Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
мысли вслух :) хватит думу думать, пора дело делать...

 
    
 
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю со сдачей экзамена!:) Выздоравливай! И не переживай!:) Да, красота:))) Еще!:)

Замеры.. а грудь - сколько? Да, талия многовато... Считай, я сейчас на 15 кг больше, а талия только на 1 см больше. Может тебе упражнения-скручивания поделать?

Начало-вес 80 кг (01.12.2013). Рост 168 см. 30 лет.
+1ц.-78 кг, 19.03.2014,
+2ц.-76 кг, 03.05.2014,
+3ц.-73 кг 21.06.2014,
4ц.-70 кг (01.07.2014),
5ц.-67 кг (01.08.2014),
6ц.-63 кг (15.09.2014),
7ц.-60 кг (14.10.2014).
Конечная цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветики!!!

совсем нету настроения тута, но надо иначе затянут чужие дневыsmileэкзамен позади, пора браться за себя с новой силой. сейчас немного простыла и фервексы на ночь дали о себе знать - вес снова 59,4. Так что никакая я не стройнулька, Олесь smile  сделала замеры- не порадовали тоже: ОБ 97см, ОНвверху 54,5см, там где должна быть талия 74смsmile 

ну и немного наших красот. ездили в аквариум местный - живность вся, что водится в нашем море. не знала, но помимо рыбешек и дельфинов тут есть: морские звезды и ежи, мелкие акулки (и их родственники), медузы (знала - находили на берегу иногда), скаты, осьминог и даже морские коньки. звезд даже потрогала smile ну и собственно красота:

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец, стройнулька:))) Жду:)

Начало-вес 80 кг (01.12.2013). Рост 168 см. 30 лет.
+1ц.-78 кг, 19.03.2014,
+2ц.-76 кг, 03.05.2014,
+3ц.-73 кг 21.06.2014,
4ц.-70 кг (01.07.2014),
5ц.-67 кг (01.08.2014),
6ц.-63 кг (15.09.2014),
7ц.-60 кг (14.10.2014).
Конечная цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

58.7 smile

Олеси, не знаю точно. Посл раз измерялась 1,5 мес назад. На недельке займусь, тогда напишу. Убегаю на работу smile

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нелли, а какие у тебя объемы?:)

Начало-вес 80 кг (01.12.2013). Рост 168 см. 30 лет.
+1ц.-78 кг, 19.03.2014,
+2ц.-76 кг, 03.05.2014,
+3ц.-73 кг 21.06.2014,
4ц.-70 кг (01.07.2014),
5ц.-67 кг (01.08.2014),
6ц.-63 кг (15.09.2014),
7ц.-60 кг (14.10.2014).
Конечная цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

59.1smile

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

59.2 smile

сегодня будет +11-13 , ветер от ЮВ до северного поменяется, вечером ожидается небольшой дождьsmile.... как то так... а вот спросила бы вчера - была жара +17 smile

забацала себе омлет с креветками и отрубями, малому- нямка блинчики. зря не купила вторую сковородку-типо без масла вообще жарить.только эту взяла- пожарила все с 1пшиком масла.а ту еще и в духовку можно ставить.... эх если успею в пятницу еще на акцию-куплю smile

сходим потом погуляем и за учебу опятьsmile

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Нелли, ну извини, пожалуйста:)))))
А сколько у вас сейчас градусов?
Начало-вес 80 кг (01.12.2013). Рост 168 см. 30 лет.
+1ц.-78 кг, 19.03.2014,
+2ц.-76 кг, 03.05.2014,
+3ц.-73 кг 21.06.2014,
4ц.-70 кг (01.07.2014),
5ц.-67 кг (01.08.2014),
6ц.-63 кг (15.09.2014),
7ц.-60 кг (14.10.2014).
Конечная цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олеси, спасибки!!! не прошло и года smile а если серьезно - приятно, что вспомнила smile Отметили норм, 2 раза пришлось. Первый раз в сам ДР приезжала подоуга с дочкой, а второй раз друзья с сыном (не получилось совместить, к сожалению, тк подруга на след день уезжала на родину. Ходили на карусельки наши местные - чисто для детишек забава в основном там, еще в игровую комнату со стрелялками шариками. Детям понравилось, родителям тоже. Тортик с мелким сами форганили, но он его даже пробовать потом не стал, но хоть взрослые и я сама заценили захвалили smile

