Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Надеюсь, все получится!

 
    
 
  Всего Страниц (17):    последняя 1514131211109первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А у меня прям иногда мысль посещает сесть на японскую или английскую диету( кстати видела подругу похудела на японке на 7 кг) .... Потом перешла на Зож питание.... И не возвращаются больше кг...... Но меня хватает на один день максимум...
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина, 39 лет.
Рост-166 см
22.01.15 - 72
цель 01.02.15-71 есть 09.02.
цель 01.03.15-69

Буду рада гостям! /community/post.php?topic_id=45359

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мои нормально. мы гулять не ходим, поэтому мелкая уже умотала меня. а старшая еще со школы не пришла, пошла к подружке после уроков, никак не расстанутся...

Ирина, 39 лет.
Рост-166 см
22.01.15 - 72
цель 01.02.15-71 есть 09.02.
цель 01.03.15-69

Буду рада гостям! /community/post.php?topic_id=45359

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Иришка спасибо за поддержку !!!!!!
А как твои малышки?????
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

жди окончания КД!!

или почитай какую-нибудь мантру: "скоро это пройдет" 

smile

Ирина, 39 лет.
Рост-166 см
22.01.15 - 72
цель 01.02.15-71 есть 09.02.
цель 01.03.15-69

Буду рада гостям! /community/post.php?topic_id=45359

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да нет я еще не в такой кондиции ... Новопасит и валериану пока придержу на большую жесть!!!!!!
Пока это обычные наши будни... Только я сегодня не так как всегда на них реагирую...
Пойду про йод почитаю
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И еще, перепады настроения бывают от недостатка йода. У меня в беременность немного недостаток был, пила йодомарин. Когда пришла на дион, здесь тоже где-то читала, что йод участвует в обмене веществ и при его недостатке организм еог, т.е.обмен веществ, замедляет.

Ирина, 39 лет.
Рост-166 см
22.01.15 - 72
цель 01.02.15-71 есть 09.02.
цель 01.03.15-69

Буду рада гостям! /community/post.php?topic_id=45359

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

может тебе валерьянки попить?

Ирина, 39 лет.
Рост-166 см
22.01.15 - 72
цель 01.02.15-71 есть 09.02.
цель 01.03.15-69

Буду рада гостям! /community/post.php?topic_id=45359

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да я знаю...Мишка и другие всегда удивляется моему спокойствию.... Но иногда так доведут .....
Еще Пмс такой и жор...думаю может опять на Ярину перейти а то со своими нынешними таблетками противозачаточными ... Я что- то не могу контролировать себя и свое настроение....и свой аппетит ....
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я уж прочитала у тебя))

ничего, моя тоже такой была, но как-то быстро прошло, это возраст такой, а у тебя они еще и друг на друга смотрят-один закапризничал-и другой туда же... пройдет. Крепись! Ты же МАМА!!

Ирина, 39 лет.
Рост-166 см
22.01.15 - 72
цель 01.02.15-71 есть 09.02.
цель 01.03.15-69

Буду рада гостям! /community/post.php?topic_id=45359

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я тоже тут...пришли с прогулки... Злая как собака... От поведения своих детей!!!!
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я здесь все время, комп включен, я рядом болтаюсь, страницы обновляю, а тут нет никого...

Ирина, 39 лет.
Рост-166 см
22.01.15 - 72
цель 01.02.15-71 есть 09.02.
цель 01.03.15-69

Буду рада гостям! /community/post.php?topic_id=45359

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я такая же садомазохистка.... Пеку и мучаю себя... Но не очень.. Обычно на вечер срываюсь....
жаль что ты редко тут появляешься... Без тебя мне особо е худеется....
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну все...

Можно застрелиться smile

Напекла пончиков. Ну и попробовала. Один... правда большой... и с повидлом...smile

самое обидное, что никакого удовольствия...

 

Ирина, 39 лет.
Рост-166 см
22.01.15 - 72
цель 01.02.15-71 есть 09.02.
цель 01.03.15-69

Буду рада гостям! /community/post.php?topic_id=45359

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец!

А ты знаешь, ешь, что хочется, но в первой половине дня.

Как у тебя с физ.активностью? У меня все никак не получается. Хотя сегодня попыталась посмотреть бодилекс, даже позанималась 15 мин, ну и все...

попробую вечером еще что-нибудь сделать...

совершенно некогда заняться собой. я тут еще решила в автошколу записаться, подбираю график...

