Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Сбросить 12 кг за 20 недель

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет. и как твои успехи?

Всё, начинаю новую жизнь!!!!

Природа создала нас всех разными — с этим постулатом не поспоришь. Однако не стоит завидовать тем, у кого длиннее ноги или больше грудь. Во-первых, наши собственные недостатки нередко кажутся окружающим достоинствами,

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!

12 килограмм за 20 недель - вполне реальная цель!

Удачи в её достиженииsmile

--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445

ссылка

Послать личное сообщение
Впечатляет и цель поставленная, и уже имеющиеся достижения (особенно, вегетарианство) Удачи тебе!
Юля. Иду путем от 62 до 54

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет!

Меня зовут Юля. Мне 28 лет. Я хочу сбросить 12 лишних кг, которые набрала во время сидения дома с ребенком (ребенку год и 10 месяцев). Еда стала "другом", который спасал от сурковых дней.

   Хочу пойти на работу, но для этого мне нужно привести себя в порядок, т.к. по профессии я преподаватель танцев и хореограф и просто не имею права выглядеть плохо, т.к. ученики должны видеть правильный образ, а не обрюзгшее, хоть и хорошо двигающееся тело. К тому же мне сложно воспринимать себя  в таком теле, как танцовщицу и хореографа.

Муж говорит, что я красивая и стройная, но... для меня главное - нравиться самой себе.

Почему именно 20 недель, потому что я хочу сделать это в спокойном темпе, чтобы кожа успевала подтягиваться. -0,6 кг в неделю - это психологически комфортно для меня.

Решила взвешиваться один раз в неделю, чтобы эту паранойную гонку к весам закончить, а то это уже похоже на зависимость.

Маленький нюанс, если кому интересно, я вегетарианка (не ем мясо, рыбу и всех морских жителей, все остальные животные продукты употребляю), к тому же уже месяц как я не ем выпечку и разного рода сладости, а также все, что имеет в своем составе сахар. Но должна вам сказать, что на такой диете я набираю вес, т.к. злоупотребляю орехами, которые мне дают ощущение сытости и сладость, и растительным маслом, которое замещает мне вкус соли (я не солю еду, но готовые продукты, содержащие соль, употребляю). Поэтому могу с уверенностью заявить, что отказ от какого-либо продукта, не даст возможность похудеть, во всем важна мера!   Но после отказа от сахара есть огромный плюс, у меня перестали болеть колени, которые беспокоили меня очень долгое время до этого. Отстутствие боли в коленях стало большей мотивацией для меня, чем ощущение радости от сладостей, хоть я и была всю жизнь сладкоежкой, могла съесть несколько плиток шоколада за раз. А сейчас спустя почти месяц к сладостям дышу ровно, и даже уже не горжусь этим, а просто наслаждаюсь свободой движения, которую я получила.

Итак, вперед!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Куриный суп
вода - 2.2 л курица - 200 морковь 1 шт лук репчатый - 1 шт картофель - 5-6 шт соль,перец, укроп, петрушка
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.