Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Набор окончен! "Красотки к Новому году!" Начинаем 09.11!

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Присоединяюсь к Вам.

1. Pjessa

2. Дионочка

3. Tatalit

4. Вика_13

5. Olya-S

6. Лоренца

7. Vetery

8. boltasha

9. Елена-бяка

10.Булочка_с_изюмом

11. oksanik2004

12. ЕленаМамаКостика

13. -Tanika-

14. Ёж_птица_гордая

15. LALY

16. Ksiushka

17. Trubnikova (Лена)

18. Cypnat

Все, что ни делается - все к лучшему! Вывод: лучшее неизбежно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я хочу к Вам.

1. Pjessa

2. Дионочка

3. Tatalit

4. Вика_13

5. Olya-S

6. Лоренца

7. Vetery

8. boltasha

9. Елена-бяка

10.Булочка_с_изюмом

11. oksanik2004

12. ЕленаМамаКостика

13. -Tanika-

14. Ёж_птица_гордая

15. LALY

16. Ksiushka

17. Trubnikova (Лена)

Елена, 30 лет
84 Было (февраль 2010)
74 было (ноябрь 2012)
69 было (декабрь 2013)
76 сейчас (август 2014)
Задачка - 65 к декабрю 2014

ссылка

Послать личное сообщение

здравствуйте! я новенькая на ДИОНе меня возьмете?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже с вами.

1. Pjessa

2. Дионочка

3. Tatalit

4. Вика_13

5. Olya-S

6. Лоренца

7. Vetery

8. boltasha

9. Елена-бяка

10.Булочка_с_изюмом

11. oksanik2004

12. ЕленаМамаКостика

13. -Tanika-

14. Ёж_птица_гордая

15. LALY

16. Ksiushka

Уверенно иду к цели!
Я Оксана. 27 лет
Рост 160 см.
15.12.2013 - 54 кг
Стремлюсь к 50 кг
/community/post.php?topic_id=40251 Всем рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и меня возьмите плз!!!!!!!!! :)

1. Pjessa

2. Дионочка

3. Tatalit

4. Вика_13

5. Olya-S

6. Лоренца

7. Vetery

8. boltasha

9. Елена-бяка

10.Булочка_с_изюмом

11. oksanik2004

12. ЕленаМамаКостика

13. -Tanika-

14. Ёж_птица_гордая

15. LALY

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Тоже хочу присоединиться, примете?

1. Pjessa

2. Дионочка

3. Tatalit

4. Вика_13

5. Olya-S

6. Лоренца

7. Vetery

8. boltasha

9. Елена-бяка

10.Булочка_с_изюмом

11. oksanik2004

12. ЕленаМамаКостика

13. -Tanika-

14. Ёж_птица_гордая

Оля
Сейчас - 65,0 кг (Было 69 кг)
программа-минимум - 60 кг
программа-максимум - 56 кг
Быстрее, выше, сильнее!
Рада всем в дневнике /community/post.php?topic_id=32861

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я на тот новый год... оделась так красиво.... накрасилась... а вела себя ужасно... )

На весы встала только в феврале... ну и собственно зарегистрировалась на Дионе...)

Танюшка, 21 год. рост: 158 см
начальный вес: 85
09.11,2012 вес 77,3.

стремлюсь к весу 55-57

/community/post.php?topic_id=40289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой, прям вспомнила свой тот новый год! я такая умница была! не набрала НИ ГРАММА!!! была ссобой довольная!!!

 а.. про НИК с булочкой..... блинн.. я бы такой не поставила..... ЧТОБ ГЛАЗ НЕ МОЗОЛИЛsmile ..ИЗЮМsmile

Опомнилась я в 88кг.
Спасибо Диону! я почти......6*...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!! Возьмете к себе?)))

1. Pjessa

2. Дионочка

3. Tatalit

4. Вика_13

5. Olya-S

6. Лоренца

7. Vetery

8. boltasha

9. Елена-бяка

10.Булочка_с_изюмом

11. oksanik2004

12. ЕленаМамаКостика

13. -Tanika-

Танюшка, 21 год. рост: 158 см
начальный вес: 85
09.11,2012 вес 77,3.

стремлюсь к весу 55-57

/community/post.php?topic_id=40289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Pjessa пишет 07.11.2012 в 14:00 (ссылка):

Ниче-ниче, будем лечить ежедневными отчетами и трудотерапией )))) У всех у нас бывают такие зажеры, так что будем бороться не за то, чтобы их не было вообще, а за то, чтобы они случались как можно реже!

Кстати, с таким рационом и я бы сорвалась. Может нужно попробовать есть чуть больше и чаще, но просто следить за общей калорийностью?

 Согласна на все 100!

Наталья. 38 лет. Рост 162.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дааа. Знакомая проблема, мне тоже проще отказаться совсем, чем взять кусочек и отойти ))

Ириха. 29 лет. Рост 168см.
вес 08/10/12 -65,8кг
вес 29/12/12 -64.2кг

Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если я себе позволяю что-то (какую-нибудь вкусняшку), то у меня сразу отключается часть мозга отвечающая за сознательность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ниче-ниче, будем лечить ежедневными отчетами и трудотерапией )))) У всех у нас бывают такие зажеры, так что будем бороться не за то, чтобы их не было вообще, а за то, чтобы они случались как можно реже!

Кстати, с таким рационом и я бы сорвалась. Может нужно попробовать есть чуть больше и чаще, но просто следить за общей калорийностью?

Ириха. 29 лет. Рост 168см.
вес 08/10/12 -65,8кг
вес 29/12/12 -64.2кг

Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Pjessa пишет 07.11.2012 в 08:45 (ссылка):

 Подумайте как хотите выглядеть  в новогоднюю ночь и пусть лишний кусочек вкусняшки останется на тарелке smile

 Я прошлую новогоднюю ночь провела за столом с тарелкой фруктового салатаsmile и думала: "Какая я молодец". Так же я провела почти всю следующую неделю. На завтрак у меня была каша овсяная на воде, на обед - суп и салат, на ужин - курица на пару и салат, в переырвах - чай правда с сахаром. И все это мне не помешала 7 января наесться так, что мне до сих пор стыдно за свое поведение, но все равно при этой стыдливости продолжаю жрать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Pjessa пишет 07.11.2012 в 11:07 (ссылка):

Булочка-с-изюмом, какой у тебя вкуснющий ник! Супер!

 И сама я такая же аппетитная как мой никsmile

А хочется стать еще аппетитнее, но только в уменьшенном размереsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЕленаМамаКостика пишет 07.11.2012 в 09:09 (ссылка):

и я!!! Моя первая гоночка!! Девочки, надо похудеть!!!

12. ЕленаМамаКостика 

 Ну раз надо, то давай к нам конечно! А в конце гоночки выясним кому было надо больше всех ))))

Ириха. 29 лет. Рост 168см.
вес 08/10/12 -65,8кг
вес 29/12/12 -64.2кг

Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и я!!! Моя первая гоночка!! Девочки, надо похудеть!!!

 

1. Pjessa

2. Дионочка

3. Tatalit

4. Вика_13

5. Olya-S

6. Лоренца

7. Vetery

8. boltasha

9. Елена-бяка

10.Булочка_с_изюмом

11. oksanik2004

12. ЕленаМамаКостика 

Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Урррааа!!! Как нас много! Такой компанией мы точно справимся с излишками )))

Булочка-с-изюмом, какой у тебя вкуснющий ник! Супер!

Елена-бяка, oksanik2004, добро пожаловать!!!smile

Ириха. 29 лет. Рост 168см.
вес 08/10/12 -65,8кг
вес 29/12/12 -64.2кг

Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки возьмите к себе?

1. Pjessa

2. Дионочка

3. Tatalit

4. Вика_13

5. Olya-S

6. Лоренца

7. Vetery

8. boltasha

9. Елена-бяка

10.Булочка_с_изюмом

11. oksanik2004

Я молодая кормящая худеющая мамочка! Рост 168, 27лет. Кормлю и сохраняю свой идеальный вес 56 кг вместе с klasves.ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. Pjessa

2. Дионочка

3. Tatalit

4. Вика_13

5. Olya-S

6. Лоренца

7. Vetery

8. boltasha

9. Елена-бяка

10.Булочка_с_изюмом

Примите?smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки! я из Вас всех наверное буду самой ленивой, но может  хоть вместе  и равняясь на Вас я себя заставлю что -то делать.

Возьмете?!

1. Pjessa

2. Дионочка

3. Tatalit

4. Вика_13

5. Olya-S

6. Лоренца

7. Vetery

8. boltasha

9. Елена-бяка

 

Лена,24 года
Рост 176
до ДИОНа-74 Беременность 26 неделек)набор 5,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Pjessa пишет 07.11.2012 в 08:45 (ссылка):

Дионочка пишет 07.11.2012 в 06:39 (ссылка):

ураа..нас уже шесть!!

Ирих- правильно, что с понедельника!!! вот и народ подтягивается!( и в субботу можно на последок пожратьsmile, ой..)

 Но-но девушка, отшлёпаю!!!smile Выходные эти для переосмысливания! Подумайте как хотите выглядеть  в новогоднюю ночь и пусть лишний кусочек вкусняшки останется на тарелке smile

блин, аж есть перехотелосьsmile.... как представила свинюшку в Новом годуsmile.. так и быть.. начну переосмысливать..smile

Опомнилась я в 88кг.
Спасибо Диону! я почти......6*...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

boltasha, конечно принимаем! smile

 

 

Ириха. 29 лет. Рост 168см.
вес 08/10/12 -65,8кг
вес 29/12/12 -64.2кг

Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дионочка пишет 07.11.2012 в 06:39 (ссылка):

ураа..нас уже шесть!!

Ирих- правильно, что с понедельника!!! вот и народ подтягивается!( и в субботу можно на последок пожратьsmile, ой..)

 Но-но девушка, отшлёпаю!!!smile Выходные эти для переосмысливания! Подумайте как хотите выглядеть  в новогоднюю ночь и пусть лишний кусочек вкусняшки останется на тарелке smile

Ириха. 29 лет. Рост 168см.
вес 08/10/12 -65,8кг
вес 29/12/12 -64.2кг

Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки!

Можно и мне к вам!

1. Pjessa

2. Дионочка

3. Tatalit

4. Вика_13

5. Olya-S

6. Лоренца

7. Vetery

8. boltasha

Наталья. 38 лет. Рост 162.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 Olya-S, Лоренца, Vetery, добро пожаловать в нашу тёплую компанию!!!smile

Ириха. 29 лет. Рост 168см.
вес 08/10/12 -65,8кг
вес 29/12/12 -64.2кг

Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. Pjessa

2. Дионочка

3. Tatalit

4. Вика_13

5. Olya-S

6. Лоренца

7. Vetery
Возьмите к себе ))

Людмила, 32 года, рост 168. Дочь 6 лет.
24.12.2009 - 86,
30.12.2010 - 75 было-сплыло
сейчас 78
стремлюсь к 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ураа..нас уже шесть!!

Ирих- правильно, что с понедельника!!! вот и народ подтягивается!( и в субботу можно на последок пожратьsmile, ой..)

Опомнилась я в 88кг.
Спасибо Диону! я почти......6*...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
1. Pjessa

2. Дионочка

3. Tatalit

4. Вика_13

5. Olya-S

6. Лоренца

Очень хочу участвовать! 👯
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. Pjessa

2. Дионочка

3. Tatalit

4. Вика_13

5. Olya-S

Надеюсь, примите?smile

10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно нет, отлынивать никому не дадим smile

Ириха. 29 лет. Рост 168см.
вес 08/10/12 -65,8кг
вес 29/12/12 -64.2кг

Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пардон, девочки. Я сделала список по принципу набора участников в гоночки. . Pjessа,  Дионочка ,   Tatalit присоединила без их разрешения. Надеюсь, вы не против? 


Вика_13. 40 лет, 172 см, 112 кг. Цель 1 - 100 кг(+). 2-90(+)кг.3 - 85 кг.4 - 80 кг. 5-75 кг. 6-70кг
Вижу цель-учусь обходить препятствия.
112 кг______________86 кг____________70 кг
было _______________есть____________ будет
id=43209

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatalit, Вика_13, рада что присоединились!!!!! Догоним и перегоним наши самые радужные планы к новогодней ночи!!!

Ириха. 29 лет. Рост 168см.
вес 08/10/12 -65,8кг
вес 29/12/12 -64.2кг

Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девулечки, поступило предложение подождать до понедельника, может кто-то еще к нам добавиться из новеньких. Будем рады и дадим время решиться.

Но и мы "ветераны" расслабляться не будем, копим идеи для еженедельных мини-заданий, ну и конечно чтобы 10ки по всем пунктам в оставшиеся дни. Давайте стараться войти в гоночку с минимальным весом, чтобы дальше было к чему стремиться!smile

Ириха. 29 лет. Рост 168см.
вес 08/10/12 -65,8кг
вес 29/12/12 -64.2кг

Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. Pjessa

2. Дионочка

3. Tatalit

4. Вика_13

Вика_13. 40 лет, 172 см, 112 кг. Цель 1 - 100 кг(+). 2-90(+)кг.3 - 85 кг.4 - 80 кг. 5-75 кг. 6-70кг
Вижу цель-учусь обходить препятствия.
112 кг______________86 кг____________70 кг
было _______________есть____________ будет
id=43209

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участников дополняем  по старому принципу?

 

Вика_13. 40 лет, 172 см, 112 кг. Цель 1 - 100 кг(+). 2-90(+)кг.3 - 85 кг.4 - 80 кг. 5-75 кг. 6-70кг
Вижу цель-учусь обходить препятствия.
112 кг______________86 кг____________70 кг
было _______________есть____________ будет
id=43209

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я ,а то к НГ прийдется сначала все начинать, как слоненку со стартовым весом!

Вика_13. 40 лет, 172 см, 112 кг. Цель 1 - 100 кг(+). 2-90(+)кг.3 - 85 кг.4 - 80 кг. 5-75 кг. 6-70кг
Вижу цель-учусь обходить препятствия.
112 кг______________86 кг____________70 кг
было _______________есть____________ будет
id=43209

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и яsmile

Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

яяя! ура! ура!smile

Опомнилась я в 88кг.
Спасибо Диону! я почти......6*...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все мы хотим быть неотразимы на новогоднем вечере, если ты тоже, то самое время присоединиться к нашей гоночкеsmile. Правила просты! Давай с нами!

 

Начало гонки 12.11.12 , окончание 29.12.12

1) Главное условие - вес на начало гонки и замеры Ог,От,Об, Ол (ляжки)

2) С фотками я так поняла сложно, поэтому оставим желательной фотку на финише. За фото буду добавлять по +30 баллов

3) Обязательно в первый отчетный день огласить свою цель, к которой Вы стремитесь!!!



Отчетная форма

1.вес..( ЗА СКИНУТЫЕ 100 грамм, +10)

2. питание- т.е. каждый пишет, уложился ли в СВОЙ коридор, и все ли зеленое. да+10, нет 0, ОБЖОРСТВО И СРЫВ -10!..не забываем про воду!

3. физическая активность! многие любят спорт и эффективно им занимаются!!+10, но ЛЕНТЯЙКИ в спорте, тоже должны шевелить булками.. т.е. прогулка пешком, уборка на антресолях, помыть люстру) +10

4. без хорошего настроения, худеть нельзя! пункт повышаем настроение!!-это обновки, культурная программа для себя, в конце-концов анекдот...и.т.д....+10.(здесь за три пустых пункта подрят буду штрафовать!!! )

5. Алкоголь!- считаю, что алкоголь , нам не помошник в похудении, предлагаю его отменить на эти дни! да +10, -10

6.Красота!. ежедневнный уход за собой(крема, маски, массажи, т.д.) так же маникюр педикюр и т.д!

В пятницу обязательно пишем вес, замеры по ОГ, ОТ, ОБ, ОЛ (ляжки)

А еще предлагаю ввести еженедельное задание! Например сделать внеочередную тренировку, для неспортивных выйти раньше на остановку и пройтись до дома, или организовать внеплановый поход к косметологу. Вобщем что-то такое, что в повседневной жизни вы делаете крайне редко.

Вы сами в отчетную пятницу пишете себе задание на следующую неделю, а я строго слежу за его выполнениемsmile

 

 

Ириха. 29 лет. Рост 168см.
вес 08/10/12 -65,8кг
вес 29/12/12 -64.2кг

Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Зразы картофельные с мясом
* картофель - 12 шт. * яйцо - 1 шт. * говядина - 300 гр. * лук репчатый - 2 шт. * соль * перец
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика