Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Диета на неделю или 10 дней

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем, подскажите пожалуйста диету на 7-10 дней, мне очень нужно к 11 февраля похудеть хотя бы до 65-67 кг, сейчас я вешу безумно много, 88 кг, я расчитала и пришла к выводу что каждые 10 дней, нужно терять по 3 кг, это возможно, я знаю по личному опыту, просто я часто срываюсь, но понимаю, что похудеть раз и навсегда намного легче, чем мучать себя все остальное время заставляя сесть на диету и все время срываясь. Подскажите что можно еще делать для того чтобы достичь этой цели? Готова на знурительные тренировки, но единственное что не по мне, сильные голодовки, такие как "1 бутылка минералки на весь день" А вот если диета с фруктами и овощами то я скорее всего смогу на ней продержаться. smile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.