Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Хочу, значит, могу и буду!!! Дневник маришки :)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет ничего удивительного в том, что КД приносит отвес... пожалуй, полкило даже и не слишком много. Кстати, такие же результаты могут дать ЕГЭ, КоНТ и ПРС.

Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
странно, но во время КД, у меня пошли отвесы. сегодня вот опять 0,5 кг. раньше полнела килограмма на 2...а тут худею) странно, но приятно)
<a href=""><img src="/community/ruler.php?690" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
отвесик 0,5 кг. теперь я уже 56,5))))
причем без особых усилий))) думаю за недельку еще полкило скину)
<a href=""><img src="/community/ruler.php?690" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
сделала сегодня комплекс из 9 упражнений. 15*2.) скоро тренировочка ждет меня еще одна, 2 часа.
скушала сегодня всяких вредностей, типа печенек и горячих бутербродов, но в коридор калорий уложилась. это радует)
<a href=""><img src="/community/ruler.php?690" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
надо бы...)
но вот нигде не могу найти то что бы мне подходило...
пока только карате выручает, не дает ползти в ширину)) хотя и сжигаю больше 1000 ккал за тренировку)
<a href=""><img src="/community/ruler.php?690" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>

ссылка

Послать личное сообщение
выглядишь очень хорошо! молодец! спортом можно убрать все, что тебе не нравится! подбери себе комплекс упражнений, например, пресс, ягодицы, руки и т.д и занимайся каждый день! результаты не заставят себя долго ждать!
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
сегодня вот так хорошо покушала)) а в коридор вписалась. всегда б так)
<a href=""><img src="/community/ruler.php?690" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

<a href=""><img src="/community/ruler.php?690" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
вот это я...фото не оч удачная, но новых пока нет. в принципе себе вполне нравлюсь...только хочу чуть попу уменьшить и подкачать и бока чуть чуть убрать..
<a href=""><img src="/community/ruler.php?690" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ну посмотрим что получится...буду влезать в коридор и заниматься спортом.) обещаю не снижать калорийность.

Ranet-ka надо надо отойти....а то придется отказаться от ужина(
<a href=""><img src="/community/ruler.php?690" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мне думается, для 16 лет и такого роста оптимален вес около 52 кг. Не учитывая, конечно, телосложение, соотношение жира и мышц... Возможно, ты уже в 52 будешь выглядеть классно, а в 49 - ужасно. Так что начинай здоровый образ жизни, и по ходу корректруй свои цели! Я вот хотела похудеть до 56-57, но пока отказалась от этой идеи. Начну более усердно корректировать свои недостатки в спортзале, а зимой, может быть, доскидываю оставшиеся пару кг! Удачи тебе!!))))
рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Маришка, 49 для твоего роста очень мало! Твой нормальный вес 54-55 кг, не перегибай палку, это чревато большими проблемами, и не в коем случае не занижай коридор калорий, организм у тебя растущий ещё!
Мне 30 лет, рост 158 см,сынульке 6,5 годика
До_____Сейчас____Будет
72______63,8______54

ссылка

Послать личное сообщение
а надо бы))))) почитай статьи на эту темку

посмотри какой-нить любимый фильм) отвлекись от холодильника - то)
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
сегодня какой то странный непонятный жор...от холодильника не отхожу...(
<a href=""><img src="/community/ruler.php?690" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Решила завести тут темку)
Меня зовут Маришка. 16 лет. вес 57(но с утра был после зажора 57,5 ). рост 165 см. хочу 49 кг.

на сайте всего 3 дня, но с тех пор как увеличила коридор калорий раньше был 1000-1300, а теперь 1300-1600, стала чувствовать себя лучше)) и процесс думаю быстрее пойдет, главное не ленится со спортом)))
<a href=""><img src="/community/ruler.php?690" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика