Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
мой бой с жиром))) фото стр1

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zhee, поверь, те, кто были виновны, нихрена (уж прости за выражение, наболело) не наказаны...

у нас проблема не в стирке, а в том, что мы грязь и прочие бяки на вкус пробуем...

Мой персональный план на каждый день: не твори х**йни, избегай идиотов и не жри много.
30/168,60;90-65-89,
/community/post.php?topic_id=45247

ссылка

Послать личное сообщение

нам еще сад и не светит))) и очередь не подошла, и не особо он от меня отходит) только вот с малышнёй гоняет)))

я кстати тоже автолюбитель со стажем))) до декретного тож везде и всюду на машине) + работа разъездная была))) а щас все, в автокресле максимум минут 15 может посидеть, потом возится-орёт. С плеером эт когда я беременная была, щас нет конечно не до плеера)))) А в коляске мы выходим, ездим в магаз, на рынок, итд, всякие повседневные дела, ну и плюс наш двор для малышни вообще не приспособлен, вот ходим на другой конец квартала) Там и компания подобралась, тк двор хороший и все мамашки постепенно туда стянулись))) А там уже бегают, ну и конечно не в одном дворе гуляем, в разные ходим, в лес еще на площадку, вот доходим на коляске а там уж выпускаем малышню нашу)))

А грязи мы не боимся))) конечно они все чумазые приходят домой, иногад по 2 раза на дню стираешь))) Но я считаю что это детство))) пусть возятся) А у мамы машинка стиральная есть)))  Хотя  снег я тоже жду все такие охото стирать пореже smile

Слышала историю в вашем городе... ужас конечно.... остаётся только посочувствовать что из за чьей то безалаберности такие вещи происходят...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zhee, да я и с первым не больше гуляла, мы домашние-ручные) первый в сад пошел в год и три, вторая, думаю, повторит его подвиг)

Мы вместе убираемся, еду готовим, занимаемся спортом, мульты в конце концов, музыка, игрухи...

Видишь ли, я по натуре кентавр- и говорю так не потому, что по знаку зодиака стрелец, я- автолюбитель до мозга костей со всеми вытекающими. Если куда-то надо, то только бибика, доча обожает кататься. С плеером не походишь- она ж не спит, мы разговариваем с ней, рассматриваем окружающее. А то получится: тут МЯЯЯЯУ или БАКА АВ-АВ  побежало, Аленка вопит от восторга, а я и не слышу), да и подруг с малышней тут нет. А вообще на коляске мы не гуляем- не любим привязанные, а не пристегивать не могу- у нас в прошлом году мама с коляской провалилась под асфальт, малыш был не пристегнут... дальше слишком грустно. А за час доча набегается выше головы) поэтому если лужи и грязь мы дома отсиживаемся, снега ждем

Мой персональный план на каждый день: не твори х**йни, избегай идиотов и не жри много.
30/168,60;90-65-89,
/community/post.php?topic_id=45247

ссылка

Послать личное сообщение

я кстати и сама любитель погулять))) когда раотала некогда было конечно, а как в декрет вышла - так наушники в уши и пошла-пошлаsmile  тож часа по 2-3  запросто пару раз в день)))

ссылка

Послать личное сообщение

а ты чем дочку дома весь день развлекаешь?  и почему так мало гуляете? smile

ссылка

Послать личное сообщение

НаташаБрянск пишет 26.11.2012 в 15:42 (ссылка):

zhee, скажи, а зачем ты так много с ребенком гуляешь? внутреннее убеждение? мы по часу и то не всегда- особенно если дождь, ну или просто слякоть...

 я считаю свежий воздух + физ активность для ребёнка самое то!  И чем больше гулять тем лучше))) Мы почти в любую погоду гуляем) Ну если сильный дождь только не ходим, а если не сильный - так можно на часок сбегать))) Потом моему год и 7 мес, ему уже самому интересно с детишками) У нас сложилась компания небольшая,  детишки бегают, играют, учатся друг у дружки, дерутся, игрухи делят, общяются)))) Вобщем я думаю это только на пользу)) А дома я б с ума сошла его развлекать весь день))) Ну почитали, порисовали, пирамидки там пособирали))) а дальше то что? Тем более мой ничего делать не даёт когда, он не спит только я могу что то делать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zhee, скажи, а зачем ты так много с ребенком гуляешь? внутреннее убеждение? мы по часу и то не всегда- особенно если дождь, ну или просто слякоть...

