с густотой все гуд у меня а вот рост волос большая проблема.

Пока научилась более менее запыхалась ужас))

Зато знаю что буду стройной и красивой))

LoveMyself пишет 06.12.2012 в 17:04 (ссылка):

Я тоже чего только не перепробовала. Лучше всего от выпадения помогло репейное масло, просто втирала его в корни, одевала шапочку для душа и ходила так часа 2. Делала через день, недели через 3 волосы новые начали появляться. � шампунь покупала репейный, точно фирму не помню, но что-то типа Рецепты бабушки Агафьи. Стоил копейки, но эффект был заметный.

А хулахуп я купила килограммовый. Думаю для новичка в самый раз.

Лангелина-1, скраб хороший) у меня такой скраб кофейный для тела от �вроше) Подарили недавно набор.)

Хотела СЃ вами посоветоваться чем лучше волосы привести РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє чтоб быстрее росли.. маски испробывала, блеск РїСЂРёРЅРѕСЃСЏС‚  Р° РІРѕС‚ СЂРѕСЃС‚ так Рё остался минимальным...( раньше хоть были шампуни РЅР° дрожжах.

Tanusha_An, Р›Р°РЅРіРµР»РёРЅР°-1, правда, диета злая вещь. Р� РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ хулахупа..оказывается СЃ самого начала нельзя брать ощные 1,5РєРі.Начинать нужно СЃ обычного советского РІРёРґР° обруча. 

Лангелина-1, на диету лучше не садиться, потом все равно набираешь потернные кг. или даже больше, испытано на горьком опыте.

Девчонки на работе с понедельника собираются попробовать огуречную диету Пугачевой, вот думаю присоединится к ним.

Попробуй, я раньше постоянно делала, а потом переезд, ремонт, так и забросила

Надо тоже поробовать скрабик сделать!!

Tanusha_An пишет 06.12.2012 в 14:07 (ссылка):

Спасибо, тебе тоже удачного разгруза.

Для скраба беру обычный молотый кофе, добавляю немножко геля для душа и скраблюсь, кожа потом очень нежная, с легким ароматом кофе.

Меня забанили, хотела кинуть статью о разгрузочных днях, а там ссылка оказалась, буду пока писать от этого имени.

Лангелина, поздравляю с таким хорошим отвесиком!!!!

Лангелина,приветик!Поделись опытом, как скраб делаешь? Какое кофе берешь? А я вот сегодня наконец-то дневничок завела и как и говорила, разгружаюсь!

После вчерашнего разгруза - 1 кг, вернула свои 64.8.

Tanusha_An пишет 06.12.2012 в 00:22 (ссылка):

Сегодня вечером по плану кофейный скраб + обертывание с глиной. Буду брать с тебя пример!

Лангелина, давай-давай начинай , это дело хорошее!!! РЇ тоже долго РЅРµ могла себя заставить, РЅРѕ что-то отражение РІ зеркале совсем РЅРµ радуют(((, собралась силами Рё вперед, так сказать, Рє  РєСЂР°СЃРѕС‚Рµ Рё стройности! Рђ тут, как РЅР° РІРѕР№РЅРµ, РІСЃРµ средства хороши)))))

Молодчинка, а я ленюсь обертывания делать, накупила масел, глины, и все никак. Надо пересилить себя и начать. У меня все так, главное оторвать задницу от дивана

Лангелина, спасибочки!!!Мне наооборот, почему то на кефире сложнее, хожу весь день и жду, когда день закончится)))) А я вот сделала обертывание с голубой глиной и апельсиновым маслом, можно сказать, еще в процессе нахожусь, сегодня первый день. Надеюсь на хороший результат!!!

Приветик, самочувствие отличное, кушать РѕСЃРѕР±Рѕ Рё РЅРµ хочется. Взвешусь завтра СЃ утра, ооочень надеюсь РЅР° отвесик))) РЇ Р±С‹ РЅР° РѕРґРЅРёС… яблоках РЅРµ выдержала Р±С‹, удачи тебе Рё бооольшого отвесика.

Лангелина, привет!!! Как самочувствие после разгрузочного дня? Я на завтра запланировала, только яблочный!!! Решила чередовать его с кефирным. Кстати не взвешивалась? Я раньше когда на кефире разгружалась, теряла 1 кг., правда грамм 200 потом за неделю возвращались.

