|
|
|
|
|
|
 |
|
Клубик
Diet-Баллов: 6978
Сообщений: 1834
Город: Первоуральск+Екатеринбург
12.1.2015 10:28
|
Добрый день, девочки!
Елена,
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45814
|
НадяКо
Diet-Баллов: 20983
Сообщений: 21058
Город: Екатеринбург
12.1.2015 9:28
|
Клубик, Леночка, с добрым утром!
Я считаю, вам с погодой повезло! Мне очень нравится купаться в источнике в хорошую морозную погоду! Кайф! Я в Верхнем Бору ни разу не была, там очень дорого, тюменцы его не любят. Мне очень хотелось бы попасть на источник в Крещение, но это понедельник, поэтому пока не знаю как это можно организовать, друзей в рабочий день напрягать не хочется, попробую поискать туры.
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,сейчас-73 Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
Клубик
Diet-Баллов: 6978
Сообщений: 1834
Город: Первоуральск+Екатеринбург
9.1.2015 10:31
|
НадяКо пишет 09.01.2015 в 10:59 (ссылка):
Клубик, Лена, приветик! Видела твои фотки в ОК! Молодцы! Здорово провели время! На источник заезжали?
НадяКо, Надюша, да были на источниках. Купались сначала в Дубровном
Потом в самом Тобольске (около 10км от города)
А 05 января еще заезжали в Верхний Бор (но здесь нам не понравилось, яблоку не где было упасть)
Температура воздуха была -32/-35....
Елена,
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45814
|
НадяКо
Diet-Баллов: 20983
Сообщений: 21058
Город: Екатеринбург
9.1.2015 8:59
|
Клубик, Лена, приветик! Видела твои фотки в ОК! Молодцы! Здорово провели время! На источник заезжали?
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,сейчас-73 Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
Клубик
Diet-Баллов: 6978
Сообщений: 1834
Город: Первоуральск+Екатеринбург
9.1.2015 8:49
|
Всем, приветик!
Для меня праздники закончились (сегодня первый рабочий день)
Елена,
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45814
|
elkaelka
Diet-Баллов: 29305
Сообщений: 13275
Город: Латвия
8.1.2015 20:13
|
Клубик, Леночка!И куда это вы опять с ДЭН пропали  ?Неужели всё ещё празднуте?Лена,ты собиралась узжать...,может ещё и не приехала?Долго,долго вы девочки гуляете.А мы уже считай неделю отработали.
Татьяна,55 года,в январе 2011 вес был 121,5,сегодня-91,5,идем к 80кг.
Если вы не измените себя,то всегда будете иметь то,что имеете.
/community/post.php?topic_id=44474
|
nika-62
Diet-Баллов: 20221
Сообщений: 9157
Город: Москва
3.1.2015 19:08
|
Клубик, Леночка, поздравляю тебя с Новым 2015 годом! Желаю счастья и исполнения всех желаний!!!
Ника. Успех приходит к тем,кто стремится его достичь!
мой дневник- Цель поставлена,мотивация найдена, а значит все получится!От 90 к 70 кг
|
elkaelka
Diet-Баллов: 29305
Сообщений: 13275
Город: Латвия
2.1.2015 21:11
|
Клубик, Леночка,дорогая,с Новым годом!!!
Татьяна,55 года,в январе 2011 вес был 121,5,сегодня-91,5,идем к 80кг.
Если вы не измените себя,то всегда будете иметь то,что имеете.
/community/post.php?topic_id=44474
|
Клубик
Diet-Баллов: 6978
Сообщений: 1834
Город: Первоуральск+Екатеринбург
31.12.2014 10:51
|
ДОРОГИЕ, ДЕВОЧКИ! ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!
Елена,
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45814
|
НадяКо
Diet-Баллов: 20983
Сообщений: 21058
Город: Екатеринбург
26.12.2014 7:11
|
Бегут последние минутки,
Вот-вот, наступит Новый год,
И каждый верит в то, что чудо,
С ним в эту ночь произойдёт!
Умчатся мимо все обиды,
Невзгоды, беды и тревоги.
И к сердцу счастье и удача,
Проложат светлые дороги.
Как важно, в миг предновогодний,
Очистив душу всепрощеньем,
Желать родным, друзьям, знакомым,
Жить полноценно, с вдохновеньем!
До встречи в Новом 2015 году!!!!!
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,сейчас-73 Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
-DEN-
Diet-Баллов: 17739
Сообщений: 5356
25.12.2014 22:55
|
Клубик, Леночка, жду тебя завтра с последним в этом году отчетиком!
