|
|
|
liza333
Diet-Баллов: 1306
Сообщений: 438
20.12.2012 22:14
|
Метеорит, А меня никакой гость не удержит , у меня привычка доедать за ребёнком . Конфеты и булки моя слабость.
Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг
|
Метеорит
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 77
20.12.2012 22:11
|
мне хорошо помогает не есть вечером,когда дома посторонние. Вот сейчас к мужу сосед зашел. Они на кухне разговаривают сидят. Если бы соседа не было,я бы уже была на кухне и что-нибудь точила
Юля. Иду путем от 62 до 54
|
liza333
Diet-Баллов: 1306
Сообщений: 438
20.12.2012 22:09
|
Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг
|
Метеорит
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 77
20.12.2012 22:08
|
Лиза, привет! Тоже не можешь удержаться от покушать?
Юля. Иду путем от 62 до 54
|
liza333
Diet-Баллов: 1306
Сообщений: 438
20.12.2012 22:07
|
Метеорит, я жую конфету и не могу себя ограничить
Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг
|
Метеорит
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 77
20.12.2012 22:07
|
Алена,а у нас без справки только 1 день можно. Иногда 2,но это если очень попросить. Хорошо у вас сделали,а то мы из-за 3х дней сидим полдня в длиннющей очереди цепляем другие болезни
Юля. Иду путем от 62 до 54
|
liza333
Diet-Баллов: 1306
Сообщений: 438
20.12.2012 22:07
|
Метеорит, ну я такая же точно ,
Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг
|
Метеорит
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 77
20.12.2012 22:04
|
у меня сегодня 1540 ккал наедено. В основном,фруктами. Особенно,хурмой. Я стараюсь ее не покупать,потому что тяжелая и калорийная,а муж и рад стараться-а я видя ее удержаться не могу))) еще пельмени за дочкой доела-вес знаю,калорийность именно этих-нет. Но это не существенно. Вот сейчас очень хочется пожевать. Попробую спать лечь.
Юля. Иду путем от 62 до 54
|
ALENA1978
Diet-Баллов: 242
Сообщений: 96
20.12.2012 22:02
|
Привет еще раз!
Хотелось изложить кратко,но ...Она в понед.вечером приболела,я врача не вызывала,а решила 3 дня посидеть и потом в садик.Ведь за отсутствие в садике до 3 дней справку от врача не надо предъявлять.Вроде везде так.
34 года рост 160 вес 50 кг
Цель 1-49 кг
Цель 2-48 кг
Цель 3-47 кг
/community/post.php?topic_id=46037
|
Метеорит
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 77
20.12.2012 21:57
|
не знаю,на сколько меня хватит не взвешиваться. Пока удается-не становлюсь на весы,но в любое время могу сорваться)))
Ален,про справку и садик вообще не поняла...
Конец света... А ведь уже совсем скоро)))
Юля. Иду путем от 62 до 54
|
ALENA1978
Diet-Баллов: 242
Сообщений: 96
20.12.2012 17:37
|
Метеорит, а сколко взвешиваться не будешь?А мы сегодня не спим,вчера только в 12 ночи легли,а завтра в сад поведу,я на справку не пошла,вот инадо как то в режим входить.
Прикол небольшой,у нас пропал свет,звоню племяннице-школьнице,она мне на полном серьезе-это самое начало,типа,вот скоро земля сойдет с орбиты,еще кучу астролог.терминов и кранты нам.
Слава Богу свет через полчаса включили,а то я начала беспокоиться.
34 года рост 160 вес 50 кг
Цель 1-49 кг
Цель 2-48 кг
Цель 3-47 кг
/community/post.php?topic_id=46037
|
Метеорит
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 77
20.12.2012 13:57
|
Алена,моей девочке 3 и 9. Тоже ждет,когда я поиграю-почитаю ей. Мне очень стыдно, когда я к ноуту сажусь. Но так тянет. Пока сейчас она спит,пишу) все,пошла к тебе в гости
Юля. Иду путем от 62 до 54
|
Метеорит
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 77
20.12.2012 13:54
|
Девулечки,добрый день!
Я с понедельника не взвешиваюсь-представила во вторник себе:вот встану на весы-а там плюс-и все, настоения нет,буду бузить,смотреть на себя в зеркало и видеть одни недостатки,мое настоение естественно отразится на ребенке,нет,мне это не надо!
А вот калории считать люблю) наверно, после того,как именно на подсчете и похудела. Какое-то приятное чувство во мне этот подсчет вызывает)))
Юля. Иду путем от 62 до 54
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
20.12.2012 11:25
|
привет! И у меня бывают такие деньки-в животе легко,а калорий-тьма! Но все же это не 3000! И это хорошо! Давай,дружочек,стараемся на пару! Скоро Новый год!
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
ALENA1978
Diet-Баллов: 242
Сообщений: 96
20.12.2012 11:04
|
На счет питания на 1800 ,да такая фигня бывает,думаешь вроде ела мало,а посчитаешь и офигеваешь.Я вот давно перестала считать считать ккал,надоело за 10 лет это дело,стараюсь обращать внимание на пользу еду и общий вес на тарелке.
А сколько твоему ребеночку лет?Моя требует сейчас читать сказки,сидит рядом и ждет когда напишу,каждуые 15 секунд-мам все,пописала?
Заходи в гости,надо правда адрес мой в подпись скопировать,а я еще тот дундук в компе.
34 года рост 160 вес 50 кг
Цель 1-49 кг
Цель 2-48 кг
Цель 3-47 кг
/community/post.php?topic_id=46037
|
ALENA1978
Diet-Баллов: 242
Сообщений: 96
20.12.2012 10:53
|
Метеорит, приветик!!!!
Да я такая же,как вижу отвес,сразу настроение хорошее,я добра и весела, а вот если привес,хоть сто грамм ,все я в печали,жизнь не удалась.
Вот хочу попробовать не взвешивать ся до 31 числа,не знаю как получиться или нет,но надо попытаться,а то эта зависимость достала.Сегодня было 50 кг.хочу к новому году 49 точно.
34 года рост 160 вес 50 кг
Цель 1-49 кг
Цель 2-48 кг
Цель 3-47 кг
/community/post.php?topic_id=46037
|
Метеорит
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 77
19.12.2012 22:03
|
Алена,на все 100 % согласна с тем, что выкинуть надо и ленту и весы. Особенно я от весов завишу-вижу +,сразу плохое настроение. А разве это нормально?
Юля. Иду путем от 62 до 54
|
Метеорит
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 77
19.12.2012 22:01
|
Алена, Юля,привет!
Я раньше худела и ела на 700-900 ккал,при этом позволяла даже пирожные раз в неделю и еще раз в неделю у меня был суперзагрузочный день (день компульсивного переедания),когда я приезжала домой к родителям с учебы в институте.
А яблочный уксус я пила очень недолго,эффекта не поняла. Просто где-то услышала,что уксус и натощак очень раздражает желудок и где гарантия,что я купила натуральный продукт?
Юля,день в плане питания вышел не очень. Калории подсчитала только недавно и,честно говоря, обалдела-более 1800.
Ела сегодня:1 кг яблок
2 большие хурмы
50 г кокоса
100 г гречневой каши+50 г куриного мяса
250 г
творога
350 г картофельного пюре
25 г хлеба
18 г шоколада
15 г меда
как-то это все незаметно съелось. Досадно,конечно,но все же лучше,чем могло быть.
Юля. Иду путем от 62 до 54
|
ALENA1978
Diet-Баллов: 242
Сообщений: 96
19.12.2012 10:28
|
Метеорит, и тебе доброе утро.
Молодцы,что сохранили семью.
На счет веса я тебя понимаю,сама такая,склонность к перфекционизму(вроде правильно написала).Хочется быть лучше и лучше.
Знаешь я одно время худела на 1200 ккал,с57 до 48 кг,похудела ,а потом пришел Жора и вернул все на место обратно к 57.Правда тогда я не знала что надо было постепенно повышать ккал.
А во времена бу я всегда старалась есть на 1200 и естественно это меня не насыщало и я срывалась,спорта ведь много было.
Так что не хочу больше есть на 1200,не мое.
А вообще давно еще читала на каком то форуме что надо выбросить весы,сантиметровые ленты,пока не привыкнешь кушать без срывов.Я 3 раза встаюна весы-болезнь
Аеще,что вспомнила,ты не пила яблочный уксус с водой?Он очень понижает аппетит,но мне это не подошло из за почек.Вообщем надо консультация терапевта.
Отличного дня!!!
34 года рост 160 вес 50 кг
Цель 1-49 кг
Цель 2-48 кг
Цель 3-47 кг
/community/post.php?topic_id=46037
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
19.12.2012 5:56
|
доброе утро!
Хороший у тебя денек!
Надеюсь,вечером заглянуть к тебе и увидеть результаты не хуже )))
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
Метеорит
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 77
19.12.2012 5:53
|
Алена,доброе утро!
