Доброе утро!!!

� куда это ты пропала? Где отчетики?

Всем привет!!! ну вот я и добралас сегодня до своего дневничка, сегодня я закончила первый этап тренировки с джилл, завтра заслуженный выходной, хотя мне очень хочеться скорее начать второй этап и увидеть результат))) мож все таки завтра начну.

день подходит к концу, в принципе я собой довольно, только опять не удалось отказаться от сладкого, но все же меньше всего 4 карамельки и пару печенек, а забыла, еще и 20 грамм шоколада Стыдно!!! но все в рамках коридора)))

Доброе утро!!!

Вот видишь как все хорошо. Ты там давай не болей,и малюську береги свою.

Малышка03, спасибки за совет, я вчера на ночь ибуфен ребенку давала и сама выпила помог быстро всю ночь спала без температуры

Всем приветики! сегодня утром проснулась и поняла что я ЗДОРОВА!!! странно как за один день может пройти простуда, наверное чудный имбирный чай помог! Взвешалась с утра у меня отвес -500 крутяк!!! итого-60,9кг. На субботу т.е на завтра записалась к косметологу. УРРА!!! я последний раз основательно чистила лицо год назад,ужас. хочу снять все это старое грязное со своего лица, вперед к обновленному телу и лицу)))

Так это что тут за болячки???? Нельзя тебе болеть,НЕЛЬЗЯ!!! Попей морсика и полежи в кроватки,приходи в норму. Да и от занятий могла бы отказаться,совсем то не издевайся над собой. От температуры можешь выпить детский анаферон(если мне не изменяет память) он для деток от рождения,так что малюське не навредишь,а помогает он не плохо,на себе испытала.

ну все капец, я кажется окончательно заболела температура 37,8. состояние жуткое, доча тоже более капризничает, и как всегда ничего кормящим из лекарства нельзя, ужас. Но я все таки сделала 20-тиминутку с джилиан, мне даже на время показалось что полегчало, но увы... напилась чаю с имберем, а теперь думаю как на имбирь отреагирует моя доча...

Ужин: плов постный, помидорка, и опять не удержалась грамм 20 съела шоколада)))

олеся09, невеста это да. очень быстро эти 10 лет пролетели,даже сама не заметила.

Ты заходи ко мне в дневник,у меня там много информации и фото есть моего бесформенного тела.

Малышка03, ух ты, она уже невеста почти..., зато если родишь второго сейчас у тебя будет уже взрослая няня. мой сынок даже в четыре года очень помогает, а тебе уже и оставить не страшно. а ты как худеешь, поделись успехами)))

олеся09 пишет 06.12.2012 в 14:12 (ссылка):

мы уже взрослые девушки,нам 10 лет. Может поэтому еще не могу решиться на второго,много времени прошло. Мама моя говорит что лучше деток один за одним нарожать и все.

Малышка03, а твоей доче сколько?

Малышка03, знаешь честно говоря из фитнеса больше ничего, не успеваю, доча спит днем мало-2 раза по 30 минут, а еще кушать надо приготовить убрать. ну я думаю ты и сама знаешь, как это. ну и здоровое питание коридор 1200-1550. много вредных привычек-есть сладкое после еды и вместо еды, но я см этим борюсь

олеся09, прекрасно будешь жить,как же по другому то в 50 кг? Кроме Джил чем занимаешься? Что делаешь для достижения цели?

Малышка03, я хочу 50, самое малое сколько я была это 56 кг далекой молодости))), даже незнаю как я буду жить в 50-ти кг, но очень хочеться))) обязательно зайду в гости

олеся09, то что ты не жалеешь это понятно,как вообще можно жалеть о появление маленького карапузика,такого милого,нежного комочка счастья.

Какая твоя цель? На сколько кг худеешь? Я вот хочу до 45 кг,это мне надо 10кг скинуть,ну и конечно подтянуть тело.

Приглашаю тебя к себе в гости,в мой любимый дневничок.

�так обещенные результаты по джиллиан, напоминаю я занимаюсь неделю:

1. талия- было 73, сейчас-71

2.Бедра - 97-95

3. шея- 32-31

4. СЂСѓРєРё - 31-30

5. живот - 85 -84 (после двух родов живот тяжело сдаеться, НО ЭТО ПОКА!!!)

6. РЅРѕРіРё - 57-57

и самое главное все офигенно подтянулось, особенно попа,ноги и живот, СУПЕР продолжаю дальше стройнеть:) надеюсь я кого нибудь замотивировала...

Приветики девченки!

кусена, давай возобновляй это на самом деле круто! сейчас выложу недельный результат по объемам.

Малышка03,  СЏ очень рада дружить, Рё идти Рє цели вместе, Р° насчет второго СЏ тоже долго решалась РЅРѕ сейчас РЅРµ жалею, РІСЃРµ РЅРµ так СѓР¶ страшно)))

liudmila0101, РјРµРЅСЏ Р·РѕРІСѓС‚ олеся, СЃ джил делаю программу "худеем Р·Р° 30 дней"

Приветик! А как тебя зовут? Какие тренировки делаеш с Джил.

Приветик!!! В 26 лет двое деток? Ты большая МОЛОДЕЦ!!!! У меня одна лапочка дочка и на второго наверное никогда не решусь.

Кстати у тебя рост как у меня,только вес разный. Давай дружить и вместе идти к своей цели.

Привет! Какая ты молодец) Надо тоже будет возобновить треньки!

Ну чтож на сегодняшний день я занимаюсь с джилл ровно неделю результаты супер: не столько вес сколько формы, представляю что будет через месяц)))ЭХ, но еще так много нужно работать, присоединяйтесь

�так я созрела до дневничка! всем добро пожаловать.

Рћ себе:  РњРЅРµ 26 лет РјРѕР№ СЂРѕСЃС‚ 160 СЃРј, вес 61,3. РЈ меня РґРІРѕРµ прекрасных деток: мальчик 4 РіРѕРґР° Рё доча - 6 месяцев. После вторых СЂРѕРґРѕРІ была 65, СЃ помощью РґРёРѕРЅР° похудела почти РЅР° 4 РєРі. РќРѕ меня РЅРµ радуют формы, РІСЃРµ таки СЂРѕРґС‹ немного изуродовали тело, животик. РїРѕРїР° плоская Рё С‚.Рґ. Поэтому решила РЅРµ просто худеть,  Р° стройнеть. Для этого занимаюсь СЃ джиллиан майерс Рё конечно Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ питание.