пипирики пишет 13.12.2012 в 17:00 (ссылка):

ну ты герой в таком случае, в выходные даже держишься

я вот вчера начала джилл бедра и ягодицы, тяжелооо, но надо, федя, надо

как выходные провела??

tomik88, РЇ тут, выходная была, РЅР° работе обычно РЅР° форумы захожу)) РќРµ, РЅРµ жевала))) Стараюсь держать каллории)) Как твои успехи?

ты РіРґРµ пропадаешь?? СѓР¶ РЅРµ жуешь ли втихаря?? РІРѕР·РІСЂР°С‰Р°Р№СЃСЏ!

tomik88, РѕС… СѓР¶ эта талия...

пипирики пишет 06.12.2012 в 15:23 (ссылка):

ты же обруч крутишь, еще и подолгу, скоро будешь как Скарлет О'Хара в Унесенных ветром))

талия появится, а попа останется небольшой, как и была, и будет супер!

tomik88, РЅСѓ РЅРµ знаю.. зато Сѓ тебя наверняка офигенная талия..Р° Сѓ меня практически вообще нет ее)))

пипирики пишет 06.12.2012 в 14:16 (ссылка):

везет же, Сѓ меня наоборот, РЅРёР· 48, верх 46 РІСЃРµРіРґР° хотела как Сѓ тебя фигуру Р° то СЃ РјРѕРёРјРё слоновьими ножками РјРёРЅРё РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ оденешь

пипирики, кручу по 20-30 мин. в день, в полне достаточно!

Tanusha_An, Р’РѕС‚ Сѓ меня РѕР±СЂСѓС‡ пластмассовый СЃ шипами (если РёС… та можно назвать, круглешки такие вставлены) РЅРѕ РѕРЅ легкий... Рђ посколько ты его крутишь, РІ плане времени?

РїРёРїРёСЂРёРєРё, СЏ кручу массажный, правда первые РґРІРµ недели такие СЃРёРЅСЏРєРё были, РЅРѕ потом прошли, эфект хороший РјРёРЅСѓСЃ 3 СЃРј РІ месяц, Р° если еще Рё питание соблюдать Рё РґСЂ. нагрузку, то Рё можно Рё больше убратьбольше. Худею, так сказать, РЅРµ РІ первый раз, РЅРѕ сейчас взялась Р·Р° себя серьезно. Р’ принципе любой РѕР±СЂСѓС‡ даст результат, главное чтобы РѕР±СЂСѓС‡  РЅРµ совсем легкий был.

У меня вот с талией вообще капец...надо мной даже в детстве родители прикалывались "�нночка где твоя талия?" и я всегда на шею показывала))) А обруч все равно какой?

пипирики,главное не сдавайся и верь в себя!!! Мне вот всегда мотивации не хватает и так сказать "пинка"! Обруч, кстати кручу каждый день, хорошая штука!

Ого, как приятненько, спасибки за внимание)))

Tanusha_An, Сѓ меня планы только каллории считать, РѕС‡ хочется начать РєСЂСѓРі крутить, РЅРѕ то время, то отмазки, РІ общем СЏ линивец, РЅРµ знаю как СЃРѕР±РѕР№ бороться.

tomik88, Р° С‚РёРї фигуры СЏ даже РЅРµ знаю какой, РЅРѕРіРё нормальные, если Р±С‹ РЅРµ 72 РєРі. то всегда РІ РјРёРЅРё ходила, Р° так..жир распределается равномерно РїРѕ всему телу, РЅРѕ Сѓ меня жирокая СЃРїРёРЅР°, верх 48 размер, РЅРёР· 46))))

Привет. С дневничком тебя. Название позабавило дневник сильно мотивирует, а общение с девочками с общими целями еще больше. Буду заглядывать и ты забегай.

Привет!

Хорошее название! Удачи тебе!

пипирики, привееет!у тебя такой ник прикольный)))

СЏ тоже только СЃРІРѕР№ дненик завела РЅР° РґРЅСЏС…, Рё уже получила РјРѕСЂРµ поддержки! 

расскажи, как ты питаешься, занимаешься спортом? я ленивый тюлень, только неделю как начала по вечерам что-то делать, и то фигня

Сѓ нас СЃ тобой похожие данные, будет интересно смотреть, как вместе похудеем Сѓ тебя какой тип фигуры?

Привет!!!Поздравляю с вступлением в ряды стройнеющих!!! Я Татьяна,тоже 25 лет. С радостью поддержу тебя!! Какие планы на ближайшее время для достижения цели?

Приветик девчонки! Абсолютно не знаю, что писать, просто очень хочется познакомиться, меня зовут �нна, мне 25 лет, всю жизнь была 65-69 кг. при росте 169, сейчас что то понесло, уже 72-70 значит пора брать себя в руки. Худею так же всю жизнь, но ниже 63 кг. весила разве что в детстве. Сейчас честно берусь за себя и планирую добраться до 58. Поддержите, посоветуйте, плииз