Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Посидим - Поговорим
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Летящая, Владилена, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Цель - 55!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

06.02.2017 и вес 64.0

такой хороший результат из-за дисциплины на выходных. Как правило, стараещься всю неделю, а поздний ужин с друзья относит тебя на несколько дней назад. Так вот, не на этот раз! В конце недели хочу быть 63.5 или 63.2 - думаю все достижимо. По плану вечером тренировка:)

Марина, уже 3 года мама.
Цель: Рост 173, вес старт - 62 кг.
Цель - 55 кг и подтянутое тело!
Не делай культа из еды
Дневник /community/post.php?topic_id=45436

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, дорогой дневник. А интересно как года идут, а борьба с весом остается)))) Но не на этот раз. Хватит поблажек. Сегодня 01.02.17 и вес 65.3

За февраль обещаю себе скинуть до 60... с копейками. Много чего хочу? - возможно, но никаких отрывов от плана и все возможно. И главная мотивация...если не начну сейчас, к теплому сезону не успею. А этим летом я не хочу отказывать себе в одежде, пляже и так далее. И хочу перейти на поддержание и все. Вот такие пироги. Пора уже прийти в форму и стабилизироваться в таком виде.

Марина, уже 3 года мама.
Цель: Рост 173, вес старт - 62 кг.
Цель - 55 кг и подтянутое тело!
Не делай культа из еды
Дневник /community/post.php?topic_id=45436

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
letre, я сегодня 59.3)
Идем ноздря в ноздрю))
С завтраками легко же - можно гречку заварить с вечера, можно утром залить кускус или овсянку, их же даже варить не обязательно) мне кажется в кашах быстроро приготовления один сахар, или это мне такие попадались?(
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Салат для похудения
Лук зеленый, Капуста белокочанная, Огурцы, Помидоры, Масло подсолнечное, Сок Лимонный, Укроп, зелень.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.