Мой персональный план на каждый день: не твори х**йни, избегай идиотов и не жри много.
30/168,60;90-65-89,
/community/post.php?topic_id=45247

ссылка

Послать личное сообщение

оказывается прогулка 4 часа в день с минимальной скоростью 624 ккал! неплохо! а мы так и гуляем 4-5 часов в день с ребёнком)) Думаю миниимальная скорость справедлива) хожу я быстро когда с коляской, а так где постоишь с мамашками, где побегаешь за ребёнком) так наверное и получается)))

ссылка

Послать личное сообщение

НаташаБрянск пишет 25.11.2012 в 16:26 (ссылка):

Julia-stl, в "Фитнесс" вкладка "Домашняя активность"- там много чего есть

 ого)) спасибо! я тож не видела) ща поищу)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Julia-stl, в "Фитнесс" вкладка "Домашняя активность"- там много чего есть

Мой персональный план на каждый день: не твори х**йни, избегай идиотов и не жри много.
30/168,60;90-65-89,
/community/post.php?topic_id=45247

ссылка

Послать личное сообщение

о, я чего-то и не видела, надо хоть глянуть

Ю-юлька

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Julia-stl, тут же на ДиОне в "активности" есть специальные позиции- уборка, прогулка- и они действительно сжигают много калорий, но... конечно, спорт больше)

Мой персональный план на каждый день: не твори х**йни, избегай идиотов и не жри много.
30/168,60;90-65-89,
/community/post.php?topic_id=45247

ссылка

Послать личное сообщение

да, детишки такие живчики, только и успевай... а я когда убираю в квартире себе отмечаю тоже фитнесом, наклонились, потянулись, присели, ведро воды потягали....:) а прогулки это тоже своего рода нагрузка, одна коляска по ступенькам чего стоит, ну это я так себя успокаиваю...smile

Ю-юлька

ссылка

Послать личное сообщение

Julia-stl пишет 24.11.2012 в 17:05 (ссылка):

результатя поражают, вот думаю надо и себе фото выложить, может не буду себе казаться настолько толстой. Мой кг очень не хотят уползать, у нас похожая ситуация, спорт впихнуть не выходит, а если выходит 10 мин велика, то и не каждый день.

 мне иногда кажется что ребёнок+домашние дела вполне себе заменяет спортзал))) Тем более ваш мелкий, 7 месячный)))) а щас ползать-ходить будет начинать)) а потом и бегать)))) и ты за ним))) Вобщем я на своём опыте, без спорта, но потихонечку кэгэшки сползают) ОЧень рада что нашла Дион, я пробовала раньше считать каллории на бумажке, меня на 3 дня хватило))) а здесь намного удобнее, привыкла и не надоедает))

ссылка

Послать личное сообщение

результатя поражают, вот думаю надо и себе фото выложить, может не буду себе казаться настолько толстой. Мой кг очень не хотят уползать, у нас похожая ситуация, спорт впихнуть не выходит, а если выходит 10 мин велика, то и не каждый день.

Ю-юлька

ссылка

Послать личное сообщение

Антонина-Званская пишет 23.11.2012 в 21:05 (ссылка):

zhee, результаты потрясающие, молодец, ты просто красотка))) Есть на кого ровняться

 прям засмущала меня.....))

ссылка

Послать личное сообщение

Антонина-Званская пишет 23.11.2012 в 21:05 (ссылка):

zhee, результаты потрясающие, молодец, ты просто красотка))) Есть на кого ровняться

 спасибо большое! и у вас все получится!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zhee, результаты потрясающие, молодец, ты просто красотка))) Есть на кого ровняться

Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325

ссылка

Послать личное сообщение

Разгрузки я не делаю. В своё время наголодалась, знаю что набежит потом все обратно да еще и с +. Витаминки пила только когда на протасе или дюкане, там без них сложно))) А на посчёте калорий чувствую себя нормально) я ведь питаюсь полноценно, и все получаю с едой) витамины не пью сейчас) А ты пьёшь? какие?

