Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Вес удерживать я уже умею, теперь надо похудеть на 10 кг..

 
    
 
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина35а, привет! все будет хорошо!

 San-ni, а ты на МФ сидишь?

Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Снова в строю? Молодец!!!

Мы с тобой!!!

Совсем некогда, наверное. Держись давай!smile

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

33 дня

76.25

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну все, я тогда спокойна))) 

Продолжаем...

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет San-ni, на бойся я всё равно не пропаду, даже если трескать начну не переставая... 

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

37 дней

утро 76.35 только не останавливаться, надо взять этот барьер ,очень надо...

на сегодня

велок 30 мин

обруч 20 мин.

воды -8 ст.

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmilesmile

Я уж заволновалась)))

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

38 дней

Осталось совсем чуть чуть.Надо брать себя в руки.

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Похоже у меня аналогичная ситуация. Долой барьеры!!!smile

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

44 дня

Полный завал , зажор и потеря контроля. Сегодня 76.50 , мой стоп сигнал сработал я всегда до 75 худела и тормозила , наверно считая что этого достаточно, как то надо перепрыгнуть этот психологический борьер.

Велок забросила, обруч уже забыла когда крутила. Брать себя в руки срочно!!!!

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Воскресенье!!!

Как оно, Ирин? Постройнение наше?smile

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девчонки!!! Я тут , сынок грузил фильмы, к компу не подпускал.

Вес отпишусь завтра, завтра последний звонок в школе, ура каникулы!!!

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ау! Как дела??smile

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поздравляю!!! smile

Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

52 дня

Ура 75.80, наконец то я сдвинулась с мертвой точки.

План на сегодня обруч 20 мин , велок 30 мин, вода 8 ст, овощей по больше. Не трескать больше чем надо!!!

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, я уже почти в строю)))

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирочка, ура, давай, осталось немножко и ты уже 75!

San-ni, Саша, кончай лопать, давай с нами!smile

Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

54 дня

утро , ура   76.05 ура моя пятёрочка не за горами, держаться только держаться, завтра в поездку, конечно весь режим собьёться но надо как то перепрыгнуть эту гору.

Саша, давай за новыми победами, скоро лето, пляжи, купальники!!!

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Ирочка. Я стараюсь))) Вперед!!!smilesmile

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

San-ni, привет, гони из головы грусные мысли, всё у тебя получиться, и ты всего достигнешь, я в этом просто уверена!!!!

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ира, Ира, возьми меня с собой. Неделю сбила. Выравниваю питание)))

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

55 дней

утро взвеситься не получилось, иду к своей цели, работаю над своим весом.

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

56 дней

76.65 сказать нечего , сегодня всё по плану и завтра будет результат.

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

57 дней

 San-ni, привет только с работы, сегодня пыталась вести правельный образ жизни, завтра посмотрим результат.

Как твои дела, как похудение?

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветsmile

 

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

58 дней

утро приятно порадовало, 76.45 опять , но так приятно что всё таки шестёрочка, надо очень с ней бороться и победить на этой неделе.

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка, smile, ты молодец!

Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

59 дней

утро после недельного безконтрольного поглащения пищи, берём ноги в руки и бегом бегом от этих кгшек...

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

60 дней

два месяца осталось. Сегодня с поездки не считаеться, весь день на перекосяк. Откатала велок и обруч тоже, с водой не получилось.

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

San-ni, спасибо за поддержку.

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи тебе, Ирочка!

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

61 день

вес пока тот же , но уже вчера и велок и обруч отгоняла, после КД , надо браться за спорт вплотную.

Да Саша, на работе я водичку не забываю пить и стараюсь кушать правильно, там меньше соблазнов, магазин не продуктовый СЛАВА БОГУ. Праздники прошли теперь с новыми силами, ещё рывок. В конце мая я должна увидеть 74 это цель. все мои предидущии похудания останавливались на 75 где то , самое маленькое 74.70 , надо победить и эту цыфру...

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! С покупочками))) Ага, на работе легче держаться от еды подальше)))

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

63 дня

утро после пиццерии и безконтрольного дня, 76.80, ну ещё терпимо. Сегодня постараюсь быть в норме, завтра легче я на работе.

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девчонки и вас тоже с праздником!!!

У нас все праздники в этом году сводяться к одному.

Вчера выехали в город, детей с папой отправили на карусели, а сами пошли по магазинам , девочки я себе вчера платье купила на свадьбу, ура ура...Мне понравилось, даже больше чем я ожидала, фотки после скину обязательно, и Маше на второй день тоже вчера купили, длинное хотя тоже не думали, в представлениях было короткое, а это жёлтое в греческом стиле....

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НатаРодная, привет! С праздником!  День без зажора smileя ЗА!

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки! объявим сегодня день без зажоров? Выпить и закусить за Великую Победу - святое дело, но помним, что еда - не самый лучший способ получить удовольствие! Отошли от стола и поем песни!smile

Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина, с праздником!smile

Легче, легче, легче)))

...я верю в свои силы и доверяю себе...
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка
* 200 гр. сахара * 5 яиц * 200 гр. муки * 500 гр. яблок
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика