Привет, форумчане и форумчанки!:)
Меня зовут Аня.
Наверное, моя история многим покажется совсем непроблемной и даже глупой, но, по всей видимости, я из тех женщин, которые всегда недовольны собой.
Сейчас при росте 164 см я вешу 60 килограмм...хотя вру!..За прошлую неделю сбросила 2 кг, так что осталось 58. :)
И ох уж эта убийственная цифра 58 - никуда от неё не убежать. Я борюсь с ней уже долгое время, но - без вариантов!..
Вообще, наверное, стоит начать с того, что когда я познакомилась со своим будущим мужем, я весила 53 кг. Для меня это был оптимальный вес. Я чувствовала себя потрясающе красивой. Вес удерживался почти год,а потом...
Потом мы с моим будущим мужем разбежались, и постепенно я стала "наедать" лишние килограммы. Когда мы сошлись снова, я весила уже 60.
После свадьбы был максимум - 62 кг. Для меня это была катастрофа. Впрочем, муж моим весом доволен, но я так хочу снова почувствовать себя красивой и грациозной.
И вот уже полгода я с перерывами борюсь с лишним весом.
Весной у меня был отличный стимул – встреча с одногруппниками. И тогда я полтора месяца отзанималась по курсу Джиллиан Майклс. Впрочем, я не придерживалась особой системы питания, поэтому, несмотря на приличное уменьшение в объемах, вес практически не изменился.
Летом было совсем не до диет – было много работы, да и других дел навалом.
Ближе к осени – перед отпуском я две с половиной недели продержалась на диете. Итог – вес 57, счастье и отличные фотки в купальнике :)
И вот теперь – новый виток.
Итак, что я делаю для достижения своей цели:
1. Ограничения в питании. Я большааая сладкоежка, поэтому первым делом из рациона были убраны конфеты, булочки и прочие вкусняшки. Кроме того я отказалась от картошки, жареного мяса и фастфуда.
2. Спорт. Я категорически недовольна нижней частью себя, поэтому выбираю упражнения рассчитанные на укрепление бёдер, ягодиц и ног. Неделю отзанималась по методу Лоты Берк, а на выходных добавила упражнения от Джанет Дженкинс.
3. Кофейный скраб. Отличнейшая вещь – неоднократно испробованная.
4. Хочу купить антицеллюлитный крем от Диадемин. Его очень хвалят. Думаю, в комплексе он будет весьма кстати.
Собственно, моя проблема заключается в том, что если в течение дня мне довольно легко придерживаться диеты, то вечером на меня нападает АДСКИЙ ЖОР!!! Руки тянутся к холодильнику и ничего с этим не поделаешь. Попытки заменить вкусняшки яблоками не особо успешны, поэтому, девочки, милые, мне очень нужна мотивация! Как вы справляетесь с этой неудержимой тягой??!
Мяу кисс ми.