У нас как-то было время,что с мужем были жуткие разногласия,я уж думала 100%разведемся (ну и сейчас тоже конфликты бывают)
вешу я 62 кг при росте 167. Конечно,не катастрофа,но мой нормальный вес 56-57,когда и бока не вываливаются и лицо нормальных размеров и талия относительно ничего. Для меня главное-установить с едой нормальные отношения,а там уже и с весом разберемся.
Ты знаешь,я стараюсь не запрещать себе ничего,а то как только запрещу-сразу мне будет постоянно этого хотеться) я раньше худела и с шоколадом и пирожными)))
Юля. Иду путем от 62 до 54
|
ALENA1978
Diet-Баллов: 242
Сообщений: 96
18.12.2012 22:21
|
Ты сегодня молодец.Но я так мало есть не могу.1600 примерно надо чтобы не было острого голода.
Дочки моей 2 года 10 месяцев.Мужа нет.Не сложилось.Но я не унываю.Тоже мечтаю о втором ребенке,но с мужем только ,боюсь еще возраст не позволит,здоровья то не прибавляется.
А сколько сейчас весишь?
И знаешь сегодня я НЕ молодец,жутко захотелось варено- копченой колбасы .Но завтра не смотря ни на что я планирую питаться правильно.
34 года рост 160 вес 50 кг
Цель 1-49 кг
Цель 2-48 кг
Цель 3-47 кг
/community/post.php?topic_id=46037
|
Метеорит
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 77
18.12.2012 20:30
|
мой сегодняшний рацион потянул на 1212 ккал. Разгруза не получилось после вчерашнего переедания,но хоть не объелась!особо времени не было+к врачу ходили+гости приходили. Ела 5 штук яблок,2 хурмы,салат из капусты с растительным маслом с хлебом,творог зерненый,3 вафельных хлебца
Юля. Иду путем от 62 до 54
|
Метеорит
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 77
18.12.2012 20:14
|
Алена,я про возраст малыша спрашивала)))
о себе:мне 28 лет,у меня есть муж и дочка. Проживаю в небольшом городке. Что касается целей,то они у меня,конечно же,есть. Если в плане похудения,то я хотела бы весить 54 кг. Я уже столько весила,смотрелась очень даже неплохо,но вот компульсивы все испортили. С эмоциональным питанием знакома 11 лет. Только приступы с течением времени стали все чаще у меня. Что касается остальных целей,то я хочу обычного женского счастья, с мужем и дочкой (была бы не против еще одного малыша),с отдельной жилплощадью и безо всяких там мыслей о еде (ненужных мыслей)
Юля. Иду путем от 62 до 54
|
ALENA1978
Diet-Баллов: 242
Сообщений: 96
18.12.2012 19:24
|
Метеорит, мне 34 года.
Посторонним людям невозможно это понять.Я пыталась пить таблетки флуоксетин,их врачи прописывают при булимии, но у меня от них бессоница была страшная,но они помогали уже на первых порах.
А ты не хочешь рассказать о себе,о своих целях?
34 года рост 160 вес 50 кг
Цель 1-49 кг
Цель 2-48 кг
Цель 3-47 кг
/community/post.php?topic_id=46037
|
Метеорит
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 77
18.12.2012 14:29
|
это я проверяла,разбанили меня или нет)
Алена, твоя история-моя надежда) я как-то давно еще тоже маме попыталась рассказать,а она ответила,что это я так много ем из-за того,что ограничиваю себя,чтобы похудеть. Вот я и решила больше ей не надоедать своим питанием. У нас тоже маленький городок,психологов нет, к тому же сам город располагает к тоске-серый,грязный,скучный. Конечно,свою жизнь строит сам человек, я с этим не спорю,но обстановочка располагает только к грусти)
скорейшего вам выздоровления! Сколько вам лет!
Юля. Иду путем от 62 до 54
|
Метеорит
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 77
18.12.2012 14:23
|
але
Юля. Иду путем от 62 до 54
|
ALENA1978
Diet-Баллов: 242
Сообщений: 96
18.12.2012 14:17
|
Метеорит,я тоже дома с ребенком и тоже болеет.
Не люблю эти дни.Хотя дома есть и велотренажер и дорожка.
Городок у меня маленький,психологов нет,а к врачу идти боялась и стыдно и боялась родители узнают.хотя однажды маме призналась ,но потом сказала ей что все прошло,она наивная поверила.
Жила отдельно с 20 лет и цвести болезни это только помогало.
Как вылечилась? Както постепенно,после родов я начала есть постепенно больше и боязнь еды и набрать 2-3 кг сверху уходила.Ведь раньше даже хлеб дома не мог лежать спокойно,я жрала все что не приколочено,страшное время.Сейчас хол-к полон еды и все нормально.Я вешу 50-51 и еще не повесилась,так я думала раньше.Вообщем это длинный рассказ.Надо ребенка спать уложить.а то все сроки прошли Ай-АЙ-ай.
До всречи,еще раз держись.
34 года рост 160 вес 50 кг
Цель 1-49 кг
Цель 2-48 кг
Цель 3-47 кг
/community/post.php?topic_id=46037
|
Sussie
Diet-Баллов: 5658
Сообщений: 337
18.12.2012 14:04
|
Привет, вы не одиноки, у самой теже проблемы, сейчас читаю книги на этом сайте http://pereedaniyu.net, пытаюсь следовать советом, завела таблицу и пишу, когда ем - почему именно это и что я чувствую в данный момент. Кроме дневника применяете какие-нибудь способы борьбы с перееданием?
Рост 168 см
Цель: 54-55 кг
|
Метеорит
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 77
18.12.2012 14:00
|
как ты боролась с булимией? Сама или с психологом?
Юля. Иду путем от 62 до 54
|
Метеорит
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 77
18.12.2012 13:58
|
Алена (я правильно обратилась?), спасибо большое за поддержку? Конечно,буду стараться и стараться, пока есть желание избавиться от этой заразы.
Сегодня ела 3 яблока и 2 хурмы. Я дома с ребенком сижу-болеем мы,физической активности нет, стараюсь много не есть-просто пожевать хочется )))
пока я своим питанием на сегодня довольна!
Юля. Иду путем от 62 до 54
|
ALENA1978
Diet-Баллов: 242
Сообщений: 96
18.12.2012 13:54
|
ПРИВЕТ.
Я знакома с данной проблемой и у меня даже хуже было-я болела много лет булимией,но это не значит что я не такая как другие люди,просто болезни бывают разные и испытания в жизни у всех разные.
Не отчаивайся.Я сама сейчас периодически подвержена перееданию.Но я поборю и это.Давай вместе?
34 года рост 160 вес 50 кг
Цель 1-49 кг
Цель 2-48 кг
Цель 3-47 кг
/community/post.php?topic_id=46037
|
Метеорит
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 77
17.12.2012 23:44
|
Ладно,начало положено. С верой в прекрасное будущее и с животом со Сникерсом и печеньками я пойду спать. Надеюсь,что все у меня получится!
Юля. Иду путем от 62 до 54
|
Метеорит
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 77
17.12.2012 23:36
|
Юлечка,добрый вечер! Спасибо,что зашла! Конечно,я дневник для себя изначально создала,но буду рада,если ты будешь заходить. У меня тогда дневник честнее получится, если я буду знать, что меня читают. По этой причине проваливались мои предыдущие попытки вести дневник на бумаге-начинала с энтузиазмом, потом становилось одиноко в этом дневнике, из-за этого совсем не хотелось открывать тетрадь.
Как борюсь? Общалась с психологом-бестолку,читала некоторые книги-тоже безрезультатно, хочу в себе разобраться получше
Юля. Иду путем от 62 до 54
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
17.12.2012 23:29
|
Кстати,ты создала этот дневник ТОЛЬКО для себя или можно забегать?
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
17.12.2012 23:27
|
Привет! Как знакома твоя проблема. Причем я тоже вешу 62,но хочу 56. Как пыталась бороться?
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
Метеорит
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 77
17.12.2012 23:24
|
что я хочу от себя. Я хочу прекратить мои ненормальные отношения с едой,хочу перестать думать о ней на протяжении всего дня,хочу есть ТОЛЬКО, когда мне голодно. Ну и конечно я хочу весить 54 кг))) сейчас я вешу 62
Юля. Иду путем от 62 до 54
|
Метеорит
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 77
17.12.2012 23:21
|
на носу Новый год,а взять себя в руки все никак не получается. С утра опять хотела начать новую жизнь,но никак не выходит. Опять вечером много ела. И абсолютно не было голода-ела просто так
Юля. Иду путем от 62 до 54
|
Метеорит
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 77
17.12.2012 23:19
|
На сайте я не впервые. Моя проблема в компульсивном переедании. Здесь уже есть подруги, они знают о моих срывах,но мне стыдно признаваться,что эти срывы бывают слишком часто. Я зарегистрировалась под новым именем,здесь буду писать все,что происходит,все,что волнует. Наверное,получится, слишком грустный дневник
Юля. Иду путем от 62 до 54
|
Метеорит
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 77
17.12.2012 23:13
|
мой второй дневник
Юля. Иду путем от 62 до 54
|