Ничего не рвалось))) С контексами бывают осечки, я даже в нете читала. А от ОК не поправляются, по крайней мере я начала поправлятьна когда бросила их пить.

Мы и на 10 тыщ. жили, когда ежемесячный кредит 5500 и квартплата 2500)))) Да и никто нам не предлагает целую зарплату давать, мы бы может и согласились, сами выкручиваемся как можем, щас хоть оба работаем и у обоих более менее зарплата)))

Да. я же тоже их принимала, и чего то у меня и прыщики пошли, и все такое...и вообщем полгода пила и бросила, не знаю из-за них ли уж потолстела, или от того что пили пиво с чипсами и прочим перед телевизором часто) скорее всего от этого больше))

Хмм, то есть получилось что вы с презиком были, ничего не порвалось и все равно забеременела?

РќСѓ даа...гордость это конечно хорошо, РЅРѕ РІ некоторых ситуациях мешает...Рђ РјС‹ РЅРµ гордые, нам родители предложили РЅР° период Максимкиного обучения ежемясячную матпомощь РІ размере моего оклада (РЅР° тот момент который Сѓ меня был), так Рё живем, СЃ бабушкой Рё РЅР° окладе)) конечно это РЅРё РіСѓРґ, РЅСѓ Р° что поделаешь ,РїРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ Р±С‹ РЅРµ вышло...РІСЃРµ таки РЅР°  13-18 тыс жить, РєРѕРіРґР° кварплата 4 - совсем РЅРё радужно.

Ну если вы ОК принимаете, то конечно сложно, я точно уверенна что к ним больше не вернусь, они мне сильно навредили. Мы же презиками, а у них защита всего процентов на 80, 1 промах уже был с ними.

Ваня тоже очень хочет ребенка, РЅРѕ РѕРЅ считает что сейчас вообще РЅРµ время, РѕРЅ же гордый, помощь родителей РЅРµ хочет принимать, РІСЃРµ сам хочет. Р’РѕС‚ Сѓ него Рё возникают мысли как прокормить 3 человек (Р° может Рё 4), Р° хочется же РЅРµ только чтоб РЅР° покушать денег хватало, Р° чтоб еще детей красиво одевать,. коляску РЅРµ РЅР° какую денег хватит,. Р° красивую, СѓРґРѕР±РЅСѓСЋ. Рё чтоб РЅРµ думать каждый раз РіРґРµ взять денег. Да Рё жилпощадь увеличить хочется, Сѓ вас то СЃ этим проблем нет, Р° Сѓ нас РІРѕС‚ это РїРѕРєР° самая актуальная проблема.  РЎ бабушкой РѕРЅ жить РЅРµ хочет, Р° отдельно что-то купить столько денег нет.

Вообще время летит, и не говори...Ну серьезная, 4 года тоже очень серьезно)))

Вот и у нас такая же тема, пока у мужа нормальной работы не будет, с чистой совестью и в декрет не уйти, кто нас обеспечивать с малышом то будет. Ну даа, наверное тем кто толком ответственности не осознает, ну когда вот до 20 рожают, просто и легко...и уже со всеми трудностями по ходу их возникновения справляются...а у нас времени много, мы обдумываем, взвешиваем и прочее)

По залету...да сложно залететь, когда четко предохраняешься...да и все таки кто знает чего там с женским здоровьем в плане рождения малыша, с этой стороны организм то не тестированный, фиг знает как он себя поведет, и какие финты выкинет...так что все таки надо обследоваться, анализы сдать, подготовиться по максимуму...да и похудеть к тому моменту все таки, а то не хочется за малышом с весом за центнер идти, все таки и для нас тяжело будет, да и малышу не весело.

А почему думаешь что Ваня отговаривать будет? Он что не хочет пока малышей?

У меня Максимка очень хочет, хотя может это потому что до конца еще не представляет что нас ждет))

Время быстро идет, мы вот уже 4.5 года вместе, ужас скоро первая серьезная дата будет.

У меня вот Ваня тоже говорит, чтоб сначала доучилась, а потом и о ребенке подумаем. Да и нет постоянной работы у него, ему обещали хорошую работу в московской фирме, но нужно подождать пока мужик на пенсию уйдет, через год в общем. Да и уже чем старше становишься, тем более серьезно подходишь к вопросу родительства. Если в 18-20 все кажется легко и просто. то сейчас я уже задумываюсь, что ребенок это большая ответственность, хочется дать ему все самое лучшее, а раз нет такой возможности то можно еще немного подождать. Мне теперь кажется что мы осознанно на этот шаг не решимся, нужно чтоб случайно все получилось. Да и то Ванька наверное на аборт уговаривать будет.

Дааа, РЅРµ радужно конечно...РЅСѓ ты же понимаешь, что надо, Рё раз такое дело то придется пожертвовать стройностью...Ничего, восстановишь это, Рё сбросишь) Р’СЃРµ Сѓ нас получится, главное РЅРµ бросать. Р’идишь, РїРѕ чуть чуть идет, значит ты РЅРµ набираешь, как должна была Р±С‹ РѕС‚ гармонов, Р° наоборот...Р° РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ того что плохо себя чувствуешь Рё вообще...РЅСѓ тут СЏ думаю только держаться, Рё еще раз держаться...Рё помнить ради чего ты РІСЃРµ это делаешь.

А я хочу до своего хотя бы ну 75...не знаю получится или нет, пока топчусь...но надеюсь на лучшее.

РЈ нас...РґР° РІСЃРµ РїРѕ старому, недавно РІРѕС‚ 2 РіРѕРґРёРєР° было, как РјС‹ вместе, РЅСѓ Рё 1,5 как живем РїРѕРґ РѕРґРЅРѕР№ крышей)) Хорошо РІСЃРµ РІ общем Рё целом, Макс учится...сейчас РІРѕС‚ 3 РєСѓСЂСЃ,  РїРѕР»СѓС‡Р°РµС‚СЃСЏ еще 1.5 РіРѕРґР° ему.

Малыша очень хочется, но все таки решили что пока Макс учится, не будем уж...ну потому что во-первых, он же не работает, значит и денег прям скажем не много, а хочется, чтобы у малыша все-все было..ну и во-вторых, пусть уж нормально доучится, а потом и малыша сделаем)) Да еще ведь пожениться надо будет))Если позовут конечно)

Чего-то начала хромать моя мотивация...веду то в общем и целом хорошо, но вот то что топчусь вторуюнеделю около 81,2-81,8 - убивает...а так уже хочется перевалить за 80, и увидеть заветную 7ку на весах.

Поэтому для закрепления мотивации я буду тут отписываться каждый день) Заодно хочу собрать несколько приемлимых техник борьбы с целлюлитом. Сейчас я в основном делаю баночный массаж, и обертывания раз в неделю с глиной. Пожалуй надо добавить еще кофейный скраб, тоже было бы очень пользительно.

� вот еще ерунда, ни баночный ни медовый массаж низя делать на внутреннюю поверхность бедер, так как там расположены лимфоузлы...и будет черевато, чем правда это опасно я не поняла...но рисковать не хочется...так и вытекает логичный вопрос, как же бороться с целюлем и отложениями именно там, где ничего такого низя.Надо интернет пошерстить.

Вообще она выписала на 3 месяца пока, я второй месяц пью, завтра последние 2 таблетки, там по 2 недели в месяц их пить с 11 по 25 день цикла. Когда отзывы про них читала плакала даже, что еще толще стану, там девочки некоторые по 5 кг в месяц на них набирают, потом опять сдавать гормоны, и видно будет. Просто прогестерон отвечает за беременность, если он низкий, то оплодотворенная яйцеклетка не прицепится в матке, а он у меня в 10 раз ниже нормы и из-за этого кровотечения постоянно.Главное что вес все равно по немногу снижается, я же тоже сильно разожралась до 81 (правда это все опять же гормоны), но за 2 месяца я смогла вес до 76 снизить, до Ваниного д.р. вот хочу до 75, а до своего мечтаю о 70, видно в общем будет. Меня из за этих таблеток тошнит постоянно и изжога, и голова болит сильно, а еще ужасно постоянно кушать хочется, а если чесно то жрать и очень тяжело ограничивать себя. А беременность я пока не планирую, после прошлой страшно. Да и теперь опыт работы получить надо.

В общем как-то сумбурно получилось)))

У вас как дела? маленького не планируете?

Ну и замечательно)) А про курсы, ну не знаю, лишним то точно не будет, опять таки корочки))

Вот и займись активно правильным питанием, раз такие позитивные условия) А про должность - ну значит покорила их, раз взяли)) Есть шанс реализоваться)

А тебе их еще долго пить?Получается у тебя типо курса реабилитации в плане гармонов, чтобы потом забеременеть?

Отдел кадров, правда не знаю стоит идти или нет, уже сама разобралась что к чему. Если за счет фирмы пойду, то потом точно 2 года отрабатывать нужно будет, хотя меня пока все устраивает тут, работа в офисе с 9 до 6, если куда-то нужно, то без проблем можно отпроситься, на сессию отпускают (правда эту сессию я и училась и работала), да и потом буду вторую должность вести(инженер по охране труда и промышленной безопасности), соответственно зарплата больше будет. Правильного питания можно легко тут придерживаться, туалет рядом с кабинетом, так что воды хоть 5 литров выпить можно. Да и то что на такую должность вообще без опыта работы взяли, тоже супер, я даже не мечтала сразу после продавца так высоко шагнуть.

Да я щас тоже не очень часто пеку, если пеку то тяжело держаться, пока Ванька кушает, ухожу от него, чтоб слюной не захлебнуться. Да и вообще мне очень тяжело сейчас худеть, я же гормональные пью, после печального случая год назад, прогик сильно снизился.

Ну ладно)))Зато умная будешь, вон как долго учишься)) Про что на курсы пойдешь?

Ну даа, логично, я тоже иногда пеку...но я в основном печенюшки, рулетики, кексы, на торты только по праздникам раскачиваюсь))

Даа, все там же, на родимой почте)

Привет! Да все там же, БГУ мой крест, до пенсии там учиться буду))) Щас вот от работы на курсы еще пойду, ждала пока сессия закончится.

Медовый пекла, и украшала естественно, они спалили что я красивые печь умею, теперь не отвяжешься блин((((Да я в принципе тоже могу от всего отказаться, Ванька при мне вечно вкусняшки всякие ест, если я на диете, не значит же что и его лишать вкусностей.

Ты все там же работаешь?

Привет)) ты счас на кого и где учишься? Ну главное сдалась?) так что теперь возвращайся в так сказать привычный ритм)) Какой тортик пекла? для директора тоже красивый, или ему и обычный сойдет?))

а я от тортиков пока воздерживаюсь) даже получается вроде, правда это от магазинных, от домашнего наверное точно бы не устояла))

У меня же сессия была, с утра на работе, с работы на учебу, домой только в 10 вечера приходила, питание вообще не получается контролировать, коридор не добираю, с завтрашнего дня с начала, только пока без гонок, сама буду, сегодня на работе у директора д.р. так что я тортик лопала))) а с учетом того, что я его сама пекла, у меня дома такой же тортик есть)))

Да уж, борьба за идеальную фигуру вечная, но опустив руки, будет только хуже. Давай, лето скоро, надо хоть чуток схуднуть.

У меня тоже больших успехов нет. Но стараюсь. Хочу к лету до 60 хотя бы дойти, а там посмотрим. Объемы далеки от идеала, поэтому стараемся подключать зарядку. Снег растаит, начну бегать по утрам. А сейчас у меня главная задача - сдать на права. Во вторник и среду уже экзамены в Г�БДД.

Да ты учавствовавала уже в этой гонке, когда-то давно, правда я пока на этот месяц выбыла из гонок

Привет, пропажа!