 

Эх, когда я верну доотпускные и начнется самое интересное только smile тем более что я как-то подвисла....59,4-59,7

 

До моря где-то 15-20мин пешком, но мы так с мелким редко выбираемся ибо ветер. Обычно в парке гуляем. и ближе намного - 2 минутки. На море чаще ездим на машине, но уже тогда подальше немного к цивилизации поближе (детская площадка рядом, кафе маме кофе попить smile, ну и просто - людей побольше smile )

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот я балда! Не поздравила тебя с днем рождения сыночка. Нелли, прими мои сильно запоздалые поздравления!!!smile

Как отметили?:)smile

Начало-вес 80 кг (01.12.2013). Рост 168 см. 30 лет.
+1ц.-78 кг, 19.03.2014,
+2ц.-76 кг, 03.05.2014,
+3ц.-73 кг 21.06.2014,
4ц.-70 кг (01.07.2014),
5ц.-67 кг (01.08.2014),
6ц.-63 кг (15.09.2014),
7ц.-60 кг (14.10.2014).
Конечная цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нелли, а у вас обычно прохладно, да? А море тоже рядом?:))

Начало-вес 80 кг (01.12.2013). Рост 168 см. 30 лет.
+1ц.-78 кг, 19.03.2014,
+2ц.-76 кг, 03.05.2014,
+3ц.-73 кг 21.06.2014,
4ц.-70 кг (01.07.2014),
5ц.-67 кг (01.08.2014),
6ц.-63 кг (15.09.2014),
7ц.-60 кг (14.10.2014).
Конечная цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так когда вернешь доотпускные, то и писать уже не о чем. А так, есть над чем работать каждый день!:) Поэтому, конечно, пиши свой вес!) У тебя до цели всего-то ничего, нужно только поднапрячься и максимум через 2 недельки будет результат! Чего уж там, если ты с 74 похудела!:)

Начало-вес 80 кг (01.12.2013). Рост 168 см. 30 лет.
+1ц.-78 кг, 19.03.2014,
+2ц.-76 кг, 03.05.2014,
+3ц.-73 кг 21.06.2014,
4ц.-70 кг (01.07.2014),
5ц.-67 кг (01.08.2014),
6ц.-63 кг (15.09.2014),
7ц.-60 кг (14.10.2014).
Конечная цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олесь, привет!!! а вес не пишу, тк еще не вернулась к доотпускным 58,5. но раз так - это не секрет вес 59,3 (сегодня, кстати, без изменений).

сама себе поражаюсь - уже 2 дня корридор зелененький smileно заметила, что как-то мало стала пить водичку - надо исправляться.

сейчас завтракаем и на прогулку пока тепло smile 

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молодец:))) А почему не пишешь вес? Так нагладнее:)

Начало-вес 80 кг (01.12.2013). Рост 168 см. 30 лет.
+1ц.-78 кг, 19.03.2014,
+2ц.-76 кг, 03.05.2014,
+3ц.-73 кг 21.06.2014,
4ц.-70 кг (01.07.2014),
5ц.-67 кг (01.08.2014),
6ц.-63 кг (15.09.2014),
7ц.-60 кг (14.10.2014).
Конечная цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итак, сегодня 1 радость. вернее их две. первая - это сег отвес (микро примикро, но уже иду на уменьшение, что, конечно, радует). вторая - вчерашняя - уложилась идеально в корридор. все зелененькое, белков аж 100г, а углей только только до нормы добрала. а все потому что: наготовила творожных кексиков, и никто кроме меня их не оценил smile плюс запекала курицу- и себе досталась самое вкусненькое- грудка. а угли наела только фруктами и хлебом. в общем вчера был образцово показательный день. и не только в питании - еще утром прыгала в парке-потом гуляли 1,5 часа, и  после обеда гуляли около моря еще 1,5 часа. (спасибо погодеsmile) еще и высыпаюсь, тк засыпаю пока укладываю сына (по-моему, отрубаюсь первее его smile)

сег уж пасмурно.... как бы дома не отсидеть весь день. но уже покрутила обруч (мало тк ре проснулся).

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

капец!!! все пропало!!!

весь день воюю с компом - эксплорер вообще не работает, в мозилле выскакивают сайты дополнительно и только тормозится вся работа. уже все что могла поудаляля и все равно сайты появляются smile

 

вес 59,5. вся заплыла жирком!!! как бы ни смешно это не звучало. с утра была прогулка, щас покрутила обруч  мин. питание БЖУ норма, ккал уже перебор....в 14,00 уже все наела.....хм. щас только чаек smile 

надо учиться, а я смотрю передачу как британцы покупают дома/квартиры в теплых краях. эх, красота smile

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот только я могу забыть, что слопала за день. так вчера старательно на ужин все считала и взвешивала, а перед сном вспомнила, что с ре на ланч ела блин smile ну взорвался только ккал и жиры. угли и белки остались в норме. легла спать голодной!  и  с утра - отвес. в целом есть по корридору для меня уже мало - буду худеть smile

Олеси, ну дык я и фото получше выбралаsmile. И да - ножки меня уже радуют. Не радует живот и попа smile спорт у меня и правда минимальный - но и работа как спорт у меня. еще планка, обруч, ножницы, и иногда скакалка + прогулки. А не худеть - пока не вариант - я ж разъемся просто напросто smile

да только на недельку ездили. а тут реже появляюсь тк экзамен на носу и еще 2 зачета (3ий в июне) - готовлюсь с горем пополам. ну и сына ДР был сразу по приезду - тоже не до нета было совсем.

да отдыхать классно преклассно- жаль, что так быстро все закончилось. уже и не верится, что несколько недель обратно были в теплоте на море.... у нас дождь

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нелли, здравствуй!:)

Ножки отличные:)))

Здорово, что отпуск всем понравился:))) Правда, я думала, что вы надольше уезжали отдыхать, так как ты давно не писала.

К слову, может тебе не худеть, а просто больше спортом заниматься? По-моему, ты и так худенькая:)

 

Начало-вес 80 кг (01.12.2013). Рост 168 см. 30 лет.
+1ц.-78 кг, 19.03.2014,
+2ц.-76 кг, 03.05.2014,
+3ц.-73 кг 21.06.2014,
4ц.-70 кг (01.07.2014),
5ц.-67 кг (01.08.2014),
6ц.-63 кг (15.09.2014),
7ц.-60 кг (14.10.2014).
Конечная цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня считаю ккал. пока в норме все. ужин спланирован - главное удержаться. на десерт - запекла яблоко себе....

немного грустно, тк совсем сбился прицел - ничего на глаз не определила! планирую несколько дней все взвешивать (и соблюдать само собой)

ре тоже сег на весы яблоко положил. повторюшкин мелкий smile

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олеси, приветики!!! вес привезла все-таки не хороший +1,200кг.... плюс еще ДР сына сразу же после приезда - и не обьедалась, но тортики 2 дня все еще висят на бедрах и животе .....

но уже обдумываю план действий. первое - ставлю себе мини цели + думаю о награде за достижение их smile  цель 1 - 58,3 + награда сумка (еще не решила какая). цель 57,8 + награда пальто и брючки. награды не очень супер пупер, но очень желанные (пофиг, что лето на носу smile)купальник я и так себе куплю smile 

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олесь, вот фото ножек :)

вот такой вот мини-фото и не только отчет :)

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочется еще немного написать об отдыхе в Испании. Отдохнули классно, я приехала с красивым загаром (вернее, приехала то я с огромными солн ожогами, которые через 2 дня стали загаром J что тоже не плохо (жаль, что до лета он пропадет, конечно. Если только в солярий не похожу…)

Из минусов/наших косяков. Не взяли с собой коляску, тк думали –будем только на пляжУ валяться, а на самом деле очень много гуляли и ре уставал, конечно. Как только взяли коляску на прокат (!), ре даже спал пару раз в ней замученный J  Но и сам ходить стал гораздо больше. Вот и плантруй после этого J

Немного простыла (вернее-приехала уже с простудой и все никак не могла долечиться) и не ожидала, что в воск аптеки будут закрыты…. Как и нормальные супермаркеты (не те, что для туристов). Плюс еще этот большой обеденный перерыв -  ну никак не классно идти за инфой в инф бюро, а оно откроется только через 2 часа.

