На одном из форумов девочки обсуждали вопрос Великого поста.

Пончалу я тоже собиралась постится, мол еще чуток есть время, перестрою питание, а там глядишь и пост выдержу. Но потом поразмышляв я поняла, что для поста еще не созрела.

Для начала, СЏ Р±С‹ хотела  коснутся РЅРµ физической, Р° моральной стороны поста.

Р’ последнеевремя СЃ стала слишком нервной, агрессивной, даже злой. Гораздо холоднее стала относится Рє людям. РњРЅРµ это самой РЅРµ нравится!!!РќРѕ такое поведение обусловнено  тем, что появилось слишком РјРЅРѕРіРѕ личностей желающих покататься РЅР° моей шее, РІРѕС‚ СЏ посылаю всех РЅР° право Рё РЅР° лево.

Вобщем Р±СѓРґСѓ учиться корректно говорить НЕТ, Рё культивировать  РІ себе любовь Рє ближнему Рё смирение!

А вот так я выгляжу,когда бзик все-таки берет верх))))))

Рђ РЅР° прошлой неделе Сѓ меня был Р±Р·РёРє))) хотела опять коротко подстричься))) Рђ  это верный признак того, что меня РІСЃРµ достало))) Сначала остановило то, что, Р·СЂСЏ что-ли СЏ столько денег тратила РЅР° маски, шампуни, масла Рё С‚.Рґ. Рё С‚.Рї. для волос, Рё столько терпела Рё РЅРµ стригла, что Р±С‹ опять сдаться Рё РІСЃРµ отстричь? Рђ потом Рё коллеги меня убедили, РІСЃРµ как сговорились, Рё твердили, что девочки должны быть СЃ волосами Рё что мальчикам нравятся длинные волосы  

Убедили, пока волосы со мной))))

Кстати, кефир пъю не простой, а с отрубями. Получается ооочень сытно, и кишечник радуется)))

Мое питаение изменилось, а именно: задаваемый вопрос, а действительно ли я хочу съесть то, к чему у меня тянется рука (раз), и зачем я хочу это съесть (два), делают свое дело!!! В разы уменьшилось "змоциональное птиание", теперь моменты, когда я обычно ела конфеты - печенюшки, я пъю ВОДУ!НА работе уже неделю лежит зефир, никак его не съем, просто нет положительного ответа на вопрос "действительно ли я хочуего съесть?")))

Вечером удается ограничиваться кефиром, опять таки, РєРѕРіРґР° появляется желание чего-РЅРёР±СѓРґСЊ заточить неправильное,то сначала СЏ заставляю себя подумать: "Р° что будет потом?". Рђ потом всегда бывает РѕРґРЅРѕ Рё тоже, тяжесть РІ РїСѓР·Рµ, угызения совести,Рё утром опять РІСЃРµ СЃ начала: отвратная цифра РЅР° весах!  РЇ сама, собственными руками (Рё зубами) свожу РІСЃРµ результаты РЅР° НЕТ! РћРќРћ РјРЅРµ надо? - НЕТ! РќР• НАДО!!!! РЇ себе РЅРµ враг!!!

Всем привет!
Давно не писала, как-то закружилась на работе.

У нас весна! Настоящая весна! Днем +11 градусов, правда холодный ветер не дает раздеться окончательно Есть, конечно, предчувствие,что зима еще вернется, но будем надеяться, что не надолго)))

Вес радует, вчера был 68.8!! правда за выходные я набираю, но к четвергу все сходит (это с учетом того, что я не делаю разгузочных дней, просто питаюсь правильно). Вчера вот днем питаласьь правильно, а потом поехала в гости ......... А завтра отчет в гоночках, и опять буду телепаться в хвосте)) эх, ну ничего, все равно я вижу динамику снижения, меленно, но всё таки она есть!!!

Спасибо! Всем хороших выходных!!!!!!

Всех с субботой!

