Безголовая тяга к сладкому - моя беда. Не нахожу ни одного мотива, который мог бы ее победить. Сладостей дома по поводу утренников - море. Дети диатезят, им много нельзя, а я таскаю конфетку за конфеткой. Пока пишу, где-то там, в голове начинает пульсировать: "Хочу..., еще одну и все", и т.п. Ну КАК с этим бороться???

Малёныш болеет очень((( Висит на руках.

Веселый корпоратив:0)

Задача выполнена!!!

Восхищенные взгляды коллег - отличный стимул для новых достижений)))

Задача на последние дни декабря:

МНОГО ТАНЦЕВАТЬ, МАЛО ЕСТЬ .

Главное РЅРµ перепутать)) 

Всё чудесно!!!

РќРµ вошла РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ опять(((, РЅРѕ немного совсем. 

Завтра постараюсь. Загруз на работе располагает)))

border="0">
www.gifzona.ru - Женские имена!

Хороший день.

� получилось)))

border="0">
www.gifzona.ru Позитив!

РџСЊСЋ РІРѕРґСѓ!

title="анимационные картинки" 

border="0">
www.gifzona.ru - с Новым Годом

border="0">
www.gifzona.ru - Добрый вечер!

ДАЕШЬ ВЫХОДНОЙ БЕЗ ЗАЖОРОВ!!!

Всё хорошо!

С едой беда вот уже 3-ий день - ем много и неправильно. Холодно!!! Вышла на работу. Дисциплинируюсь.

Задача на остаток недели и всю следующую: НЕ ОТВЛЕКАТЬСЯ НА ЕРУНДУ!

Что хорошо? Дети здоровы! Гимнастику не пропустила ни разу! Молодец.

Мерзну, нервничаю Рё ем. 

Слушала лекцию Нарушевича Рё рассматривала фотки)))) Сто лет уже РЅРµ позволяла себе так отдыхать))) 

Спокойной ночи)))

http://audioveda.ru/author?id=5

Чудесный семейный вечер. 

Прости, моя стройная талия, но не прощай. Завтра я снова тобой займусь.

Привет! Рада тебе!

Привет,San-ni! Молодец, что поднимаешь себе настроение! Пожалуй, возьму пример с тебя и тоже займусь уборкой и украшением квартиры

Вечер был не совсем таким, как задумала. Вернее совсем не таким. Стаканом молока не обошлось.

РЇ РЅРµ молодец(((  Р‘ыла вчера. 

Сегодня.

Гимнастика:   планка, "велосипед", пресс, РѕР±СЂСѓС‡.

Завтрак: овсянка, зеленый чай.

Настроение бы приподнять - убираюсь и украшаю комнату.

1311   181   50  34

Время 4 часа РґРЅСЏ. 

Вечером деток покормлю, Р° сама выпью стакан молока Рё Р±СѓРґСѓ молодец. 

Не расслабляться!!!

Отличное предложение, Оксана. Здравствуй! Компания мне очень нужна.

У меня раньше было очень много любимых занятий. Я и вязала, и игрушки мягкие шила, и цветы разводила, и на гитаре играла, и много еще чего мне было интересно. А сейчас как отрезало все. Ничего не делается и ничего не хочется. Даже с детьми занимаюсь только потому, что нужно. Ума не приложу как себя из этого вытащить.

Приветик Все обязательно получится!

У тебя есть какое-нибудь хобби? Чтобы не есть постоянно, можно чем-нибудь заняться, рукоделием, например)) Тем более скоро Новый Год, можно наделать родным и друзьям кучу всяких красивостей)

У нас похожие параметры, поэтому предлагаю стройнеть за компанию

Спасибо, Светлана. Давно хотела дневник завести и все никак. Хорошо, что заглянула. Поддержка нужна и советы грамотные тоже.

Привет, Александра с дневничком тебя!

На больничном, действительно, всегда хочется есть, поэтому правильно останавливаешь себя. � раз уж так пошло, то попробуй сделать ранний ужин, лучше белковый. Ну а если до сна станет совсем невмоготу, то можно выпить стакан кефира, йогурт.

С калориями снова небольшой перебор(( Белков не хватило. Завтра постараюсь вписаться.

Настроение гораздо лучше. Выздоравливаем!

� еще. Брысь от компьютера!!!

Казалось бы совсем уже избавилась от компульсивного переедания: от 85 летних кг осталось 76. А вот и нет. Больничный, и я ем, и уже за 78, и все ем!!!

Стоп!

Прямо сейчас!

Сегодня уже каллории закраснели!

Стоп, я сказала!