Еще – шопиться не собиралась, но пройтись по магазинчикам можно было бы. Не продумала заранее, и только в предпоследний день увидела, что ш.центр практически рядом был. Но уже не заставила себя. К сожалению, не добралась и до Лидла, а хотелось, тк у нас он тоже имеется и хотелось поглазеть/посравнивать немного.

Испанский классный язык. Некоторые слова чем-то напоминают инглиш. В след раз – обязательно повторить/поучить перед поездкой. Если уйти от троп туристов- не всегда говорят на анг, да и сразу меняется отношение, когда говоришь на местном языке.  

Брали несколько экскурсий (еще и сэкономили на них, тк ре был до 3 лет – недельки не хватало J ) но по большому счету, ре больше всего оценил время в бассейне и около моря. Из воды буквально не вытащить было!!! До дрожащих от холода губ! Но даже не простыл, вот так J Потом просил горячий шоколад и грелся на солнышке. Отель с бассейном для детей с кучей горок – самое место для отдыха с детьми J

Природа обалденная. Пальмы, солнце, море и песок! Что может быть круче?! Целый день на улице (не считая самой жары в обед) – как же классно! Парки красивые, домики беленькие, море обалденное. Хотя с трудом представляю как там летом. Жара, скорее всего, невероятная. Не зря у них там есть сиеста…. Все равно – хочу и обязательно поеду еще раз.

В целом – недели мало, надо как мин 10 дней. Пока все разузнали, пока отдохнули с дороги, пока малой привык ко всему новому, уже и домой надо было собираться L

Из вещей – много набрала не нужного и лишнего. Списки сохраню на будущее все равно – меньше стресса перед поездкой все равно – только откорректирую немногоJ

Вотс J надо перебрать фото и выложить сюда – на память и для украшения дневничка J

 

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нелли, с каким весом из отпуска вернулась?:)

Начало-вес 80 кг (01.12.2013). Рост 168 см. 30 лет.
+1ц.-78 кг, 19.03.2014,
+2ц.-76 кг, 03.05.2014,
+3ц.-73 кг 21.06.2014,
4ц.-70 кг (01.07.2014),
5ц.-67 кг (01.08.2014),
6ц.-63 кг (15.09.2014),
7ц.-60 кг (14.10.2014).
Конечная цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нелли, расказывай, как отдохнули:) Где были, что делали? У вас долгий отпуск получился, да?:) Как настроение?:)

Начало-вес 80 кг (01.12.2013). Рост 168 см. 30 лет.
+1ц.-78 кг, 19.03.2014,
+2ц.-76 кг, 03.05.2014,
+3ц.-73 кг 21.06.2014,
4ц.-70 кг (01.07.2014),
5ц.-67 кг (01.08.2014),
6ц.-63 кг (15.09.2014),
7ц.-60 кг (14.10.2014).
Конечная цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Молодец:))))))) Очень рада:))))))))))))) И что отдых нравится, и что ты такая молодчинка в плане похудения. не хватает только твоих фоток:) выложи,а?:)
Начало-вес 80 кг (01.12.2013). Рост 168 см. 30 лет.
+1ц.-78 кг, 19.03.2014,
+2ц.-76 кг, 03.05.2014,
+3ц.-73 кг 21.06.2014,
4ц.-70 кг (01.07.2014),
5ц.-67 кг (01.08.2014),
6ц.-63 кг (15.09.2014),
7ц.-60 кг (14.10.2014).
Конечная цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
По похуделкам. У нас все включено, но! Ем я всего, но почуть-чуть (набираю всего, но что не нра, неем))едим 3 раза в день, больше не хочется :). +много ходим. Живем на5 этаже, я как минраз в день поднимаюсь пешком. Пролеты разбиты на 3 так чтонезаметно и поднимаюсь. Но невсегда как обязаловка, а только когда хочется.
Хлеб и кофе только на завтрак. Дессерт всегда, но обычно это желе и мелкая пирожка (и то не доедаю, неочень их лю).
Так что похудеть не похудею, но лишнего точно не привезу. И да-уже есть, что терять-ноги худые. Но и нашла над чем еще трудиться надо-эт мой живот. Фото с пляжа это показали :( и да-уже начала качать прес -сама себе неверю :)))