«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033
|
НадяКо
Diet-Баллов: 20983
Сообщений: 21058
Город: Екатеринбург
24.12.2014 8:23
|
Клубик, Леночка, с добрым утром! Хорошего тебя дня! Здоровья! Отличного настроения!
НГ все ближе, суеты все больше...
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,сейчас-73 Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
Клубик
Diet-Баллов: 6978
Сообщений: 1834
Город: Первоуральск+Екатеринбург
24.12.2014 8:22
|
Чтобы я не делала в выходные у меня всегда плюс!!!!
от 400 до 700г.... Иногда нарушаю по питанию (ем вредную пищу), но чаще всего не соблюдение питьевого режима!!!
Елена,
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45814
|
Клубик
Diet-Баллов: 6978
Сообщений: 1834
Город: Первоуральск+Екатеринбург
24.12.2014 8:17
|
Елена,
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45814
|
-DEN-
Diet-Баллов: 17739
Сообщений: 5356
19.12.2014 15:44
|
Итоги гоночки за неделю!
1. Леночка - 
минус 1.4 кг!!!!
«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033
|
-DEN-
Diet-Баллов: 17739
Сообщений: 5356
19.12.2014 15:19
|
Клубик, ну ты молодчина! Результатище ого-го!
«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033
|
Клубик
Diet-Баллов: 6978
Сообщений: 1834
Город: Первоуральск+Екатеринбург
19.12.2014 9:57
|
Доброе утро!
Мой марафон:
от 101,4 92,8 91,3 90,0 89,3 88,5 87,1 86,5 85,8 84,7 86,5 85,0 83,6
08.09 10.10 17.10 24.10 31.10 07.11 14.11 21.11 28.11 05.12 09.12. 12.12 19.12
 к 70кг
Елена,
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45814
|
НадяКо
Diet-Баллов: 20983
Сообщений: 21058
Город: Екатеринбург
16.12.2014 9:23
|
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,сейчас-73 Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
Клубик
Diet-Баллов: 6978
Сообщений: 1834
Город: Первоуральск+Екатеринбург
16.12.2014 8:54
|
Доброе утро, девочки!
Вес на сегодня 84,7кг
Сегодня вторник - значит разгрузка (на своем любимом МОЛОКОЧАЕ)
Плюс сегодня аквааэробика и сауна...
Елена,
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45814
|
elkaelka
Diet-Баллов: 29305
Сообщений: 13275
Город: Латвия
14.12.2014 21:11
|
Клубик, Леночка,ПОЗДРАВЛЯЮ  !Ты как всегда у нас в передовиках!!!
Татьяна,55 года,в январе 2011 вес был 121,5,сегодня-91,5,идем к 80кг.
Если вы не измените себя,то всегда будете иметь то,что имеете.
/community/post.php?topic_id=44474
|
-DEN-
Diet-Баллов: 17739
Сообщений: 5356
12.12.2014 14:35
|
Клубик, Леночка, можно брать цифру 85.0?
«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033
|
Клубик
Diet-Баллов: 6978
Сообщений: 1834
Город: Первоуральск+Екатеринбург
12.12.2014 12:22
|
Мой марафон:
от 101,4 92,8 91,3 90,0 89,3 88,5 87,1 86,5 85,8 84,7 86,5 85,0
08.09 10.10 17.10 24.10 31.10 07.11 14.11 21.11 28.11 05.12 09.12. 12.12
к 70кг
Елена,
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45814
|
НадяКо
Diet-Баллов: 20983
Сообщений: 21058
Город: Екатеринбург
12.12.2014 10:44
|
Всем привет! С Пятницей!
Леночка, с отвесищем тебя!
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,сейчас-73 Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
Клубик
Diet-Баллов: 6978
Сообщений: 1834
Город: Первоуральск+Екатеринбург
11.12.2014 8:52
|
Мое меню на сегодня:
Елена,
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45814
|
Клубик
Diet-Баллов: 6978
Сообщений: 1834
Город: Первоуральск+Екатеринбург
11.12.2014 8:49
|
Доброе утро!
Елена,
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45814
|
elkaelka
Diet-Баллов: 29305
Сообщений: 13275
Город: Латвия
10.12.2014 11:46
|
Клубик, Леночка,добрый день!
Хорошую работку ты вчера проделала,и главное-результаты  !
Татьяна,55 года,в январе 2011 вес был 121,5,сегодня-91,5,идем к 80кг.
Если вы не измените себя,то всегда будете иметь то,что имеете.
/community/post.php?topic_id=44474
|
Клубик
Diet-Баллов: 6978
Сообщений: 1834
Город: Первоуральск+Екатеринбург
10.12.2014 9:38
|
Доброе утро!
