|
|
|
|
|
|
 |
|
Антонина-Званская
Diet-Баллов: 13253
Сообщений: 5996
Город: Волгодонск
18.6.2014 20:22
|
Pleione пишет 18.06.2014 в 20:12 (ссылка):
Ужос! Я тут сама нажрала лишнего , гыыыы, надо всю компашку обратно собирать, видимо нам по одиночке не худеется
Мариночка присоединяйся. У меня ведется табличка веса. Скидываем вес кажую пятницу. Отчеты стараемся писать каждый день. Это дисциплинирует. Правда многие опять сбежали , невыдерживают долго.... Я вот тоже топталась на месте с февраля по май. Потом начала изучать систему Малаховой и вроде бы стронула вес с места. Если бы не мои нарушения уже бы увидела 74.
Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
18.6.2014 20:12
|
Ужос! Я тут сама нажрала лишнего , гыыыы, надо всю компашку обратно собирать, видимо нам по одиночке не худеется
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
anyel
Diet-Баллов: 39473
Сообщений: 4543
Город: Минск
18.6.2014 19:55
|
Мариш,ты абсолютно права!!!Я без контроля уже 71 кг,а ведь была уже 62!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
18.6.2014 19:21
|
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
18.6.2014 19:18
|
Вернулась я, без контроля нихрена получается. НАдо коридор отслеживать, хватит балдеть
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
18.6.2014 19:17
|
завтрак 10:00
Всего за завтрак: 283 36 11 9
обед 15:00
ужин 19:00
перекус 21:00
Всего за перекус: 44 10 1 1
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1282 125 53 73
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Антонина-Званская
Diet-Баллов: 13253
Сообщений: 5996
Город: Волгодонск
24.4.2014 20:05
|
МАРИШКА АУ))))) Ну вес пропали. Похудели что ли? Видимо я одна осталась толстой!!!!
Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
18.3.2014 16:47
|
Привет, Маришка! Весна наступает на пятки, а вместе с ней совесть грызет и мучает. За долгое отсутствие набрала кг и к сегодняшнему дню результат просто убивающий 75 !!!! . Вообщем пора возвращаться, а к лету боюсь будет еще больше. Вот такая я не хорошая. Поругайте, меня девочки!
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
anyel
Diet-Баллов: 39473
Сообщений: 4543
Город: Минск
17.3.2014 22:49
|
Мариночка,как дела???У тебя смотрю и фитнес есть,молодец!!!Я всё никак не начну...
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
kiraskv
Diet-Баллов: 15467
Сообщений: 964
11.3.2014 9:32
|
Мариночка, диссоциации побольше и будзе усе добра Я планировщик тоже начинаю с утра заполнять, а потом влом становится записывать все конфеты которые я сожрала.
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
10.3.2014 18:45
|
коридор забросила, ((( хожу на фитнес 2 раза в неделю, пресс и супер скульпт (гантельки и силовье на все группы мышц) гуляю с собакой 2 р в день по 30 мин. Зумбу по утрам не могу себ язаставить делать
очень хочется спать. Вес в 71 где-то болтается
ну вот как-то так
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
10.3.2014 12:50
|
скрутка диссоциация это когда верх и низ туловища вертятся в разные стороны
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
kiraskv
Diet-Баллов: 15467
Сообщений: 964
20.2.2014 9:29
|
Pleione пишет 16.02.2014 в 17:13 (ссылка):
71, накаркала ((
Вчера пресс, сегодня супер скульпт, в пятницу танцы, повороты , диссоциация и пр.
Еда в коридоре.
Минус, минус алкоголь, 14, валентинки , то сё
Маринчик привет, а что энто за зверь такой диссоциация?
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
anyel
Diet-Баллов: 39473
Сообщений: 4543
Город: Минск
17.2.2014 20:58
|
А я всё то плюсую,то минусую,пока никак с фитнесом уже несколько дней...
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
16.2.2014 19:13
|
71, накаркала ((
Вчера пресс, сегодня супер скульпт, в пятницу танцы, повороты , диссоциация и пр.
Еда в коридоре.
Минус, минус алкоголь, 14, валентинки , то сё
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
anyel
Diet-Баллов: 39473
Сообщений: 4543
Город: Минск
7.2.2014 15:20
|
А у нас уже весна!!!
А я всё набираю:в понедельник была 63.2,а сегодня уже 65.2,блин!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
7.2.2014 11:57
|
Что-то вес встал как гвоздями прибитый - 70,8 , уже пять дней так , начались КД. Поясницу ломит и вообще как-то не весело.
