Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Красивая И Смелая

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Буду поддерживать тебя) Согласна с Ольгой, расскажи о себе))

Аня
Рост 164, начальный вес - 69
Вес 67,6 кг
Цель 1 - 66
Цель 2 - 63
Цель 3 - 60
Цель 4 - 57
Цель 5 - 55
Будет 55!!!

/community/post.php?topic_id=45593

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А расскажи о себе: сколько лет, муж, дети, увлечения?

Ольга, 30 лет, рост 164
Есть - 65,5
Цель, пока что, №1 - 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А спать ты во сколько ложишься?smile После 9-и эт реально не очень хорошо)))

Ольга, 30 лет, рост 164
Есть - 65,5
Цель, пока что, №1 - 62

ссылка

Послать личное сообщение

levolga пишет 28.11.2012 в 12:15 (ссылка):

Привет!!! Удачи в твоем начинании)))))

Какова программа?

 

Привет!!!  Спасибо большое!!!

думаю. я ответила на твой вопрос предыдущим сообщением. 

ты- Молодец! не позволила себе так распуститься.

 

Красивая и смелая

ссылка

Послать личное сообщение

Задачи:

1. перестать обжираться после 9 вечера (моя основная проблема)

2. перейти на кефир - легкий полезный ужин (вместо плотного калорийного обожрантуса)

3. пить достаточное количество воды = 2л в день до 20.00

4. все мучное до 13.00

5. физическая нагрузка каждый день минимум 60 минут

Красивая и смелая

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Удачи в твоем начинании)))))

Какова программа?

 

Ольга, 30 лет, рост 164
Есть - 65,5
Цель, пока что, №1 - 62

ссылка

Послать личное сообщение

Привет smile

сегодня новый старт

цель №1 = 80кг

цель №2 = 75кг

цель №3 = 70кг

цель №4 = 65кг

цель №5? = 60кг

Красивая и смелая
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика