|
|
|
LoveMyself
Diet-Баллов: 1420
Сообщений: 318
6.12.2012 19:28
|
Вот и я зашла в ответном визите)Молодец, вижу у тебя вес хорошо идет на спад)) главное держаться своей цели))
Изачальный вес(4.12.13):79,9 кг
(30.10.2014)Вес:74,3кг.
(6.01.2015)Вес 68,3кг
(30.03.2015)Вес 65.9кг
Рост:164см.
Итоговая цель: 50кг
Домик: /community/post.php?topic_id=53249
|
Радиоактивная
Diet-Баллов: 1881
Сообщений: 45
6.12.2012 0:05
|
Я тут вообще как динозавр, попавший в современность)) Сколько пользовалась этим сайтом, но никогда не сидела на форумах)) Ничего, учусь)
|
Энджел
Diet-Баллов: 2698
Сообщений: 455
5.12.2012 23:31
|
без паники, я зашла)
Ты такая молодец, а у меня че то второй день не на что сил не хватает, особенно вечером ЖОРА приходит и все...я пропала....
Как твоя зумба??? Начал танцевать? Кстати с отвесиком тебя
Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
5.12.2012 22:31
|
Отчетик за сегодня:
1.Соблюдать коридор -есть
2. Тренировки с Джил- 30 мин
3. 8 стаканов воды в день- есть
4. 5 фруктов или овощей - только 4
5. Антицилюлитные процедуры - есть
Перешла на второй этап Буду к полезным привычкам привыкать))
Одно растраевает, это не дневничек, а монолог какой-то
Девочки заходите, буду рада гостям!
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
5.12.2012 18:34
|
Я счастлива!:) Мегафон сказал, что будущее зависит от меня... Кока- кола обещала, что всё будет хорошо... Газпром утверждает, что мечты сбываются! Tefal думает обо мне! Maybelline говорит, что все в восторге от меня! А L'oreal подтвердил - Я ЭТОГО ДОСТОЙНА!
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
5.12.2012 16:16
|
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
5.12.2012 8:20
|
С утра отвесик -300гр, вес 57.500
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Энджел
Diet-Баллов: 2698
Сообщений: 455
5.12.2012 0:18
|
Где, где в заЖоре. Ужас прилетела домой с работы и все смела....даже каллории не смогу наверное посчитать, теперь ты меня пни.
А ты не расслабляйся скоро НОВЫЙ ГОД
Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
4.12.2012 22:43
|
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
4.12.2012 22:41
|
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
4.12.2012 22:35
|
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
4.12.2012 22:34
|
Отчетик за сегодня:
1.Соблюдать коридор -есть
2. Тренировки с Джил- 30 мин
3. 8 стаканов воды в день- есть
4. 5 фруктов или овощей - только 3
5. Антицилюлитные процедуры - есть
Сегодня я молодец, очень продуктивный день. На работе сайтик дописала))) Неделю себя заставить не могла.Дома тоже все успела + ДИОНовские планы выполнила
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
4.12.2012 6:40
|
А у нас так снежно- нежно
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
4.12.2012 6:35
|
Доброе утро, девочки!
Вес сегодня 57.800 отвесик - 200 гр
MarmeladChocolate получила тренера по стрип денс , значит ты очень целеустремленная и у тебя все очень скоро получиться Спортивного тебе дня!
Энджел привет! Значит будем вместе танцевать)))
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
3.12.2012 23:30
|
Список форумов - Создать новую тему
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
3.12.2012 23:28
|
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
3.12.2012 23:28
|
Спокой ночи
<a target="_blank" href="/"><img src="http://s45.radikal.ru/i110/1212/fd/24f355086471.gif" ></a>
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Энджел
Diet-Баллов: 2698
Сообщений: 455
3.12.2012 23:26
|
Я зумбу уже посмотрела, воодушевилась, скоро тоже начну подтанцовывать
Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада
|
MarmeladChocolate
Diet-Баллов: 854
Сообщений: 25
3.12.2012 23:24
|
я даже получила тренера по стрип денс когда-то)))так что немного в этом шарю..хотя если на меня сейчас глянуть, фиг скажешьчто я вообще знаю что такое спорт)))зумба хороша и действительно заводная , но малоэфективна сама по себе(
но это все равно лучше чем на диване!!!)А тебя скрее всего зовут Катя)))
а он так и называется дневник? я пока нашла только блог(
Candy
|
Энджел
Diet-Баллов: 2698
Сообщений: 455
3.12.2012 23:24
|
Я так поняла вот твоя мотивация!!! Не расслабляйся....
Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
3.12.2012 23:19
|
Приятно познакомиться! Домик на дионе - это личный дневничек или темка своя) У меня в спортзал пока не получаеться, сынульку не скем остаить. Я занимаюсь дома, а он около меня прыгает)))
Ты молодец!Ппуерлифтингом! А я хочу зумбу попробовать, все говорят очень заводная вещь
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
MarmeladChocolate
Diet-Баллов: 854
Сообщений: 25
3.12.2012 23:06
|
а да Ксения я )))
Candy
|
MarmeladChocolate
Diet-Баллов: 854
Сообщений: 25
3.12.2012 23:05
|
ооо...что-то новенькое) давай просвещай меня что такое домик и где его взять) я в коридор вписалась) это уже огого для меня...да думаю что-то поделаю сегодня...я раньше ппуерлифтингом заниалась... фигура тченая была пресс кубиками а потом забросила...дома не умею в зале-пожалуйста хоть три часа а дома есть диван)))самое приорететное что я купила платье заведомо кожанное в облипку...и блин бугорок на животе виднеется...так бесит жесть хочу плоский(((
Candy
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
3.12.2012 22:53
|
Я занимаюсь с Джилиан метаболизм, а когда лень - 30 дней 1 уровень)))
Как тебя зовут? А ты домиком своим на дионе еще не обзавелась?