С Пн по Пт идеальный коридор, всё зедёное, один раз себя уговорила на "диетическую" зумбу.
А, ещё насморк и кашель, кашель не сильный, а вот сопли прямо ручьём.
Доча в школе, а мелкий дома, решила его не водить в сад, пока холода не уйдут.
Я же ещё и без машины, опасаюсь ездить по сугробам раз, два нет парковок в городе, три муж мой откопал только мою машину и на ней ездит.
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
anyel
Diet-Баллов: 39473
Сообщений: 4543
Город: Минск
4.2.2014 0:51
|
Pleione пишет 03.02.2014 в 16:01 (ссылка):
Да Леночка, зима у нас в этом году - я такой и не припомню. Весну хочууу
Полностью поддерживаю!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
3.2.2014 16:01
|
Да Леночка, зима у нас в этом году - я такой и не припомню. Весну хочууу
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
3.2.2014 15:59
|
Киллограм отвалился, получается скорее отекла, блин. Посмотрим
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
anyel
Diet-Баллов: 39473
Сообщений: 4543
Город: Минск
3.2.2014 0:48
|
Мариш,фотки супер,особенно с бусиками,да и с крокодильчиком ооочень экзотическая!!!
А по-поводу набрала,так покажи кто не набрал,зима ведь,а зимой всегда тяжелее худеется!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
2.2.2014 16:24
|
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
2.2.2014 15:39
|
завтрак 10:00
Всего за завтрак: 213 32 6 8
ланч 12:00
Всего за ланч: 139 16 8 2
обед 14:30
Всего за обед: 257 34 9 12
полдник 16:00
Всего за полдник: 439 56 10 29
ужин 19:00
Всего за ужин: 283 30 2 38
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1331 167 33 89
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
2.2.2014 15:37
|
Пересчитала задачи. Цель 65 к июню.
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
anyel
Diet-Баллов: 39473
Сообщений: 4543
Город: Минск
1.2.2014 16:33
|
Маришка,давно тебя не было видно...
У меня таже фигня.Вес,правда,на этой неделе колеблется 63,9-63 туда сюда(после НГ было даже 66).
Мультя - это супер!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
1.2.2014 16:13
|
Даше про мультиварку для занятых людей она просто спасение на мой взгляд
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
1.2.2014 16:11
|
Антонина-Званская пишет 09.01.2014 в 14:32 (ссылка): Pleione, ПРИВЕТ))))) Как праздники? Много пленных? У меня уже все дальше некуда - 81.100. С сегодняшнего дня считаю калории
О, какие люди!!!! Отчитываюсь, пленные есть килограмма 1,5. Но меня больше беспокоит пузо, торчит ужас, что делать? Отдельно его не похудеть, мышцы так под слоем жира и накачиваются. Что то я в расстройстве,вот.у нас холодина, есть хочется больше обычного.до клуба не доберешся.
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Антонина-Званская
Diet-Баллов: 13253
Сообщений: 5996
Город: Волгодонск
9.1.2014 14:32
|
Pleione, ПРИВЕТ))))) Как праздники? Много пленных? У меня уже все дальше некуда - 81.100. С сегодняшнего дня считаю калории
Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325
|
anyel
Diet-Баллов: 39473
Сообщений: 4543
Город: Минск
9.1.2014 0:09
|
Я очень ленивая,поэтому покупаю и фарш,и голубцы(сырые) в магазине...
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Donner
Diet-Баллов: 491
Сообщений: 77
Город: Москва
8.1.2014 23:19
|
Голубцы - круто. Надо научиться их наконец-то готовить, пусть даже пока в обычной кастрюле... С фаршем только беда - магазинный не всегда хорошо, а мясорубки у меня нет и не планируется. Блендер справляется только с куриным филе.
Даша, 35 лет.
03.01.2014 - 71 кг
Цель 1 - 65 кг к 07.03.14
Цель 2 - 60 кг к 01.06.14
|
anyel
Diet-Баллов: 39473
Сообщений: 4543
Город: Минск
8.1.2014 19:51
|
У нас мультиварка-пароварка,в ней можно готовить почти всё.Я в ней варю супы,тушу голубцы,капусту,мама варила холодное,каши с отсрочкой старта...Она у нас недавно,поэтому опыта у меня маловато,но супы варю с куриным бедром,мясо просто тает,только сначала бедро закипячиваю на плите,что бы снять пенку,а потом на мин 20-30 в мультю с овощами...В голубцах капуста получается очень мягкой...Холодное варится чуть больше часа...Не знаю как на счёт жарки и выпечки,ещё не пробовала,но у кого электроплить,мультя удобнее...
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Donner
Diet-Баллов: 491
Сообщений: 77
Город: Москва
8.1.2014 19:01
|
anyel, вот я как-то задумываюсь о мультиварке. Пароварка есть, но, честно говоря, скучноватая это тема. Хоть и полезная. С мультиварками дел не имела, мнения как-то делятся. Одни говорят, что вещь бесполезная (подозреваю, что это любители жареного и сдобного), другие - наоборот, что супер-полезная и удобная штуковина. А что в ней вообще-то можно готовить?
Даша, 35 лет.
03.01.2014 - 71 кг
Цель 1 - 65 кг к 07.03.14
Цель 2 - 60 кг к 01.06.14
|
anyel
Diet-Баллов: 39473
Сообщений: 4543
Город: Минск
6.1.2014 22:19
|
Pleione пишет 06.01.2014 в 12:59 (ссылка):
Поделись опытом от использования аэрогриля, что за девайс такой и не дублирует ли он духовой шкаф?
Мариш,аэрогриль-это стеклянная кастрюля с лампой и мотором...как-то так...Я в ней раньше жарила котлеты и сырники,а сейчас в фольге запекаю рыбу и куру...Мультя мне тоже очень нравится...
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Donner
Diet-Баллов: 491
Сообщений: 77
Город: Москва
6.1.2014 18:16
|
Pleione пишет 06.01.2014 в 16:38 (ссылка):
Хочу опять начать заполнять планировщик
Да я от него просто в диком восторге. Сама записывать в дневник никогда бы не стала из-за врожденной лени, несмотря на советы в инете. А вот эта удобная штуковина мне прямо глаза открыла на то, в какой мусоропровод я превратила свой организм.
Баранина запечённая, ммм, вкусняшка.
Даша, 35 лет.
03.01.2014 - 71 кг
Цель 1 - 65 кг к 07.03.14
Цель 2 - 60 кг к 01.06.14
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
6.1.2014 16:38
|
Хочу опять начать заполнять планировщик
Меню на сегодня выглядит вот так :
завтрак 12:00
Всего за завтрак: 213 32 6 8
обед 16:00
Всего за обед: 234 20 6 22
ужин (праздничный)22:00
Всего за ужин: 733 49 41 41
перекус (за весь день)
Всего за перекус: 158 35 1 2
Всего:
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
1337 137 54 73
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
6.1.2014 12:59
|
Поделись опытом от использования аэрогриля, что за девайс такой и не дублирует ли он духовой шкаф?
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
6.1.2014 12:58
|
anyel пишет 05.01.2014 в 16:39 (ссылка):
Девчата,какие вы хозяюшки!!!Я пытаюсь заставить себя сходить на рынок:поломалась собачка в сапоге ещё перед НГ,а я никак не дойду.А так посуду помыла уже раза 2-3 за сегодня,сейчас мультя варит фасолевый суп,потом будет тушить голубцы,а аэрогриль - готовить куриное филе в фольге...
Ничего себе! А у меня аэрогриля нетууууу , хнык . ЗАто мне муж подарил вторую мультю и йогутницу. Правда мультя чекрез неделю сломалась, (((( чинить будут месяц, это если повезёт
Ленуська ваще супер, столько вкусняшек наготовила.
А я таки сейчас пойду варить кашку тыквенную пшенную
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
anyel
Diet-Баллов: 39473
Сообщений: 4543
Город: Минск
5.1.2014 16:39
|
Девчата,какие вы хозяюшки!!!Я пытаюсь заставить себя сходить на рынок:поломалась собачка в сапоге ещё перед НГ,а я никак не дойду.А так посуду помыла уже раза 2-3 за сегодня,сейчас мультя варит фасолевый суп,потом будет тушить голубцы,а аэрогриль - готовить куриное филе в фольге...
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
kiraskv
Diet-Баллов: 15467
Сообщений: 964
5.1.2014 13:37
|
У меня сегодня тоже планов громадье: посуду помыть, здоровую еду приготовить, сделать йогу ну и прибрать по мере возможности.:-)
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
5.1.2014 13:31
|
kiraskv пишет 05.01.2014 в 13:30 (ссылка):
Pleione, молодец Мариночка, давай там не болей. Пусть в Новом наступившем году сбудутся все твои мечты!!!
Ой, спасиб, дорогая, сижу, отмораиваюсь, надо что-то сделать, хоть посуду помыть и никак
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