РЈ  меня уже 3 место, РЅРѕ РІСЃРµ равно, так приятно! РќРµ ожидала))) Это еще СЃ учетом того, что РІ субботу был праздник живота - ходила РЅР° РґСЂ, Рё Рє понедельнику остался 600 граммовый привес (РїРѕ сравнению СЃ весом пятницы)))

Ух, ты!!?!?!?!?! Правда?????????????
я еще не видела)

Со вторым местом тебя!!!! Умница. Буду на тебя равнятся.

точно, Р°  СЏ Сѓ тебя там строчу

Tasia_07 пишет 28.01.2013 в 12:43 (ссылка):

 Р­С‚ точно. Рђ после того как пишем. РЎРёРЅС…СЂРѕРЅРЅРѕ заходим Рё смотрим, что ответила...

а еще интресно, ты у меня тут пишешь, а я у тебя)))

ага, сама увидела и удивилась))) даже в одну минуту))))

Настя, опять РјС‹ вместе отчеты сдаем. 

Девочки, привет!  Р’РѕС‚ Рё СЏ)))
Как дела? Как постройнение?

Терапия пишет 24.01.2013 в 21:43 (ссылка):

Я тоже полюбила салатик с морковкой. Я режу тонкой соломкой 1 яблоко,1 морковь и 1 огурец. Солю и заправляю нежирной сметаной. Очень мне нравится.

Привет девочки, как РІС‹ там? Настенька, поправляйся. Пей побольше Рё СЃРїРё, РЅСѓ хотя Р±С‹ лежи РІ теплой постельке. Меня РІ контакте нет. РЇ есть РІ одноклассниках. Настёна, если есть желание давай найдемся. Разговаривать СЃ самой СЃРѕР±РѕР№  Рѕ необходимости есть СЌ или РЅРµ есть..... Это Р¶ какая сила воли Сѓ тебя? РЇ обычно задаю РІРѕРїСЂРѕСЃ, Р° надо ли это было хомячить, РєРѕРіРґР° еда уже переваривается.

saffary, ты та еще выдумщица Рё кулинар, СЏ смотрю. Повезло твоему мужчине...  Рђ СЏ сегодня делала салатик РјРѕСЂРєРѕРІСЊ+ яблочко РЅР° терке. Р’РєСѓСЃРЅРѕ Рё сытно. Просто грызть РЅРµ интересно. Да Рё сочно очень получается Рё калл мало.

Похудательные дела СЃ переменным успехом. РЈ меня нашла РєРѕСЃР° РЅР° камень. РњРѕРё 65 РЅРµ движутся. Уже РІ который раз пытаюсь взять эту высоту. Р’РѕС‚ РІ понедельник было 64,2- обадовалась...(еще Р±С‹ впервые Р·Р° 4 РіРѕРґР° такая цифра) Рђ Р·СЂСЏ. Сегодня взвесилась- 65,0. РќСѓ заколдаваная цифра, блин. Р’РѕС‚ РґРѕ 65 худею легко, Р° потом.... потом Рё РєСЂРѕРІСЊСЋ.  Р’СЃРµ равно СЏ ПОБЕДЮ. (подумала Рё написала СЏ)

Ага, надо значит попробовать такой салатик.

Tasia_07 пишет 24.01.2013 в 17:35 (ссылка):

в оригинальном рецепте была сметана. но я не рискнула,сделал с майонезом лгким,совсем немного положила,т.к. я не одна ж ее ела))

Картинка правильна на все 100%!!!!!!!!!!

Р’РѕС‚ сегодня хочу пораньше РґРѕРјРѕР№ уйти, Рё  чую, что несдержусь, начну себя больную жалеть Рё РІ СЂРѕС‚ потянется всякая Р±СЏРєР°, надо эту картинку перед глазами держать, Рё помнить!!!

А еще на этой недели провожу эксперимент (пока удачно), прежде чем положить еду в рот, или когда посечает мысль "надо бы что-нибудь заточить" (чаше всего она меня посещает на работе), задаю себе вопрос: "А зачем я хочу это сделать? Я действительно голодна?". В 80% мой ответ "Нет, не голодна", и сразу как-то не хочется ничего точить

Меня в контакте нет, я только на Одноглаззззниках)))

Ксюш, а шубу без селедки чем заправляла? Майонезом? или сметаной? или еще чем нибудь?

