Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Помогите, пожалуйста, определить коридор калорий!!!! SOS!!!! Help me!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

margo561996, может тебе и кажется что мы тут все толстухи и нам таких результатов никогда не достичь и мы тебя просто не понимаем, но ты реально задумайся, при твоем весе еще и худеть это самоубийство без приувеличения!!!! Я не хочу тебя ни обидеть, ни оскорбить, я вообще удивляюсь, что человек может оставаться живым при таком весе и при этом еще и спортом заниматься, если ты не веришь тем, кто тебе написал здесь, то посмотри на свои данные индекс массы тела, процент жира в организме , таблицы не врут, математика безлична и объективна, http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html   вот ссылка на калькуляторы %жира, забегая вперед скажу что норма 22-25% подкожный жир необходим человеку, он является прослойкой между мышцами и кожей, и огчень необходим для теморегуляции организма, поддержания внутрених органов на своем месте, амортизирует, я не говорю что нужно быть жирной, но какой-то минимум жировой ткани жизнено необходим, иначе могут последовать очень серьезные проблемы со здоровьем!!!!  Я искрене надеюсь эта тема обычный троллинг, если же нет, то я реально очень переживаю за тебя!!!!!!!!! Спроси у любого знакомого или незнакомого человека нормально ли весить 39 кг при росте 162, я уверена что 100% скажут нет и не потому что они завидуют или не понимают тебя, а потогму что так оно и есть!!!!!!!!!

Диана, 27 лет мама двоих чудных деток
рост 170,
начало 85кг
начало на ДиОне 82кг -05.06.12

СЕГОДНЯ-62.3
цель1-59.9
цель2-55.5
/community/post.php?topic_id=42989

ссылка

Послать личное сообщение

Марго, я тебе в личке писала.

Для набора здорового веса 2200-2500 как минимум (для нормального веса это калорийность удержания).

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

..

Олеся 33 года. Рост 177 см. Вес 70 кг. Стартовала на ДиОне 1.12.11 с 78 кг. Уже было 65,5. Второй старт к 1 мая 2015 года минус 8 кг!
2 сыночка Ванечка - 4,5 г; Димочка 3 г.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушка, извините, но вам голову лечить надо.Без обид. Серьезно

Олеся 33 года. Рост 177 см. Вес 70 кг. Стартовала на ДиОне 1.12.11 с 78 кг. Уже было 65,5. Второй старт к 1 мая 2015 года минус 8 кг!
2 сыночка Ванечка - 4,5 г; Димочка 3 г.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

margo561996 пишет 08.11.2012 в 15:31 (ссылка):

Так кто-нибудь может точно сказать коридор калорий хотя бы для поддержания веса в моём возрасте?

ну если тебе ДиОн насчитал 1400-1800 и тебе не худеется, значит организму хватает.. и коридор вполне приличный.. а если у тебя еще и нагрузки на мозг и физическая активность, то спокойно можн опо 2000 кушать... И, девушка, подумайте о своих будущих детях... ведь у вас их может и не быть, если вы продолжете худеть... я на 4 см выше вас и стремлюсь к 65 кг) (худею)... я конечно не предлагаю вам набирать 30 кг, но до 50 кг хотя бы набрать ОБЯЗАТЕЛЬНО надо.. и еще... у вас парень-то есть? он поощряет ваше желание худеть? а мама куда смотрит?

Решила после шести не есть… Пойду попью борща...
Зовут меня Таня
Была - 84 кг
Сейчас - 73 кг
А буду - 60кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так кто-нибудь может точно сказать коридор калорий хотя бы для поддержания веса в моём возрасте?

ссылка

Послать личное сообщение

ДиОн помогает похудеть тем, у кого есть лишний вес.

Марго, у тебя ИМТ 14.8, это недостаток вес (минимум должно быть 18,5, вес при твоем росте 55 кг).

Более того, у тебя критичный недостаток веса. Он не даст твоему телу развиваться, у тебя с большой вероятностью будут проблемы по женской части (сначала с месячными, потом с беременностью).

Моя тебе рекомендация - срочно, срочно набирать вес. Поговорить с мамой. Обратиться к грамотному гинекологу. Возможно, даже к психологу.

Если ты к маю похудеешь до 35 кг - возможно, в июне тебя уже будут хоронить. Подумай об этом хотя бы.

Удачи.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну фотка очень маленькая, но даже по ней видно, что все выглядит достаточно худощаво ;)

Я думаю нужно питаться по коридору, который насчитал дион - так ты не нанесешь никакого вреда организму.

И если при таком питании организм решит стройнеть - то тебе в плюс, если же нет - значит, так и должно быть.

Люся. 26/170, сынок Миша родился 5.03.13 :)
жду в гости тут id=37730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я не вижу, но хочется быть худощавой... не знаю почему...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 на аватарке моя фотография)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Организм умнее вас, если не худеется, ибо он лучше знает: весить ему 35 или нет...

Я извиняюсь, а где толсто? Ты можешь выставить фотки? Просто любопытно, где там жир...

Люся. 26/170, сынок Миша родился 5.03.13 :)
жду в гости тут id=37730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
margo561996,
Прошу прощения, а вы ВИДИТЕ у себя эти 4 "лишних" килограмма?
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И что, я при таком коридоре никогда не похудею? Получается ДИОН врёт, что я похудею к марту 2013?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

margaritka561996 пишет 28.10.2012 в 09:10 (ссылка):

Но как-то неочень худеется((( Хотя спортом регулярно занимаюсь...

 

asnya911 пишет 27.10.2012 в 18:52 (ссылка):

39 кг при росте 162... Индекс массы тела 14,86 - это дистрофия

И почему это нам не худеется????

Ася, 31 год. 158 см
73
авг.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это не троллинг... Я никогда не любила и не издевалась над людьми( Что я могу сделать, если ен получается осознать очевидное.... Я обратилась к вам прсто потому что дион насчитал, что я буду худеть при моем росте и весе на 1470-1800. Но как-то неочень худеется((( Хотя спортом регулярно занимаюсь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алюла, опечатка дважды - это уже не опечатка. Хочет-то девушка 35 кг... Либо троллинг, либо очередная повернутая на теме анорексии

Ася, 31 год. 158 см
73
авг.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наверное, это опечатка - не 39, а 59 кг...

Юля, 38 лет, 168 см. Цель: 65 кг.
11.03.2014: 71 кг
11.03.2015: 69 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

margaritka561996 пишет 26.10.2012 в 14:09 (ссылка):

 большие нагрузки на мозг

оно и видно.... 39 кг при росте 162... Индекс массы тела 14,86 - это дистрофия

P.S. а чо как много-то 35? Давай уж 20 кг - вообще конфетка будешь!

Простите не сдержалась... Неужели Вы это всерьез??? На троллинг непохоже

Ася, 31 год. 158 см
73
авг.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

3000-3500. Девушка,вам набирать надо.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, мне срочно нужна ваша помощь. Никак не могу определиться с коридором. Мне 16 лет, учусь в 10 классе, поэтому большие нагрузки на мозг. Рост-162, вес-39, хочу-35. 2 раза в неделю занимаюсь танцами по часу где-то. Танцы хип-хоп. Также каждый Божий день зарядка утром по 10 минут, и вечером также  10 минут пресс, отжимания и присидиния. Три раза в неделю физкультура в школе. Когда есть время могу попрыгать на скакалке полчаса.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.