|
|
|
Abusus
Diet-Баллов: 7512
Сообщений: 1493
5.3.2013 18:38
|
Привет дамы!!!! Меня зовут Маша)) У меня двое пацанов. 3.5года и 5 месяцев.
На Дионе уже 9 месяцев,почти как беременность=))))) Осталось скинуть совсем немного,но эти килограмы даются с большим трудом.
Привет. Меня зовут Маша.
Рост 178
Было 82
Вес сейчас 73.0
Хочу 68
|
Darina45
Diet-Баллов: 8732
Сообщений: 1840
Город: Курган
5.3.2013 18:31
|
Девочки, всем привет, ситуация похожая у меня, нам 10 марта будет 3 месяца, первой дочурке уже 2,8. Щас на ГВ, все не могу найти как расчитать КК и БЖУ при ГВ, может кто подскажет. На дионе давно уже, сейчас третья попытка, перед беременностью сбросила с помощью него 5 кг, сейчас хочу вернуться обратно к моим сброшенным кгшкам, а потом продолжить до идеала.
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
Строй-няшка
Diet-Баллов: 598
Сообщений: 2
12.1.2013 8:24
|
Всем привет, меня зовут Вика, только третий день здесь, пытаюсь разобраться. Очень сильно хочу скинуть лишних 35 кг, после вторых родов. Нам сейчас 3 месяца. Очень хочеться снова стать стройной и красивой, надеюсь что вместе с вами у меня все получиться
Вика, мне 31 год иду с 105 к 70 кг.
|
Шилопопая
Diet-Баллов: 1455
Сообщений: 133
Город: Томск
5.1.2013 17:46
|
НаташаБрянск, дак и у меня титюшный второй, хотя ему 1 и 2 уже, да и ладно, к весне надеюсь прекратим)))
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
anabale
Diet-Баллов: 6114
Сообщений: 2
23.12.2012 6:07
|
привет, у меня тоже титюшник есть десятимесячный. за декабрь уже -3
|
НаташаБрянск
Diet-Баллов: 7338
Сообщений: 1950
17.12.2012 8:55
|
я-Наташа, всем привет!!!
30 лет, 2е деток, младшая сисечник (хотя нам уже год)... худею до упора)))) ну да из подписи видно!
От себя скажу- ничего невозможного нет, главное четко видеть цель, понимать и помнить, зачем ты это делаешь, и ставить конкретные задачи и искать пути их выполнения! Вот так прям по пунктам, например:
цель- 52, делаю ради здоровья, карьеры и гордости любимой семьи, хочу за неделю сбрасывть по 1 кг, для этого держать коридор в 1500ккал+ занятия спортом так, чтоб в неделю сжигать 9000ккал. Все заносим в табличку (например в Ёкселе), туда же все косметические процедуры для тела (АЦ крема, скрабы, маски), и все, чтосделали по плану отмечаем галочкой! да, по итогам недели хвалить себя0 ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Мой персональный план на каждый день: не твори х**йни, избегай идиотов и не жри много.
30/168,60;90-65-89,
/community/post.php?topic_id=45247
|
Шилопопая
Diet-Баллов: 1455
Сообщений: 133
Город: Томск
17.12.2012 8:23
|
Привет, девочки! Я-Оксана, мне 30, второй ребенок и тоже хочу похудеть, надо 10 кг скинуть, рост 160 вес 68. Купила электронные весы, пока не определилась с весами для еды-какие удобнее-с чашей или без?
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
warmth82
Diet-Баллов: 176
Сообщений: 1
Город: Washington DC
14.12.2012 2:40
|
всем привет :), я смотрю имя Елена в этой группе очень популярно... так что я к вам! меня тоже Елена, моему малышу 3 месяца и я с нетерпением хочу вернуть свои 57 кг!!! надеюсь вместе будет легче!
|
Матумба
Diet-Баллов: 3369
Сообщений: 589
Город: Сибирь
29.11.2012 8:26
|
Nas82, за ноябрь почти 3 кг!!!!
Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!
id=51272
|
Nas82
Diet-Баллов: 146
Сообщений: 2
Город: Красноярск
28.11.2012 17:35
|
Матумба, сколько удалось сбросить?
|
Матумба
Diet-Баллов: 3369
Сообщений: 589
Город: Сибирь
28.11.2012 15:30
|
Nas82, привет! Моей дочке тоже 6 месяцев!!! На дионе 5 месяцев, но нормально худеть начала только в ноябре)
Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!
id=51272
|
Nas82
Diet-Баллов: 146
Сообщений: 2
Город: Красноярск
28.11.2012 14:16
|
Девочки я к вам, меня зовут Настя, моей доченьке 6 месяцев и мы на ГВ, очень хочу похудеть, надо скинуть 30 кг в идеале. Два дня как я здесь, еще только все изучаю.
|
Zagoid
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 1
28.11.2012 13:39
|
Привет! Я тоже Лена. Хорошо тебя понимаю. У самой трое деток, младшей 8 мес. За полгода сбросила 15 кг, так что ничего невозможного нет))) Главное - не останавливаться на достигнутом))) Предлагаю не останавливаться вместе!
|
Матумба
Diet-Баллов: 3369
Сообщений: 589
Город: Сибирь
27.11.2012 8:59
|
Ты молодец! 24 года, а уже двое деток!!!
Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!
id=51272
|
Матумба
Diet-Баллов: 3369
Сообщений: 589
Город: Сибирь
27.11.2012 8:57
|
Лена, привет!!! Я тоже кормлю грудью и пытаюсь худеть! Давай худеть вместе!
Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!
id=51272
|
_Caroline_
Diet-Баллов: 211
Сообщений: 6
20.11.2012 1:35
|
Меня Зовут Лена мне 24 года у меня 2 деток девочки3года малышу 4,5мес.мой вес 72 кг(( рост1,63см !в идеале нужно скинуть 22кг.. пока еще кормлю грудью планирую корить до следю сентября......надеюсь скинуть давайте друг друга поддерживать,делиться результатами и опытом!!
|