Сегодня был разгрузочный день на кефире и зеленом чае. Вечером съела яблочко, не удержалась.

� еще сегодня купила обруч, крутила 25 минут. Мне ооочень понравилось. Как бы научиться его на попе крутить

LoveMyself пишет 05.12.2012 в 20:42 (ссылка):

Самое главное, чтобы занятия РІ удовольствие были. РўРѕРіРґР° Рё результаты РЅРµ заставят себя ждать 

Эрин пишет 05.12.2012 в 17:33 (ссылка):

 РљРѕС€РµС‡РєР° присматривает место, РєСѓРґР° Р±С‹ еще закогтится, СѓР¶ очень шкодливая РѕРЅР° Сѓ меня

Лангелина, вчера скачала видео) однако не лихое это дело)))

Похоже, что кошечка на фото наблюдает, как ты занимаешься калланетикой, и думает, не попробовать ли ей тоже)))

Попробуй, нужно поискать видеоуроки, посмотреть что за зверь такой - тай бо

тай-бо это какая-то аеробика с махами. думаю начать заниматься..

Красивая кашечка) у меня тоже есть) Примерно такого же возраста)

 РњРѕСЏ Милаша

Если не ошибаюсь тай бо - это боевое искусство. Думаю попробовать можно, новое всегда интересно)))

LoveMyself пишет 05.12.2012 в 00:22 (ссылка):

 Р’ нашем РіРѕСЂРѕРґРµ СЏ РІ гипермаркетах видела совсем простенькие Рё хлипенькие, потопаю РІ спецмагазин. Хотя РЅР° С„итболы разница действительно ощутимая.

Лангелина, СЏ даже розучилась РЅР° скакалке прыгать))) стыдно аж))) 

я вот подумываю заняться Тай-Бо) ктото об этом что-либо слышал?

LoveMyself пишет 05.12.2012 в 00:20 (ссылка):

 РћРіРѕ, РЅР° руках, нужно будет попробовать. РЇ последний раз РѕР±СЂСѓС‡ еще РІ детстве крутила, тоже Р±СѓРґСѓ учиться крутить заново. Думаю Сѓ тебя обязательно получится, как говорится терпение Рё труд)))

Мы так само с мамой ходили в спец магазин и что ты думаешь, как зашли в гипермаркет то увидели такой же на значительную сумму дешевле. Обидно было(

Нюша_Я пишет 05.12.2012 в 00:15 (ссылка):

 РЇ начала заниматься калланетикой Рё Джилл-Стройная фигура Р·Р° 30 дней. Очень нравится, РЅРѕ Рѕ результатах еще рано судить. Хотя чувствую себя более подтянутой))

Tanusha_An, неделю с ним мучаюсь ничего не получается) Зато на руках кручу)) руки тоже надо поправлять))))

LoveMyself пишет 04.12.2012 в 23:59 (ссылка):

РџРѕР№РґСѓ РІ спортмагазин, РµСЃР»Рё покупать, так что-РЅРёР±СѓРґСЊ путевое. РЎРґРµР»Р°СЋ себе полезный подарок РЅР° Новый РіРѕРґ)))

Р� РєРѕРіРґР° же закончится РјРѕСЏ ремонтная эпопея(( 

Лангелина, СЃ грейпфрутами осторожней, можешь желудок испортить. 

Лангелина, вот мне тоже надо как то подстегнуть организм)а то совсем уже расслабилась)))и о хула-хупе тоже подумываю)а ты каким-нибудь спортом сейчас занимаешься?

Tanusha_An пишет 05.12.2012 в 00:00 (ссылка):

 РЎРїР°СЃРёР±Рѕ, поддержка очень важна!!

LoveMyself,  РЅРёС‡РµРіРѕ, научишься, главное РЅРµ сдаваться!!! Рђ массажный Р·СЂСЏ боишься, СЃРёРЅСЏРєРё РґРІРµ недели, потом РїСЂРѕР№РґСѓС‚, зато результат есть !!!

Tanusha_An, Сѓ меня тоже стоит масажный. РЇ его как РѕРіРЅСЏ Р±РѕСЋСЃСЊ) Мама РёРј пробывала заниматься, так ужасные СЃРёРЅСЏРєРё аж фиолетовые были. Рђ СЏ РІРѕС‚ РЅРµ РјРѕРіСѓ никак научиться крутить даже простенький)РўРѕС‚ который РІРѕРґРѕР№ заполняешь))