РєСѓРґР° ты вляпалась?  

какая гонка?

� так начала новой гонки. Так как моим планам явно не суждено сбыться, плюю на все, и жестко занимаюсь собой. Я просто обязана получить серебро в этой гонке.

План на сегодня не большой:

1) лечь спать в ближайшие 1,5 часа;

2) как проснусь пойти гулять (или в зал)

3) не пере жрать!!!

мда с последним сложнее, но я попробую.

parazitka, и я о том же.

karkusha-ket13 пишет 05.05.2013 в 12:12 (ссылка):

Это Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ! 

� ещё:

С ездили в Тверь на дачу... Было всё: пьяные разговоры, гуляние по городу, мастер-класс по раскрашиванию яиц, буйное (чуть не подралась с мужем) обсуждение приготовления шурпы... ВЕСЕЛО. Но самое главное чистый воздух!

 Р”Р° лан, СЏ тоже РЅР° работе )) СЃ РїРЅ РїРѕ РїРЅ без выходных ))

Так что не дрейфь!

Блин, за утро умудрилась по жирам перебрать... Совсем замоталась с этими праздниками, а они у меня только в четверг начнутся.... Сегодня пол дня Мужа в дорогу собираю, он на дачу без меня едет , я смогу только послезавтра туда попасть... Обидно . Вот что за дебильная работа, все отдыхают, а мне вкалывать!!! Спроважу мужа, и нагло уйду гулять, на весь вечер, одна, пешком и под дождиком, и ну их всех... Завтра утром на работу....

Фуууу, нагулялась сегодня, по самые некуда... Завтра ноги гудеть будут. Прошла от м. Октябрьская, до главного входа в парк Горького, от туда через парк вдоль набережной в Нескучный сад, а таааааам, приехал мой любимый, мы еще погуляли, покормили синичек (они с рук едят) и меня привезли домой, так как ходить я была почти не в состоянии...

2 дня ничего неделания, сегодня иду в парк Горького, фонтаны фотографировать, завтра поеду в ботанический сад на проспекте мира. Спорт-зал приходиться отложить и надолго, так как с моими соплями, там делать нечего.

Ура, я это сделала, прогулялась до Сада МГУ, находилась вдоволь, и погодка не подкачала, вот если бы еще и батарейка на фотике не села, как всегда не вовремя, было бы вообще супер.

Сегодня целый день дома просидела. На улице мерзкий дождик, да и самочувствие, моё, желает лучшего... Спорт-зал всё так же в пролете, кашель достал!!! С ним не то что в зал, на улицу не выйти... В общем ЖЕСТЬ!!!

Вешу в направлении цели, так как идти, ползти и лежать не в состоянии...

КОГДА ЖЕ ЭТ� БОЛЯЧК� ЗАКОНЧАТСЯ!!!!

Albiona, со знанием русского у меня всегда проблемы были, так что спасибо за подсказку... всё исправила.

В данном случае "получится" пишется без мягкого знака

Ура. Я вчера нагулялась, купила себе новые кроссовки, чему безмерно рада...

Вечно у меня, что-то случается... То КД с их жутким ПМСом, а теперь простуда, которая лишила меня голоса, а завтра опять на работу. Так что сегодня не до спорт-зала... Но гулять я всё равно пойду. ХОЧУ КРОССОВК�!!!

Р�мбирный чай для похудения — рецепт первый:

Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Затем, когда чай остынет до комнатной температуры добавьте в него мед и выжмите сок из дольки лимона.

По желанию можно добавить в такой чай мяты или мелиссы.

Р�мбирный чай для похудения — рецепт второй:

Залить РІ термос горячей РІРѕРґС‹. РќР° литр РІРѕРґС‹ нужно взять 50 грамм РёРјР±РёСЂСЏ Рё маленький зубчик чеснока. Настоять 15 РјРёРЅСѓС‚, далее — процедить. Пить такой чай нужно РІ течение всего РґРЅСЏ. Такой чай помогает сбросить вес наиболее сильно.

Р�мбирный чай для похудения — рецепт третий:

Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Далее добавьте в чай шиповник. Его продают в аптеках. Помогает не только для похудения, но и при проблемах с гинекологией.

Р�мбирный чай для похудения — рецепт четвертый:

Для тех, кому лень делать сложные рецепты. Точно такой же как и второй, за исключением чеснока. По сути в термосе просто настаиваете имбирный напиток. Пейте его также весь день и эффект скоро заметят все.