РАЗГРУЗКА НА МОЛОКОЧАЕ + АКВААЭРОБИКА + САУНА + МАССАЖ итоге минус 1,5кг и вес на сегодня 85кг
Елена,
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45814
|
elkaelka
Diet-Баллов: 29305
Сообщений: 13275
Город: Латвия
9.12.2014 10:54
|
Клубик, Леночка,сильно не переживай...Если подумать,ты же всё равно идёшь плавно на снижение.Значит ты в начале была на 2 кг больше,не 101,4 кг,а 103,4...-а сейчас стала все равно меньше,чем была.Я понимаю,хочется на весах видеть цифру поменьше.Она у тебя будет,это точно!!!
Татьяна,55 года,в январе 2011 вес был 121,5,сегодня-91,5,идем к 80кг.
Если вы не измените себя,то всегда будете иметь то,что имеете.
/community/post.php?topic_id=44474
|
НадяКо
Diet-Баллов: 20983
Сообщений: 21058
Город: Екатеринбург
9.12.2014 8:32
|
Клубик, Леночка, доброе утро! Знакомая ситуация! У меня была разница в 4 кг, так что тебе еще повезло!
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,сейчас-73 Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
Клубик
Diet-Баллов: 6978
Сообщений: 1834
Город: Первоуральск+Екатеринбург
9.12.2014 8:24
|
Добрый день!
В выходные купила новые весы и результат на них меня очень расстроил + 2кг по сравнению с пятницей...
Так что мой вес на 09.12 - 86,5!!!
мой марафон пошел в обратную строну...
Мой марафон:
от 101,4 92,8 91,3 90,0 89,3 88,5 87,1 86,5 85,8 84,7 86,5
08.09 10.10 17.10 24.10 31.10 07.11 14.11 21.11 28.11 05.12 09.12.
к 70кг
Елена,
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45814
|
НадяКо
Diet-Баллов: 20983
Сообщений: 21058
Город: Екатеринбург
8.12.2014 7:07
|
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,сейчас-73 Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
-DEN-
Diet-Баллов: 17739
Сообщений: 5356
6.12.2014 12:23
|
Доброе утро! Леночка, поздравляю с победой в гночке!
«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033
|
Клубик
Diet-Баллов: 6978
Сообщений: 1834
Город: Первоуральск+Екатеринбург
5.12.2014 9:30
|
Всем, доброе утро!
Елена,
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45814
|
Клубик
Diet-Баллов: 6978
Сообщений: 1834
Город: Первоуральск+Екатеринбург
5.12.2014 9:26
|
Мой марафон:
от 101,4 96,4 95,3 93,4 92,8 91,3 90,0 89,3 88,5 87,1 86,5 85,8 84,7
08.09 19.09 26.09 03.10 10.10 17.10 24.10 31.10 07.11 14.11 21.11 28.11 05.12
к 70кг
Елена,
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45814
|
НадяКо
Diet-Баллов: 20983
Сообщений: 21058
Город: Екатеринбург
5.12.2014 7:20
|
Девочки, с добрым утром! У нас выпал снег, небольшой мороз -15 - очень комфортно.
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,сейчас-73 Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
Клубик
Diet-Баллов: 6978
Сообщений: 1834
Город: Первоуральск+Екатеринбург
4.12.2014 12:49
|
Мое меню на 04.12.14
Елена,
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45814
|
Клубик
Diet-Баллов: 6978
Сообщений: 1834
Город: Первоуральск+Екатеринбург
4.12.2014 8:48
|
Доброе утро, девочки!
Елена,
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45814
|
НадяКо
Diet-Баллов: 20983
Сообщений: 21058
Город: Екатеринбург
4.12.2014 7:06
|
Девочки, с добрым утром! Пусть день принесет удачу во всех делах!
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,сейчас-73 Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
elkaelka
Diet-Баллов: 29305
Сообщений: 13275
Город: Латвия
3.12.2014 20:49
|
Клубик, Леночка,приветик!!!
Как твой вчерашний разгруз,какие успехи?
Татьяна,55 года,в январе 2011 вес был 121,5,сегодня-91,5,идем к 80кг.
Если вы не измените себя,то всегда будете иметь то,что имеете.
/community/post.php?topic_id=44474
|
Клубик
Diet-Баллов: 6978
Сообщений: 1834
Город: Первоуральск+Екатеринбург
3.12.2014 8:55
|
Мое меню на 03.12.14
Печеночный паштет (из программы Я худею на НТВ за 29.11.14) - вкусно получилось!
Елена,
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45814
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
