Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Дневник Эльки(ПП).(165/64) Фото стр 1,2

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! ты куда пропала? хомячишь?

Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!

id=51272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем кто зайдет, привет!!! Вес УЖАС 63,0.

Меню на сегодня КОШМАР: но ничо не могу поделать видимио критич.дни повышают аппетит(отговорка)

Завтрак: Чай + выпечка домашняя+птичье молоко


Перекус: апельсин


Витамины+вода


Обед:Суп, вареное яичко, горбуша запеченая под сыром в СВЧ+Чай с домашней выпечкой

Сколько тут ккал, не знаю, поэтому УЖИНА не будет!!!! Дневную норму я сьела. Если проголодаюсь чаек мне в помощь!

26 лет,Рост 165, начальный вес 64, ребенку 1 год, 1 месяц.
30.01.2013 Вес 62,0

id=46276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вечером идем к свекрови в гости, постараюсь там есть только не вредную пиСЧУsmile

26 лет,Рост 165, начальный вес 64, ребенку 1 год, 1 месяц.
30.01.2013 Вес 62,0

id=46276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Матумба, Спасибо, заглядывай почаще))

Обед: Белковый салат+свежие овощи


Итого за обед: Б-35, Ж-14, У-14  323 ккал.

Итого за день 745 ккал.

26 лет,Рост 165, начальный вес 64, ребенку 1 год, 1 месяц.
30.01.2013 Вес 62,0

id=46276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Прикольные у тебя фото -отчеты еды)))))) Буду к тебе заглядывать)

Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!

id=51272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтрак: Губадия(пирог)120 гр+ Чай с лимоном

Итого: 422 ккал, У-69, Ж-12, Б-10





26 лет,Рост 165, начальный вес 64, ребенку 1 год, 1 месяц.
30.01.2013 Вес 62,0

id=46276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес утром 62,8(+800) smile конечно, кто мучное вечером ест, пришли  КД..

26 лет,Рост 165, начальный вес 64, ребенку 1 год, 1 месяц.
30.01.2013 Вес 62,0

id=46276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И так:

Завтрак: Апельсин+тыквенные семечки

Чуть позже кальций

Обед: Салат+бульон+грудка+тост с пастой из авокадо с брынзой и чесноком

Полдник: кукурузки и салат фруктовый

Ужин: Чай с пирогом+горбуша запеченая под сыром+салат+морская капуста


Мой тренажерчик: прошла 5,4 км потратила 200 ккал.

 

26 лет,Рост 165, начальный вес 64, ребенку 1 год, 1 месяц.
30.01.2013 Вес 62,0

id=46276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

26 лет,Рост 165, начальный вес 64, ребенку 1 год, 1 месяц.
30.01.2013 Вес 62,0

id=46276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Irenfeliz, привет, дела кошмар, вес 62.0 хотя еще неделю назад был 61,2 ну сама виновата. Ты права, возвращаюсь к ПП. вечером будет фото отчет:-)

26 лет,Рост 165, начальный вес 64, ребенку 1 год, 1 месяц.
30.01.2013 Вес 62,0

id=46276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bonjour madam! Как дела?

Привет, я - Ирина. id=46601

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ela_M, бросай все эти штуки, это ненадолго. Опытом многих уже доказано. Лучше правильного сбалансированного питания ничего нет! =)

Привет, я - Ирина. id=46601

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес утром 61,9 Растет(((((((((Я хотела сесть на 90 дневную диету Раздельного питания, т.к отзывы очень хорошие, НО меня смущает что там вечером едять(в определенный день) шоколад и пирожное или торт.... Если я такое поем, то СОРВУСЬ! Вот думаю мне это не подойдет всетаки..........smile

26 лет,Рост 165, начальный вес 64, ребенку 1 год, 1 месяц.
30.01.2013 Вес 62,0

id=46276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

=)) Прощальные печеньки - забавно! Надеюсь, что надолго попращались ;)

Ну и как тебе раздельное питание? И почему именно раздельное? 

Привет, я - Ирина. id=46601

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, весь день было ПП, а вечером опять печенек натрескалась! капец...ну зато завтра у меня первый день Раздельного питания! smileПоэтому печеньки были прощальные!

Вес сегодня утром 61,7

26 лет,Рост 165, начальный вес 64, ребенку 1 год, 1 месяц.
30.01.2013 Вес 62,0

id=46276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Ну как ты сегодня? Нормально все?

Привет, я - Ирина. id=46601
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.