инет тут есть, но чето и не хочется тут сидеть.... только ради отчета ;)
Пы.сы. классно тем, кто сюда переехал на ПМЖ, завидую по хорошему ;) а для себя -надо работать побольше, чтобы приезжать сюда по-чаще ;)
Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Эх, как же классно отдыхать!!! Пишу прямо сейчас пока мы в Испании еще, чтобы потом прочитав эти строки, ощутить отмосферу отдыха уже дома :) ну в идеале еще и фото можно будет добавить ;)
Какая здесь красота. С моего последнего визита прошло ровно 3,5 года и уже все позабылось немного. Сейсас этого не произойдет-фотаю каждый шаг :Д
сейчас еще не жарко. 21-24 тепла, но с ребенком в самый раз. Мыстолько гуляем по округе, просто невероятно, тк думала, что будем только тюленить на море/в отеле. Живем в очень удобном месте-в 200м от моря, и 15-20 мин от огромного парка. Были уже и в дельфинарии, и зоо (местное сафари) , и на канатной дороге катались в горы (страшновато, но как красиво!).
Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Воистину Воскресе!:)
Нелли, желаю тебе прекрасного путешествия, наполненного чудесными днями и сказочными вечерами:)
Погода у нас, кстати, разгулялась:) Напиши, как там море:)
В отпуске по старайся быть активнее и разрешай себе только одну сладость на вечер:) тогда вернешься с 57 кг:))
Начало-вес 80 кг (01.12.2013). Рост 168 см. 30 лет.
+1ц.-78 кг, 19.03.2014,
+2ц.-76 кг, 03.05.2014,
+3ц.-73 кг 21.06.2014,
4ц.-70 кг (01.07.2014),
5ц.-67 кг (01.08.2014),
6ц.-63 кг (15.09.2014),
7ц.-60 кг (14.10.2014).
Конечная цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Христос Воскрес!!!!

вот уже и Пасха. искала картинку, но нету времени, к сожалению возиться smile  собрала сумки, нужно еще страховку купить, ну и утром уже немного косметики и покушать положить  еще надо. 

завтра в это время уже будем на месте smile спать, правда smile

 

вес сегодня 58,6 - уже несколько дней без изменений, считаю закрепленным и в отпуске разрешаю себе наесть 1 кг только, т.е по приезду максимум 59,6!!! ооочень себя настраиваю, что отпуск - это не равно жрачка!!! модель тарелки еще никто не отменял smile

 

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сег по плану

доделать задание по учебе (хотябы одно) и может начать печатать репорт по другому предмету. smile

из питания - пп (и приготовить рыбные котлетки.... мда, первый раз в жизниsmile)

из красоты - обертывание было б хорошо

из спорта - не знаюsmile ничего не хочуууу..... прогулка токаsmile  а вот круг щас пойду крутит... хва в нете висеть

и поменьше интернета!!!!! не совсем - смотрела сериал в нетеsmile

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Нелли, да питаться очень важно своевременно и желательно в одно и то же время: завтрак, ланч, обед, полдник, ужин. Если пропускаешь один прием, организм компенсирует не съеденное в следующий!!!
Начало-вес 80 кг (01.12.2013). Рост 168 см. 30 лет.
+1ц.-78 кг, 19.03.2014,
+2ц.-76 кг, 03.05.2014,
+3ц.-73 кг 21.06.2014,
4ц.-70 кг (01.07.2014),
5ц.-67 кг (01.08.2014),
6ц.-63 кг (15.09.2014),
7ц.-60 кг (14.10.2014).
Конечная цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сег по плану

доделать задание по учебе (хотябы одно) и может начать печатать репорт по другому предмету. smile

из питания - пп (и приготовить рыбные котлетки.... мда, первый раз в жизниsmile)

из красоты - обертывание было б хорошо

из спорта - не знаюsmile ничего не хочуууу..... прогулка токаsmile 

и поменьше интернета!!!!!