Как твои дела? Хватит прятаться, давай, выходи уже на путь похудения. Что нового у тебя случилось?

Привет) Ну да, пытаюсь вернуться) Двигаюсь так потихонечку)А что за гонка?

Привет! Я смотрю ты тоже вернулась в ряды худеющих! Я вот тоже уже второй месяц вроде как худею, сейчас мартовская гонка заканчивается, в понедельник уже в апрельской начну учавствовать. Результат конечно не тот что я ожидала, но - 4кг за месяц лучше чем +4. Присоединяйся к нашим гоночкам, еще набор идет!

Оооо, еще кое что нашла, вот так вот было в 74 кг... далеких 10 кг назад. Сейчас если честно даже боюсь фоткаться в белье, стыдно...

Конечно, вот почему мне в купальнике быть стыдно, а пиво с чипсами есть в час ночи перед телевизором не стыдно...лучше бы уж второе было стыдно, тогда и первого бы не случилось.

Ладно, чего уж теперь, что сделано,то сделано, важно сейчас идти к намечанно цели, то есть к подтянутому животику, стройным ножкам и круглой от мышц, а не от жира попке.

Рђ РІРѕС‚ теперь будет стыд Рё срам, Рё безобразие. 

июнь 2013г, вес - 83 кг. С любимым МЧ и фирменной пиццей на мой день рождения, как беременная.

Лето 2012, вес - 85 кг, почти вершина Зюраткуль. Тут видно на сколько я широка.

 Р§РµРіРѕ то совсем Сѓ меня дневник РЅРµ ведется...

Хочу показать какой СЏ РјРѕРіСѓ быть,  Рё РґРѕ чего СЏ довела себя теперешнюю.

Весна 2012г , вес - 68 кг. (кофточка 46 размера, даже рука счас туда не залазит)

 РўРѕР¶Рµ РіРґРµ то СЂСЏРґРѕРј, тот же период.

 Р­С‚Рѕ уже осень 2012, РЅРѕ РІСЃРµ еще РЅРµ так плохо, вес 73 РєРі.

Молодец! Продолжай в том же духе и вернешь все упущенные позиции.

Отчет за 10.01.13

1) Коридорчик 1200-1550 ккал - есть

2) Вода - 8 стаканов - есть, даже больше, сбилась считать

3) Сон - 7-8 часов - есть

4) Мучное сладкое ограничить по максимуму, из сладкого можно только горький шоколад (не могу совсем без него) - мучного нема, из сладкого рафаэлка.

5) Не есть за три часа до сна. - есть

Вчера был замечательный день, продуктивный. Сходила к зубному, полечила чуть чуть зубики, а после пошли с МЧ на разведку. У нас рядом с домом лыжная трасса есть, в том году мы один раз туда выбирались...и вот решили опробовать. Трасса хорошая, по всей протяженности фонарики горят, с биатлоном конечно не сравнить, но то что можно кататься вечером и близко с домом перевешивает все недостатки)

Так что отлично покатались, где то в течении часа три круга сделали по 1,7км. А еще погода была клевая, снежок шел пушистый, красота))

Есть еще за что себя похвалить, после лыж мч сел чай пить с пирагом...а я удержалась, и даже не попробовала)))

Р� сегодня меня РЅР° весах ждала радость -700 грамм  .Юхххуууу))))

Теперь еще надо пнуть себя в зал...

Такс, составлю себе план так сказать необходимых и обязательных для ежедневного выполнения пунктиков:

1)  РљРѕСЂРёРґРѕСЂС‡РёРє 1200-1550 ккал

2)  Р’РѕРґР° - 8 стаканов

3)  РЎРѕРЅ - 7-8 часов

4)  РњСѓС‡РЅРѕРµ сладкое РѕРіСЂР°РЅРёС‡РёС‚СЊ РїРѕ максимуму, РёР· сладкого можно только РіРѕСЂСЊРєРёР№ шоколад (РЅРµ РјРѕРіСѓ совсем без него)

5)  РќРµ есть Р·Р° три часа РґРѕ СЃРЅР°.  

 Р�Р· РЅРµ ежедневных, РЅРѕ РЅРµ менее важных для выполнения:

1)  РҐРѕРґРёС‚СЊ РІ фитнес клуб РЅР° групповые треньки.

2)  РҐРѕС‚СЏ Р±С‹ РґРІР° раза РІ неделю заниматься РЅР° тренажерах (как же СЏ РёС… РЅРµ люблю...уффф)

3)  РњС‹ же спортсмены бывалые, Сѓ нас Рё лыжи есть, Рё РєРѕРЅСЊРєРё ,Рё велосипед... отсюда следствие, заниматься спортом РЅР° улице хотя Р±С‹ раз РІ неделю.

__Верунчик__, не то слово...расплылась прям скажем. Даже уме МЧ тонко намекает, что пора брать себя в руки...приложение мне на телефон поставил с программой тренировок.

Привет Аня)) Неслабо, но все поправимо)) Ты давно на Дионе, какие успехи? Чего творишь для постройнения?

А я в новогодние каникулы не взвешивалась, чтобы не пугаться, и встала на эшафот только после того, как на лыжах походила и вот после бассейна) так что можно сказать что я снова в своем доновогоднем весе)

Вообще-то я знаю, что я могу быть стройной, пусть не без усилий, но могу...

РњРѕР№ первый РїСЂРёС…РѕРґ РЅР° Дион РјРЅРµ это доказал, тогда СЏ напугалась РЅР° 81 РєРі, Рё целых полгода была РїСѓСЃСЊРєРѕР№, пила водичку,  Р·Р°РЅРёРјР°Р»Р°СЃСЊ РґРѕРјР° каждый день СЃ Джилл, участвовала РІ гоночках, держала зеленый коридорчик...Рё похудела ажм ажм РґРѕ 68 РєРі...Рё уже было ведь очень Рё очень хорошо.

Но как то не удержалось, сначала начала кшать печеньки...потом съехались с молодым человеком, и пошло поехало, пиво и суши перед телевизором, вкусняшки всякие...усталость после работы, малоподвижный образ жизни...и вот тебе, получите распишитесь)

Привет!!!! Как я тебя понимаю... Я 4 кг наела за НГ..((( Так обидно!!! Но ничего в НГ с новыми силами!!! До лета полгода можно ещё исправить ситуацию!!!
*ко мне тоже тока на ты!!*

Нехило ты расслабилась! Давай, снова в строй, лето не за горами, надо быть в форме.

Вот в таком размере в меня вместилось 83 кг...так что наверное даже коровела ко мне уже не подходит.

Надо брать себя в руки, по моим меркам скоро лето)))) Хочется быть красивой.

Начнем СЃ чего-то, РЅСѓ наверное СЃ того, почему СЏ РЎРќРћР’Рђ СЂРµС€РёР»Р° худеть. Рђ РІСЃРµ просто, Рє РќРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґР° пошла РІ магазинчик, платьишко купить...нашла красивое, аккуратное Рё РІСЃРµ такое...Рё РІСЃРµ Р±С‹ РІ нем хорошо, РІРѕС‚ только размер почему то XL  ... РЅСѓ думаю мало ли, РІРґСЂСѓРі осечка, или еще чего...Р° тут пошла покупать курточку...Р° добрая девочка несет РјРЅРµ размерчики XL Рё ... Рћ РЈР–РђРЎ...крах Рё караул...XXL...Рё ведь РѕРЅ РЅР° РјРЅРµ нормально.

� вот это уже ни в какие ворота...

Да примерно как у тебя. Ела и коровела. Теперь сбрасываем по новой. Новый год начали с 69 кг. А у тебя какой вес сейчас?

Привет)))) Вела наплевательский образ жизни, бессовестный и бесповоротный)

Как делишки?) как успехи?

Eovina, ого, какие люди . Где гуляла, деточка?

Р’РѕС‚ Рё  СЂРµС€РёР»Р° СЏ завести дневник.