вот видите что со мной происходит.... то диечусь то бросаю.... вес никак не ушел. те же 83... хотя я держу пост... всячески ограничиваю себя... но периодически сильно срываюсь... в общем решилась на еще один рывок до 5 мая до пасхи ... строго соблюдать без нарушений.... реально без нарушений и поблажек.. я не знаю нарущу в этот раз или нет... не знаю похудею ли и на сколько, но знаю то что моя внешность меня не устраивает Я ненавижу себя... свое иело... я не смотрюсь в зеркало... на меня не лезет одежда.... и мне это надоело... вкус еды и объем не должен стоять впереди красоты тела.