Вот спорт больная тема. Я б с удовольствем, но пока не могу впихнуть в свой день никак... Вот меня разбудил утром ребёнок, умываемся-убираемся, готовлю завтрак, мою все после завтрака, потом гуляем часа 2, потом приходим - надо обед, после обеда тоже конечно мойка-уборка, потом детёныш спит - а мама отдыхай)) хошь стирай, хошь гладь, хошь убирай да жрать готовь))) Ну потом встаёт, ясно дело полдник, и опять прогулка 2-3 часа))) А вечером тож дела) ужин, ребенка и папу нокормить, тож домашние дела всякие. Вобщем у меня физ нагрузки 4-5 часов прогулок с ребенкиным) а больше ни время ни сил не нахожу... а как ты с этим справляешься? у тя ж тоже ребенок.. когда успеваешь спорт??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zhee, да и у тебя уже все ОК))) немного тут, немного там- и можно идти в модели)

а кроме подсчета спорт включать не будешь? разгрузки? витамины?

Мой персональный план на каждый день: не твори х**йни, избегай идиотов и не жри много.
30/168,60;90-65-89,
/community/post.php?topic_id=45247

ссылка

Послать личное сообщение

спасиб за ссылку! а то я на дионе то давненько) но пользовалась только считалкой каллориЙ) с дневниками вот только разбираюсь! У тебя вообще шикарный результат!!! да еще так быстро! Мои кэгэшки меееедленно и ооочень неохотно уходят) Ну ничего, я их победюsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zhee, я живу тут- там фотки водятся крупные- ежели интересно)

/community/post.php?topic_id=45247

Мой персональный план на каждый день: не твори х**йни, избегай идиотов и не жри много.
30/168,60;90-65-89,
/community/post.php?topic_id=45247

ссылка

Послать личное сообщение

все репбёнок встал требует внимания)

ссылка

Послать личное сообщение

НаташаБрянск пишет 23.11.2012 в 15:57 (ссылка):

о, почти одинаковые))) а какие у тебя цели и как хочешь их достигать?

кстати, во мне на сегодня 59,5, тоже кажусь себе очень толстой... :)- это пунктик, говорят, со временем проходит

 ага)) я уже посмотрела твои данные))) 20 кило за 3 месяца вообще сильно! только фот фотку вижу только мелкую, не могу разглядеть. Моя промежуточная цель 63, а там буду смотреть) наверное 58) но 63 я была 1 раз и еще в институте))) и недолго))) поэтому мне кажется как то нереально пока))) а достигать - пока продолжаю дион, подсчёт) отвесы хоть медленно но идут)))

ссылка

Послать личное сообщение

спасибо)) вот будет 63 тогда и выложу)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

о, почти одинаковые))) а какие у тебя цели и как хочешь их достигать?

кстати, во мне на сегодня 59,5, тоже кажусь себе очень толстой... :)- это пунктик, говорят, со временем проходит

Мой персональный план на каждый день: не твори х**йни, избегай идиотов и не жри много.
30/168,60;90-65-89,
/community/post.php?topic_id=45247

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Видно-видно результат :) здорово :)
я думаю, было бы нагляднее, если бы на втором фото Вы были тоже с открытыми руками и ногами :)

ссылка

Послать личное сообщение

спасибо!!!! Зовут Женя, 30 лет, рост 166 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zhee, не, все классно, и даже очень) только ты не написала как тебя зовут и твой рост)

Мой персональный план на каждый день: не твори х**йни, избегай идиотов и не жри много.
30/168,60;90-65-89,
/community/post.php?topic_id=45247

ссылка

Послать личное сообщение

фотка немного вытянутая получилась) в жизни чуток страшнее)))

ссылка

Послать личное сообщение

Вобщем решилась и я) Между этими фото разница в 1,5 года и 18 кило)

на 1й фотке полтора месяца после родов, моя самая страшная фотка! вес 86.

6 кило сошло боле менее сами, встал вес 80

дальше были протас и дюкан, скинула еще 8, 72 кило стояли пол года! сдвинуть не могла ничем!

И вот следующий этап: дион) Старт 21 авг с 73,5 кило, на 2й фоте 68

Сейчас 67, в процессе

Следующая цель 66, потом 63 (где-то далеко есть еще цель 58, но этоя  буду уже решать когда 63 будет, чего мне надо будет и сколько)

Ну вот. Видно хоть чуток??? а то смотрю на себ яи все равно страшно, толстая.... 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Мой персональный план на каждый день: не твори х**йни, избегай идиотов и не жри много.
30/168,60;90-65-89,
/community/post.php?topic_id=45247

ссылка

Послать личное сообщение

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.