вчера позанималась, а сегодня скучаю на работе...

Сегодня осталась без фитнеса, жаль, очень жаль... Хотя с моими КД и не стоит... Завтра пойду в зал. Сегодня с кухни не выходила, и всё равно не все приготовила, завтра продолжу, надо кое-что доделать. помелочи...

parazitka, ПМС, сейчас уже лучше, КД начались...

Приветище!!!

А депресняк-то с чего???

Вчерашняя радость, сменилась сегодняшней депресухой... Но в зал я себя пинками отправила, походила, железки по тягала, правда не оттаяла, настрой тот же (всех убью, одна останусь. Раздражает всё, что есть вокруг и сама себя то же раздражаю), но плюс всё таки есть, вес стоит, и даже не поднимается... Пора опять браться за дневник питания, но так не хочется...

Сегодня у меня был хороший "гуляльный" день, ездили с мужем и Мамой в Коломенское, бродили там часа 2, на щелкала кучу фоток, и получила массу позитива..., а главное выполнила норму по ходьбе!

Evrika_17, я считаю, что на критиков (любых), как и на идиотов не обижаются, зачем портить себе настроение. , обиднее есле все молчат.

прикольно про критику, только все еще зависит в какой форме высказана

Критика зачастую РіРѕРІРѕСЂРёС‚ больше Рѕ проблемах критикующего, чем Рѕ проблемах того, РЅР° РєРѕРіРѕ РѕРЅР° направлена. 

Пожалейте своих критиков. Они не знают другого эффективного способа бороться со своими комплексами. Ведь вы своим поведением разрушаете их границы комфорта, и они вынуждены защищать свой омут.

Для успеха РІ жизни абсолютно необходимо поменять ваше внутреннее отношение Рє критике. 

Критика – это показатель того,  С‡С‚Рѕ РІС‹ идёте РІ правильном направлении, если вас никто РЅРµ критикует, РІС‹ обычный человек Рё Рє сожалению, ничего РёР· себя РЅРµ представляете. 

Утащила у Юли, порадовало...

Вчера провела целый день на работе. Сидела на колючей подушке, было весело, приходилось вечно ерзать, так как просто на ней сидеть было тяжеловато...

Сегодня спорт-зал заменила двух часовой прогулкой. Находилась до отваливания ног, но очень этому рада.

Ну вот хоть настроение себе подняла, а теперь надо побороть дикое желание... Хочу блинов!!! Жуть как хочу. Завтра наделаю... С утреца...

Всё ушла в спорт-зал, пора там прописаться... А то совсем нюни распустила.... Лентяйка я всё таки...

Гармонотерапия делает своё пакостное дело, настолько позорного отчета в гонке у меня еще не было , да и вес прибавился на цельных 500 гр, и настроения ни на что нет, и всё ща реветь буду...

Ненавижу такие свои состояния, когда единственное желание забиться в уголок и ничего и никого не видеть!!!

Ну вот, теперь у меня новый подпопник...

Вот такой, еще и с пупырышками с другой стороны.... Прикольный...

� так... У меня всё скучно, пока в коридор иногда вписываюсь, сегодня отшагала 2 мили с Джилиан, еле успела, в зал не успела, завтра, кровь из носа, обязана успеть...

Ходила мал0, зато сделала 1/8 от книги, но редактировать до фигища, еще, а у меня их 10... или больше... не помню, но прочитать надо все! � перевести в читабильный формат то же все... Работы невпроворот, и вся сидячая... Жесть, мечтаю о планшете, с фаинридером... если такой существует... хотя бы с редактором вордовских документов...

Всем привет, сижу на работе страдаю ерундой, лазив как обычно где не попадя нарвалась на такую штуку:

Загорелась, хочу попробовать... А то на работе вообще без спорта, а тут вроде хоть что-то...

Свершилось чудо не прошло и года, я плюнула на все дела и ушла вчера в зал! Правда в бассейн не пошла, не до него пока ну и фиг с ним. Сегодня просто походила, с утра по улице, вечером 1 милю с Джилиан, ну как с Джилиан, устроила себе получасовой марафон ходьбы на месте. Дотянула до 10.000 шагов теперь можно ложиться спокойно спать. Завтра на работу.