Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
---Sayuri--- стройнеет. 122 дня до мечты. Нужно встретить ее в форме :)

 
    
 
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Светлая пасхальная открытка
Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ауууууу!!!! Оксаночка, ну куда же ты пропала??? Я соскучилась по тебе!

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксаночка, куда пропала? Как у тебя делишки?

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксаночка, приветик! Хорошего тебе настроения!smile

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодечик!smile

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Иришkа_, приветик)) уже изучаю))

Оксана, 21 год, рост 163,
75.5(было)-73.9(сейчас)-60(будет)
70 кг - 1 цель
65 кг - 2 цель
60 кг - 3 цель
/community/post.php?topic_id=45977

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксанчик, привет! Попробуй конечно, а вдруг втянешься?!smile Надо прерывать этот заколдованный круг!

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Картинки с надписями Доброе утро
Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1 апреля, новый месяц, да еще и понедельник. Я обязана начать новую жизньsmile

Сержусь на себя...Все даю, даю обещания, а потом...Жалуюсь тут...И снова все по-кругу.

Думаю, может попробовать систему -60... вес подскачил...эх..грустно(

Оксана, 21 год, рост 163,
75.5(было)-73.9(сейчас)-60(будет)
70 кг - 1 цель
65 кг - 2 цель
60 кг - 3 цель
/community/post.php?topic_id=45977

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Иришkа_ пишет 28.03.2013 в 10:38 (ссылка):

Оксаночка, привет! А ты себе поставь цель не похудеть, а просто подтянуть фигуру. Начни заниматься спртом, ухаживать за собой. А если получится наладить питание, то пусть это будет приятным бонусом!))smile

Привет, Sayuri. Согласна с Иришкой, лучше налегать на движение и спорт, а в еде жестких ограничений пока не ставить (иначе срывы неизбежны). Постепенно, когда наладится регулярный спорт, можно будет и питание поправить.

Возраст 30, рост 164, вес 56.
Цель - спорт и здоровое питание.
Больше полезного - меньше бесполезного!
/community/post.php?topic_id=49315

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксаночка, привет! А ты себе поставь цель не похудеть, а просто подтянуть фигуру. Начни заниматься спртом, ухаживать за собой. А если получится наладить питание, то пусть это будет приятным бонусом!))smile

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Судя по тому, что я снова затерялась, понятно, что у меня снова был зажор) Я снова набрала кг, даже чуть побольше, ща 73.4.. Плак-плак. Ну хоть в бассейнчик похаживаю, сегодня вот тоже пойду.

Тем временем до моря осталось 4 месяца...а я все там же..Что делать, как себя взять в руки( Ведь понимаю головой, что жалеть буду..

Оксана, 21 год, рост 163,
75.5(было)-73.9(сейчас)-60(будет)
70 кг - 1 цель
65 кг - 2 цель
60 кг - 3 цель
/community/post.php?topic_id=45977

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.