|
|
|
BabyGO
Diet-Баллов: 13535
Сообщений: 226
Город: Украина
9.1.2013 10:27
|
Доброе утро! Немного отошла от плана на праздники, но ничего. Главное, я снова тут и продолжаю двигаться к цели. На завтрак сегодня как никогда, скушала овсянку с бананом, понравилось ;)
Елена, 30 лет, рост 170см
Сынуле - 6 лет, доченьке - 3 мес
25.02.2013 - 71 кг
Цель №1 - 65
Цель №2 - 60
Стремлюсь к 55 кг
/community/post.php?topic_id=36459
|
BabyGO
Diet-Баллов: 13535
Сообщений: 226
Город: Украина
5.1.2013 20:32
|
Ну что, я держусь, не переедаю. Сегодня даже недобор получился. Но уже ничего не буду кушать, поздно... да и не особо хочется. Чайку зеленого выпью и спать
Елена, 30 лет, рост 170см
Сынуле - 6 лет, доченьке - 3 мес
25.02.2013 - 71 кг
Цель №1 - 65
Цель №2 - 60
Стремлюсь к 55 кг
/community/post.php?topic_id=36459
|
BabyGO
Diet-Баллов: 13535
Сообщений: 226
Город: Украина
4.1.2013 10:56
|
Девочки, Доброе утро!!!
Танюш, спасибо за поздравления! Грудью уже не кормлю, молока совсем мало было :( Сначала докармливала питанием, а теперь вот полностью перешли на него... Так что диетировать мне не только можно, но и нужно!
Еще недели две назад, пока подкармливала грудью, весила 68 кг( кушала все по ЗОЖу, никаких вредностей, чтоб малую животик не беспокоил). А потом как перестала грудь давать, так распустилась, да еще и праздники свое дело сделали ... Вобщем, вес был 71 кг. Сегодня, правда, уже весы показали 70, наверно вышла водичка лишняя...
Елена, 30 лет, рост 170см
Сынуле - 6 лет, доченьке - 3 мес
25.02.2013 - 71 кг
Цель №1 - 65
Цель №2 - 60
Стремлюсь к 55 кг
/community/post.php?topic_id=36459
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 25913
Сообщений: 14223
Город: Москва
4.1.2013 9:35
|
Доброе утро!:)
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Таnюshка
Diet-Баллов: 6534
Сообщений: 277
4.1.2013 0:13
|
Лена, привет! А у тебя, оказывается, уважительная причина была))) Поздравляю!!! Ты кормишь грудью?
Если -да. то, наверное, пока диеты и спорт ни к чему ;) Главное носи новый бандаж послеродовой! Я вот сглупила и носила тот, который после первых родов надевала, а он уже, видимо, разношен слегка был. Ну и упражнения на пресс делай как только сможешь
37 лет, рост 158,
вес 21.08.2011 - 54 кг,
цель: 50кг к 28.12.2011
Пришла на ДиOn в середине марта 2011г.с весом 58 кг
Max вес в конце марта 2011г. - 60 кг
Жду гостей: /community/post.php?topic_id=32490
|
BabyGO
Diet-Баллов: 13535
Сообщений: 226
Город: Украина
3.1.2013 14:35
|
Рыжая_Красотка, привет! Спасибо за поздравления! Конечно, давай знакомиться, вместе всегда веселей Тебя как зовут?
Елена, 30 лет, рост 170см
Сынуле - 6 лет, доченьке - 3 мес
25.02.2013 - 71 кг
Цель №1 - 65
Цель №2 - 60
Стремлюсь к 55 кг
/community/post.php?topic_id=36459
|
BabyGO
Diet-Баллов: 13535
Сообщений: 226
Город: Украина
3.1.2013 14:32
|
Наташа, это же замечательно, что хочешь! Клево, когда большая и дружная семья!
Елена, 30 лет, рост 170см
Сынуле - 6 лет, доченьке - 3 мес
25.02.2013 - 71 кг
Цель №1 - 65
Цель №2 - 60
Стремлюсь к 55 кг
/community/post.php?topic_id=36459
|
Рыжая_Красотка
Diet-Баллов: 33
Сообщений: 8
3.1.2013 11:09
|
BabyGO, с Новым годом! С началом похудательного пути! Я вот тоже начинаю только... Заходи в гости, буду рада!
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=46203
25лет.162см.62кг.Цель 52кг.
1задача - 14.02.2013 59кг
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 25913
Сообщений: 14223
Город: Москва
3.1.2013 10:58
|
BabyGO, а я кажется всегда 3 хотела:))) мне мама хорошо помогает... И дом свой, вот щас достраивать будем чтоб всем места хватало:))) и нам и деткам и гостям... Мы гостей любим:))) у моего мужа кроме наших 2-х есть еще 3... От прежних браков:))) и все общаемся!!! Щас вот 8-ний Тема у нас гостит...
А у нас куча родни на Украине... Муж хоть и 25 лет в Москве а все равно при любом случае на Украинском говорит:))) даже небольшой отдел в Киеве наш есть... У меня бабушка в Ровеньках и 2 сестры двоюродных в Харькове... Муж сам из деревни Красное, Львовской области....
