Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
_Домик у моря_

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

provincialka пишет 26.11.2012 в 04:03 (ссылка):

Небесная пишет 26.11.2012 в 05:48 (ссылка):

Привет)

а какой сейчас у тебя вес? Какой цели хочешь добиться?

smile

smile 

Мой Домик /community/post.php?topic_id=45703

ссылка

Послать личное сообщение

По питанию: последние пару недель веду пищевой дневник. Обнаружила следующую проблему - у меня получается от 1000 до 1200 калорий в день, при этом соотнощение Б/Ж/У примерно 30/35/35. Т.е. у меня теперь задача повысить калорийность за счет нежирной белковой и углеводной пищи. Дневничок питания открою, может поможете советом, что изменить?

Мой Домик /community/post.php?topic_id=45703

ссылка

Послать личное сообщение

Небесная пишет 26.11.2012 в 03:48 (ссылка):

Привет)

а какой сейчас у тебя вес? Какой цели хочешь добиться?

Привет )) На сегодня вес 75.8, хотелось бы 57, но до этого еще далеко... Кстати, росту во мне 166 см, телосложение нормальное, кость не тонкая и не тяжелая. 

Вижу, что у нас похожий вес, только ты уже добилась бОльших результатов. Поздравляю! Всегда восхищалась целеустремленными людьми. Я у себя это качество только воспитываю))

Мой Домик /community/post.php?topic_id=45703

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Небесная пишет 26.11.2012 в 05:48 (ссылка):

Привет)

а какой сейчас у тебя вес? Какой цели хочешь добиться?

smile

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)

а какой сейчас у тебя вес? Какой цели хочешь добиться?

Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Послать личное сообщение

Итак, представлюсь. Зовут меня Инна, мне 24, замужем, но детей пока нет (а ОЧЕНЬ хочется). Поправилась довольно быстро на 15 кг на Новинете - это ОК. За полгода. И никак не получается снизить вес. Плюс к этому у меня еще проблемы со щитовидкой - гипофункция. Это тоже не способствует похудению.

Пробовала много разных методик, как радикальных - строгие диеты, так и более мягких. Результаты были, но не закреплялись. После прекращения строгого следования методикам вес снова благополучно возвращался.

Начитавшись, поняла, что единственный выход - это сбалансировать свое питание и заниматься спортом. И как раз наткнулась на ДиОн, который как раз обещает помочь это спланировать. Так что с сегодняшнего дня я с Вами! Буду делиться своими успехами и поражениями, обещаю посильно помогать, мотивировать и требовать мотивации, когда ее будет не хватать. Довольно много знаю про БАДы и спортивное питание, а если на что-то не смогу сходу ответить, то знаю, где можно найти ответ. Так что обращайтесь, если что. И добро пожаловать в мой ДОМик!

Мой Домик /community/post.php?topic_id=45703

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте, вот решилась создать дневничок - для самоконтроля и чтоб поругать было кому )) 

На ДиОне зарегистрировалась только сегодня, но "похудательный" опыт, к сожалению, большой.

Мой Домик /community/post.php?topic_id=45703
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика