Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
итак.... начнем!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как ты?

Ира 22года,Рост 170см,вес 86кг
Цель 1 - 75кг
Цель 2 - 70кг
Цель 3 - 65кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48698

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет за 11 декабря:

вес:82,1

отвес : -

ккал: 1234

кол-во:5

как только я отреклась от пристола, меня тут же выписали из психушки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lelik2302,  да я знаю, прросто так пполучается пока, но я стремлюсь к "правильному" пищевому поведению! спасибо за заботу))))

как только я отреклась от пристола, меня тут же выписали из психушки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

м_булгакова пишет 10.12.2012 в 15:45 (ссылка):

Женя

 Очень приятно))))) Ну я Ольга, ты уж наверное поняла.

Жень а ты не очень мало ккал потребляешь? Просто здесь низкокалорийку не приветствуют.. Это ведь сначала отвесы, а потом вес встанет. Тебе наверное можно до 1500 ккал. питаться и всё равно отвешивать будешь

Ольга.48 лет.168 см. было 85кг, было 79 кг было 77кг, сейчас 86 - батут)))
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35858

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет за 10 декабря:

вес: 82,1

отвес:-400

ккал:983

кол-во: 5

как только я отреклась от пристола, меня тут же выписали из психушки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женя

как только я отреклась от пристола, меня тут же выписали из психушки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачного дня))))))

Как зовут всё же хозяюшку дневничка)))))

Ольга.48 лет.168 см. было 85кг, было 79 кг было 77кг, сейчас 86 - батут)))
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35858

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет за 9 декабря

вес: 82,5

отвес: -1000!!!!!!!!!!!!

ккал: 986

кол-во трапез: 4

Как же мне нравится!!! О себе: мне 30 лет, у меня есть сынок Дениска (3,5года). Ратотаю я в издательском холдинге, занимаюсь ведением постоянных клиентов. Года  2 назад я уже занималась подсчетом ккал, правда вручную. За 4 месяца тогда я похудела на 10 кг. И кстати сохранила результат без  особых усилий. Сечас созрела для новых свершений. Я страшно рада, девочки, что вы заходите ко мне в гости, тем самым поддерживаая меня. Желаю всем удачи и хорошего дняsmile

как только я отреклась от пристола, меня тут же выписали из психушки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветы))

С дневничком тебя)

Это действительно отличный сайт,будем наблюдать за тобой)

Ира 22года,Рост 170см,вес 86кг
Цель 1 - 75кг
Цель 2 - 70кг
Цель 3 - 65кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48698

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

м_булгакова, привет и поздравляю smile Расскажи о себе, сколько лет, как зовут, чем занимаешься вообще по жизни. Так интереснее будет))

Алена, 30 лет, 168 см.

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=55099

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно, девочки, ко всем забегу....   А сечас.... БАРАБАННАЯ ДРОБЬ...... отчет за вчерашни день:

вес: 83,5

ртвес: - 600 гр.!!!!!!!

ккал: 1279

кол-во трапез: 4

Блин!!! КЕлево! последний раз поела в 10 вечера (грибной суп), утром встала на весы и не поверила глазам, потерла их, нет! все верно!!! мне оч. нравится!!! готовлю контейнеры, чтобы завтра на работу взять. Всем хорошего дня)))))

как только я отреклась от пристола, меня тут же выписали из психушки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет.предлагаю худеть вместе.забегай в мою тему:)удачи в начинаниях!вперед и только вперед.:)
Изачальный вес(7.01.17):78 кг
Рост:164см.
Итоговая цель: 55кг
Домик: пока что нету)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я начинанала с 82 , сначала похудела почти до 77. но тот факт что у меня куча друзей, которые любят попить - погулять довёл меня до 85. сейчас я 79. Это посла санатория и жёсткой очистительной программы. Дион мне помогал всё время. Здесь замечательные люди разного возраста. и даже когда не худеешь а просто общаешься - замечательно, но большинство очень сильные и получают великолепные результаты. забегай в мой дневник

Ольга.48 лет.168 см. было 85кг, было 79 кг было 77кг, сейчас 86 - батут)))
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35858

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alinetta, спасибо за добрые слова))))

как только я отреклась от пристола, меня тут же выписали из психушки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

м_булгакова пишет 08.12.2012 в 18:16 (ссылка):

lelik2302, привет. начинаю с 84,1 при росте 160, мечтаю о55, а хочу 60))))  а у вас как дела?

Желаю, чтобы все получилось!! Главное хотеть и начать что-то делать!! У тебя все получится smile

Алена, 30 лет, 168 см.

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=55099

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lelik2302, привет. начинаю с 84,1 при росте 160, мечтаю о55, а хочу 60))))  а у вас как дела?

как только я отреклась от пристола, меня тут же выписали из психушки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

м_булгакова, замечательное дело вести дневничёк на Дионе))))) С какого веса начинаете? Чего хотите достичь?

Ольга.48 лет.168 см. было 85кг, было 79 кг было 77кг, сейчас 86 - батут)))
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35858

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начала сегодня считать ккал. Увлекательнеййшее занятие! Ежедневно буду складывать сюда отчеты о прошедшем дне, вотв такой форме:

ВЕС:

ОТВЕС:

ККАЛ:

КОЛ-ВО ТРАПЕЗ:

общее впечатление от прожитого дня)))

 

 

как только я отреклась от пристола, меня тут же выписали из психушки
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка яблочная от lis_soon
Яблоки Яйца Пшеничная мука Коричневый сахар Корица Масло (для смазывания формы)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.