|
|
|
|
|
|
 |
|
kiraskv
Diet-Баллов: 15467
Сообщений: 964
5.1.2014 13:30
|
Pleione, молодец Мариночка, давай там не болей. Пусть в Новом наступившем году сбудутся все твои мечты!!!
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
5.1.2014 12:17
|
69.7 Фух, надо продолжать в таком духе и не свалиться в праздничый зажор.
Я тут правда заболела, а столько планов была на фитнесс на каникули. (((
Вчера ходила на тренировку степ интервал, написано - для подготовлнных, я её боялась, если честно, но не умерла. от, похвасталась.
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
31.12.2013 23:28
|
Всех поздравляю с Наступающим Новым годом!)
Пусть он запомнится как один из лучших в жизни, пусть будут яркие события, радость, приятные неожиданности.
Хочу всем пожелать здоровья, здоровья близким, красоты, стройности и благополучия!)
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
31.12.2013 20:38
|
Девчонки! С наступающим! В новом году - с новыми силами, сохранять полученное, улучшать имеющееся и дальше толкько вперед, как завещала нам Великая синяя Лошадь, будем пахать и ржать ))) 
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
14.12.2013 0:33
|
ТАк, это я сделала замеры. Вес как-то все в одном месте, а вот объемы уменьшились.
Счастливка!!!А мои объёмы никак не уменьшаются,а вес скачет от 64.8 до 62.1 туда сюда,блин!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
13.12.2013 12:28
|
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
13.12.2013 11:35
|
А ещё дайвинг, мне как-то не пошел, а доче очень понравилось.
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
13.12.2013 11:34
|
anyel пишет 21.11.2013 в 14:26 (ссылка):
Я присоединяюсь к Кире!!!Отчёт,отчёт,отчёт!!!
Ой, ну это же я сделала себе и детям загранпаспорта. Я же динозавр, у меня это первый загран паспорт. То есть я вообще никуда из страны не выезжала. Ндя
А тут каникулы осенние, бабушка наша (свекровь) предложила поехать с дочей в сочи. А я так прикинула, чего там делать-то в ноябре? Залезла в горящие туры, а там Египет распродается по ценам ниже плинтуса, в результате мы поехали в 5 * В Хургаду в четвером за 45 тр 10 дн, 10 н.
Море сказочное. Погода тоже. Еды валом, я вообще была счастлива, там рыба , и салатные листья, и куча всяких припущенных овощей, в общем рай для ЗОЖа, (бедные наши соотечественники, им было тяжко без борща, котлет и пельменей) всё народ жаловался, жрааать нечегоооо
Единственно, соблазнительной была выпечка, всякие пахлавы и бисквитики .
Так как бухать - загорать вмои планы не входило, осуществила мечту - научиться виндсерфингу, доча тоже училась. Откатали на международный сертификат. Вот. Решение было спонтанным, потом полезла в инет почитать о школах виндсерфинга, и оказалось, что Хургада входит в топ лучших мест для винсерфинга и чуть ли не лучшее место в мире для начинающих.
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
13.12.2013 11:23
|
ТАк, это я сделала замеры. Вес как-то все в одном месте, а вот объемы уменьшились.
69.2 (5-ое декабря 2013)
замер талии:
 см 78 (5-ое декабря 2013)
замер бёдер:
см 97 (5-ое декабря 2013)
замер шеи:
см 33 (5-ое сентября 2013)
замер рук:
см 15 (5-ое декабря 2013)
замер плеч:
см 30.5 (5-ое декабря 2013)
замер икроножной мышцы:
см 35 (5-ое декабря 2013)
замер груди:
см 97 (5-ое декабря 2013)
замер живота:
см 95.5 (5-ое декабря 2013)
замер верхней части ноги:
см 52.5 (5-ое декабря 2013)
замер объема под грудью:
см 85 (5-ое декабря 2013)
% жира в организме:
% 25.7 (2-ое ноября 2013)
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
21.11.2013 14:26
|
Я присоединяюсь к Кире!!!Отчёт,отчёт,отчёт!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
kiraskv
Diet-Баллов: 15467
Сообщений: 964
21.11.2013 9:31
|
Мариночка, привет!!! Фотки посмотрела, очень понравились. Раскажи куда вы ездили, чего там делали? Что ты там ела для поддержания хвигуры?
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
19.11.2013 15:10
|
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
31.10.2013 16:26
|
Антонина-Званская пишет 31.10.2013 в 10:51 (ссылка):
Pleione, МАРИНКА ПРИВЕТ)))) Я вернулась. У нас слава богу все налаживается)))) А ты где пропала?
ПРивет, Тонечка. Я очень рада, что у вас налаживается. Здоровья тебе и твоим девочкам, ну и мужу тоже.
Я не пропала, у меня загруз просто, появляюсь периодически.
Вчера 68,9, сегодня 69,1, и КД.
У меня ещё стационарный интернет до сих пор не работает, а мобильные модемы жутко тормозят временами.
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Антонина-Званская
Diet-Баллов: 13253
Сообщений: 5996
Город: Волгодонск
31.10.2013 10:51
|
Pleione, МАРИНКА ПРИВЕТ)))) Я вернулась. У нас слава богу все налаживается)))) А ты где пропала?
Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
27.10.2013 20:14
|
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
27.10.2013 20:04
|
69,3, как привязанный, но я и не сильно "на диете" то раки с пивом , то мартини, алкоголь сразу дает привес или отёк(?)
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
25.10.2013 0:40
|
Мариночка,как дела,куда пропала???
У меня на сегодняшний день почти как у тебя -20 кг ,последние кгэшки так медленно уходят,просто жесть!!!
Да,я выложила несколько свежих фоток,сходи,зацени...
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
16.10.2013 19:28
|
kiraskv пишет 16.10.2013 в 19:26 (ссылка):
Мариш, рада за тебя!!!!! Ты рукодельница, а в наше время это редкость. Сама себе модельер. Про продавщицу СУПЕР!!! Как раньше было неприятно ходить по магазинам, когда ничего не налазит и размеры все как на дюймовочек, а тебе предлогают чехлы с люриксом.
гыыыы, чехлы с люрексом - это пять!
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
kiraskv
Diet-Баллов: 15467
Сообщений: 964
16.10.2013 19:26
|
Мариш, рада за тебя!!!!! Ты рукодельница, а в наше время это редкость. Сама себе модельер. Про продавщицу СУПЕР!!! Как раньше было неприятно ходить по магазинам, когда ничего не налазит и размеры все как на дюймовочек, а тебе предлогают чехлы с люриксом.
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
16.10.2013 15:34
|
Да,Мариш,сейчас приятно ходить по магазинам!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
16.10.2013 13:59
|
anyel пишет 15.10.2013 в 10:35 (ссылка):
Ой,Мариш,мы с мамой из моей старой большой юбки,сделали юбку-карандаш...Никогда не думала,что в ней так тяжело ходить(я привыкла к свободным юбкам и штанам),походка была почти как у гейши... Но всё равно класс!!!
Вчера таки купила ж себе нужной расцветки шотландку, продавщица такая. вы же худенькая на вас мало пойдет ткани. Вот, дожилась и до таких комплиментов.
ну карандашик с разрезом если то вроде и нормально.
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
15.10.2013 10:35
|
Ой,Мариш,мы с мамой из моей старой большой юбки,сделали юбку-карандаш...Никогда не думала,что в ней так тяжело ходить(я привыкла к свободным юбкам и штанам),походка была почти как у гейши... Но всё равно класс!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
15.10.2013 9:14
|
anyel пишет 07.10.2013 в 13:58 (ссылка):
Мариш,держись!!!Мелкому скорейшего выздоровления!!!
Я неделю проболела,тоже не занималась,больше всего жалко потерянных часов в тренажёрке,но со среды по пятницу ходила по 5 миль с Лесли,а выходные филонила(КД),но сегодня опять пошла в тренажёрку!!!
Малыша оставила дома ещё на неделю.
ТАк всё в штатном режиме. Решила возобновить планировщик. Что ещё, нагулянный 1 кг пока прилип. БУдем отлеплять.
Вещи, что я шила себе весной мне велики. Блин. )))
НАдо новые выкройки делать.
Очень хоч уюбку карандаш в клетку. не могу найти нужный мне материал.
Пока всё.
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
7.10.2013 13:58
|
Мариш,держись!!!Мелкому скорейшего выздоровления!!!
Я неделю проболела,тоже не занималась,больше всего жалко потерянных часов в тренажёрке,но со среды по пятницу ходила по 5 миль с Лесли,а выходные филонила(КД),но сегодня опять пошла в тренажёрку!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
7.10.2013 12:07
|
anyel пишет 02.10.2013 в 11:08 (ссылка):
Мариночка,как дела,как малыш???
приветик, мелкий всё болеет, я сб, вс была на тренировке, блин, после перерыва ощущается крепатура, но не так как на прошлой неделе, я просто ползала. Вот тебе и месяц без занятий.
