Мотивашка

HelyCrow, Специальное средство гель-маска «Р›РµРґСЏРЅРѕРµ обертывание» предназначено для моделирования фигуры Рё быстрого «РјРіРЅРѕРІРµРЅРЅРѕРіРѕ» лифтинга.
Благодаря высокой концентрации ментола и эфирного масла мяты достигается эффект резкого и продолжительного охлаждения кожи. Результатом является мощный дренажный отток жидкости и шлаков из кровеносных и лимфатических сосудов подкожного жирового слоя. Комплекс минералов и экстракта морских водорослей насыщает кожу в проблемных областях микро- и макроэлементами.
Регулярное использование процедуры «Р›РµРґСЏРЅРѕРµ обертывание» позволит обеспечить эффективное похудение, уменьшит отечность Рё дряблость кожи, сделает ее поверхность СЂРѕРІРЅРѕР№ Рё гладкой.

---Sayuri---, значит СЏ попалась 

А для похудения разве не надо наоборот, чтобы выше была температура? Всякие сауны, разогревающие кремы, да и упражнения делают уже "разогретыми"?

HelyCrow,   СЏ специально так написала, РІРґСЂСѓРі кто попадется))) Нет, конечно, это ац крем такой СЃ ментолом, РјРѕСЂРѕР·РёС‚)))

---Sayuri--- пишет 31.01.2013 в 01:22 (ссылка)

Бррр, звучит-то как! Что реально прям льдом оборачивалась?

С какими целями это делается?)

10 день (30.01.13)

Питание: 1231 ккал 176 у 39 ж 45 б

Р’РѕРґР°:  5 стаканов

Спорт: 20 мин с Лесли Сансон

Красота: ледяное обертывание

Блин, жалко((( Видно недостаточно я тебя ругала((( Я просто особенно и ругать не умею, кроме "ах, такая- сякая"))))

Никак, улетел он в трубу))) Потом пойду сдавать))

...................................

Сегодня устроили с однокурсницей в честь предстоящих дней рождений жор роллов, но я даже влезла и умудряюсь поужинать, не ожидала)

А я еще не позанималась, т.к. только недавно домой пришла...так лениво, до сих пор не отойду от жора)) Но надо

Оксаночка, ну как экзамен?

Оксаночка, привет! Подержим кулачки и поругаем, чтобы все сдала)))

9 день (29.01.13)

Питание: 1272 ккал 229 у 20 ж 39 б

Р’РѕРґР°:  2 стакана...СЌСЌСЌ...что-то опять))

Спорт: 45 мин с Лесли Сансон, секас

Красота: массажик с дренажным ац кремом

Просьба снова за меня подержать кулачки в районе 2 часов Завтра самое такое, знаете, кровь, мясо, кишки)

HelyCrow, с волнистыми попугаями легче всего) Также многие начинают с корелл, неразлучников, ожереловых и похожих на них попугаев)) Волнушки болтают лучше, но кореллы тоже могут) А вообще для разговоров - жако, но это очень большая ответственность, как ребенок.

Не знаю, честно, мне просто жалко как-то... Да и, знаешь, я еще не встречала человека, который долго держал одного...дай бог до двух дойдет...а у некоторых что-то вроде мании начинается, хочется и этого, и этого)) Ну, если условия позволяют)

Вот форум, который меня всему научил, там очень много полезной информации)) Конкретно про одиночное содержание тут

---Sayuri---, СЃРїР°СЃРёР±Рѕ)) уже гораздо понятнее! Рђ какую РїРѕСЂРѕРґСѓ лучше брать для новичка? РЇ РІСЃРµ хотела чтоб попугайчика можно было научить болтать, РЅРѕ это ведь РЅРµ РІСЃРµ умеют)

 Р� РІСЃРµ таки если РѕРЅ (РѕРЅР°) будет РѕРґРёРЅ, так ли это тяжело ему психологически? Р�ли стоит заводить сразу РґРІРѕРёС…?

HelyCrow, ух, это я могу...некоторое время была модератором на одном из крупнейших форумов

Выпускать - да, нужно, особенно если клетка не очень большая, но, если соблюдать правила безопасности, это не страшно. Некоторых пугает риск каканья на мебель и пр...Но это со всеми животными так..ну, может, кроме рыбок))

Приучать к себе можно, а не надо. Почему так категорично) Если он живет в стайке или хотя бы в паре, то нафиг ты ему, извините, сдалась))) Ну это грубо говоря))) � в стае он скорее всего разговаривать не будет) А вот если один живет, что я не особо одобряю, особенно если хозяева работают, то научится легко и привыкнет - главное любовь и терпение.

У многих мнение, что если завести подружку, то они сразу начнут плодиться - это не так, для появления яиц, а уж тем более их оплодотворенности, необходимо создать ряд условий, такие как световой день, рацион и пр.

Насчет ухода - зависит, опять же, от количества. Мне за 7 клювиками ничуть не трудно, уже вошло в привычку. Поменять поилки, корм, не каждый день поменять бумажку на поддоне и все. Единственное что, нужно быть готовым лечить птичку, если что, и тратить на это не самые маленькие деньги: чем меньше животное, тем дороже его лечение. Ну и создавать наиболее благоприятные условия для жизни, чтобы болячек и не возникало. Хотя есть генетически предрасположенные.

Вот как-то так..Будут вопросы, обращайся))

---Sayuri--- пишет 29.01.2013 в 19:29 (ссылка):

 РўРѕ же РІСЃРµ мечтаю завести попугая, РЅРѕ РЅРµ решаюсь - начиталась РІ сети, что трудно ухаживать, каждый день РІ РѕРґРЅРѕ Рё то же время надо приучать Рє себе, выпускать потом, учить разговаривать (если хочется). Р� что РѕРґРЅРѕРјСѓ будет скучно, надо подружку.. это правда так тяжело? поделись))

Я пока ща занималась, кошка себе тоже вынос мозга устроила - бегала по стенкам и потолку за несуществующей бумажкой. Чем шуршала - до сих пор понять не могу

Пока занималась с Лесли, ко мне на голову четыре раза усаживался мой корелл)) Тоже хотел фитнесом позаниматься)) На самом деле - пообщаться, а я, противная, чего-то дрыгаюсь, он еле на голове держится (впиваясь мне когтями в мозг). Обиделся, плюнул и пошел в клетку к волнушкам и подруге-корелле)

Делала, кстати, 3 мили. Они мне тяжеловато даются, но это хорошо, есть к чему стремиться, а вот 1 миля для меня уже слишком легко)

Записалась в гоночку, присоединяйтесь!

Мотивашка!

HelyCrow, привет)) Просто по полу, но она в некоторых программах не такая простая, как кажется на первый взгляд) Плюс там небольшие упражнения)

engineer82, я не ем булки вообще фрукты всякие часто ем, молочку...ну с белками я стала разбираться потихоньку..

ПодсолнушкО, 

Привет, Оксан! Ты хорошо держишься, все в зеленом коридоре))

А эта самая ходьба, по которой ты занимаешься, просто по полу или на дорожке?

---Sayuri--- пишет 27.01.2013 в 01:46 (ссылка):

а я вообще с 8 класса до универа металюгой была

Да ты что! Прям как я) только я одежду-то сделала менее металлической, когда повзрослела, но музыка все равно осталась та же

У меня тоже за неделю минус 1,2, так что мы с тобой дышло в дышло идем ;)

---Sayuri---, а почему с белками трудность? одни булки ешь? девочкам не так много белка вроде и надо.

_Р�СЂРёС€kР°_, ПодсолнушкО, спасибо, Рё вам отличного РґРЅСЏ   Рљ картинке: СЌС…, жаль, что снегирей Сѓ нас несколько лет уже РЅРµ РІРёРґРЅРѕ..

Взвесилась сегодня наконец...Ну..не такие результаты, как у вас, конечно, но тоже совсем не плохо)) Минус 1.2 кг)) Если все пойдет как надо, и я буду скидывать в неделю больше, чем 500 г, 60 кг я достигну побыстрее, чем к августу))

Оксанчик, привет!

Желаю тебе отличного дня!

Молодечик, Оксан, отличный отчет!

8 день (28.01.13)

Питание: 1394 ккал 161 у 51 ж 70 б - еее, отношения с белками налаживаются

Р’РѕРґР°:  6 стаканов

Спорт: 20 мин с Лесли Сансон

Думаю начать мазюкаться кремами из серии floresan и делать самомассаж) А то целлюлиитуу..)

О! Хорошие успехи за прошлую неделю :) Продолжай в том же духе))

Ого, какая профессия интересная!

---Sayuri--- пишет 28.01.2013 в 12:53 (ссылка):

Ого!Я ниче не поняла

_�ришkа_, учусь на историка-архивиста в одноименном институте на факультете технотронных архивов и документов со специализацией аудиовизуальнные коммуникации

Ну что! Для первой едели очень хорошо! Молодец!!!

Кстати, сегодня пошла вторая неделя ЗОЖ, что для последнего времени просто немыслимо))

Взвешусь я завтра, т.к. сегодня утром было как-то не до этого)

А вот итоги по питанию, задачам и спорту:

Неделя 1 (21.01-27.01)

---Sayuri--- пишет 28.01.2013 в 12:43 (ссылка):

Прикольно))) Это кем ты у нас будешь?

ПодсолнушкО, да уж, преподы они такие, кто знает, что им в голову взбредет)) Один предмет я сдала на 4 в этом году, ни разу на нем не побывав, даже на экзамене, даже на пересдаче

Но в следующем семестре дааа, всеее, я буду учиться и ходить на все пары а то в прошлом году я летнюю сессию сдавала очень долго

_�ришkа_, ты действительно хочешь это знать?))) Теорию и методику архивоведения и археографию)

Оксаночка, молодец! Что еще осталось сдать?