Привет, привет!

Затишье потому что у меня дома навернулся ноут((( печалька...... на выходные попопытаюсь его реанимировать, а тока захожу с рабочего компа, сами понимаете, не очень удобно когда из-за спины смотрят что я тут делаю.

Печаль номер 2 - СЏ заболела, бчера только горло першило, Р°  сегодня уже РІСЃСЋ ломает, завтра, скорее всего Р±СѓРґСѓ без спорта((((

А вот вкс радует, сегодня 69,7 кг. Нодо бы его удержать до понедельника, что бы перед девочкам в гоночках не было стыдно

Првиет,девочки!что-то у нас тут затишье)

Как успехи у кого? Сколько сбросили-сколько набрали?)

Я второй день заставляю себя по 10-15 минут заниматься с Синди Кроуфорд. Мышцы ноют,но я через силу. Значит работают. Есть у нее в Контакте всякие Workoutы) от 10 до 80 минут. Когда-то я с ней часовую программу проходила)

кстати,есть вы в Контакте? Я там с некоторыми девочками с Диона подружилась,в группе Диона состою,рецептики всякие интересные от туда выбираю)

Готовила тут вегетарианскую "шубу". Это где вместо селедки-морская капуста. Вкусно!

Привет! Ну вот видишь, дело то движется!
Поздравляю с отвесом!!!!!!!!!!

Ну,вчерашний вечер дал свои плоды: утром вес 68,9 кг.

Ты сегодня, если получится, больше не ешь и не пей, посмотришь, что завтра весы покажут.

Tasia_07, ды хрен знает почему.Ладно,не буду голову забивать!

Сегодня все сделала как следует: коридор зеленый, 15 минут покрутила обруч (все остальное болит после вчерашних упражнений)

Рђ еще может быть Сѓ тебя водичка задерживается? Как  СЃ соленым?  Еще РіРґРµ-то читала, что цитрусовые тоже задерживают РІРѕРґСѓ, поэтому вечером РёС… РЅРµ рекомендуется есть (хотя сама еще как РёС… лопаю )

Ксюш, может быть ужин был слишкои поздний?

А у тебя тренировка была? (Пишешь про прыжки).

я после тренировки частенько отекаю, но иногда нет, вобщем по разному.

А я ващееее не герой...69,5 сегодня. После неплотного ужина и 30 минут прыжков

Далп очень даже хорошо, вчера питание было по планировщику, вечером даже не захотелось кефира, заменила его сывороткой.

Вес сегодня утром 70,3 кг, вчера был 70,8 кг (в гоночках я не герой)))))

В вас как дела, девочки?

Как дела?

Доброе утро,  РґРµРІРѕС‡РєРё!

Как я рада вас всех видеть!!!

Всех с добрым утром!

Охренеть,как  тут Сѓ нас интересно. РњРѕРіСѓ лишь добавить, что даже РІ самой сложной ситуации есть положительное. ДТП- любовь. Любовь- окрыленность Рё счастье.

Р’ последнее время СЏ часто именно это Рё делаю РІ своей жизни. Р’ самом негативном  РїСЂРѕР±СѓСЋ найти позитивное зерно. Просто стараюсь сама быть позитивной. Так, что читаю вашу переписку Рё дежавю Сѓ меня......

Tasia_07, РїРѕР·РёС‚РёРІРЅРѕРµ,РґР°. РўСѓС‚ РЅРµ поспоришь)

saffary, привет!

Какое у нас сегодня позитивное общение!)))

Твои выводы распечатаю и повешу в рамке над кроватью!

1) НЕ ВСЕ мужчины козлы;

2) Жить/встречаться/выходить за муж надо ТОЛЬКО по любви;

3) �щи в своем избраннике всегда плюсы, и люби его за эти плюсы.

ЗОТОТЫЕ СЛОВА!