скоро только ночью время свободное будетsmile

Ирина, 39 лет.
Рост-166 см
22.01.15 - 72
цель 01.02.15-71 есть 09.02.
цель 01.03.15-69

Буду рада гостям! /community/post.php?topic_id=45359

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет Ириш.... Ты обязательно сбросишь полкило к ноВому году... Даже больше...
Мой депресняк .. Типа меня никто не любит ... Пойду нажрусь... Прошло..
Сегодня опять в 100000000 раз начинаю свое Зож питание.....
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!

сегодня 68.5, может удасться скинуть полкило до Нового года?

Ирина, 39 лет.
Рост-166 см
22.01.15 - 72
цель 01.02.15-71 есть 09.02.
цель 01.03.15-69

Буду рада гостям! /community/post.php?topic_id=45359

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет)) а я делаю запеканку очень диетическую )) творог 0%, немного сахара, яйцо и клетчатку очень хорошо перемешиваю и этой смечью заливаю фрукты - 20 мин запекать и готово )) хотя это скорее просто творог с фруктами )) (просто сейчас холодно и творог в меня не лезет)

id=43556 - заходите в гости)
03.07.2012 - 83 кг Рост 170см
На 15.03.2013г - 61,5 кг
Больше не худею, а подтягиваю тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташка, гони дурные мысли! ты еще не такая. а ну быстро выплюнь конфету!!!

Ирина, 39 лет.
Рост-166 см
22.01.15 - 72
цель 01.02.15-71 есть 09.02.
цель 01.03.15-69

Буду рада гостям! /community/post.php?topic_id=45359

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Уже такая....
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фу!!! Будешь толстой и некрасивой!!! smile

Ирина, 39 лет.
Рост-166 см
22.01.15 - 72
цель 01.02.15-71 есть 09.02.
цель 01.03.15-69

Буду рада гостям! /community/post.php?topic_id=45359

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Меня нет... Я ем конфеты!!!!
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина, 39 лет.
Рост-166 см
22.01.15 - 72
цель 01.02.15-71 есть 09.02.
цель 01.03.15-69

Буду рада гостям! /community/post.php?topic_id=45359

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот, это про меня ))

Ирина, 39 лет.
Рост-166 см
22.01.15 - 72
цель 01.02.15-71 есть 09.02.
цель 01.03.15-69

Буду рада гостям! /community/post.php?topic_id=45359

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

куда все делись-то?smile

Ирина, 39 лет.
Рост-166 см
22.01.15 - 72
цель 01.02.15-71 есть 09.02.
цель 01.03.15-69

Буду рада гостям! /community/post.php?topic_id=45359

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а вчера не появлялась, потому что мелкой делали с утра прививку, а потом целый день нянькались с ней, хорошо, что муж отпросился, чтобы нас отвезти у нас мороз 20 градусов), одна бы я с ней не справилась. Делали в оба бедра, предупредили, что ножки могут болеть, ну и у нас по полной программе-температура, на ножки встать не может, так и носили ее поочереди. а я еще с утра тесто поставила, хорошо, что в хлебопечке, без нее у меня бы руки не дошли. Булочки с маком вышли отменные...

Ирина, 39 лет.
Рост-166 см
22.01.15 - 72
цель 01.02.15-71 есть 09.02.
цель 01.03.15-69

Буду рада гостям! /community/post.php?topic_id=45359

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес сегодня 68.8)))

растреклятые вкуснючие булки с маком...

я съела, правда одну, но в 9 вечера и с молоком smile

 

Ирина, 39 лет.
Рост-166 см
22.01.15 - 72
цель 01.02.15-71 есть 09.02.
цель 01.03.15-69

Буду рада гостям! /community/post.php?topic_id=45359

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня рецепт такой-

400 г творога, 3 яйца, 3 ст л манки, 2-3 ст.л сахара. Все перемешать, можно даже миксером взбить чуть-чуть, потом дать немного постоять, чтобы манка разбухла, мин 10-15, и в духовку. Пеку в силиконе 30 мин., дно немного смазываю раст. маслом. Она сильно поднимается, а потом опускается, может я неправильно пеку или рано вытаскиваю, но даже после того, как она оседает, нам вкусно))

Ирина, 39 лет.
Рост-166 см
22.01.15 - 72
цель 01.02.15-71 есть 09.02.
цель 01.03.15-69

Буду рада гостям! /community/post.php?topic_id=45359

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Natali_Viton_2012, да ладно) раз в неделю можно и каллорийной вкусной запеканки скушать)
Настасья(157 сантиметров позитива)))
33 года, дочери 11 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Настя привет!!! Пеку 40- 45 мин в нагретой до 180 гр духовке...
А еще я в творог кладу только 3 столовые ложки сметаны ... А двумя мажу сверху запеканку..( уже исправила в рецепте)..
И еще додаю лимонную цедру всередину или чуть- чуть сока лимона....
Но это такая сытная и калорийная запеканка.....которую пеку детям и судя по моему весу я тоже увлекаюсь....
А такую диетическую пеку для себя скромненько -- с одним яйцом с минимумом сахара....ну короче Сама понимаешь... Чтобы жизнь не казалась сказкой
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natali_Viton_2012, а сколько ее запекать? и при какой температуре? мне вчера так зхотелось запеканки, что я купила готовую в магазине)))

а рыбу фаршировать можно чем угодно! но лично я предпочитаю гречкой. и фарширую обычно леща)))

 

Настасья(157 сантиметров позитива)))
33 года, дочери 11 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
a_lagovskaya, а ты какую хочешь обычную или супердиетическую. ... А то я только обычную готовлю..
500 гр творога
5 ст. ложки сметаны ( з ложки в творог и две сверху мазать)
2-ложки муки
2 яйца
3 ст. Ложки сахара и пакетик ванильного
Чуть - чуть соли
Изюм или курага
Вопрос к специалисту---как готовить фаршированую рыбу... Чем фаршировать?????
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ириш 68.2 мечта моя до Нового года!!!!! Как дела????
Почему так редко тут ... Как тренировка в дочки....????придумала чем будешь заниматся пока ее ждешь????
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как дела девочки? не лентяйничаете? смотрю вы все рецептиками обмениваетесь))) вот тогда расскажите мне самый вкусный рецепт творожной запеканки? очень захотелось, а я к сваему стыду хоть и имею диплом повара, а вот с запеканкими ни когда не сталкивалась и не делала))

Настасья(157 сантиметров позитива)))
33 года, дочери 11 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

fru_matilda пишет 18.12.2012 в 17:42 (ссылка):

Привет!

сегодня 68.2!!smilesmilesmile

Блин,  смотрю на твои цифры и все больше завидую))Молодец какая!smile

А то я- все на месте топчусь)

Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть..Запомнить бы это)))
Аня, 27 лет ,рост 168 см
82 кг-14.10.12
67,9 кг-02.05.13
77,1 кг - 8.02.15 (((
74.9 кг -14.02.15
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=45201

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня ем...

завтра, наверно, вес вернется...

 

Ирина, 39 лет.
Рост-166 см
22.01.15 - 72
цель 01.02.15-71 есть 09.02.
цель 01.03.15-69

Буду рада гостям! /community/post.php?topic_id=45359

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

сегодня 68.2!!smilesmilesmile

Ирина, 39 лет.
Рост-166 см
22.01.15 - 72
цель 01.02.15-71 есть 09.02.
цель 01.03.15-69

Буду рада гостям! /community/post.php?topic_id=45359

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да я тоже так запекаю ... Делаю в гусятнице ----кусок рыбы просто солю и перчу а уже перед подачей спрыскиваю лимоном...
Как твой разгруз????
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у нас с рыбой любовь неоднозначная, мои едят только филе и только морскую-форель, семга, окуня могут съесть, сайду, телапию. на днях щуку купила, тоже филе, дочь съела, а мужу не понравилось. я рыбу очень люблю, кости мне по-барабану, но речную тоже не очень люблю, у нее запах какой-то особенный, но карасико, особенно молоденьких очень уважаю...

а семгу, ее, по-моему, как не приготовь, все-равно вкусно будет. мои любят под сыром, можно в сливках запечь, вчера просто посолила, немного полила лимоннчиком и в духовку поставила, ну ооочень вкусно...

 

Ирина, 39 лет.
Рост-166 см
22.01.15 - 72
цель 01.02.15-71 есть 09.02.
цель 01.03.15-69

Буду рада гостям! /community/post.php?topic_id=45359

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ириш ну ты девушка - кремень... Сказала как отрезала про разгруз??? Как день...как разгруз??
Как рыбку готовишь??? Я с рыбы готовлю или семгу или форель запеченную филе ее, или делаю слабо соленую -- это страсть моих девчонок и мужа или запекаю коропа или готовлю фаршированую( кстати делала в субботу фаршированую щуку)... Ищу свой рецепт... А как ты готовишь рыбу... И как готовишь фаршированую рыбу.....
Уже перепробовала много рецептов ... Ищу свой... Делала и с куриным филе ... И с молодой телятиной.... И просто с зажаркой...
Я просто на свадьбе в молодости пробовала такую вкусную рыбу.... Мечта ... Вот хочу повторить тот вкус... Но пока безрезультатно...
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----
  Всего Страниц (17):    последняя 1514131211109первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Зразы картофельные с мясом
* картофель - 12 шт. * яйцо - 1 шт. * говядина - 300 гр. * лук репчатый - 2 шт. * соль * перец
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика