|
|
 |
|
-Ksyushka-
Diet-Баллов: 16342
Сообщений: 11110
Город: Минск
1.11.2012 12:44
|
1. Ник --- -Ksyushka-
2. Рост -- 166 см
3. Вес -- 76.2 кг
4. Опг -- 86 см
5. От -- 88 см
6.Ож -- 104 см
7. Об -- 109 см
8. Он -- 61 см
Never say never
Купила мелок для тараканов. Сейчас в голове все тихо и спокойно - сидят, рисуют...
https://www.facebook.com/OksyToys --- мои игрушки
|
Mirta_ua
Diet-Баллов: 27189
Сообщений: 16871
Город: Киев
1.11.2012 12:26
|
1. Ник(имя) - mirta_ua
2. Рост - 170
3. Вес - 79.4
4. Опг(объем под грудью) - 90
5. От(объем талии) - 84
6.Ож(объем живота) - 104
7. Об(объем бедер) - 106
8. Он - 63
Хіба хтось казав тобі, що буде легко?
Та хіба ти можеш жити без мети?
/community/post.php?topic_id=15708
|
ludsh1606
Diet-Баллов: 9702
Сообщений: 1909
Город: москва
1.11.2012 12:26
|
1. Ник ludsh1606 Людмила
2. Рост 170см
3. Вес 67,3 кг
4. Опг 82см
5. От 72см
6.Ож 86см
7. Об 101см
8. Он 56см
Мила, 34/ 170, сын 16 лет и лапочка-дочка 30.09.2013
Стройнею, общаюсь, готовлю...в общем, все прелести декретной жизни)))
/community/post.php?topic_id=40178
|
Anetty31
Diet-Баллов: 6907
Сообщений: 840
1.11.2012 12:23
|
1. Ник Anetty31, Аня
2. Рост 162см
3. Вес 109 кг
4. Опг 92см
5. От 95см
6.Ож 132см
7. Об 130см
8. Он 76см
Иду к мечте уверенной походкой)))
Начало 07.10.2012 - 115,9
Цель 3 20.02.2013 - 95 кг- сделано 18.02.13
Цель 4 20.03.2013 - 90 кг
/community/post.php?topic_id=45074
|
greywind
Diet-Баллов: 2067
Сообщений: 276
1.11.2012 11:44
|
1. Ник(имя) - greywind
2. Рост - 168
3. Вес - 70 (А начинала 2 месяца назад с 75 :) )
4. Опг(объем под грудью) - 76 (сама грудь 110 :))
5. От(объем талии) - 73
6.Ож(объем живота) - 87
7. Об(объем бедер) - 106
8. Он(объем самой широкой части бедра(ляшки)) -61
Цель: 62 кг + хорошая физическая форма
рост:168
Начальный вес: 70 кг
Вес на сегодня:70 кг
|
schamile
Diet-Баллов: 793
Сообщений: 10
1.11.2012 11:35
|
1. Ник(имя) - schamile
2. Рост - 173
3. Вес - 79
4. Опг(объем под грудью) - 82
5. От(объем талии) - 79
6.Ож(объем живота) - 92
7. Об(объем бедер) - 106
8. Он(объем самой широкой части бедра(ляшки)) - 65
рост 173 см
сейчас 73 кг
хочу 65 кг
|
Deleted
Diet-Баллов: 2425
Сообщений: 140
1.11.2012 11:28
|
1. Ник(имя) - Deleted
2. Рост - 168
3. Вес - 75,3
4. Опг(объем под грудью) - 83
5. От(объем талии) - 85
6.Ож(объем живота)- 101
7. Об(объем бедер)- 107
8. Он(объем самой широкой части бедра(ляшки))-60
Мне 27 лет, рост 168 см
вес 70 кг, хочу 55!!!
Дочкам 6 и 4,5 годика, сыночку 2 года.
|
PticaSinica
Diet-Баллов: 2332
Сообщений: 13
1.11.2012 11:11
|
1. Ник(имя) - PticaSinica (Катя)
2. Рост - 165 см.
3. Вес - 71,8
4. Опг(объем под грудью) - 83
5. От(объем талии) - 81
6.Ож(объем живота)- 100
7. Об(объем бедер)- 106
8. Он(объем самой широкой части бедра(ляшки))-63
Очень хочется 55 кг.
|
cypnat
Diet-Баллов: 11368
Сообщений: 891
1.11.2012 11:02
|
1. Cypnat (Наташа)
2. Рост 175см
3. Вес 64кг
4. Опг 81см
5. От 72см
6.Ож 86см
7. Об 99см
8. Он 58см
Все, что ни делается - все к лучшему! Вывод: лучшее неизбежно!
|
Булочка-с-изюмом
Diet-Баллов: 8060
Сообщений: 854
1.11.2012 10:34
|
1. Ник - Булочка_с_изюмом (Ирина)
2. Рост - 170
3. Вес - 127
4. ОПГ - 110
5. ОТ - 120
6. ОЖ - 134
7. ОБ - 123
8. ОН - 70
По-моему я в этой гоночке самая "маленькая", ну ничего будет мотивация не подвести никого, в особенности себя. |
_Катя_
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 184
Город: Петрозаводск
1.11.2012 10:19
|
1. _Катя_
2. Рост 160 см
3. Вес 85,0
4. Опг 93
5. От 92
6.Ож 111
7. Об 113
8. Он 69
Катя, 26 лет,рост 160 см
Начальный вес - 96 кг(16.06.14)
было_________есть_________будет
96___________78____________59
/community/post.php?topic_id=52562
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 14174
Сообщений: 1737
Город: Луганск
1.11.2012 10:12
|
1. Ник Евгения-zhasmin
2. Рост 167
3. Вес 64,7
4. ОПГ 80,5
5. ОТ 79
6. ОЖ 93,5
7. ОБ 95
8. ОН 56
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
Оляша-краса
Diet-Баллов: 16215
Сообщений: 4146
Город: Краснодарский край
1.11.2012 10:12
|
1. Ник(имя) оляша-краса (Оля)
2. Рост 170
3. Вес 79.3
4. Опг(объем под грудью) завтра внесу-непомню
5. От(объем талии) 88
6.Ож(объем живота) 105
7. Об(объем бедер) 104
8. Он(объем самой широкой части бедра(ляшки)) 62
Ольга, 39 лет. Периодически худею...
/community/post.php?topic_id=37049
|
plus_minus
Diet-Баллов: 3877
Сообщений: 15
1.11.2012 10:04
|
1. Ник plus_minus (Аня)
2. Рост 172
3. Вес 72,5
4. ОПГ 81
5. ОТ 74
6.ОЖ 93
7. Об 101
8. ОН 63
Анна, 33/172
|
Vishenka31
Diet-Баллов: 2077
Сообщений: 41
1.11.2012 9:59
|
1. Ник Vishenka31 (Настя)
2. Рост 160
3. Вес 75,2
4. Опг(объем под грудью) 91
5. От(объем талии) 92
6.Ож(объем живота) 108
7. Об(объем бедер) 109
8. Он(объем самой широкой части бедра(ляшки)) 61 |
Кате4ка80
Diet-Баллов: 6028
Сообщений: 1590
Город: г. Шарья
1.11.2012 9:59
|
1. Кате4ка80 (Катя)
2. Рост 164см
3. Вес 82,7кг
4. Опг 96см
5. От 92 см
6.Ож 106 см
7. Об 111 см
8. Он 67 см
Я Катя. Мне 32.
Начало-87,1 кг
1 цель-80 кг
2 цель-75 кг
3 цель-65 кг Моя мечта!
Дневничок /community/post.php?topic_id=36032
|
yuliya1609
Diet-Баллов: 671
Сообщений: 14
Город: Волгоград
1.11.2012 9:57
|
yuliya1609 -Юлия
рост 164
вес 59
ОГ-83
ОПГ-74
ОТ-68
ОЖ-91
ОБ-99
ОН-58
|
сноготок
Diet-Баллов: 4688
Сообщений: 378
1.11.2012 9:55
|
1. сноготок Олеся
2. Рост 159 см
3. Вес 66,8
4. Опг 80
5. От 77
6.Ож 89
7. Об 100
8. Он 59
Олеся
вес был 69,2 кг. сейчас 57,8 кг.стремлюсь к 57 кг. рост 159 см.
|
Aprilru
Diet-Баллов: 7972
Сообщений: 159
1.11.2012 9:50
|
1. Aprilru (Кира)
2. Рост 168см
3. Вес 62.6 кг
4. Опг 77 см
5. От 71 см
6.Ож 91 см
7. Об 99 см
8. Он 58 см
28 лет, рост 168.
66.2______ХХХ______53
было_____________будет
Just do it!
|
amaria
Diet-Баллов: 36466
Сообщений: 3411
Город: Москва
1.11.2012 9:37
|
1. amaria - Маша
2. Рост - 168
3. Вес - 78
4. Опг(объем под грудью)- 87,5
5. От(объем талии)- 90
6.Ож(объем живота)- 108
7. Об(объем бедер)- 108
8. Он(объем самой широкой части бедра(ляшки)) -65,5
Маша... 42 лет
было 85,5 - 03.09.2012
80 -
75 -
70 -
сейчас опять ... ой много
/community/post.php?topic_id=36698
|
Florik
Diet-Баллов: 5616
Сообщений: 289
1.11.2012 9:37
|
01.11.2012
Florik (Лариса)
Рост 161 см
Вес 78 кг
ОпГ 85 см
ОТ 90 см
ОЖ 102 см
ОБ 105 см
ОН 60 см
У меня трое замечательных детей!
Рост 160 см
Из 79.2 кг --- сейчас 77 кг --- в 60 кг!
18.10.12 ----- 01.01.13
/myhome/user.php?id=187955
|
jukkovna
Diet-Баллов: 4052
Сообщений: 1095
1.11.2012 9:32
|
Jukkovna (Ирина)
2. Рост 163
3. Вес 52,6 52,5 51,9
4. Опг(объем под грудью) 73,5 / 70 /
5. От(объем талии) 64,5 / 64,5/
6.Ож(объем живота) 81 /80,5 /
7. Об(объем бедер) 91 /91/
8. Он(объем самой широкой части бедра(ляшки)) 52 /51,5 /
Спорт:
26 Минут с Джиллиан (идеальное тело за 30 дней)
8 минутка на пресс без перерыва на отдых
75 - 120 мин Индивидуалки силовые с тренером + кардио
90 мин Дни кардио (бег в течении часа + гиперэкстензия+пресс+растяжка)
1 -7 ноября (75+34+0+124+120+0+90 ) = 443 мин
8 -14 ноября ( 76 +90+90+100+15+90+ 125 ) = 586 мин
15 -21 ноября (115+70 + 150+ ) = 115 мин
22 -28 ноября
29 - 5 декабря
6 -12 декабря
13 -19 декабря
20 -26 декабря
Привет из солнечного Сочи!
Мне 28, рост 164
вес...сейчас 53, будет 48!
Мне вот интересно, можно ли из рыхлого но перспективного тела сделать тело-мечту?!
/community/post.php?topic_id=44428
|
ягодка45
Diet-Баллов: 636
Сообщений: 121
1.11.2012 9:29
|
1. ягодка45 Галина
2. Рост 165
3. Вес - 80
4. ОПГ - 83
5. ОТ - 85
6. ОЖ - 107
7. ОБ - 107
8. ОН - 63
Алина, 49 лет
Рост 165
было93
Сейчас 78
Хочу - 65
|
tnv0101
Diet-Баллов: 11488
Сообщений: 2818
Город: Волгоград
1.11.2012 9:27
|
1. tnv0101 - Наташа
2. Рост - 170
3. Вес - 86,5
4. Опг(объем под грудью)- 94
5. От(объем талии)- 91
6.Ож(объем живота)- 110
7. Об(объем бедер)- 114
8. Он(объем самой широкой части бедра(ляшки)) -67,5
Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540
|
Julia-Юленька
Diet-Баллов: 2231
Сообщений: 586
1.11.2012 7:44
|
1. Julia-Юленька
2. Рост - 168 см
3. Вес - 74 кг
4. Опг - 84
5. От - 85
6.Ож - 98
7. Об - 106
8. Он(объем самой широкой части бедра(ляшки)) - 59
Юлия 33 рост 168 см. - мечта 55 кг. стремлюсь к 60-65 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 5550
Сообщений: 351
Город: Екатеринбург
1.11.2012 7:29
|
yuulia (Юлия)
1.Рост 162
2. Вес 75.9
4. Опг(объем под грудью) 88
5. От(объем талии) 87
6.Ож(объем живота) 101
7. Об(объем бедер) 108
8. Он(объем ляжгки) 66
Мой вес 75 кг. - 01.05.2014
Следующая цель - 71 кг. - работаю над собой )))
|
Krenko
Diet-Баллов: 10646
Сообщений: 1307
1.11.2012 7:27
|
1. Имя - Krenko (Кристина)
2. Рост - 154
3. Вес - 61,2
4. Опг (объем под грудью) - 77
5. От (объем талии) - 70
6.Ож (объем живота) - 88,5
7. Об (объем бедер) - 99,5
8. Он (объем самой широкой части бедра) - 58,5
«Слишком много людей ломаются, даже не подозревая о том, насколько близко к успеху они были в тот момент, когда упали духом»
(Томас Эдисон)
_id=41912 - дневник
Было 75
цель 1 - 57
цель 2 - 56
цель 3 - 55
стоп - 54-53
|
tusyYa
Diet-Баллов: 770
Сообщений: 40
Город: Шимановск
1.11.2012 1:58
|
рост 165
вес 73,7
Наташа, рост 165, вес 74
Цель 1 - 70 кг
Цель 2 - 65 кг
Конечная цель - 62 кг
|
tusyYa
Diet-Баллов: 770
Сообщений: 40
Город: Шимановск
1.11.2012 1:57
|
1. tusyYa
2. ОпГ 83
3. ОТ 81
4. ОЖ 93
5. ОБ 106
6. ОН 59
Наташа, рост 165, вес 74
Цель 1 - 70 кг
Цель 2 - 65 кг
Конечная цель - 62 кг
|
Танюшкин-стройняшкин
Diet-Баллов: 4463
Сообщений: 2934
1.11.2012 0:38
|
Танюшкин-стройняшкин
1.Рост-158
2.Вес-68,8
изменение веса от начала
3.ОПГ-87
4.ОТ-79,5
5.ОЖ-92
6.ОБ-99
7.ОН-57
суммарный объём
изменение объемов за неделю
Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908
|
НадеждаN
Diet-Баллов: 8250
Сообщений: 571
31.10.2012 22:31
|
1. НадеждаN
2. Рост - 170
3. Вес - 61,2
4. Опг - 75
5. ОТ - 73,5
6. ОЖ - 88
7. ОБ - 97
8. ОН -53
Надежда, рост 170
61,0
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=46465 Буду рада гостям!
|
bisher
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 2107
31.10.2012 22:27
|
Отчет на 01/11/2012
Bisher (Наталья)
1.Рост 170
2. Вес 80,5
4. Опг(объем под грудью) 87
5. От(объем талии) 84
6.Ож(объем живота) 104
7. Об(объем бедер) 109
8. Он(объем ляжгки) 61
Поеееехааалиии
Что бы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать!
Мой дневничек:
/community/post.php?topic_id=45206
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
31.10.2012 21:57
|
Сдаю отчет по просьбе девушки.
Chevi (Ольга)
1.Рост 163
2. Вес 70кг
3. Опг 84
4. От 73
5. Ож 94
6. Об 104
7. Он 60
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
31.10.2012 21:51
|
1. Оля-лёля(Оля)
2. Рост 174см
3. Вес 73.8
4. Опг 85см
5. От 79см
6.Ож 97см
7. Об 105см
8. Он 59см
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
_аппетитная_
Diet-Баллов: 1182
Сообщений: 132
31.10.2012 21:25
|
1. _аппетитная_(Кристина)
2. Рост-176
3. Вес-97.5
4. Опг-95
5. От-95
6.Ож-114
7. Об-118
8. Он-65
Кристина176 98 32года очень xочу быть для начала(95-есть9.11.12) следующая цель-93(10.12.12)90- /community/post.php?topic_id=45418
|
Maria9000
Diet-Баллов: 7848
Сообщений: 25
Город: Сочи
31.10.2012 20:53
|
Гоночка с 1 ноября по 26 декабря.
Замеры 01.11.12
1. Мария
2. Рост 170
3. Вес 59,7
4. Опг(объем под грудью) 75
5. От(объем талии) 66
6.Ож(объем живота) 81
7. Об(объем бедер) 100
8. Он(объем ляжки) 56
Мария, 33 года, рост 171 см.
Было 75, есть 58, будет 56!
|
Я_нимфа
Diet-Баллов: 11641
Сообщений: 858
31.10.2012 20:50
|
Я_нимфа (Алена)
Рост 164 см
Вес 87,3 кг
ОпГ 89 см
ОТ 93 см
ОЖ 114 см
ОБ 115 см
ОН 68 см
Всего 479 см
Лена, 27/164, двое озорных ребят
Было и 64, и 95. Очередное начало с 90 кг (16.08.12), сейчас 83,9 кг, будет 55 кг
Создаю привычки здесь /community/post.php?topic_id=44183
|
Эстель90
Diet-Баллов: 17171
Сообщений: 762
Город: Москва
31.10.2012 19:37
|
1. Имя -- Татьяна (Эстель90)
2. Рост -- 165 см
3. Вес -- 67,2
4. Опг (объем под грудью) -- 79 см
5. От (объем талии) -- 79 см
6.Ож (объем живота) -- 88 см
7. Об (объем бедер) -- 101 см
8. Он (объем самой широкой части бедра) -- 59 см
Татьяна, 22 года, рост 165
27.10.2011 66кг -- изначально
прочные 65кг --
64кг
63кг
62кг
61кг
60кг -- пока это конечная цель :)
Дневник /community/post.php?topic_id=42640
|
Аллуся
Diet-Баллов: 6079
Сообщений: 4072
Город: Нальчик
31.10.2012 19:31
|
Будем считать что уже 1е число :)
Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
31.10.2012 17:24
|
Гоночка с 1 ноября по 26 декабря.
Пример начальных замеров.
1. Ник(имя)
2. Рост
3. Вес
4. Опг(объем под грудью)
5. От(объем талии)
6.Ож(объем живота)
7. Об(объем бедер)
8. Он(объем самой широкой части бедра(ляшки))
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