Не ленись! Что бы красоткой на курорт поехать)))
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
MarmeladChocolate
Diet-Баллов: 854
Сообщений: 25
3.12.2012 22:40
|
да я по той же причине решила до нг) оооо так у нас и мотивации совпдают)))гыгы я на нг годтожеуезжаю с большой компанией на лыжах кататься) кстати штаны лыжные еле застегиваються) не хватало еще чты подо мнойлыжи треснули))) а спорт ты какой-то включила в программу похудения..я вот пришла с работы хотелапозаниматься но лень ужасно( думаю может хоть обруч покрутить...кстати нет ничего ужаснее приходитьтолстой в компанию где тебя помнят худой! так что не подведи! и фото в доказательство выложишь с нг)))
Candy
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
3.12.2012 21:40
|
MarmeladChocolate Привет! Забегай почаще, буду рада! Я в этот раз решила дневничек завести, т.к. в прошлый раз забросила все при достижении цели. А так мы друг друга будем мотивировать
Моя мотивашка это НГ, мы к друзьям в Белорусию едем. Меня там все стройненькой помнят, а я тут такая...
На меня долгосрочные цели не действуют, лучше небольшие,но за каждую - поощрение.
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
MarmeladChocolate
Diet-Баллов: 854
Сообщений: 25
3.12.2012 20:26
|
я приблизительно такая же...хотя мне кажется в 100 раз толще тебя)))сильно гнобить себя нельзя!!!может пойти обратный эффект) худеть надо в любом случае...других вариантов нееету)))
Candy
|
MarmeladChocolate
Diet-Баллов: 854
Сообщений: 25
3.12.2012 20:20
|
Привет) у меня такие же параметры и возраст, но я еще не рожала а просто укушиваюсь часто) вот с сегодняшнего дня постараюсь взять в себя в руки...правда я тут регистрировалась раз 100 и ничего не делала) но сейчас настрой вроде как боевой. короидор пока придержалась как бы прийти с работы и не сорваться...это для меня новшество. И кстати так же хочу к НГ 56) правда сейчас я 60...так что девочки предлагаю идти к цели совместно и ругать друг друга) кстати на меня как-то краткосрочные цели действуют получше долгосрочных...хотя конечная у меня 50 конечно же...главное чтобы я сейчас смогла для себя доказать что я могу если захочу. и н ерасслабить булки) желаю НАМ успехов
Candy
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
3.12.2012 20:17
|
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
3.12.2012 20:17
|
<a target="_blank" href="/"><img src="http://s019.radikal.ru/i637/1212/b5/396b07066e35.jpg" ></a>
Это я этим летом, вес около 63 ппц я коровка
Хочу все исправить.
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
3.12.2012 20:12
|
УРРРА! Картинку получилось вставить
Сейчас свое фото выложу
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
3.12.2012 20:11
|
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
3.12.2012 19:47
|
А это мои параметры на сегодня, хочу поскорей от них избавиться. Вес не изменился(хорошо хоть привесов нет)
58 кг (3-ое декабря 2012) замер талии: см 70.5 замер бёдер: см 95 замер шеи: см 39 замер рук: см 25 замер икроножной мышцы: см 36 замер груди: см 90 замер живота: см 77 замер верхней части ноги: см 50
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
3.12.2012 19:40
|
Отчетик за сегодня:
1.Соблюдать коридор -есть
2. Тренировки с Джил- 30 мин
3. 8 стаканов воды в день- пока только 6, не могу столько воды выпивать(
4. 5 фруктов или овощей есть
5. Антицилюлитные процедуры - есть
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
3.12.2012 18:38
|
Ежедневные задачи:
1.Соблюдать коридор
2. Тренировки с Джил
3. 8 стаканов воды в день
4. 5 фруктов или овощей
5. Антицилюлитные процедуры
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
3.12.2012 13:29
|
Привет! Забегай почаще)
Приеду с работы, отпишусь!)
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Энджел
Diet-Баллов: 2698
Сообщений: 455
3.12.2012 0:25
|
Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
3.12.2012 0:13
|
Хочу продолжать дальше. Мне очень нужен волшебный пендаль!
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
3.12.2012 0:11
|
История моя достаточно банальна. До родов весила 50-52 кг, после родов худела на дионе до 53кг. Вышла на работу и за 3 года, незаметно доползла до 61 кг. Отдыхала на море, увидела себя со стороны(фотала подруга), ужаснуласьРешила взять себя в руки и бороться с вредными привычками.За последний месяц похудела на 3 кг, благодаря диону.
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
2.12.2012 23:55
|
Привет девочки!
Меня зовут Катя, мне 26, текущий вес 58 кг,
оооочень хочу к НГ 56.
Буду рада гостям!)
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|