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот держусь держусь, а потом бац и налопаюсь гадости smile так мне еще 100лет 1,5кг сбрасывать придется!!!!

и да - мне скорее всего нужно питаться по часам, а не по ощущениям - вчера вечером есть не хотелось (хотя могла бы поесть творожка с чем-нить) - ну и не ела, а когда стала готовить сыну и попробовала кусочек- понеслоооось!!! 

но было и хорошее - хоть и поздно поела, но вовремя остановилась - не до боли в животе и не все сьела, что виделаsmile привес есть, но небольшой - плюс еще после работы. вот

 

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нууу типо того     smile        smile      smile  по учебе бы подучится перед отьездом и усе будет хорошо smile

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нелли, в каком ты радостном предвкушении, наверное:)))))))))

Начало-вес 80 кг (01.12.2013). Рост 168 см. 30 лет.
+1ц.-78 кг, 19.03.2014,
+2ц.-76 кг, 03.05.2014,
+3ц.-73 кг 21.06.2014,
4ц.-70 кг (01.07.2014),
5ц.-67 кг (01.08.2014),
6ц.-63 кг (15.09.2014),
7ц.-60 кг (14.10.2014).
Конечная цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

такс, сегодня я еще больший молодец, т.к. вес уже не стыдно написать тута 58,4 (даж 58,3 smile) ура ура ура!!! мда, кефир на после-ужина творит чудеса + прогулка + вечерний шоппинг smile

к поездке практически готова. нету только купальника smileну есть старенький (1000 лет которому) или еще куплю после работы в какой день, ну или на самый крайний случай - куплю на месте (хорошо-будет на память, плохо - тратить время на шоппинг на отдыхе. smile)

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олеси пишет 08.04.2014 в 22:40 (ссылка):

Молодец!:))

А по поводу пароварки - она лучше, чем духовка. И еда как-то "живее" и контролировать не надо - сама выключается:)

 ну, может я когда-нить и созрею на пароварку, но пока не хочется (еда кажется слишком постной....хотя я могу есть и просто отварное мясо, к примеру smile) а с отключением духовки - да, лоханулась я: когда выбирала об таймере даже не подумала, что нужен. так что пришлось купить кухонный таймер и ждать пока зазвонит smile 

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец!:))

А по поводу пароварки - она лучше, чем духовка. И еда как-то "живее" и контролировать не надо - сама выключается:)

Начало-вес 80 кг (01.12.2013). Рост 168 см. 30 лет.
+1ц.-78 кг, 19.03.2014,
+2ц.-76 кг, 03.05.2014,
+3ц.-73 кг 21.06.2014,
4ц.-70 кг (01.07.2014),
5ц.-67 кг (01.08.2014),
6ц.-63 кг (15.09.2014),
7ц.-60 кг (14.10.2014).
Конечная цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мысли вслух :) жить по-стройному или уже есть, что терять!!!

вот так я теперь называюсь smile надо внимательнее быть со своими порывами пожрать поесть всего подряд!!! я уже практически у цели!!! выгляжу стройненько уже (в воскр даже одежда (шорты/джинсы)10 размера иногда была велика!!! но до 8 еще долеко - так что была проблема с размарами!!! но вообще классsmile!!!) вечером вчера заказала у мужа чипсы, но, к счастью, пока он приехал с работы, ре заснул и я стала крутить обруч, а как после этого лопать чипсы?!!!smile потом еще забацала обертывание, и на ужин кефир и перед сном был йогурт (а так днем налопалась всякой фигни, мда smile)

на сегодня будет творожная запеканка (без яйца даже, забыли купить), курочка с салатом и кефир.... и еще горький шоколад купила если совсем не в моготу сладкого захочется!smile 

Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка капустная (тесто на кефире)
свежая капуста, зелень, кефир, яйца, сахар, соль, мука, сода.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика