041
Сообщений: 11149
2.3.2013 22:05
|
А у меня сегодня отдых от физнагрузки, думаю он завтра на весах скажется.
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
chd431
Diet-Баллов: 39041
Сообщений: 11149
2.3.2013 22:04
|
Бабушкастройняшка пишет 02.03.2013 в 06:47 (ссылка):
Мой любимец, и красавец!!!!! Тимка! (уже в кошачем раю)
Мои все любимцы тоже в кошачьем раю. Последний был персидский, 11 лет с нами прожил. А до этого все были тоже дворяне. У нас все в семье кошатники и даже двоюродно-троюродные.
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
2.3.2013 15:49
|
Иришка67 пишет 02.03.2013 в 15:09 (ссылка):
Леночка, поздравляю с отвесом!
Спасибо, Иришка! Хотелось бы завтра , чтобы 73,500 подтвердился
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Иришка67
Diet-Баллов: 49250
Сообщений: 6566
Город: Омск
2.3.2013 15:09
|
Леночка, поздравляю с отвесом!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
2.3.2013 6:47
|
Мой любимец, и красавец!!!!! Тимка! (уже в кошачем раю)
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
2.3.2013 6:43
|
chd431 пишет 01.03.2013 в 22:00 (ссылка):
Замечательный, хор!!
Привет Наташенька!!!! У нас был кот по кличке Тимон, обычный двортерьер, рыжий и наглый, всеобщий любимец! Прожил 6 лет, а потом заболел мочекаменой болезнью. Мы боролись за него до последнего, но увы.
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
2.3.2013 6:40
|
Привет, девочки! ААААААААААААААА 73,800!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Утро: проснулась в 9.00. Час ничем не занималась, просто болталась по квартире.
10.00- бодифлекс 1 час
11.00 - спа прцедуры
11.40 - завтрак-ланч?
После занятия увидела даже 73,500 (боюсь сглазить)
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Иришка67
Diet-Баллов: 49250
Сообщений: 6566
Город: Омск
2.3.2013 6:07
|
Доброе утро,Леночка! Привет,девочки!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
chd431
Diet-Баллов: 39041
Сообщений: 11149
1.3.2013 22:00
|
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
chd431
Diet-Баллов: 39041
Сообщений: 11149
1.3.2013 21:55
|
Хотела еще утром поздравить и с Днем кота,но не знала как ты к ним относишься. Теперь знаю,я их тоже люблю.
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
1.3.2013 17:11
|
chd431, Наташ! Спасибки, открыточка супер!!!!
Zennobia пишет 28.02.2013 в 13:05 (ссылка):
Бабушкастройняшка пишет 28.02.2013 в 06:19 (ссылка):
Привет, подружки! У кого, что. Маришу не любит робот, а меня интернет. Кончился мой трафик, списание еще не сделали и скорость................. - черепаха и то быстрее ползет. Поэтому пока дождусь загрузки странички, можно всю домашнюю работу переделать. Аж псих берет!!!
У нас наконец-то наступает весна. Днем - 11-9, ночью правда еще морозы до 30. Вчера гуляли с Сашей 1,5 часа.
Вес стоит на месте 74,000. Думала сегодня увидеть 73 с копейками, ан нет! Видно плохо вчера сторалась.
Привет, Ленусь. У нас тоже весна, абрикосы зацвели))))
Про вес не думай, увидишь , у меня вот вообще привес(((( хотя не ела ничего такого калорийного, питаюсь как обычно((((
Zennobia, Наташа, никогда не видела как цветут абрикосы.
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
1.3.2013 14:08
|
Сегодня всемирный день кошек! Люблю я этих поганцев!
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
1.3.2013 12:19
|
Привет, девочки! Как хорошо на улице!!!!!!!!!!11 У нас сегодня тоже тепло - 4 днем! С инетернетом разобралась, теперь можно посидеть без нервоза.
СЕГОДНЯ тсссс 73,900. Боюсь сглазить!
Ходила на примерку зубов, моя эппопея близится к завершению, на следующей неделе буду с зубами и можно про стматолога забыть на год! УРА!!!
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
1.3.2013 12:06
|
Бабушкастройняшка пишет 28.02.2013 в 08:19 (ссылка):
Привет, подружки! У кого, что. Маришу не любит робот, а меня интернет. Кончился мой трафик, списание еще не сделали и скорость................. - черепаха и то быстрее ползет. Поэтому пока дождусь загрузки странички, можно всю домашнюю работу переделать. Аж псих берет!!!
У нас наконец-то наступает весна. Днем - 11-9, ночью правда еще морозы до 30. Вчера гуляли с Сашей 1,5 часа.
Вес стоит на месте 74,000. Думала сегодня увидеть 73 с копейками, ан нет! Видно плохо вчера сторалась.
))))))))Лен, это хорошо что только робот не любит, и интеренет )))))) Остальные то, ого го.
Вес уйдет, я сама такая, как только встанет, так сразу настроение стремиться упасть.
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
1.3.2013 12:04
|
ВСЕХ С первым днем весны! Как я ее люблю, весну.!
У нас и правда весена, солнце яркое, ни облачка, плюс 4 гдето и без ветра
Так бы и жила на улице
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
1.3.2013 12:03
|
Иришка67 пишет 26.02.2013 в 16:50 (ссылка):
Добрый вечер, Леночка! Привет,девочки!
Привет, Ириш.
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Иришка67
Diet-Баллов: 49250
Сообщений: 6566
Город: Омск
1.3.2013 6:57
|
Доброе утро,Леночка! Плохо, что у тебя комп тормозит.А что вес стоит, так это ещё нормально. Организму нужно привыкнуть к новому весу.
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
chd431
Diet-Баллов: 39041
Сообщений: 11149
28.2.2013 22:46
|
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
28.2.2013 13:05
|
Бабушкастройняшка пишет 28.02.2013 в 06:19 (ссылка):
Привет, подружки! У кого, что. Маришу не любит робот, а меня интернет. Кончился мой трафик, списание еще не сделали и скорость................. - черепаха и то быстрее ползет. Поэтому пока дождусь загрузки странички, можно всю домашнюю работу переделать. Аж псих берет!!!
У нас наконец-то наступает весна. Днем - 11-9, ночью правда еще морозы до 30. Вчера гуляли с Сашей 1,5 часа.
Вес стоит на месте 74,000. Думала сегодня увидеть 73 с копейками, ан нет! Видно плохо вчера сторалась.
Привет, Ленусь. У нас тоже весна, абрикосы зацвели))))
Про вес не думай, увидишь, у меня вот вообще привес(((( хотя не ела ничего такого калорийного, питаюсь как обычно((((
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
28.2.2013 8:57
|
28-ое февраля 2013
добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
завтрак 08:00
[?] [+] Рецепт: Манная каша на завтрак, 150.0×грамм 120 17 3 5
Всего за завтрак: 120 17 3 5
обед 13:00
[?] [+] Рецепт: Плов с курицей , 150.0×грамм 273 43 8 7
[?] Печенье сахарное "Ракушечка" из серии "Вкусное печенье, 160г, 31.0×грамм 130 22 4 2
[?] Семга. Филе-кусок с кожей. Холодоного копчения. "365 дней", 300 г., 30.0×грамм 67 0 5 5
Всего за обед: 470 65 17 14
полдник 15:00
[?] [+] Рецепт: Кофе растворимый с молоком 1,5%, 250.0×грамм 8 1 0 1
[?] Варенец 2.5% жирности, 100.0×грамм 53 4 3 3
Всего за полдник: 61 5 3 4
ужин 17:00
[?] Творог полужирный 9.0% жирности, 116.0×грамм 196 3 10 21
[?] Сметана 20.0% жирности, 34.0×грамм 70 1 7 1
[?] Сахар-песок, 6.0×грамм 24 6 0 0
Всего за ужин: 290 11 17 22
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 941 98 41 44
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
28.2.2013 8:19
|
Привет, подружки! У кого, что. Маришу не любит робот, а меня интернет. Кончился мой трафик, списание еще не сделали и скорость................. - черепаха и то быстрее ползет. Поэтому пока дождусь загрузки странички, можно всю домашнюю работу переделать. Аж псих берет!!!
У нас наконец-то наступает весна. Днем - 11-9, ночью правда еще морозы до 30. Вчера гуляли с Сашей 1,5 часа.
Вес стоит на месте 74,000. Думала сегодня увидеть 73 с копейками, ан нет! Видно плохо вчера сторалась.
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
27.2.2013 13:56
|
Бабушкастройняшка пишет 27.02.2013 в 06:11 (ссылка):
Привет девчушки! Наташ, я сегодня решила скушать яблочко. Все зубы обточены за исключением правой нижней стороны и передних. Не предтавляете, на передних зубах как кролик жевала 20 минут, решила, что это не для меня (пока сейчас). Саша со своим яблоком и со своими 14-тью зубами справился гораздо быстрее.!
Жуй пока чего-нить мягонькое )))))
Когда зубки доделывать?
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
