Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Новая Я

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо))) мне вредно себя баловать))

Отчет за сегодня:
Вес: 59,9
В перспективе:
Пп - нет. Позволила съесть пиццу 2 кусочка)
Спорт:
20 минут беговой дорожки - да
30 минут обруч - нет
1/2 упражнений на бедра и ягодицы - да
6/5 ... Проигрываю.... Посмотрим на завтра

Отчет за субботу:
Начались КД, ставим 1 день на стоп и расслабляемся
Пп - нет.
Позволила съесть 5 сырников и большое мороженое :) чем была очень счастлива
Спорт:
Прогулка час - есть
Вес: 59,4 (утро)
7/5

Отчет за пятницу:
Пп - есть
Спорт:
20 минут беговая Дорожка - есть
Час обруч - 1/2(пол часа) есть
Упражнения на бедра и ягодицы - есть
Вес: 60 ровно
8/5 есть!
Настя. 21/164
64---13.04.12
63---13.05.12
62---9.12.12
60---
57---
55---
52---
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодчинка, что несмотря на работу, начатого не бросаешь! С огромным отвесищем тебя! А баловать себя иногда все равно надо!

В Новый год с новым телом!

Мне 25лет.Рост 165см.Начала 09.12.2012.Вес:61.3кг.Замерчики:95-75-98

60кг(59.8кг 14.12.12)+МОЛОДЕЦ!94-73-97
2задача 58кг
3задача 56кг
Цель 55кг

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=45921

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Работа отнимает большое количество времени. Увы и ах))

Отчет за сегодня:
Вес: 60,4
Пп - есть
Спорт:
Обруч час - есть
Беговая Дорожка 10 минут - есть
Упражнения на ягодицы и бедра - есть

8/4

Отчет за вчера:
Вес:61,4
Спорт:
Беговая дорожка 20 минут - есть
Обруч час - нет...
Упражнения на бедра и ягодицы в 2м объеме - есть
Пп - нет. Позволила конфет 10 штук, шоколадку и хороший кусок ветчины
За что была наказана спортом в 2м объеме. На обруч сил не хватило.
8/3
Настя. 21/164
64---13.04.12
63---13.05.12
62---9.12.12
60---
57---
55---
52---
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Богиня, ау!

Что это ты нас совсем забросила?!

Возвращайся в наши стройнеющие ряды!

Люби себя и заботься о себе! Не сдавайся!

В Новый год с новым телом!

Мне 25лет.Рост 165см.Начала 09.12.2012.Вес:61.3кг.Замерчики:95-75-98

60кг(59.8кг 14.12.12)+МОЛОДЕЦ!94-73-97
2задача 58кг
3задача 56кг
Цель 55кг

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=45921

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! У нас с тобой и начальный вес и цели совпадают! Так что давай вместе худеть! Заходи в гости!

В Новый год с новым телом!

Мне 25лет.Рост 165см.Начала 09.12.2012.Вес:61.3кг.Замерчики:95-75-98

60кг(59.8кг 14.12.12)+МОЛОДЕЦ!94-73-97
2задача 58кг
3задача 56кг
Цель 55кг

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=45921

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за сегодня:
Вес:61,4
Пп - есть
Спорт:
Беговая Дорожка 10 минут - есть
Обруч час - есть
Упражнения на бедра и ягодицы - есть

8/2
Настя. 21/164
64---13.04.12
63---13.05.12
62---9.12.12
60---
57---
55---
52---
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет на сегодня:
Пп - да
Спорт:
Обруч час - да
Беговая дорожка 10 минут - да
Упражнения на бедра и ягодицы - да

Вес: 62
Настроение прекрасное!

8/1 -ЕСТЬ!
Настя. 21/164
64---13.04.12
63---13.05.12
62---9.12.12
60---
57---
55---
52---
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Девочки!!!

Тем, кто не в курсе - (здесь мой последний дневник).

Новый период в жизни  - новый дневник!

Я опять с Вами! Хочу дружить, любить, общаться и двигаться к своей цели!

Коротко о себе:

Рост: 164 (примерно)

Вес: 62

Цель: 52

Время:... а как получится))) теперь расслаблюсь и буду получать удовольствие от жизни)))

Спорт: 1 час с обручем и 10-20 минут беговая дорожка каааждый день

+ упры на бедра и ягодицы

 

 

 

Настя. 21/164
64---13.04.12
63---13.05.12
62---9.12.12
60---
57---
55---
52---
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Котлеты из говядины (Сно)
Говядина Яйцо Молоко Цельнозерновой хлеб 1 кусок
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.