|
|
|
Temperance23
Diet-Баллов: 9847
Сообщений: 1632
Город: Ростов-на-Дону
9.11.2012 18:11
|
margo561996, может тебе и кажется что мы тут все толстухи и нам таких результатов никогда не достичь и мы тебя просто не понимаем, но ты реально задумайся, при твоем весе еще и худеть это самоубийство без приувеличения!!!! Я не хочу тебя ни обидеть, ни оскорбить, я вообще удивляюсь, что человек может оставаться живым при таком весе и при этом еще и спортом заниматься, если ты не веришь тем, кто тебе написал здесь, то посмотри на свои данные индекс массы тела, процент жира в организме , таблицы не врут, математика безлична и объективна, http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html вот ссылка на калькуляторы %жира, забегая вперед скажу что норма 22-25% подкожный жир необходим человеку, он является прослойкой между мышцами и кожей, и огчень необходим для теморегуляции организма, поддержания внутрених органов на своем месте, амортизирует, я не говорю что нужно быть жирной, но какой-то минимум жировой ткани жизнено необходим, иначе могут последовать очень серьезные проблемы со здоровьем!!!! Я искрене надеюсь эта тема обычный троллинг, если же нет, то я реально очень переживаю за тебя!!!!!!!!! Спроси у любого знакомого или незнакомого человека нормально ли весить 39 кг при росте 162, я уверена что 100% скажут нет и не потому что они завидуют или не понимают тебя, а потогму что так оно и есть!!!!!!!!!
Диана, 27 лет мама двоих чудных деток
рост 170,
начало 85кг
начало на ДиОне 82кг -05.06.12
СЕГОДНЯ-62.3
цель1-59.9
цель2-55.5
/community/post.php?topic_id=42989
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91144
Сообщений: 36675
Город: Москва
8.11.2012 20:40
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Марго, я тебе в личке писала.
Для набора здорового веса 2200-2500 как минимум (для нормального веса это калорийность удержания).
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
olesya130681
Diet-Баллов: 6958
Сообщений: 1557
Город: Севастополь
8.11.2012 17:14
|
Олеся 33 года. Рост 177 см. Вес 70 кг. Стартовала на ДиОне 1.12.11 с 78 кг. Уже было 65,5. Второй старт к 1 мая 2015 года минус 8 кг!
2 сыночка Ванечка - 4,5 г; Димочка 3 г.
|
olesya130681
Diet-Баллов: 6958
Сообщений: 1557
Город: Севастополь
8.11.2012 15:55
|
Девушка, извините, но вам голову лечить надо.Без обид. Серьезно
Олеся 33 года. Рост 177 см. Вес 70 кг. Стартовала на ДиОне 1.12.11 с 78 кг. Уже было 65,5. Второй старт к 1 мая 2015 года минус 8 кг!
2 сыночка Ванечка - 4,5 г; Димочка 3 г.
|
pantera-mstr
Diet-Баллов: 27454
Сообщений: 550
Город: Москва
8.11.2012 15:39
|
margo561996 пишет 08.11.2012 в 15:31 (ссылка):
Так кто-нибудь может точно сказать коридор калорий хотя бы для поддержания веса в моём возрасте?
ну если тебе ДиОн насчитал 1400-1800 и тебе не худеется, значит организму хватает.. и коридор вполне приличный.. а если у тебя еще и нагрузки на мозг и физическая активность, то спокойно можн опо 2000 кушать... И, девушка, подумайте о своих будущих детях... ведь у вас их может и не быть, если вы продолжете худеть... я на 4 см выше вас и стремлюсь к 65 кг) (худею)... я конечно не предлагаю вам набирать 30 кг, но до 50 кг хотя бы набрать ОБЯЗАТЕЛЬНО надо.. и еще... у вас парень-то есть? он поощряет ваше желание худеть? а мама куда смотрит?
Решила после шести не есть… Пойду попью борща...
Зовут меня Таня
Была - 84 кг
Сейчас - 73 кг
А буду - 60кг!
|
margo561996
Diet-Баллов: 126
Сообщений: 4
8.11.2012 15:31
|
Так кто-нибудь может точно сказать коридор калорий хотя бы для поддержания веса в моём возрасте?
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91144
Сообщений: 36675
Город: Москва
4.11.2012 22:21
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
ДиОн помогает похудеть тем, у кого есть лишний вес.
Марго, у тебя ИМТ 14.8, это недостаток вес (минимум должно быть 18,5, вес при твоем росте 55 кг).
Более того, у тебя критичный недостаток веса. Он не даст твоему телу развиваться, у тебя с большой вероятностью будут проблемы по женской части (сначала с месячными, потом с беременностью).
Моя тебе рекомендация - срочно, срочно набирать вес. Поговорить с мамой. Обратиться к грамотному гинекологу. Возможно, даже к психологу.