Здорово правда когда и девочка и мальчик:)))) я раньше думала что не смогу мальчика полюбить если родится.... Дура:))) щас обоих затискиваю и зацеловываю прям!!!
Выложи фотки свои может:)
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
BabyGO
Diet-Баллов: 13535
Сообщений: 226
Город: Украина
3.1.2013 10:46
|
Ты молодец, уже готова в к 3-му . Я уже, наверно, не решусь. У меня оба раза было кесарево... Мы после сынули хотели еще дочурку, слава Богу, все так и получилось. Теперь, так сказать, полный комплект ;)) Пока вполне счастливы:)
Я из Запорожской обл., г. Энергодар
Елена, 30 лет, рост 170см
Сынуле - 6 лет, доченьке - 3 мес
25.02.2013 - 71 кг
Цель №1 - 65
Цель №2 - 60
Стремлюсь к 55 кг
/community/post.php?topic_id=36459
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 25913
Сообщений: 14223
Город: Москва
3.1.2013 10:14
|
Я оба раза с 71 кг за год почти возвращалась к 52:))). Теперь очень хочется до 50 дойти:))) правда мы 3-го бебика хотим... Не факт что успею дохудеть до беременности... Хотя как Бог даст... А то может и неполучится забеременеть вообще:))) у меня кажись с гормонами не все в порядке...
Щас вот на фитнесе... На лыжне бегаю... Хорошее кардио... Писать на айпаде получается:)))
А ты с какого города Украины?
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
BabyGO
Diet-Баллов: 13535
Сообщений: 226
Город: Украина
3.1.2013 9:28
|
Вот мои замеры, с чего буду лепить мечту
Вес сегодня 70,8 кг
ОГ - 93
ОТ - 83
ОЖ - 91
ОБ - 101
ОН - 61
Елена, 30 лет, рост 170см
Сынуле - 6 лет, доченьке - 3 мес
25.02.2013 - 71 кг
Цель №1 - 65
Цель №2 - 60
Стремлюсь к 55 кг
/community/post.php?topic_id=36459
|
BabyGO
Diet-Баллов: 13535
Сообщений: 226
Город: Украина
3.1.2013 8:57
|
Ivana-n, привет! Спасибо за поддержку, буду стараться.
Ничего себе, какая ты умничка! Отличный результат!
Елена, 30 лет, рост 170см
Сынуле - 6 лет, доченьке - 3 мес
25.02.2013 - 71 кг
Цель №1 - 65
Цель №2 - 60
Стремлюсь к 55 кг
/community/post.php?topic_id=36459
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 25913
Сообщений: 14223
Город: Москва
3.1.2013 8:30
|
BabyGO, привет:)))
У меня тоже 2-е кесарево было... и тоже стартовала с 71!
но нечего... Слава Богу уже почти идеал:)))
У тебя все получится!
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
BabyGO
Diet-Баллов: 13535
Сообщений: 226
Город: Украина
3.1.2013 8:20
|
Итак, какие я ставлю перед собой задачи:
1. Заполнять планировщик и соблюдать ккал (1200-1550) и БЖУ.
2. Выпивать 8 стаканов воды за день.
3. Ужин хотя бы за 3 часа до сна.
4. АЦ процедуры .
5. Устраивать 1 разгрузочный день в неделю.
Спорт пока не ввожу, где-то через месяц буду начинать. А пока после кесарева нельзя...
Елена, 30 лет, рост 170см
Сынуле - 6 лет, доченьке - 3 мес
25.02.2013 - 71 кг
Цель №1 - 65
Цель №2 - 60
Стремлюсь к 55 кг
/community/post.php?topic_id=36459
|
BabyGO
Diet-Баллов: 13535
Сообщений: 226
Город: Украина
2.1.2013 12:49
|
Записалась в гоночки на январь, начало завтра. Никогда раньше не участвовала, вот решила попробовать! В компании всегда веселей, надеюсь что все получится.
Елена, 30 лет, рост 170см
Сынуле - 6 лет, доченьке - 3 мес
25.02.2013 - 71 кг
Цель №1 - 65
Цель №2 - 60
Стремлюсь к 55 кг
/community/post.php?topic_id=36459
|
BabyGO
Diet-Баллов: 13535
Сообщений: 226
Город: Украина
2.1.2013 8:24
|
С ДиОном я знакома уже давно, очень хороший помошник! Получилось похудеть благодаря предложенным советам и правилам почти на 10 кг. Но за последний год я сильно расслабилась (распустилась во время беременности, прилипли 6 кг). Почти два месяца назад я стала мамой во второй раз! Моему сынуле скоро 6 лет, а дочурке - 2 мес. Вот решила вернуться к ЗОЖ и завожу себе в помошники новый дневничок. Очень хочу весить 55-60 кг и быть здоровой и привлекательной!
Елена, 30 лет, рост 170см
Сынуле - 6 лет, доченьке - 3 мес
25.02.2013 - 71 кг
Цель №1 - 65
Цель №2 - 60
Стремлюсь к 55 кг
/community/post.php?topic_id=36459
|