Вес скачет, было 69,8, потом 69, сегодня не взвешивалась
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
2.10.2013 11:08
|
Мариночка,как дела,как малыш???
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
28.9.2013 16:51
|
Сауна - это хорошо,молодец!!!А вот мелкий твой - редиска!!!Шутка,пусть скорее выздоравливает!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
28.9.2013 16:10
|
А, еще забыла , в сауне была после тренировки, обмазалсчь вся антицелюоютным кремом белорусским, из серии "антицелюлит, баня сауна", сижу счас, попа горит. :D:D:D но в сауне мне понра.. Удобно, что у лочи в это аювремя английский в том же здании. А то я вечно сауну откладывала из за беготни.
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
28.9.2013 16:01
|
Спасибо, девчонки.
68.8 , кд прошли, и , ура, сегодня удалось попасть на фитнесс, и завтра тоже планирую. Вот
Доча выздоровела, а мелкий опять заболел.
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
23.9.2013 0:40
|
Мариночка,всё будет хорошо,главное,чтобы козявки поправились,а с остальным ты справишься!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
22.9.2013 23:19
|
anyel пишет 21.09.2013 в 11:07 (ссылка):
Маришь,держись,всё образуется!!!
спасибо, родные мои. Я тоже так думаю, всё устаканится, как-нить.
Спегодня наедась суши, завтра даже не буду взвешиваться, плюс КД ещё
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
21.9.2013 11:07
|
Маришь,держись,всё образуется!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
kiraskv
Diet-Баллов: 15467
Сообщений: 964
21.9.2013 9:37
|
Мариночка, ты героинь!! Я вот год назад сдала на права да так за руль и не села, трусиха боюсь и дороги и себя, пол головы поседело пока училась и сдавала, для себя решила, что не мое это.
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
21.9.2013 2:28
|
anyel пишет 20.09.2013 в 17:10 (ссылка):
Маришенька,как дела,куда пропала???
У меня опять дети болеют, у меня нервы уже на пределе. Они же дерутся , что-то делят, и так уже третью неделю я с ними, никуда не ходим , фитнеса - ноль, планирвщик не заполняю.
Я даже не взвешиваюсь каждый день, тупо просыпаю. Отсыпаюсь что ли?
Обжираловок вроде нет, как-то , но вот сегодня сварила кизиловое варенье - любимейшее моё. Ну и наелась. ммммммм, стоко счастья ))))
Я ОЧЕНЬ хочу на танцы. Но мне не с ке м оставить детей. Муж все время занят.
...Отпустите меня в гималаи... а то я уже залаяла.
Освоила за это время вождение ( с июля) сейчас сама вожу, вторую неделю, ппц - нервы те ещё, и детишки мои в пути устраиваю выяснение отношений, в последний раз сказала - остановлюсь и повысаживаю всех на фиг из машины.
КУрсы мои еще 4 р в неделю по 5 часов,... плюс домашка,
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
21.9.2013 2:26
|
Бабушкастройняшка пишет 20.09.2013 в 16:27 (ссылка):
Привет Маришка!!!!! Как я по вам соскучилась!!!!!! Никак не могу выкроить минутку, что-бы заглянуть на сайт. Вечером прихожу, приготовлю ужин , поем и на боковую. Начала потихоньку набирать вес . Пробирает на сладкое просто УЖАС!!!!!!!!!!!!!
Каждый день чаепития на работе , совсем выбили из колеи. Некому меня поругать. Вот такая я кака!!! . Поздравляю тебя с твоими успехами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ленок! Приветик. Скучала, да. ТЕсли поползз вверх - то уже звоночек. Возвращайся, пока не уползла вверх совсем. Велосипед доставай из чулана и поехали.
Ой, спасибо за поздравления.
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
20.9.2013 17:10
|
Маришенька,как дела,куда пропала???
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
20.9.2013 16:27
|
Привет Маришка!!!!! Как я по вам соскучилась!!!!!! Никак не могу выкроить минутку, что-бы заглянуть на сайт. Вечером прихожу, приготовлю ужин , поем и на боковую. Начала потихоньку набирать вес. Пробирает на сладкое просто УЖАС!!!!!!!!!!!!!
Каждый день чаепития на работе , совсем выбили из колеи. Некому меня поругать. Вот такая я кака!!! . Поздравляю тебя с твоими успехами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
kiraskv
Diet-Баллов: 15467
Сообщений: 964
13.9.2013 9:55
|
Pleione пишет 12.09.2013 в 09:47 (ссылка):
Еще чуть чуть и платье
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
12.9.2013 22:21
|
Умница!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
12.9.2013 10:47
|
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