Если ты к маю похудеешь до 35 кг - возможно, в июне тебя уже будут хоронить. Подумай об этом хотя бы.
Удачи.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
TwiLyu
Diet-Баллов: 10486
Сообщений: 2788
30.10.2012 21:28
|
Ну фотка очень маленькая, но даже по ней видно, что все выглядит достаточно худощаво ;)
Я думаю нужно питаться по коридору, который насчитал дион - так ты не нанесешь никакого вреда организму.
И если при таком питании организм решит стройнеть - то тебе в плюс, если же нет - значит, так и должно быть.
Люся. 26/170, сынок Миша родился 5.03.13 :)
жду в гости тут id=37730
|
margo561996
Diet-Баллов: 126
Сообщений: 4
30.10.2012 10:23
|
Я не вижу, но хочется быть худощавой... не знаю почему...
|
margo561996
Diet-Баллов: 126
Сообщений: 4
30.10.2012 10:19
|
на аватарке моя фотография)
|
TwiLyu
Diet-Баллов: 10486
Сообщений: 2788
29.10.2012 17:39
|
Организм умнее вас, если не худеется, ибо он лучше знает: весить ему 35 или нет...
Я извиняюсь, а где толсто? Ты можешь выставить фотки? Просто любопытно, где там жир...
Люся. 26/170, сынок Миша родился 5.03.13 :)
жду в гости тут id=37730
|
Лоренца
Diet-Баллов: 1932
Сообщений: 633
Город: Москва
29.10.2012 17:39
|
margo561996,
Прошу прощения, а вы ВИДИТЕ у себя эти 4 "лишних" килограмма?
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0
|
margo561996
Diet-Баллов: 126
Сообщений: 4
29.10.2012 17:28
|
И что, я при таком коридоре никогда не похудею? Получается ДИОН врёт, что я похудею к марту 2013?
|
asnya911
Diet-Баллов: 33653
Сообщений: 2831
Город: Ульяновск
28.10.2012 11:32
|
margaritka561996 пишет 28.10.2012 в 09:10 (ссылка):
Но как-то неочень худеется((( Хотя спортом регулярно занимаюсь...
asnya911 пишет 27.10.2012 в 18:52 (ссылка):
39 кг при росте 162... Индекс массы тела 14,86 - это дистрофия
И почему это нам не худеется????
Ася, 31 год. 158 см
73
авг.14
|
margaritka561996
Diet-Баллов: 209
Сообщений: 2
28.10.2012 9:10
|
Это не троллинг... Я никогда не любила и не издевалась над людьми( Что я могу сделать, если ен получается осознать очевидное.... Я обратилась к вам прсто потому что дион насчитал, что я буду худеть при моем росте и весе на 1470-1800. Но как-то неочень худеется((( Хотя спортом регулярно занимаюсь...
|
asnya911
Diet-Баллов: 33653
Сообщений: 2831
Город: Ульяновск
27.10.2012 19:05
|
Алюла, опечатка дважды - это уже не опечатка. Хочет-то девушка 35 кг... Либо троллинг, либо очередная повернутая на теме анорексии
Ася, 31 год. 158 см
73
авг.14
|
Алюла
Diet-Баллов: 6554
Сообщений: 913
27.10.2012 19:00
|
Наверное, это опечатка - не 39, а 59 кг...
Юля, 38 лет, 168 см. Цель: 65 кг.
11.03.2014: 71 кг
11.03.2015: 69 кг
|
asnya911
Diet-Баллов: 33653
Сообщений: 2831
Город: Ульяновск
27.10.2012 18:52
|
margaritka561996 пишет 26.10.2012 в 14:09 (ссылка):
оно и видно.... 39 кг при росте 162... Индекс массы тела 14,86 - это дистрофия
P.S. а чо как много-то 35? Давай уж 20 кг - вообще конфетка будешь!
Простите не сдержалась... Неужели Вы это всерьез??? На троллинг непохоже
Ася, 31 год. 158 см
73
авг.14
|
RoryBrown
Diet-Баллов: 776
Сообщений: 3
27.10.2012 18:49
|
3000-3500. Девушка,вам набирать надо.
|
margaritka561996
Diet-Баллов: 209
Сообщений: 2
26.10.2012 14:09
|
Здравствуйте, мне срочно нужна ваша помощь. Никак не могу определиться с коридором. Мне 16 лет, учусь в 10 классе, поэтому большие нагрузки на мозг. Рост-162, вес-39, хочу-35. 2 раза в неделю занимаюсь танцами по часу где-то. Танцы хип-хоп. Также каждый Божий день зарядка утром по 10 минут, и вечером также 10 минут пресс, отжимания и присидиния. Три раза в неделю физкультура в школе. Когда есть время могу попрыгать на скакалке полчаса.
|