|
|
|
|
|
Матумба
Diet-Баллов: 3369
Сообщений: 589
Город: Сибирь
11.2.2013 9:49
|
привет! ты куда пропала? хомячишь?
Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!
id=51272
|
Ela_M
Diet-Баллов: 230
Сообщений: 48
1.2.2013 13:45
|
Всем кто зайдет, привет!!! Вес УЖАС 63,0.
Меню на сегодня КОШМАР: но ничо не могу поделать видимио критич.дни повышают аппетит(отговорка)
Завтрак: Чай + выпечка домашняя+птичье молоко
Перекус: апельсин
Витамины+вода
Обед:Суп, вареное яичко, горбуша запеченая под сыром в СВЧ+Чай с домашней выпечкой
Сколько тут ккал, не знаю, поэтому УЖИНА не будет!!!! Дневную норму я сьела. Если проголодаюсь чаек мне в помощь!
26 лет,Рост 165, начальный вес 64, ребенку 1 год, 1 месяц.
30.01.2013 Вес 62,0
id=46276
|
Ela_M
Diet-Баллов: 230
Сообщений: 48
31.1.2013 14:18
|
Вечером идем к свекрови в гости, постараюсь там есть только не вредную пиСЧУ
26 лет,Рост 165, начальный вес 64, ребенку 1 год, 1 месяц.
30.01.2013 Вес 62,0
id=46276
|
Ela_M
Diet-Баллов: 230
Сообщений: 48
31.1.2013 14:11
|
Матумба, Спасибо, заглядывай почаще))
Обед: Белковый салат+свежие овощи
Итого за обед: Б-35, Ж-14, У-14 323 ккал.
Итого за день 745 ккал.
26 лет,Рост 165, начальный вес 64, ребенку 1 год, 1 месяц.
30.01.2013 Вес 62,0
id=46276
|
Матумба
Diet-Баллов: 3369
Сообщений: 589
Город: Сибирь
31.1.2013 10:15
|
Привет! Прикольные у тебя фото -отчеты еды)))))) Буду к тебе заглядывать)
Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!
id=51272
|
Ela_M
Diet-Баллов: 230
Сообщений: 48
31.1.2013 10:09
|
Завтрак: Губадия(пирог)120 гр+ Чай с лимоном
Итого: 422 ккал, У-69, Ж-12, Б-10
26 лет,Рост 165, начальный вес 64, ребенку 1 год, 1 месяц.
30.01.2013 Вес 62,0
id=46276
|
Ela_M
Diet-Баллов: 230
Сообщений: 48
31.1.2013 9:00
|
Вес утром 62,8(+800) конечно, кто мучное вечером ест, пришли КД..
26 лет,Рост 165, начальный вес 64, ребенку 1 год, 1 месяц.
30.01.2013 Вес 62,0
id=46276
|
Ela_M
Diet-Баллов: 230
Сообщений: 48
30.1.2013 14:08
|
И так:
Завтрак: Апельсин+тыквенные семечки
Чуть позже кальций
Обед: Салат+бульон+грудка+тост с пастой из авокадо с брынзой и чесноком
Полдник: кукурузки и салат фруктовый
Ужин: Чай с пирогом+горбуша запеченая под сыром+салат+морская капуста
Мой тренажерчик: прошла 5,4 км потратила 200 ккал.
26 лет,Рост 165, начальный вес 64, ребенку 1 год, 1 месяц.
30.01.2013 Вес 62,0
id=46276
|
Ela_M
Diet-Баллов: 230
Сообщений: 48
30.1.2013 14:06
|
26 лет,Рост 165, начальный вес 64, ребенку 1 год, 1 месяц.
30.01.2013 Вес 62,0
id=46276
|
Ela_M
Diet-Баллов: 230
Сообщений: 48
30.1.2013 10:25
|
Irenfeliz, привет, дела кошмар, вес 62.0 хотя еще неделю назад был 61,2 ну сама виновата. Ты права, возвращаюсь к ПП. вечером будет фото отчет:-)
26 лет,Рост 165, начальный вес 64, ребенку 1 год, 1 месяц.
30.01.2013 Вес 62,0
id=46276
|
Irenfeliz
Diet-Баллов: 1987
Сообщений: 147
29.1.2013 11:40
|
Привет, я - Ирина. id=46601
|
Irenfeliz
Diet-Баллов: 1987
Сообщений: 147
27.1.2013 21:30
|
Ela_M, бросай все эти штуки, это ненадолго. Опытом многих уже доказано. Лучше правильного сбалансированного питания ничего нет! =)
Привет, я - Ирина. id=46601
|
Ela_M
Diet-Баллов: 230
Сообщений: 48
27.1.2013 21:06
|
Вес утром 61,9 Растет(((((((((Я хотела сесть на 90 дневную диету Раздельного питания, т.к отзывы очень хорошие, НО меня смущает что там вечером едять(в определенный день) шоколад и пирожное или торт.... Если я такое поем, то СОРВУСЬ! Вот думаю мне это не подойдет всетаки..........
26 лет,Рост 165, начальный вес 64, ребенку 1 год, 1 месяц.
30.01.2013 Вес 62,0
id=46276
|
Irenfeliz
Diet-Баллов: 1987
Сообщений: 147
27.1.2013 19:50
|
=)) Прощальные печеньки - забавно! Надеюсь, что надолго попращались ;)
Ну и как тебе раздельное питание? И почему именно раздельное?
Привет, я - Ирина. id=46601
|
Ela_M
Diet-Баллов: 230
Сообщений: 48
26.1.2013 23:08
|
Привет, весь день было ПП, а вечером опять печенек натрескалась! капец...ну зато завтра у меня первый день Раздельного питания! Поэтому печеньки были прощальные!
Вес сегодня утром 61,7
26 лет,Рост 165, начальный вес 64, ребенку 1 год, 1 месяц.
30.01.2013 Вес 62,0
id=46276
|
Irenfeliz
Diet-Баллов: 1987
Сообщений: 147
25.1.2013 12:16
|
Привет! Ну как ты сегодня? Нормально все?
Привет, я - Ирина. id=46601
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|